Po mozgovej príhode: rehabilitácia. Cvičenie na ruky, nohy, nácvik chôdze

Trauma

Terapeutické cvičenia po mozgovej príhode sú najdôležitejším prostriedkom na zotavenie. Poškodené nervové bunky sa nedajú obnoviť a ich funkcie sú priradené iným bunkám v mozgu. Gymnastika s tým pomáha, ale je dôležité, aby sa vykonávala v súlade so všetkými pravidlami a odporúčaniami. Liečba zahŕňa niekoľko etáp. Po mozgovej príhode ide človek na intenzívnu starostlivosť, kde lekári robia všetko pre to, aby mu zachránili život. S úspešným výsledkom je pacient odoslaný na neurologické oddelenie, kde podstúpi počiatočnú rehabilitáciu. Konečné zotavenie sa deje doma a posledná fáza je najdlhšia a určuje, aká bude rehabilitácia - úplná alebo čiastočná..

Aké by malo byť cvičenie po mozgovej príhode

Sada cvikov po mozgovej príhode sa môže líšiť v závislosti od typu cievnej mozgovej príhody, väčšina cvičení sa však odporúča bez ohľadu na typ cievnej mozgovej príhody. Hlavným kritériom, ktoré sa berie do úvahy, je to, ktorá časť mozgu tým utrpela.

Porážka ľavej hemisféry má so sebou nasledujúce následky:

  • Ochrnutie pravej strany tela.
  • Narušené vnímanie priestoru.
  • Problémy s motorickou pamäťou (pacient nemusí pochopiť, ako si zaviazať šnúrky na topánkach).
  • Agilné, impulzívne správanie.

Výsledkom poškodenia pravej hemisféry je:

  • Ochrnutie ľavej strany tela.
  • Poruchy reči.
  • Problémy s jazykovou pamäťou (človek rozumie tomu, čo chce povedať, ale slovo si nepamätá).
  • Správanie sa stáva opatrným, pomalým.

Na odstránenie každého z problémov sa spolu s hlavnými cvičeniami vykonáva gymnastika zameraná na výcvik narušených funkcií.

Hlavnou úlohou, ktorú sledujú terapeutické cvičenia po mozgovej príhode, je úplné obnovenie funkcií. Okrem toho existuje niekoľko sekundárnych úloh, ktoré sú rovnako dôležité:

  • Odstránenie vysokého svalového tonusu: s paralýzou sú veľmi napäté a je potrebné zmierniť vzrušivosť.
  • Návrat presných pohybov.
  • Zahrievanie pomáha zlepšovať prísun krvi do tkanív, ktoré sa znižujú v dôsledku inervácií.
  • Prevencia dekubitov, pretože keď je telo dlhší čas v jednej polohe, je narušený krvný obeh v oblasti vysokého tlaku.

Najskôr je dôležité, aby fyzioterapeutické cvičenia po mozgovej príhode boli schválené lekárom a vyvinuté individuálne pre konkrétneho pacienta. Špecialista môže vysvetliť všetky jemnosti konkrétneho cvičenia, zvoliť najvhodnejšie v závislosti od typu mŕtvice. Musíte začať robiť gymnastiku s najjednoduchšími cvičeniami, postupne prechádzať k zložitejším.

Dôležitú úlohu zohráva podpora a pomoc od najbližších a pozitívny prístup pacienta. Blízki by mu mali pomôcť udržiavať optimizmus a vieru v úspešný výsledok. Je potrebné pacienta pochváliť, zdôrazniť jeho úspech. Cvičenie bude potrebné robiť celý život, aby sa zabránilo opakovanej mozgovej príhode..

Gymnastika po mozgovej príhode

V skutočnosti gymnastika zlepšujúca zdravie nemá nijaké výrazné vlastnosti. V mnohom pripomína bežné nabíjanie. Ale aj tie najjednoduchšie cvičenia na zotavenie po mŕtvici prinesú vynikajúce výsledky..

Prvý komplex sa vykonáva v polohe na chrbte. Je indikovaná v akútnom období ochorenia, keď sú pacientove svaly zafixované v pokrčenej polohe, a nemôže ich narovnať. Cvičenia sú zamerané na zníženie tónu a zväčšenie rozsahu pohybu končatín postihnutých mozgovou príhodou.

  • Ručné cviky po mozgovej príhode. Sú nútené narovnať končatiny, vďaka čomu je možné znížiť kŕče. Je potrebné ohnúť končatinu ohnutú, počínajúc prstami a končiac rukou a predlaktiami, a tiež ju obviazať obväzom k doštičke, pričom ruku ponechať v tejto polohe minimálne pol hodiny.
  • Oči. Pohybujte očami hore a dole, doľava a doprava. Oči musia byť zatvorené a uskutočňované krúživými pohybmi v oboch smeroch. Mrkajte očami po dobu 5-7 sekúnd, takisto robte kruhové pohyby s otvorenými očami. Potom môžu byť očné svaly uvoľnené a mrknúť.
  • Svaly krku. Otočte hlavu doľava a doprava a upierajte svoj zrak pred seba.
  • Prsty. Musia byť desaťkrát ohnuté a ohnuté. Cvičenie môžete cvičiť obidve naraz alebo striedavo. Môžete tiež previazať uterák cez posteľ, previesť ním nehybnú ruku alebo nohu a voľne sa hojdať. Na boľavú končatinu si môžete dať očko s priemerom asi 40 cm a natiahnuť ho.
  • Lakťové kĺby. Telo by malo byť natiahnuté, ruky sú pozdĺž tela. Pravá ruka je pokrčená v lakti, klesá k posteli, ľavá ruka je pokrčená. Cvičenie robte desaťkrát každou rukou. Zaveste fixovanú končatinu na silné tkanivo a robte rôzne cviky: flexia, extenzia, únos do strán, rotácia. Robte to 10-30 minút. Povolené sú až tri prestávky v trvaní 2-4 minúty.
  • Pokrčte kolená. V polohe na bruchu kolená striedavo ohýbajte, akoby ste ich posúvali a nezdvíhali z postele. Urobte desať z týchto pohybov každou nohou..
  • Zhyby. Keď ležíte na chrbte, rukami uchopte čelo postele. Vykonajte príťahy narovnaním ramien a nôh s natiahnutými prstami na nohách. Cvičenie robte pomaly, opakujte šesťkrát.

Ak je pacient schopný sedieť sám, môže vykonať zložitejší komplex. Jedná sa o cviky po mozgovej príhode na obnovenie chôdze, rúk a nôh, posilnenie chrbta a príprava na bežné pohyby v budúcnosti. Všetky cviky sa vykonávajú v dvoch alebo štyroch počtoch..

  • Východisková pozícia je v sede. Posaďte sa späť na vankúš a pohodlne uchopte posteľ po oboch stranách postele. Natiahnite nohy dopredu. Pri počte 1 - 2 sa jemne ohýbajte, hlavu berte späť, zhlboka sa nadýchnite, pri počte 3 - 4 sa plynulo vráťte do východiskovej polohy. Cvičenie opakujte šesťkrát..
  • Posaďte sa, narovnajte nohy, založte ruky. Hladko vezmite ruky dozadu, vráťte hlavu dozadu a narovnajte chrbát a snažte sa spojiť lopatky. Zamknite polohu na 1 - 2 sekundy. Vráťte sa do východiskovej polohy a opakujte ešte štyrikrát..
  • Východisková pozícia - s vystretými nohami. Uchopte rukami okraj postele. Cvičenie robte pomaly. Pri počte 1 mierne zdvihnite pravú nohu, pri počte 2 ju mierne sklopte, pri počte 3 zdvihnite ľavú nohu, pri počte 4 sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte hojdačky pre každú nohu štyrikrát bez zadržania dychu.
  • Východisková pozícia - opierajúci sa o vankúš. Zdvihnite ruky hore, natiahnite nohy. Počítajte 1 - 2, pokrčte nohu v kolene a obtočte okolo nej ruky, snažiac sa dotknúť kolenom po hrudník. Zaistite sa v tejto polohe, nakloňte hlavu dopredu a vydýchnite. Počítajte 3-4, zdvihnite hlavu, zložte ruky a pomaly sa vráťte do východiskovej polohy. To isté opakujte pre druhú nohu. Pre každého urobte štyri opakovania..
  • Motorika rúk. Musíte vziať hlbokú misku, umiestniť do nej predmety rôznych tvarov, materiálov a veľkostí. Bolestivou rukou prenášajte predmety z jednej misky do druhej, pričom prenášajte jednu po druhej.

Nasledujúce cvičenia po mozgovej príhode doma sa vykonávajú v stoji a iba vtedy, keď sa pacient cíti sebaisto a môže ľahko vykonať predchádzajúce cvičenia. Táto gymnastika má však aj množstvo obmedzení. Je rozdelený do dvoch komplexov: ľahký a ťažký. Ak sa človek z mozgovej príhody ešte úplne nezotavil, používajú sa jednoduché cviky. Budú nasledovné:

  • Východisková poloha - chodidlá na šírku ramien, ruky smerujúce nadol. Počítajte 1, zdvihnite ruky hore, dlane smerujú von. Počítajte 2, natiahnite sa v tejto polohe a nadýchnite sa. Ak máte 3, položte ruky dole a pokúste sa s nimi popísať kruh, vydýchnite. Pri počte 4 sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte šesťkrát v plynulom tempe..
  • Východisková pozícia - chodidlá na šírku ramien. Ruky si položte na opasok. Pri počte 1 otočte telo doprava, pri počte 1 roztiahnite ruky do strán a nadýchnite sa, pri počte 3-4, vráťte do východiskovej polohy a vydýchnite. Rovnakým spôsobom zopakujte cvičenie na ľavej strane. Urobte päťkrát pre každú stranu.
  • Východisková poloha - nohy od seba, ruky dole. Počítajte 1 - 2, robte drepy bez toho, aby ste zdvihli päty z podlahy, telo mierne naklonili dopredu a ruku stiahli dozadu. Dýchajte. V 3-4 sa plynulo vráťte do východiskovej polohy, vydýchnite. Opakujte 6 krát.
  • Ruky dole, chodidlá na šírku ramien. Drepy robte v dvoch počtoch. Zhlboka sa nadýchnite, počítajte 1, sadnite si, ruky si opierajte o boky, vydýchnite, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte štyrikrát.
  • Zjazdovky. Dajte nohy od seba, ruky si položte na opasok. Nakloňte sa doľava, zdvihnite pravú ruku hore, nadýchnite sa, vráťte sa do východiskovej polohy a vydýchnite. Potom urobte to isté vpravo. Cvičenie opakujte štyrikrát pre každú stranu..
  • Hojdajte nohami Položte ruky na pás a jednu ruku natiahnite dopredu. Pri počte 2 - 7 rozkmitajte nohu krúživými pohybmi a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Pre každú nohu urobte štyri hojdačky..
  • Výpady. Východisková poloha - chodidlá na šírku ramien, ruky na páse. Natiahnite ľavú ruku dopredu a pravou nohou vykročte vpred. Zatnite päste a ruky položte na plecia. Vráťte sa do východiskovej polohy a akciu opakujte, pričom striedajte ruky a nohy. Opakujte štyrikrát.
  • Musíte chodiť na mieste po dobu 20 sekúnd, potom urobiť niekoľko cvičení, ktoré pomôžu obnoviť dýchanie.

Zložitejšia telesná výchova po mozgovej príhode doma v stoji zahŕňa tieto cvičenia:

  • Chodidlá si dajte medzi seba vo vzdialenosti 20 - 25 cm, ruky položte. Spojte ruky do zámku a zdvihnite ich pred seba. Potom zdvihnite ruky hore a natiahnite sa za ne, vráťte sa do východiskovej polohy a cvik opakujte päťkrát.
  • Jednou rukou chyťte stoličku a chrbát majte vystretý. Druhá ruka je na páse. Päťkrát švihnite nohou dopredu a dozadu. Zamieňajte ruky a to isté robte aj s druhou nohou..
  • Chodidlá sú na šírku ramien, ruky si položte na opasok. Urobte plytký ohyb, vydýchnite, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte desaťkrát.
  • Dajte nohy dokopy, ruky pokrčte za hlavu. Skloňte sa doprava, pričom pravou nohou vrhajte rovnakým smerom do rovnakého smeru. To isté opakujte pre druhú stranu..
  • Skákanie. Dajte nohy dokopy, ruky si položte na opasok. Robte voľné skoky: skákajte, nohy držte pri sebe a od seba, nohy dávajte striedavo vpred atď. Odporúča sa skočiť do 40 sekúnd.
  • Užitočné sú aj jogging a chôdza na mieste..

Viac cvičení predstavuje video. Pamätajte, že akúkoľvek činnosť mozgovej príhody musí schváliť lekár a musí sa vykonávať s maximálnou opatrnosťou..

Rehabilitácia po mozgovej príhode doma: obnovenie motorických funkcií, pamäte a reči

Rehabilitácia po mozgovej príhode doma je predpokladom zabezpečenia maximálneho zotavenia pacienta. Keď mŕtvica postihuje tie časti motorickej kôry, ktoré sú zodpovedné za motorickú funkciu končatín, existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku paralýzy alebo parézy. Poruchy pohybu, koordinácie a reči sú častými komplikáciami mozgovej príhody, v tej či onej podobe sa vyskytujú u viac ako polovice pacientov.

V mnohých prípadoch nie sú tieto porušenia nezvratné, vyžaduje sa rehabilitácia po mozgovej príhode, aby sa úplne alebo aspoň čiastočne eliminovali. Aby sa dosiahol maximálny úspech, mali by sa rehabilitačné procedúry začať čo najskôr, hneď ako to všeobecný stav pacienta dovolí. Po prepustení pacienta domov pokračuje liečba - rehabilitačné opatrenia sa musia vykonávať niekoľko mesiacov.

Spočiatku vedie kurzy doma rehabilitačný špecialista, potom môže domácich pacientov naučiť jednoduché rehabilitačné techniky a následne iba kontrolovať postup, v prípade potreby upraviť program..

Normálny, plnohodnotný život po mozgovej príhode nekončí. Ak budete starostlivo dodržiavať všetky odporúčania, existuje veľká šanca na obnovenie stratených funkcií..

Zásady rehabilitácie mŕtvice doma

Rehabilitácia je založená na účinku spätnej väzby - čím viac funguje určitá časť periférneho nervového systému, tým rozvinutejšie (alebo rýchlejšie sa obnovuje) centrum, ktoré túto časť ovláda. Preto majú cviky zamerané na obnovenie reči, pohybov tváre, jemnej a hrubej motoriky priaznivý vplyv na činnosť mozgu všeobecne..

Rehabilitácia doma sa vykonáva v súlade s programom vypracovaným špecialistom, berúc do úvahy individuálne vlastnosti pacienta. Hlavné úlohy kurzu obnovy:

  • prevencia dekubitov;
  • obnovenie normálneho prietoku krvi - oblasti mozgu postihnuté cievnou mozgovou príhodou by mali byť intenzívne zásobované krvou pre maximálne možné zotavenie a prevenciu relapsu;
  • zníženie zvýšeného svalového tonusu - po mozgovej príhode sú svaly v kŕči, paralýze, preto je ťažké s nimi hýbať a objem pohybu sa prudko zníži. Relaxačné cvičenia a masáže sú navrhnuté tak, aby to napravili;
  • obnovenie jemnej motoriky - nastáva prostredníctvom cvičení zameraných na prácu s prstami a vykonávanie jemných operácií s malými predmetmi.

Triedy v rôznych fázach rehabilitácie sa líšia v trvaní - spočiatku sú krátke a väčšinou pasívne. Postupne sa zvyšuje čas na ich realizáciu a pacient, ako sa zotavuje, sa čoraz aktívnejšie podieľa na rehabilitačnom procese. Je veľmi dôležité, aby sedenia boli pravidelné - to je hlavná podmienka ich účinnosti. V priemere jedno pohybové sedenie trvá 15 minút a robí sa dvakrát denne..

Aby sa dosiahol maximálny úspech, postupy obnovy by sa mali začať čo najskôr, hneď ako to všeobecný stav pacienta dovolí..

Telesným cvičením zvyčajne predchádza terapeutická masáž. Zahŕňa nielen priame pohyby maséra, ale aj pasívne zaťaženie. Na ich implementáciu musí pacient zvýšiť napätie konkrétneho svalu, pričom každý malý sval doslova stiahne zvlášť. Masáž podporuje obnovu nervových spojení mozgu a tela, je vynikajúcim základom a predpokladom plnohodnotného cvičenia..

Je potrebné pokračovať v cvičení, kým sa nevrátia všetky stratené funkcie, alebo kým nie sú vyčerpané možnosti zotavenia - to posúdi lekár, ale hlavným príznakom je márnosť predĺžených pretrvávajúcich rehabilitačných opatrení. Po rozsiahlej cievnej mozgovej príhode nemusí dôjsť k úplnému zotaveniu - po ischemickej cievnej mozgovej príhode a rehabilitácii doma sa asi 60% pacientov zotaví z plnej alebo čiastočnej pracovnej kapacity. U pacientov s hemoragickou mozgovou príhodou je tento údaj o niečo vyšší, napriek tomu, že ochorenie je závažnejšie. Je to spôsobené skorším začiatkom liečby..

Pacienti pripútaní na lôžko potrebujú pomoc cudzincov - zdravotníckeho personálu alebo príbuzných. Potrebujú pomoc s cvičeniami a čoskoro si ich budú môcť samy zopakovať..

Dôležitá poznámka: musíte sa zamerať na stav a schopnosti pacienta. Napríklad, ak je ochrnutá ľavá strana, mali by ste začať s pohybmi končatín na pravej strane, ak je ochrnutie úplné, potom s pohybmi očných viečok..

Každý pacient, ktorý utrpel mozgovú príhodu, by mal vedieť: zotavenie z mozgovej príhody doma s dostatočnou vytrvalosťou a dôslednosťou často nie je horšie, pokiaľ ide o účinnosť rehabilitácie v nemocnici..

V priemere jedno pohybové sedenie trvá 15 minút a robí sa dvakrát denne..

Cvičenie na obnovenie motorických funkcií

Cvičenie na obnovenie pohybu končatín:

  • flexia a extenzia rúk a nôh v kĺboch. Cvičenie začnite na postihnutej strane (ak nie je ochrnutá);
  • rotačné pohyby - majú zložitejšiu biomechaniku, sú vhodné pre pacientov, ktorí úspešne vykonávajú predchádzajúce cvičenie. Podľa potreby pacienta je možné kombinovať rôzne prvky;
  • cviky na ruky - strečing. Pomaly a jemne vytiahnite ruku pacienta k sebe, aby ste sa vyhli bolesti;
  • cvičenia s gumovým pásikom - pacient ho môže natiahnuť a skrútiť; jeden koniec môžete priviazať k posteli a druhý koniec potiahnuť rukou alebo nohou. Odporúča sa použitie kefového expandéra;
  • pohyby tela - kývanie zo strany na stranu, krútenie, zdvíhanie nôh. To všetko sa robí podľa najlepších možností pacienta v akomkoľvek rozsahu pohybu, ktorý mu vyhovuje;
  • cviky s hlavou postele - používajte ju ako oporu, pomaly ju vytiahnite a odtlačte.

Nesmieme tiež zabúdať na malé svalové skupiny - pozornosť by sa mala venovať pohybom svalov krku, očných svalov, prstov na rukách a nohách. Akékoľvek zlepšenie motorických schopností na poškodenej strane naznačuje reverzibilitu deštruktívneho procesu v nervovom systéme..

Ďalšie obnovenie motorickej činnosti

Cvičenie na nohy a ruky (cvičebná terapia) u pacientov schopných sedieť a stáť sa vyznačuje veľkým počtom kĺbov a svalových skupín zapojených do práce:

  • striedavo zdvihnite každú končatinu v sede, po ktorej nasleduje vyrovnanie v kolennom kĺbe;
  • sedieť v posteli, odpočívať na rukách a pokúsiť sa odtrhnúť telo niekoľko milimetrov od povrchu, potom ho pomaly spúšťať;
  • zdvihnite malý predmet (kocku, zápalkovú škatuľu) z podlahy, vráťte ho na svoje miesto s najväčšou možnou presnosťou;
  • špičkách.

Musíte sa sústrediť na stav a schopnosti pacienta. Napríklad, ak je jedna strana ochrnutá, mala by sa začať s pohybmi končatín na druhej strane, ak je ochrnutie úplné, potom s pohybmi očných viečok..

Pre mužov sa kvôli ich vyvinutejšiemu svalstvu v neskorom období zotavenia odporúčajú cviky s malými váhami, napríklad činky s hmotnosťou do 3 kg, malé váhy (môžete ich nahradiť fľaškami s vodou), ale aj drepy. Pre ženy sú také cviky vhodné, ale záťaž by mala byť menšia..

V neskorom období zotavenia sa odporúča Pilates, jóga, chôdza - také druhy fyzickej aktivity, ktoré je možné vykonávať doma.

Používanie simulátorov po mozgovej príhode

Jednoduché funkčné cvičenia sú k dispozícii každému, ale niekedy si špecifiká poškodenia mozgu vyžadujú osobitný prístup. Potom terapeut na základe indikácií určí triedy na špeciálnych simulátoroch. Jedná sa o mechanické inštalácie, ktoré sú navrhnuté s ohľadom na ergonómiu a optimálnu biomechaniku pohybu. Ich pohodlie spočíva v schopnosti presne nastaviť dávkovanie záťaže na konkrétnu oblasť pohybového aparátu. Cvičenia na simulátore sa zvyčajne začínajú, keď pacient môže ľahko vykonávať základné pohyby.

Najpopulárnejšie sú nasledujúce simulátory:

  • rotoped - umožňuje meniť veľa parametrov počas tréningu, sleduje pulz pacienta. Triedy na ňom pomáhajú obnoviť silu nôh, súdržnosť pohybu dolných končatín, zlepšujú cirkuláciu v dôsledku dynamickej fyzickej aktivity;
  • exoskeletony sú pokročilé rehabilitačné nástroje, ktoré umožňujú špeciálnej vonkajšej štruktúre prevziať časť hmotnosti a časť fyzickej aktivity tela. Ľahšie sú akékoľvek pohyby, zatiaľ čo svaly si „pamätajú“ postupnosť pohybov a zlepšuje sa krvný obeh v končatinách;
  • verticalizer - špeciálny simulátor poskytujúci ľudskému telu stabilnú vertikálnu polohu. Pomáha svalom a vestibulárnym aparátom opäť si zvyknúť na túto pozíciu. Keď stojíte vo vertikalizátore, môžete vykonávať mnoho ďalších cvičení, a keď sa pacient posilní, pokračujte v tréningu bez pomocného zariadenia;
  • blokové simulátory - umožňujú vám jemne meniť hmotnosť projektilu a pod dohľadom lekára môže pacient vykonávať jednoduché fyziologické pohyby so strednou hmotnosťou.

Masáž podporuje obnovu nervových spojení mozgu a tela, je vynikajúcim základom a predpokladom plnohodnotného cvičenia..

Najobľúbenejší rotoped doma. Vertikalizátory a tréneri blokov sa bežne používajú v rehabilitačných centrách..

Obnova reči a pamäte doma

Rehabilitácia po mozgovej príhode nevyhnutne zahŕňa cvičenia zamerané na obnovenie kognitívnych funkcií a reči.

Na obnovenie reči sú triedy predpísané logopédom, ktorý prichádza do domu. Pacient najskôr vyslovuje jednotlivé zvuky bez toho, aby sa ich snažil spojiť do slov. Rôzne skupiny zvukov sa kombinujú rôznymi spôsobmi. Potom sa pridá čítanie jednoduchých slov alebo dokonca kombinácií písmen, asociačné testy. Lekár povie pol slova a pacient končí za ním a časom sa dĺžka slov zvyšuje.

Triedy začínajú obnovením kontroly nad svalmi úst a jazyka - pacient maximálne potiahne pery dopredu, potom ich vráti do pôvodnej polohy. Pohybuje jazykom v smere a proti smeru hodinových ručičiek, dosiahne sa na podnebie, hodí ho späť do krku alebo ho zatlačí čo najďalej. Môžete tiež pohybovať čeľusťami, striedavo si hrýzť hornú a spodnú peru. Efektívnym cvičením je spev (často sa spievanie slov dá pacientovi ľahšie vysloviť) a recitácia poézie.

Pamäť sa obnovuje a trénuje špeciálnymi cvičeniami pod dohľadom neuropsychológa. Napríklad zapamätanie si predmetov je dobrým cvičením vizuálnej pamäte - jeden sa vyberie z niekoľkých predmetov na stole a pacient si pamätá, ktorá vec zmizla, zatiaľ čo počet predmetov sa postupne zvyšuje. Zmysluplná pamäť sa vyvíja zapamätaním sekvencií čísel alebo písmen, ktoré sa musia po chvíli obnoviť; odpočítavanie atď..

Je potrebné pokračovať v cvičení, kým sa nevrátia všetky stratené funkcie, alebo kým nie sú vyčerpané možnosti zotavenia.

Lieky sa tiež používajú na zlepšenie kognitívnych schopností. Skupina liekov indikovaných na zhoršenie pamäti po mozgovej príhode zahŕňa nootropiká, ktoré zlepšujú prekrvenie mozgu, vitamínová terapia. Niektoré ľudové lieky (čučoriedky, zázvor atď.) Môžu byť tiež účinné, môžu sa však použiť až po konzultácii s lekárom.

Normálny, plnohodnotný život po mozgovej príhode nekončí. Ak budete starostlivo dodržiavať všetky odporúčania, existuje veľká šanca na obnovenie stratených funkcií. Je dôležité systematicky viesť hodiny, monitorovať únavu pacienta, brať do úvahy individuálne charakteristiky konkrétneho klinického prípadu a hlavne byť trpezlivý. Úspešnosť rehabilitačných opatrení vo veľkej miere závisí od podpory príbuzných a priateľov..

Najefektívnejšia rehabilitácia je prvé tri mesiace po mozgovej príhode, potom sa rýchlosť zotavenia znižuje. Rok po mozgovej príhode k obnoveniu stratených funkcií spravidla nedochádza, preto je veľmi dôležité nevynechať priaznivý čas.

Video

Ponúkame na prezeranie videa na tému článku.

Cvičenie na obnovenie reči po mozgovej príhode doma

Cvičenie na obnovenie reči po mozgovej príhode doma

Počas akútnych porúch obehu sú postihnuté rôzne oblasti mozgu. V závislosti od poškodenej štruktúry dochádza k dysfunkciám tela. Najčastejšie trpí rečové centrum, čo vedie k strate reči u človeka po mozgovej príhode..

To je možné tak pri hemoragickej cievnej mozgovej príhode, keď do mozgu vstupuje nadmerný objem krvi, ako aj pri ischemickej cievnej mozgovej príhode, keď nie je dostatok krvi. Porucha reči alebo afázia sa vyskytujú, keď je postihnutá ľavá hemisféra a je sprevádzaná paralýzou pravej polovice tela..

Druhy afázie

Pre úspešné zotavenie sa reči po mozgovej príhode je potrebné určiť typ afázie a ňou spôsobené poškodenie ľudských orgánov a tkanív..

  • Celkom alebo úplné. Spravidla sa pozoruje ihneď po hemoragickej alebo ischemickej cievnej mozgovej príhode. V tomto stave človek neuznáva blízkych, nerozumie reči, ktorá mu je určená, nemôže hovoriť.
  • Motor. Existuje príležitosť hovoriť, ale dikcia sa stáva nejasnou kvôli problémom s výrazmi tváre. Človek zároveň myslí, všetkému rozumie, jeho mozgové centrá nie sú narušené, ale nedokáže jasne zareagovať kvôli ochrnutiu tvárových svalov, jazyka.
  • Zmyslové. V dôsledku porušenia centra Wernicke, ktoré je zodpovedné za rozpoznávanie reči, pacient nemôže rozumieť svojmu rodnému jazyku a vníma ho ako neznámy..
  • Amnestické. Po mozgovej príhode je reč, ale pacient z času na čas zabudne slová, názvy predmetov.
  • Sémantické. Človek rozumie len krátkym a jednoduchým rečovým stavbám, sám hovorí krátkymi vetami, nedokáže porozumieť dlhým frázam.

Vo väčšine prípadov vedú cvičenia na obnovenie reči po mozgovej príhode k návratu rečových schopností, ak nie sú úplné, potom postačujú na komunikáciu. Ale nikto nemôže zaručiť, že proces prebehne dobre. Závisí to od stupňa poškodenia mozgu, podmienok, v ktorých sa postihnutý ocitol, regeneračných schopností tela, odhodlania, vôle zvíťaziť.

Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je dôležité správne zhodnotiť stav pacienta a na jeho základe predpísať program obnovy pacienta po mozgovej príhode. Čím skôr sa aktivity začali, tým väčšia je šanca, že si človek stratenú reč osvojí. Tento proces môže trvať veľa času, ale ak sa po piatich až desiatich rokoch príležitosť na komunikáciu nevrátila, potom pravdepodobnosť úspechu prakticky zmizne. Jednoduché problémy s rečou pre ľudí s afáziou zvyčajne pominú po troch až šiestich mesiacoch praxe a cvičenia..

Všeobecné odporúčania

Pre úspešné zotavenie pacienta po mozgovej príhode sa odporúča príbuzným dodržiavať nasledujúce pravidlá správania:

  • neustále dávať človeku pocit, že je pre vás potrebný, drahý, dôležitý;
  • podporovať pacienta, prejavovať dôveru v jeho rýchle zotavenie a vôľu pomôcť;
  • čo najčastejšie sa porozprávajte s pacientom a zapojte ho do diskusie o rodinnom živote;
  • zapnite obľúbenú hudbu pacienta - pomáha prebudiť rečové impulzy, obnoviť reč po mŕtvici;
  • pri cvičení majte trpezlivosť, pri poruchách neprejavujte podráždenie.

Rehabilitáciu je možné vykonať doma, ale iba po vyšetrení lekárom, určení stupňa poškodenia mozgu a vypracovaní individuálneho liečebného plánu. S cvičením je možné začať týždeň po mŕtvici, za predpokladu, že sa stav pacienta stabilizuje. Inak si reč možno precvičiť neskôr, do dvoch mesiacov po cerebrovaskulárnej príhode..

Spôsoby návratu reči po mozgovej príhode

Metóda použitá na zotavenie pacienta z mozgovej príhody so stratou rečových schopností závisí od štádia obdobia po mozgovej príhode. V počiatočnom štádiu sa používa:

  • farmakologická liečba;
  • masáž;
  • triedy s logopédom.

Špecialista načrtáva akčný program, keď je ešte v nemocnici, ale ďalšiu obnovu reči pacienta vykonáva jeho domov.

Lieková terapia

V období po mŕtvici sú pacientovi predpísané lieky, ktoré umožňujú obmedziť zameranie poškodenia mozgu, obnoviť normálny krvný obeh a výživu nervových tkanív. Lekár môže predpísať nasledujúce lieky:

  • nootropiká na stimuláciu regenerácie, pomáhajú obnoviť funkciu mozgových buniek;
  • antihypertenzíva na zastavenie kritického zvýšenia krvného tlaku;
  • lieky na zriedenie krvi, ktoré znižujú viskozitu krvi u osoby, ktorá utrpela mozgovú príhodu, čo pomáha zlepšovať cerebrálny obeh;
  • diuretiká na zmiernenie mozgového edému.

V niektorých prípadoch môžu byť predpísané Mexidol, Actovegin, Gliatilin, Ceraxon na ďalšiu stimuláciu procesov obnovy..

Akékoľvek lieky, hoci znižujú závažnosť mozgových porúch, nie sú schopné nezávisle vrátiť reč pacientovi. Lieky majú účinok iba v kombinácii s cvičeniami predpísanými logopédom.

Masáže

Spolu s poruchou reči čelia pacienti s mozgovou príhodou takým problémom, ako sú:

  • porušenie žuvacej funkcie;
  • slinenie;
  • ochabnuté líca, kútik úst.

Špeciálna masáž umožňuje osobe s nedávnou mozgovou príhodou obnoviť tonus svalov tváre a obnoviť výraz tváre. Po zmiernení stavu bude ľahšie slová vyslovovať. Lekár by mal určiť body pre masáž: povie vám, ktoré časti tváre je potrebné tonizovať, ktoré naopak uvoľniť. V takom prípade je náhodné konanie nebezpečné - môžete ublížiť.

Okrem masáže tváre je predpísaná masáž jazyka, pier, líca, uší, pokožky hlavy a rúk. Pomáha zmierniť stuhnutosť svalov a zlepšiť reč.

Triedy s logopédom

Pre zotavenie reči po mozgovej príhode je práca logopéda mimoriadne dôležitá. Špecialista predpíše vhodné cvičenia na základe stavu pacienta. Po prvé, lekár vedie triedy sám, vysvetľuje príbuzným zvláštnosti vykonávania určitých techník. Následne sa príbuzní budú zaoberať pacientom doma. Pravidlá pre vykonávanie cvičení na obnovenie rečových funkcií sú tieto:

  • úlohy sa musia vykonávať od jednoduchých po zložitejšie;
  • je potrebné pochváliť pacienta za každý, aj minimálny úspech;
  • je dôležité vyhnúť sa prepracovaniu;
  • frekvencia vyučovania by nemala presiahnuť päť až desaťkrát týždenne.

Program obnovy reči predpísaný logopédom by sa mal pravidelne upravovať na základe dosiahnutých výsledkov.

Podstatou logopedickej práce je zapojenie rôznych oblastí mozgu do procesu ovládania reči. Existujú rôzne komplexy, ktoré vám umožňujú obnoviť reč po mozgovej príhode:

  • fonetický - na diagnostiku formy afázie následné zlepšenie kontroly výrazov tváre, predovšetkým jazyka a pier. Pacient opakuje jednotlivé zvuky, slová, vykrúcanie jazyka po lekárovi;
  • sémantický - stimulovať aktívne myslenie. Pacient musí pokračovať vo vetách, v asociačných sériách, viesť dialógy o neutrálnych témach;
  • vizuálna - v prítomnosti senzorickej afázie človek používa karty s obrázkami, knižné ilustrácie, špeciálne pomôcky, ktoré nabádajú k hľadaniu súvislostí, sekvencií;
  • tvorivé - zahŕňa arteterapiu, spev, hodiny hudby.

Dôležitou podmienkou je, aby všetky logopedické tréningy prebiehali v pokojnom a pozitívnom prostredí..

Gymnastika

Zakaždým pred začatím logopedických cvičení sa odporúča vykonať gymnastiku na zlepšenie artikulácie a zlepšenie práce tvárových svalov:

  • vydychovať vzduch cez pery zložené do tuby, vydávať zvuk „U“;
  • najprv mierne zahryznite do dolnej pery, až potom do hornej pery (iba za podmienky miernej straty citlivosti);
  • úsmev pri zachovaní maximálnej symetrie kútikov pier;
  • pretočte jazyk do trubice;
  • facka perami;
  • olizujte si pery, prechádzajte jazykom po podnebí;
  • nafúkajte a pomaly nafúkajte líca.

Táto rozcvička vám umožňuje zlepšiť kvalitu následných logopedických sedení..

Artikulačné cvičenia

Navrhnuté na zlepšenie kontroly nad výrazom tváre, jazykom, perami.

Cvičenie pre jazyk:

  • vystrčte jazyk, držte niekoľko sekúnd;
  • vystrčte jazyk, zdvihnite ho k nosu, držte ho;
  • vystrčte jazyk, priamo do jedného kútika úst, potom do druhého;
  • veďte špičku jazyka cez oblohu tam a späť;
  • klepať jazykom;
  • hrýzť uvoľnený jazyk;
  • olizujte pery sprava doľava a zľava doprava.

Cvičenie na pery:

  • zložte pery hadičkou a natiahnite;
  • úsmev bez otvorenia pier;
  • zdvihnite hornú peru, ukazujte zuby, držte niekoľko sekúnd;
  • nafúknite líca, vyrolujte vzduch zo strany na stranu;
  • prefúknite cez uvoľnené pery;
  • vytiahnite pery prstami hore, dole, do strán;
  • striedavo vyvýšené a spustené kútiky pier.

Hlasové cvičenia:

  • pri výdychu striedavo vyslovujte samohlásky;
  • artikulovať ako pri vyslovení „Y“ iba bez zvuku;
  • vyslovovať samohlásky za sebou s prúdom jedného zvuku do druhého, so stresom na rôznych miestach;
  • vyslovovať spoluhlásky: najskôr nepočujúci striedavo a za sebou, potom zaznievajúci.

Logopéd by mal určiť kombinácie zvukov pre každú osobu individuálne.

Cvičenie na výraz tváre:

  • zdvihnúť, spustiť, zamračiť sa, uvoľniť obočie;
  • dokorán otvorte a potom uvoľnite ústa;
  • nafúknuť líca;
  • zložte pery ako pri bozku;
  • vytiahnite jazyk rôznymi smermi;
  • pohybujte čeľusťou doprava, doľava, v kruhu.

Ďalšie spôsoby, ako dostať reč späť po mozgovej príhode

Okrem tradičných techník sa osvedčili aj alternatívne metódy, ktoré pomáhajú obnoviť reč stratenú pri hemoragickej alebo ischemickej cievnej mozgovej príhode..

Fyzioterapia

Stimuláciu tvárových svalov, hlasiviek elektrickými impulzmi v kombinácii s masážou možno použiť na motorickú afáziu, ktorá pomôže obnoviť normálnu dikciu.

Akupunktúra

Procedúra je tiež predpísaná na korekciu motorickej afázie pri mozgovej príhode. Používa sa na obnovenie tónu svalovej skupiny zodpovednej za artikuláciu.

Terapia kmeňovými bunkami

Postup transplantácie kmeňových buniek sa účinne vyrovná s obnovením reči po akejkoľvek mozgovej príhode. Terapia sa vykonáva ambulantne dvakrát s rozdielom troch mesiacov. Kmeňové bunky regenerujú krvné cievy, eliminujú plaky, krvné zrazeniny a umožňujú vám vytvárať nové bunky.

Funkčný biokontrol

Táto technika obnovy rečových funkcií zahŕňa vizuálnu kontrolu nad rečou, rečovými svalmi. Ak dôjde k percepčnej poruche s mozgovou príhodou, metóda sa neodporúča.

Chirurgický zákrok

Po revaskularizácii sa zlepší prívod krvi do mozgu, zlepší sa stav nervových buniek. Ak je operácia neúčinná pre vážnu mozgovú príhodu, je predpísaná extrakraniálna vaskulárna mikroanastomóza.

Muzikoterapia

V niektorých prípadoch je poškodenie mozgu počas mozgovej príhody také, že pacient nevie hovoriť, vyslovovať jednotlivé slová, ale spev sa mu darí. Potom by sa mali všetky lekcie o obnove reči stratenej pri mozgovej príhode uskutočniť vo forme piesne.

Ľudové spôsoby

Pri absencii kontraindikácií ošetrujúcim lekárom a neurológom sa na aktiváciu rečových schopností pacienta môžu použiť odvary, infúzie bylín a rastlín:

  • kalina,
  • jahody,
  • šípky,
  • borievka,
  • šišky,
  • tymián,
  • plantajn,
  • Ľubovník bodkovaný,
  • šalvia,
  • nechtík.

Môžu sa variť samostatne alebo ako zložité čaje, ako sú jahody, svetlá, škrupiny z vlašských orechov. Alebo šípky, agapé, nechtík.

Obzvlášť sa odporúča šalviový odvar: štyri dúšky až päťkrát denne.

Rehabilitácia po mozgovej príhode. Cvičenie, ľudové lieky doma

V Rusku je tretím miestom medzi príčinami úmrtia občanov mŕtvica. Toto je krvácanie do mozgu spôsobené prasknutím jednej z ciev. V krajine ročne zomiera asi 200 tisíc ľudí a pozostalí po cievnej mozgovej príhode stáli a doma podstúpili komplexnú rehabilitáciu..

Ťažkosti s zotavením sa z mozgovej príhody

Najťažšia fáza zotavenia trvá prvých 6 mesiacov. Príbuzní pacientov sa obracajú na platené zotavovacie kliniky, pretože sa boja ublížiť milovanej osobe. Pre správnu starostlivosť je potrebné poznať špecifiká choroby, ako a v ktorej konkrétnej časti mozgu došlo ku krvácaniu. Vyžaduje tiež trpezlivosť a odolnosť proti stresu..

Ak má pacient a jeho rodina silnú túžbu po obnovení zdravia a čo najskoršom návrate do predchádzajúceho života, je pravdepodobný priaznivejší výsledok..

Na prekonanie náročného obdobia je potrebná pomoc psychológa, a to tak u tých, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, ako aj u tých, ktorí sa o nich starajú. V 90% prípadov sa pacienti stiahnu, vyvinie sa u nich depresia. Osoba sa považuje za menejcennú, ako aj za záťaž pre príbuzných.

Boli zaznamenané pokusy o samovraždu u ľudí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu.

Hlavné fázy zotavenia z mozgovej príhody

Rehabilitácia po mozgovej príhode doma sa vykonáva pod dohľadom špecialistu. Výcvikový program závisí od rozsahu krvácania a celkového stavu pacienta.

Dôsledky mozgovej príhody sú:

  • strata pamäti (úplná alebo čiastočná);
  • porucha reči;
  • problémy so zrakom a sluchom;
  • narušenie vestibulárneho aparátu;
  • úplná alebo čiastočná paralýza končatín;
  • psycho-emočné poruchy.

Hlavnou úlohou je vrátiť človeka do normálneho života. Budeme musieť obnoviť samoobslužné schopnosti, posilniť pamäť, rozvíjať inteligenciu. Rehabilitačný program by sa nemal odkladať, s liečbou by sa malo začať čo najskôr. Čím skôr a častejšie sa uskutočňujú triedy s pacientom, tým vyššia je šanca na úplné uzdravenie..

Obnova sa začína týmito zásadami:

  • začať včas;
  • cvičte pravidelne;
  • postupne prechádzať na zložitejšie cviky;
  • komplexne obnovte všetky stratené zručnosti.

Prvé kroky smerom k zotaveniu sa začnú v nemocnici, potom musíte dodržiavať všetky pravidlá predpísané lekárom a postupne zvyšovať úroveň zaťaženia. Nemali by chýbať medzery, je potrebné cvičiť systematicky, inak sa výsledky dosiahnuté pred prestávkou opäť stratia.

Musíte sa riadiť plánom lekcie. Nemôžete preťažiť pacienta. Ak niektorá z úloh, ktoré sú mu zverené, ešte nie je schopná, je potrebné preukázať trpezlivosť a nevyžaduje sa od človeka, aby ich plnil..

Všetky funkcie orgánov sa obnovia súčasne. Musíte to robiť všestranne, ak sú rehabilitačné akcie zamerané iba na obnovenie pohybovej schopnosti, potom sa zastaví vývoj reči a intelektu a šanca dobehnúť zameškané sa stane zanedbateľnou..

Po ischemickej cievnej mozgovej príhode

Podľa svetových štatistík je 85% mozgových príhod ischemických. Jedna z ciev je upchatá krvnou zrazeninou alebo vzduchovou membránou, potom praskne a dôjde k mozgovému krvácaniu. Ischemická cievna mozgová príhoda sa vyskytuje postupne, dá sa rozpoznať nezávisle.

Osoba počas útoku sa nemôže usmievať, kútiky úst sú skrútené. Ruky nestúpajú symetricky, alebo vôbec neposlúchajú. Reč sa stáva nezrozumiteľnou. Rýchla pomoc vám pomôže vyhnúť sa nepríjemným následkom.

Obnova nastáva v závislosti od závažnosti „úderu“. V 30% prípadov pacienti nestratia schopnosť pohybovať sa a premýšľať. Rehabilitační terapeuti predpisujú cvičebný program individuálne.

V prípade straty reči sa logopéd venuje pacientovi, učí, ako správne vyslovovať slová, a trénuje tvárové svaly. Predpísané sú pravidelné masážne procedúry. Sú nevyhnutné pre ovplyvnenie svalov končatín a tela, ako aj pre dobrý krvný obeh. Odborníci na výživu zostavujú stravovací plán, veľa potravín by sa malo po útoku vylúčiť z jedálnička.

Po hemoragickej mozgovej príhode

Hemoragická mŕtvica je závažnejšia ako ischemická mŕtvica. Prichádza to náhle a človek nie je schopný si uvedomiť, čo sa deje. Záchrana života človeka s hemoragickou mozgovou príhodou trvá niekoľko sekúnd. Rýchla pomoc môže zabrániť smrti.

Záchvat je zvyčajne spôsobený náhlym nárastom tlaku. Plavidlo nevydrží záťaž a praskne, dôjde ku krvácaniu. Títo pacienti podstúpia kraniotómiu a urgentnú operáciu na záchranu životov..

Rehabilitácia po hemoragickej cievnej mozgovej príhode je oveľa dlhšia ako po ischemickej cievnej mozgovej príhode, a to doma aj v nemocnici. V prvom období zotavenia je pacient pripútaný na lôžko a vyžaduje starostlivú starostlivosť. Je potrebné otočiť jeho telo, aby sa zabránilo vzniku preležanín.

Je potrebné utrieť všetky kožné záhyby, podpazušie, ohyby kolien a lakťov. Program obnovy sa začína týždeň po operácii. Do dnešného dňa je povolené iba hladenie a ľahká masáž končatín, prstov na rukách a nohách.

Kľúčové body liečby mŕtvice

Mŕtvica sa v zásade lieči bez chirurgického zákroku. V zložitých prípadoch sa lekári uchyľujú k trepanácii mozgu. Ak je krvácanie príliš rozsiahle, zavedie sa katéter, ktorý odvádza prebytočné množstvo. Počas operácie môže byť časť lebečnej kosti odstránená a pokrytá pokožkou.

Prvý týždeň je človek v nemocnici. Lekári starostlivo sledujú prvú etapu rehabilitácie. Keď sa stav stabilizuje, testy sa vrátia do normálu a všeobecný stav sa zlepší, človek je pripravený na prepustenie. Ďalej by sa do jeho ozdravného programu mali zapojiť blízki ľudia pod dohľadom neurológa.

Hlavné smery liečby:

  • lieková terapia;
  • konzultácie psychológov;
  • fyzioterapia;
  • dodržiavanie stravovacích pokynov;
  • fyzická aktivita (cvičebná terapia);

Jedným z hlavných cieľov liečby je znížiť pravdepodobnosť recidívy. Relaps sa vyskytuje u 15% pacientov počas prvých 6 mesiacov. Opätovné krvácanie je smrteľné. Aby sa zabránilo relapsom, je potrebné zistiť príčinu ochorenia..

Najčastejšie útok vyvolávajú:

  • vysoká nadváha;
  • cholesterol;
  • hypertenzia;
  • srdcovo-cievne ochorenia;
  • zvýšená hladina cukru v krvi;
  • nadmerná konzumácia alkoholu;
  • fajčenie.

Okrem nich k vzniku mozgovej príhody prispievajú aj ďalšie faktory. Presnú povahu pôvodu stanoví odborník a poskytne odporúčania na odstránenie tejto príčiny..

Užívanie drog

Aké lieky sú predpísané:

  • Noontropa - lieky, ktoré pomáhajú obnoviť neurologické procesy.
  • Antikoagulanciá - na reguláciu zrážania krvi.
  • Svalové relaxanciá - na zníženie svalového tonusu.
  • Antidepresíva.
  • Lieky proti bolesti.
  • Prípravky na reguláciu metabolizmu.
  • Diuretiká, ako aj lieky na opuchy.
  • Hypertenzné lieky.
  • Vazodilatátor.
  • Vitamíny.
  • Glycín.

Pri predchádzajúcej hemoragickej mŕtvici nemôžete užívať lieky skupiny noontrop a antikoagulanciá.

Pri ischemickej cievnej mozgovej príhode sú potrebné dlhodobé lieky, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh. Obdobie prijatia trvá od 4 do 6 mesiacov.

Domáca masáž

Masáž pomáha obnoviť pružnosť svalov, nasmerovať na ne kyslík a urýchliť proces obnovy. V prvej fáze zotavenia sa lekár zaoberá masážou. Vyberie si individuálny program a vypočíta trvanie kurzu, ako aj jednu reláciu.

Masáž spočiatku netrvá dlhšie ako 5 minút, pretože svaly si musia zvyknúť na účinok na ne. Postupne sa môže doba zákroku zdvojnásobiť a na konci prvej fázy rehabilitácie je trvanie sedenia 30 minút..

Kurz masáže trvá asi mesiac, potom je potrebná prestávka 1,5 mesiaca. Masáž sa začína druhý deň po minulom záchvate ischemickej cievnej mozgovej príhody. Pri predchádzajúcej hemoragickej cievnej mozgovej príhode sa postupy začínajú najskôr po 7 dňoch.

Rehabilitáciu po mozgovej príhode doma je možné vykonať až po nástupe stability a dobrého celkového stavu pacienta. Príbuzní môžu pozvať do svojho domova vyškoleného odborníka alebo vykonať zákrok svojpomocne.

Aby ste milovanej osobe pomohli s mozgovou príhodou, musíte sa naučiť, ako robiť správne pohyby. Všeobecná masáž tela sa vykonáva v smere od lymfatických uzlín.

Relácia tohto postupu je rozdelená do postupných akcií:

  1. Počiatočné. Na svaly by nemal mať silný vplyv. Povolené je iba hladenie a ľahké trenie.
  2. Základné. Pohyby nárazovým typom nie sú povolené, ale trenie a vibrácie sa stávajú ďalšími činnosťami, ktoré prispievajú k prietoku krvi a kyslíka do tkanív..
  3. Konečný. Aktivita pohybov klesá, postupne sa vracia k hladeniu.

Po konzultácii s lekárom môže byť prípustné používať vibračný masér. Hladkanie je možné vykonať po akejkoľvek ceste. Tento pohyb pomáha zmierňovať bolesť a je upokojujúci. Po trení o pokožku je účinok silnejší. Je potrebné nasýtiť bunky krvou..

Živiny sa distribuujú rýchlejšie, distribuuje sa lymfa a obnovuje sa schopnosť svalov sťahovať sa. Kožu pevne vtierajte, pritlačte na ňu okraj dlane a potiahnite ju dopredu, aby sa vytvoril zvitok kože. Vibrácie sú prospešné, pretože pri vysokej amplitúde vibrácií sa dosahuje relaxácia svalov, ktoré sú v silnom tóne.

Masáž by sa mala začínať zdola nahor. Najskôr sa masírujú chodidlá, nohy, potom stehná. Ruky sa miesia od strany porážky. Ak bolo krvácanie vpravo, mali by ste začať pravou rukou. Najskôr ruky, potom predlaktie. Ďalej sa prsné svaly premiesia, začínajúc od strany lézie.

Po ukončení zahrievania prednej strany tela je pacient obrátený na zdravú stranu. Chrbát sa masíruje rovnakým spôsobom - počnúc zdola. Masáž končí nárazom do krížovej oblasti.

Cvičebná terapia doma: popis komplexov, frekvencia tried

Fyzikálna terapia pomáha zmierniť silný svalový tonus, zlepšiť krvný obeh a postupne obnoviť schopnosť ovládať svoje telo. U pacientov, ktorí sú úplne paralyzovaní, bola vyvinutá metóda pasívneho zaťaženia s pomocou inej osoby.

Lekár vypracuje program, podľa ktorého musíte študovať. Pretože potreba alebo kontraindikácie sú založené na rozsiahlosti problému, dôvodoch jeho výskytu a niekoľkých ďalších faktoroch.

Základné princípy fyzikálnej terapie:

  • Hodiny začínajú pasívnou záťažou, potom plynule prechádzajú do zložitejších cvikov.
  • V prvej fáze nemôžete trénovať dlhšie, ako je predpísaný čas. Existuje riziko nadmerného zaťaženia tela.
  • Ak pacient nestratil schopnosť pohybu, potom gymnastika začína aktívnymi komplexmi cvičení. Musíte ich zvoliť podľa pocitov pacienta. Ak sú niektoré cviky príliš ľahké. Potom by sa malo zaťaženie mierne zvýšiť. So silným napätím sa musíte vrátiť na predchádzajúcu úroveň náročnosti tried. Telo ešte nie je pripravené na takéto zaťaženie.
  • Opakovania pohybov v aktívnej gymnastike sa postupne zvyšujú z 1-2 krát na 3-4. Potom až 6 opakovaní pre ruky a 14 pre nohy.

Vyučovanie by sa malo konať každý deň bez prerušenia. Ukončenie vyučovania hrozí stratou nazhromaždených výsledkov.

Rehabilitácia po mozgovej príhode doma začína postupne. Najprv sa musí ležiaci pacient opäť naučiť prevracať zo strany na stranu, vstávať do postele. Potom sa naučí sedieť, vstávať a pohybovať sa..

Okrem všeobecnej gymnastiky musíte rozvíjať jemnú motoriku rúk. Za týmto účelom sa pacientovi ponúkne, aby zhromaždil malé predmety zo stola, roztriedil obilniny alebo korálky, uviazal šnúrky na topánkach. Na obnovenie svalov tváre sú potrebné špeciálne cvičenia. Napríklad nafúkajte líca, zložte pery do tuby, fúkajte na vetry.

Fyzioterapeutické cvičenia pre pacientov na lôžku

V úplne prvej fáze zotavenia je potrebná pomoc milovaného človeka. Pacient ešte nie je schopný robiť cvičenia sám, preto potrebuje pomoc.

Sada pasívnych cvičení:

  • Ohyb a predĺženie prstov. Cvičenie sa začína na strane, kde došlo ku krvácaniu.
  • Nasleduje natiahnutie a prehnutie rúk a nôh. Po ohnutí musíte urobiť niekoľko kruhových rotačných pohybov..
  • Ďalej sú lakťové kĺby a kolená opatrne ohnuté. Najskôr je jedna noha zdvihnutá a jemne stiahnutá k hrudníku, potom druhá. Cvičenie na končatiny by malo vždy začínať na postihnutej strane. Pracujte tiež rukami.
  • Konečnou fázou gymnastiky je vplyv na bedrové kĺby a ramená.
  • Ak chcete odstrániť tón zo svalov končatín, musíte ich držať niekoľko minút vo zvislej polohe.

Keď sa schopnosť pohybu čiastočne obnoví, je možné v ľahu vykonať tieto cviky:

  • Nad posteľou je zavesený uterák alebo opasok. Pacient ju musí pevne uchopiť, stlačiť ruky a ohnúť lakťové kĺby, zdvihnúť telo. Postupom času môžete „simulátor“ zavesiť vyššie.
  • Zakúpte si špeciálnu gumovú a slučkovú pásku. Pacientku položte na ruky tak, aby sa ich pokúsila roztiahnuť od seba, čím prekoná napínaciu silu pružného pásu.
  • Natiahnite sa rukami na hlavu postele. Pri vyťahovaní tela musíte tlačiť nohami.

Pri vykonávaní tohto komplexu musíte postupne zvyšovať počet opakovaní. Pomocou týchto cvičení sa aktivuje schopnosť pohybu. Pacient sa čoskoro naučí zdvihnúť telo a sadnúť si.

Cviky na choré sedenie

Keď sa človek naučí sedieť v posteli, môžete prejsť k nasledujúcemu komplexu:

  • Je potrebné sedieť na okraji postele, položiť nohy na podlahu. Ruky položte na matrac, vykĺbte chrbát a potom zaujmite východiskovú pozíciu.
  • Pacient sedí v posteli, nohy zostávajú rovné, ležia v posteli. Jedna noha sa postupne ohýba, narovnáva. Potom druhý. Toto cvičenie si vyžaduje určité úsilie. Potom musíte striedavo zdvihnúť rovné nohy.
  • Pod spodnou časťou chrbta je umiestnený valec z penovej gumy, ležte naplocho, ruky vo švíkoch. Jedna noha je zdvihnutá a ohnutá a privádza ju k hrudníku. Potom to narovnajú a opakujú pohyb od druhého.
  • Sedíte v posteli, musíte si vziať obe ruky dozadu, oprieť sa o ne a jemne sa ohnúť, pričom odhodíte hlavu dozadu.

Tieto cviky posilňujú chrbticové svaly a tiež ich pripravujú na to, aby pacient stál..

Cvičenie pre pacientov, ktorí môžu stáť

Sada cvičení, ktoré je potrebné vykonať na prípravu svalov na plnú chôdzu:

  • Postavte sa opretý o stôl alebo posteľ a z ich povrchu vyberte malé predmety.
  • Pri nádychu zdvihnite ruky nahor, stojte na prstoch a natiahnite sa k stropu. Potom s výdychom relaxujte a zaujmite východiskovú pozíciu.
  • Robte zákruty s rukami na páse a chodidlami na šírku ramien.
  • Cvičenie „nožnice“ na ruky.
  • Striedavo hojdajte nohami a pod nohami robte tlieskanie.
  • Kráčajte na jednom mieste s kolenami vysoko.

Kým pacient nemôže úplne chodiť, potrebuje podporný prvok, napríklad trstinu alebo barle. Pre tých, ktorí sa práve naučili vstávať z postele, možno budete potrebovať špeciálne „chodítko“.

Fyzioterapia

Komplex týchto postupov nezávisí od povahy mŕtvice. Pri hemoragických a ischemických mozgových príhodách sa ošetrenie vykonáva osamelým.

Čo predpisujú odborníci:

  • magnetická a manuálna terapia;
  • masáže;
  • termálna terapia (bahenné kúpele, piesok, parafín atď.);
  • vibrácie;
  • akupunktúra (bodnutie ihlami);
  • elektroforéza.

Trvanie kurzu a trvanie jedného sedenia určuje špecialista. Doma poskytuje fyzioterapiu iba masáž. Pre skoré zotavenie sa odporúča zúčastniť sa všetkých sedení v nemocnici.

Obnova reči

Ak chcete obnoviť schopnosť človeka hovoriť, musíte si vyvinúť svaly tváre, ktoré sú zodpovedné za reprodukciu zvukov..

K tomu vám pomôžu nasledujúce cvičenia:

  • Pacient musí nafúknuť líca a vypustiť stlačením na oboch stranách dlaňami. Musíte sa pokúsiť nasávať vzduch tak, že urobíte malú prekážku rukami.
  • Ukážte zuby.
  • Zrolujte pery do tuby.
  • Olizujte ich jazykom v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.
  • Vyplaziť jazyk.
  • Zuby si zahryznite do hornej a dolnej pery.
  • Usmievajte sa, zdvihnite kútiky úst hore a dole, znázorňujúce smútok.

Pacient sa postupne učí vydávať zvuky, vyslovovať slabiky a rozprávať slová. Bohužiaľ, v 50% závažných prípadov sa reč obnoví iba čiastočne. Ak k tomu dôjde, pacient sa učí posunkovú reč..

V žiadnom prípade nezúfajte. Musíme pokračovať v tréningu. V medicíne bolo zaznamenaných veľa prípadov, keď pacient, nečakane pre seba, náhle začal rozprávať.

Obnova pamäte

Tí, ktorí sa starajú o niekoho, kto mal mozgovú príhodu, by mali byť trpezliví, pretože pamäť sa zotavuje dlho. Pravidelné cvičenie však prináša pozitívne výsledky. V prvej fáze zotavenia si človek nemusí pamätať svoju rodinu a svoje meno. Tento jav sa obzvlášť často pozoruje u tých, ktorí utrpeli hemoragickú mŕtvicu..

Aké cvičenia pomôžu obnoviť pamäť:

  • Zapamätanie si slov.
  • Stolné hry.

Spoločenské hry pomáhajú rehabilitovať mozog po mozgovej príhode

  • Hracie karty s rôznymi obrázkami. Môžete hľadať spárované výkresy alebo naopak.
  • Zapamätanie si krátkych básní.
  • Spomienky na to, čo ste robili počas dňa, sa považujú za efektívne cvičenie..
  • Pacienti, s ktorými pravidelne komunikujú, majú priaznivú prognózu pamäti. Môžete ukázať pacientovi rodinné album a pripomenúť príbuzných, jeho detstvo a rôzne dôležité udalosti.

    Obnova jemnej motoriky

    Ako pomôcť pacientovi obnoviť schopnosť pracovať s malými predmetmi:

    • Dajte pretriediť ruženec.
    • Zbierajte obrázky z obilnín. Aby ste to dosiahli, potrebujete plastelínu, lepenku a pohánku alebo iné obilniny. Na lepenke je nakreslená kontúra, vyplnená rozmazanou plastelínou. Pacient musí brať zrná a vtlačiť do plastelíny.
    • Cestoviny navlečte na špagátik. Keď sa výsledky začnú zlepšovať, môžu sa použiť korálky alebo gombíky..
    • Zbierajte drobné predmety z postele alebo stola.
    • Zdvihnite mince z hladkého povrchu.

    Úspešný rozvoj jemnej motoriky dáva prognózu bezpečného a rýchleho zotavenia ďalších funkcií tela.

    Výživa po mozgovej príhode

    Rehabilitácia mŕtvice doma zahŕňa špeciálny program výživy. Pacienti by nemali jesť mastné, korenené a vyprážané jedlá. Obmedzte príjem soli a cukru.

    Silné nápoje, ako je čaj alebo káva, sú zakázané. Alkohol a fajčenie tabaku je zakázané nielen počas procesu zotavenia, ale aj po zvyšok vášho života. Ak sa zlé návyky vrátia, existuje pravdepodobnosť smrteľného relapsu.

    Nasleduje tabuľka výmeny škodlivých produktov za užitočné:

    ŠkodlivéUžitočné
    MasloDiétny margarín
    VajciaVýlučne bielkovina
    Kuracie mäso s kožouVarené a bez kože
    ZmrzlinaJogurt
    TvarohIba bez tuku
    Zeleninový olejOlivový olej
    Bravčové mäsoTeľacie mäso
    MliekoPasterizované nie viac ako 3,2% tuku
    SyrTvrdé odrody s nízkym obsahom tuku
    SucháreKrekry

    Je zakázané jesť sladké cukrovinky, údeniny a trhané jedlá. Jedlo by malo byť iba dusené, varené alebo pečené.

    Liečba mŕtvice ľudovými prostriedkami: recepty, dávkovacie režimy

    Rehabilitácia po mozgovej príhode doma sa môže uskutočniť nielen pomocou liekov, ale aj pomocou pomocných ľudových prostriedkov.

    Recept číslo 1

    Príprava domáceho antioxidantu.

    Budete potrebovať:

    • pol citróna;
    • ihličnatý vývar.

    Koža je odrezaná od citrónu, dužina je jemne nakrájaná a zmiešaná s vývarom z ihličia. Zmes by sa mala lúhovať 2 - 3 hodiny a úplne vychladnúť. Vezmite si pol pohára perorálne pred jedlom, dvakrát denne.

    Recept číslo 2

    Požadované prísady:

    • šťava z paliny;
    • med.

    Zložky sa zmiešajú v pomere 1: 1. Zmes sa má užívať perorálne v lyžičke 1 - 2 krát denne. Neprekračujte ale jednorazovú mieru 6 gramov. Pomáha obnovovať pamäť a funguje tiež ako sedatívum..

    Recept číslo 3

    Masť pre ochrnuté časti tela:

    • Bobkový list;
    • Olivový olej.

    Vavrínové listy sa zomelú na prášok a zmiešajú s olejom do hladka. Masť sa infúziou podáva 40 dní. Po uplynutí tohto obdobia ho môžete potrieť nehybnými končatinami..

    Toľko rehabilitácie trvá

    Neexistujú presné podmienky pre zotavenie pacientov. Všetko závisí od závažnosti útoku, ako aj od jednotlivých charakteristík organizmu. Niektorí ľudia úplne rehabilitujú za 3 - 4 mesiace, zatiaľ čo iným to môže trvať aj niekoľko rokov.

    Najdôležitejším faktorom, ktorý silne ovplyvňuje rýchlosť zotavenia, je vlastná túžba pacienta. Ak človek nemá chuť na hodiny, je v apatii alebo depresii, potom budú výsledky nízke a dlhé.

    Aké sú šance na úplné zotavenie z mozgovej príhody

    Podľa štatistík sa v Rusku úplne zotavuje iba 10% ľudí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu. Hovoríme o tých, ktorí si osvojili nielen minimálny program, ale aj odborné zručnosti. Zvyšok je najčastejšie postihnutý, 25% z nich vyžaduje starostlivosť vo forme stálej zdravotnej sestry.

    Po prepustení rehabilitačné obdobie pokračuje. Šanca na úplné zotavenie sa zvyšuje, ak je človeku po mozgovej príhode včas poskytnutá psychologická podpora, ako aj pomoc od blízkych, ktorí sú pripravení prežiť s pacientom toto ťažké obdobie a pokračovať v liečbe doma. Iba denný tréning a zameranie na výsledky poskytujú pozitívnu prognózu.

    Dizajn článku: Mila Fridan

    Videá rehabilitácie mozgovej príhody

    Elena Malysheva bude hovoriť o zotavení z mozgovej príhody: