Je možné prerušiť pôst silnou bolesťou hlavy?

Encefalitída

Pôst počas mesiaca ramadánu nie je ľahký, pretože je to v podstate suchý pôst..

Moslimovia nejedia a nepijú celý deň.

A hoci sa dátumy ramadánu každý rok posúvajú zhruba o desať dní, po mnoho rokov ramadán počas horúcich letných mesiacov, kedy je denné svetlo veľmi dlhé, poklesol..

Tak ako pri každom pôste, aj počas ramadánu je telo vyložené a toxíny sú odstránené..

To (a nedostatok vody) môže spôsobiť bolesti hlavy..

Mimochodom, chorým v islame je predpísané, aby sa nepostili..

Existujú alternatívy (môžete nakŕmiť chudobných.

Nič sa nedeje silou a nad mieru.

Svätým pôstom Urazu je odmietanie jedla vrátane tekutín počas dňa, alebo lepšie povedané, od úsvitu do súmraku je zakázané jesť akékoľvek jedlo a akékoľvek tekutiny. Intimita od svitu do mrku tiež nie je povolená. Uraza, svätý mesiac ramadán, zvyčajne trvá 29 alebo 30 dní. Uraza 2017 sa začal koncom mesiaca máj a skončí sa preto koncom júna.

V horúcom počasí je obzvlášť ťažké pozorovať Urazu rýchlo pre tých ľudí, pre ktorých je ťažké prežiť smäd vrátane hladu. Bolesť hlavy môže vyvolať nedostatok tekutín v tele, zmeny stravovacích návykov, hlad a vyčerpanie. Okrem toho ľudí, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami, cukrovkou a chorobami nervového systému a napriek tomu sa držia hladovky, je prirodzené, že týchto ľudí bolí hlava a zhoršuje sa ich zdravotný stav..

Chorí ľudia nesmú Urazu postiť, pretože pôst negatívne ovplyvní ich zdravie. Starší ľudia, maloleté deti, tehotné ženy, dojčiace ženy, ako aj ženy počas menštruácie nesmú Urazu držať rýchlo.

Otázky a odpovede

Silné bolesti hlavy s vracaním žlče počas pôstu

Dobrý deň, vážení pracovníci centra Amrita! Osobitná úcta a vďaka patrí O. G. Torsunovovi! Mohli by ste mi prosím povedať, že počas Ekadashi pozorujem pôst na vode a práve v tomto okamihu pociťujem silné bolesti hlavy s vracaním žlče. Nemôžem brať lieky proti bolesti, pretože pôst je iba na vode. Čo robím zle? S úctou vám!

To naznačuje, že nemôžete pozorovať suché pôsty a pôsty na vode. Pôst je pre vás kontraindikovaný. Možno vášmu telu v jeho prirodzenom stave dominuje dosha vata (zložka vzduchu v tele) alebo je nevyvážené.

O vata dosha

Keď sa postíte na vode, vata dosha stúpa, na niektorých miestach spôsobuje prudkú vazokonstrikciu, na iných miestach môže v dôsledku toho dôjsť k prudkej vazodilatácii..

Podobné, ako keď nafukujeme gumovú guľu: je zúžená hore a dole a veľmi nafúknutá v strede. Rovnaký stav môže byť aj s krvnými cievami, čo môže viesť k negatívnym následkom. Objavuje sa nielen bolesť hlavy, ale môže tiež viesť k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku a v dôsledku toho k prasknutiu cievy..

Okrem toho vata dosha ide aj do žlčovodu, žlčníka, takže zvraciate žlč. To môže vyvolať narušenie práce žlčových ciest, žlčníka. Zmeny môžu ísť na dystrofický typ, to znamená, že vata dosha tento orgán vysuší, spazmatické kanály alebo ich zablokuje dilatáciou.

Ak sa postíte za sucho alebo za vodu, môže sa dóša váta vrátiť späť do kostí. Keď Vata dosha prejde do kostí lebky, môže to tiež spôsobiť silné bolesti hlavy..

V žiadnom prípade vás nedesím, iba vám hovorím, čo sa stane, keď má človek v tele prebytok Vata dosha, a zvyšuje ju aj pomocou takýchto príspevkov. Je v poriadku postiť sa jednoducho na zelenine a ovocí na Ekadashi. Predpokladám, že máte zvýšenú dóšu vata. Iste vás trápia hladné bolesti hlavy, to znamená, že ak ráno nejete, môže vás bolieť hlava.

Čo robiť?

1. Musíte jesť správne. Určite si dajte raňajky, obed a večeru. Môžete raňajkovať a obedovať a večer si dať jedno alebo viac občerstvenia. Napriek tomu, že je teraz leto a chcete jesť viac čerstvého jedla, mali by ste mať v strave rovnaké množstvo varenej a surovej stravy. Surové jedlo by nemalo prevažovať. Tým sa zníži dosha vata. Jedlo varené na ohni by malo byť vždy predhrievané, teplé, dobre naolejované..

2. Mali by ste sa tiež vyhnúť dlhodobému vystaveniu silným, hlasným, drsným a vysokým zvukom. Vyhýbajte sa neustálemu zapínaniu rádia, pretože tiež prispieva k zvýšeniu dosha vata..

3. Dbajte na dodržiavanie denného režimu. Skoré prebudenie a neskoré spanie tiež zvýši dóšu vata. Prechádzky vonku sú pre vás dobré, najmä pred spánkom, telesnou výchovou.

4. Čo sa týka pôstu, len to nezhoršujte. Existujú ľudia, pre ktorých je pôst kontraindikovaný. Musíme dodržiavať úsporné opatrenia, ktoré môžeme. Ak je pre vás pôst neúnosnou úsporou, nemusíte si ju brať na seba, pretože to už bude asketizmus v nevedomosti, ktorý povedie k zničeniu tela.

Natalya Musatova, špecialistka na zdravotné stredisko Amrita

Všetky komentáre: Zanechať komentár

Ahoj! Mám to isté, len bez zvracania bolo v prvých príspevkoch. Potom si telo nejako zvyklo a teraz je normálna tolerancia pôstu po vode. Znamená to, že telo trpí, ale zatiaľ to necítim? Vopred ďakujem. Liana.

V skutočnosti sú zvracanie a bolesti hlavy očistné. Začínajú vychádzať toxíny, ktoré sa niekoľko rokov hromadili v črevách a ďalších orgánoch. Pri jedle nemá telo dostatok energie na odstránenie všetkých toxínov a toxínov, pretože energiu vydáva na trávenie potravy (nie vždy užitočné). Toxíny, troska, plesne začnú hniť v črevách, všetka táto špina sa dostáva do krvi a cez krv do ďalších orgánov. Preto bolesť hlavy. Túto očistu a treba len vydržať. Pri bolesti hlavy pomôže bežný klystír. S klystírom vyjdú trosky a nevstúpia do krvi.

Čo sa stane s telom, keď sa postíte

Mnoho náboženstiev predpisuje pôst v určitých ročných obdobiach - v období, keď sa zdržiavajú určitých druhov potravín, ktoré sú často najkokalorickejšie..

Moslimovia sa postia 30 dní od úsvitu do súmraku, ale ako to ovplyvňuje ich zdravie? Foto: Ruská služba vzdušných síl

V polovici mája teda začnú moslimovia tridsaťdňový pôst počas svätého mesiaca ramadán.

Moslimovia sa rýchlo usadzujú od úsvitu do súmraku, čo je v severných šírkach ďalšia výzva..

Napríklad v Nórsku sa moslimovia v tomto ročnom období budú musieť postiť 20 hodín denne..

Môže tento pôst prospieť vášmu zdraviu? Tu je to, čo sa stane s telom počas 30-denného pôstu.

Počas pôstu telo primárne spaľuje zásoby cukru v pečeni. Foto: Ruská služba vzdušných síl

Najťažšia časť je prvých pár dní

Formálne sa vaše telo dostane do zvláštneho stavu „nalačno“ až asi po ôsmich hodinách hladovania po poslednom jedle..

Počas tohto obdobia telo dokončí vstrebávanie živín z prijatej potravy..

Krátko nato sa telo prepne na zásoby glukózy v pečeni a svaloch..

Keď sa tieto zásoby vyčerpajú, prejdeme na spracovanie uloženého tuku v tele, aby sme generovali energiu na celý život..

Prvých pár dní pôstu je najťažších: telo si zvykne žiť bez jedla veľa hodín denne. Foto: Ruská služba vzdušných síl

Keď sa tuk začne spaľovať, chudneme, klesá nám hladina cholesterolu a riziko vzniku cukrovky..

Pokles hladiny cukru v krvi však vedie k slabosti a ospalosti. Môžu sa začať bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť a zápach z úst.

V tomto okamihu dosiahne vaša hladina hladu kritický bod..

3. - 7. deň: zostaňte hydratovaní

Keď si telo začne zvykať na pôst, tuky sa začnú odbúravať a premieňať na cukor v krvi..

Medzi pôstmi musíte starostlivo doplniť prísun tekutín do tela, aby ste predišli dehydratácii..

Počas pôstu, najmä počas letných mesiacov, je veľmi dôležité piť veľa vody. Foto: Ruská služba vzdušných síl

Vaše jedlo by malo obsahovať dostatočné množstvo sacharidov a tukov na udržanie energie tela.

Počas tejto doby je veľmi dôležité dodržiavať vyváženú stravu pozostávajúcu z výživných látok vrátane bielkovín, solí a tekutín..

8. - 15. deň: návykové

V tretej fáze pôstu by ste si už mali všimnúť, že telo je na pôst zvyknuté..

Razin Marouf, konzultant pre anestéziu a intenzívnu starostlivosť v nemocnici Addenbrooks v Cambridge, verí, že existujú aj ďalšie výhody..

Ak skonzumujete príliš veľa kalórií, telo nebude schopné bojovať s chorobami a zotaviť sa. Foto: Ruská služba vzdušných síl

"V každodennom živote často prijímame príliš veľa kalórií, čo môže narušiť schopnosť tela vykonávať niektoré zo svojich funkcií, ako je napríklad zotavenie. A táto nerovnováha sa koriguje počas hladovania, čo umožňuje telu distribuovať pozornosť na rôzne funkcie," hovorí.

16. - 30. deň: detox

Do druhej polovice pôstu sa telo úplne prispôsobí..

Počas tohto obdobia prechádza vaše hrubé črevo, pečeň, obličky a pokožka detoxikačným procesom..

"V tejto fáze by funkčnosť orgánov mala byť na maximálnej úrovni výkonnosti. Môže sa zlepšiť pamäť a koncentrácia a môžete mať viac energie," vysvetľuje Maruf.

"Vaše telo zároveň nepoužíva bielkoviny ako zdroj energie. Stáva sa to vtedy, keď telo začne skutočne vážne hladovať, a preto začne svaly" jesť "..

Deje sa tak pri dlhodobom a pravidelnom pôste mnoho dní a týždňov, “pokračuje..

"Keďže pôst v ramadáne nastáva iba od rána do súmraku, stačí to telu na zásobu potenciálu energie vo forme potravy a tekutín. Chráni to pred stratou svalovej hmoty," hovorí lekár..

Pôst teda prospieva vášmu zdraviu.?

Doktor Maruf tomu verí, ale iba pod jednou podmienkou.

"Pôst je prospešný, pretože nám pomáha uvedomovať si konzumáciu. Aj keď je pôst mesiac dobrý, neoplatí sa ho robiť stále," varuje.

Primeraný pôst pomáha doplniť vaše denné energetické rezervy a neprimeraný pôst núti telo vstrebávať sa. Foto: Ruská služba vzdušných síl

"Kontinuálne hladovanie nie je najlepšou cestou k dlhodobému chudnutiu, pretože vaše telo nakoniec prestane prijímať energiu z tukov a namiesto toho sa bude venovať svalom. Je to nezdravé a znamená to, že sa telo prepne do pôstneho režimu," poznamenáva..

Okrem pôstu lekár navrhuje, aby prerušovaný pôst (alebo diéta 5: 2, ak sa pôst dodržiava niekoľko dní medzi obdobiami zdravého stravovania), môže byť zdravou alternatívou k pôstu po mnoho mesiacov..

4 hlavné príčiny bolesti hlavy počas pôstu

Počas pôstu môžete často pociťovať bolesti hlavy. Čo sa teda skrýva pod týmito bolesťami, ktoré sa vyskytujú počas pôstu? V tomto článku sa pozrieme na 4 hlavné príčiny bolesti hlavy pri hladovaní. Zistite, aké sú výhody doplnkov chaluhy pre pokožku

1. Nedostatok kofeínu

Typicky existuje závislosť od potravín a nápojov, ktoré pred pôstom konzumujú intenzívny kofeín. Pri takejto rýchlej pauze vedie pôst v prvých dňoch k bolestiam hlavy. Pitie silnej kávy môže byť prospešné každý deň, keď začnete bojovať..

2. Pokles cukru v krvi (hypoglykémia)

Zníženie hladiny cukru v krvi súvisiace s dávkou je bežným spúšťačom bolesti hlavy. Pôst pred pôstom, spotreba cukru, spotreba cukru v krvi až do náhleho nárastu a následného poklesu. To spôsobuje bolesti hlavy. Nízkoglykemická diéta s nízkym obsahom cukru pred pôstom pomáha predchádzať bolestiam hlavy. Potraviny s nízkym obsahom glykémie, nízkotučné jogurty, ovos, jablkový džús, hrozno. Prečítajte si 8 najnebezpečnejších vedľajších účinkov listov ihličnatej rastliny Annona

3. Smäd, dehydratácia

Voda tvorí väčšinu ľudského mozgu. Keď klesá množstvo vody v mozgu, zvyšuje sa uvoľňovanie histamínu. Na potlačenie nedostatku vody je mozog obmedzený na vodu a snaží sa prijať preventívne opatrenia proti dlhotrvajúcemu smädu. Histamín vylučovaný na tento účel spôsobuje bolesť a únavu. Pitie dostatočného množstva tekutín pred pôstom môže znížiť uvoľňovanie histamínu.

4. Poruchy spánku

Degenerácia normálnych spánkových režimov počas pôstu môže spôsobiť slabosť a bolesti hlavy po celý deň. Pôstny človek by preto mal dbať na primeraný spánok..

Čo hľadať Liečba a prevencia

Hypoglykémia je nízka hladina cukru v krvi 70 mg / dl. Mozog využíva iba glukózu a náhly pokles cukru ovplyvňuje predovšetkým mozog. Zaujímajú vás výhody masky na tvár Kelp a ako ju používať

Hlavnými príznakmi sú slabosť, závraty, nedostatok pozornosti, potenie, rozmazané videnie, ťažkosti s hodnotením vonkajšieho prostredia, nezmyselná reč, zívanie, náhla chuť do jedla a porucha vedomia pre sladké jedlá. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že hypoglykémia môže spôsobiť bolesti hlavy.

Liečba migrény

Hypoglykémia môže spôsobiť migrény. Niektorí pacienti s migrénou zaznamenajú pred záchvatmi migrény náhly a nadmerný nárast chuti na sladké jedlá. Pri hypoglykemickej migréne s nevoľnosťou, vracaním, svetlom a hlukom pri typických záchvatoch migrény dochádza k miernemu zvýšeniu citlivosti.

Ak cukrovka nie je príčinou cukrovky, mala by osoba prejsť na diétu na zníženie hladiny cukru. Táto strava zvyčajne obsahuje vyvážený pomer vlákien bielkovín a tukov; menej časté a časté stravovanie. Neodporúča sa nadmerná konzumácia sacharidov.

Prevencia bolesti hlavy pri pôste

  • Trávenie času v interiéroch a umelé osvetlenie môže spôsobiť bolesti hlavy. Mali by sa vydýchnuť mierne až stredne silné bolesti a mali by sa vykonať dychové a relaxačné cvičenia. Na zmiernenie bolesti môže pomôcť aj zdriemnutie si v tmavej, tichej miestnosti..
  • Okrem dychových a relaxačných cvičení je možné pri stresových bolestiach použiť aj rozptýlenie. Rušivé cvičenie počúvať hudbu alebo osobne relaxovať. Čítajte ďalej a prečítajte si o 10 výhodách výroby vlastného šalátového dresingu jednoduchými spôsobmi
  • Ľudia nalačno môžu oceniť lokálne studené aplikácie (pásy studeného gélu) na bolesti hlavy. Tieto aplikácie umožnia pacientovi relaxovať.
  • Pri pôste môže stres, s ktorým sa môžete stretnúť, prerásť do postupného vytvrdzovania svalov, bolesti krku a hlavy. V takýchto prípadoch pomôže vyriešiť problém vykonanie malého cviku pohybom krku a ramien..

Účinná liečba bolesti hlavy

1. Citrón

Z krvného tlaku sú tiež naše bolesti hlavy citrónové bolesti, ktoré prospievajú našej pokožke. Ak vás začne bolieť hlava, budete pociťovať bolesť, ak si nakrájate plátok citrónu, naklepete ho v ruke a presuniete do bodu, že vás bolí hlava. Čerstvosť a uvoľnenie tiež prinesie, ak si na tvár a krk nanesiete citrón..

  • Aromaterapia je dobrá pri bolestiach hlavy z citróna. Vezmite plátok citrónu. Vtierajte si treciu pastu do ruky. Túto pastu nanášajte na celú tvár a čelo. Uvidíte, že je to dobré pre vašu bolesť hlavy.

2. Naneste masáž

Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť, je tradičný spôsob pôsobenia tlaku. Jemná masáž, pri ktorej bolesť rozdeľuje bolesť a umožňuje relaxáciu.

3. Ľad alebo zemiaky

Ak máte silné bolesti, môže námrazová technika uvoľniť aj vaše svaly a zbaviť vás bolesti hlavy. Ďalšou metódou proti bolesti je uviazanie zemiakov na tradičnú metódu. 3 plátky zemiakov s hlavou spojenou s hlavou uvidia bolesť.

4. Migrenózna bolesť sa lieči odpočinkom

Keď sa pri migréne zvýši citlivosť na svetlo, môžete položiť hlavu do tmavej miestnosti. Zistite, aké výhody má longanisa pre zdravie - vynikajúce a zdravé!

5. Sprcha s teplou vodou

Sprchy s horúcou vodou pomáhajú uvoľniť svaly a zmierniť bolesť. Jednou z príčin bolesti hlavy je namáhanie svalov. Pomocou tejto metódy môžete stráviť svoju bolesť. Bolesti hlavy môžete zmierniť aj horúcimi sprchami. Ak sa však nemôžete sprchovať, môžete si dať do misky horúcu vodu a uvoľniť nohy. Ľadový obklad, ktorý si dáte na hlavu, môže spôsobiť bolesti hlavy.

Starajte sa o seba a buďte zdraví!

Ako sa zbaviť bolesti hlavy pri pôste

Ako sa zbaviť bolesti hlavy pri pôste

Autor: Admin Club, 15. augusta 2011, 9:00

[Musíte byť zaregistrovaní a pripojení, aby ste videli tento obrázok] [Musíte byť zaregistrovaní a pripojení, aby ste videli tento obrázok] [Musíte byť zaregistrovaní a pripojení, aby ste videli tento obrázok]

Ako sa zbaviť bolesti hlavy pri pôste?
Zamysleli ste sa nad touto otázkou?

Na túto otázku som dlho hľadal odpoveď. Prečo existujú silné, niekedy neznesiteľné bolesti hlavy
so suchým pôstom. Tých. pri pôste. Najdôležitejšie je, ako sa zbaviť bolesti hlavy pri pôste?
Sám často trpím bolesťami hlavy nielen počas pôstu, ale aj v iné dni. A táto otázka ma začala znepokojovať
ešte horšie, keď počas pôstu boli bolesti hlavy veľmi silné.

Ukázalo sa, že to nebolo také jednoduché a zároveň nič zložité. Najdôležitejšie je pochopiť dôvody a vyskúšať
pripravte sa vopred pred príchodom požehnaného mesiaca pôstu. Ak ste začiatočník a postíte sa prvýkrát, potom musíte tieto pravidlá poznať a je možné zmeniť váš zaužívaný spôsob života. Životný štýl, ktorý vediete pred príspevkom. Napríklad zneužívanie čiernej kávy v každodennom živote.

Je dôležité pochopiť príčiny bolesti hlavy.

A toto je prvé - malé opojenie vlastnými troskami a endotoxínmi. Intenzita bolesti hlavy počas pôstu závisí od stupňa pleskania tela. Čím je väčšia, tým silnejšie budú bolesti hlavy počas pôstu. Sledujte svoje telo vždy! A nielen v krízach. Čistenie, kalenie. Pitná voda 2 - 3 líry denne. Šport. Prechádzky na čerstvom vzduchu. Správna výživa. Ľahké a zdravé jedlo. No nevieš to skôr? Mysleli by ste si, že nie? Ak vás niekde bolí telo, potom ste na to niekde zabudli. A čím skôr si na to spomeniete, tým ľahšie budete túto bolesť znášať..

Po druhé, prudký pokles prietoku glukózy do krvi počas hladu a po iftare aj jeho prudký nárast. Čo môže spôsobiť závraty a poklesy tlaku. Preto sú datle a pohár vody alebo mlieka tým najideálnejším jedlom na prerušenie pôstu. Potom modlitby a dhikrs najmenej 15 minút. Nechajte toto jedlo dostať sa do vášho mozgu! Aby mozog začal „dýchať“. A nemusíte vymýšľať bicykel. Menu Iftar k nám už dávno prišlo v autentických hadísoch od Proroka Sallahu Alayhi Vassalama. Potom modlitby a dhikrs najmenej 15 minút. Nechajte toto jedlo ísť do vášho mozgu! Aby mozog začal „dýchať“. A ak sa budete modliť a dhikrs na čerstvom vzduchu, potom určite pocítite obrovský rozdiel. A potom sa vám vaše telo určite „poďakuje“. Ako sa budes citit.

Po tretie, nedostatok vody v tele. Chronická dehydratácia tela. Včera ste na to neprišli. Dôveruj mi. Vaše telo si len pýta vodu. A on už v noci „kričí“, že ste vyčerpali všetky jeho rezervy a naďalej sa trápite, dehydratujete ešte viac. Úplne prvá vec, samozrejme, je neustále piť vodu, a to nielen počas pôstu. Ale aj v bežné dni. a v čase povolenom pre jedlo. venujte veľkú pozornosť pitiu a nejedeniu! Robíme všetko presne naopak. Jesť je hlavná úloha. A opýtali ste sa svojho tela, čo potrebuje viac?
Odpovie ti neskôr. bolesť hlavy.

Aj keď bolesti hlavy nalačno sú pomerne častým problémom. Ale dosť informácií
na túto tému som nenašiel. Ak sa ponorím do rôznych zdrojov, zistil som, že tento problém sa aktívne kladie
ľudia, ktorí týždne „sedia“ na suchom pôste.

Po štvrté. Vaše chronické choroby. Keď ich máte vo svojom arzenáli, musíte sa vopred postarať o svoje zdravie. Čo je najlepšie? Poraďte sa so svojím lekárom. A ak je lekár bez dôvodu trvať na zrušení pôstu, potom sa poraďte s moslimským lekárom alebo jednoducho s lojálnejším špecialistom. Výber liekov a správna výživa môžu pri pôste hrať veľmi dôležitú a najdôležitejšiu prospešnú úlohu. a váš stav sa nezhorší a za túto požehnanú a plnú baraku, jediný mesiac v roku, dostanete veľkú odmenu.

Piaty Pravdepodobne najdôležitejšia alebo aspoň jedna z hlavných príčin možných bolestí hlavy.
Toto je váš duchovný stav. Povedali všetko. O vašom jedle, o vode, o vašom životnom štýle a ďalších užitočných veciach. Čo je však najdôležitejšie, čo robí váš mozog v tejto dobe? Na čo myslíte, čo robia vaše myšlienky. Koniec koncov, obrovské množstvo stresu sprevádza bolesť hlavy. A bolo by dobré, keby len s ňou. Nech nás Alah zachráni pred urážkami, pýchou, hádkami, problémami, nenávisťou, hnevom a inými vecami, ktoré sú pre našu hlavu úplne zbytočné a dokonca nebezpečné..

Samozrejme, všetci sme živé tvory a mnohí z nás sú také citlivé a jemné povahy. K tomu všetkému však pripojte silnú a neznesiteľnú bolesť hlavy. A to je minimálne! A ako maximálny hriech, ktorého sa dopúšťame, keď robíme všetky tieto vyššie uvedené nepríjemné veci.

Znervózneli, nahnevali sa, na dieťa kričali, napomínali manžela alebo iných príbuzných, a tak dostali výčitky alebo stres. V dôsledku toho bolesť hlavy, zhoršenie zdravotného stavu, strata nálady a chuti do jedla, dokonca aj pre iftar. stálo to všetko za to? Za čo a pre koho? Je to pre vás horšie. Jeden z múdrych ľudí povedal (citujúc význam): „Veľa myslieť na ľudí je choroba a veľa si pamätať na Alaha uzdravovať z chorôb.“.
Urobte záver, moje drahé sestry !

Abu al-Zayyal povedal: „Naučte sa mlčať, rovnako ako ste sa naučili rozprávať, pretože ak vás reč povedie správnym smerom, potom vás ticho ochráni a vďaka tichu získate dve veci: získate vedomosti od toho, kto má väčšie vedomosti, a vyhnete sa tým kto je v hádke silnejší ako ty “

Týmto piatym bodom nášho článku by som chcel odporučiť, predovšetkým sebe, aby sa nezhoršovali udalosti, ktoré môžu vyvolať konflikt s vašimi blízkymi. Snažte sa vyhnúť, konkrétne sa vyhýbajte rozprávaniu. Najlepšie je mlčať čo najviac. Koniec koncov, budete sa tým chrániť pred veľkými i malými problémami. Teda vaša hlava bude v pokoji a vaše myšlienky budú venované iba Alahovi a Jeho chválam. Je to koniec koncov taký liek, s ktorým sa nedá nič porovnávať! Alhamdulillah. Viac dhikrov, viac uctievania, viac ďalších modlitieb a aspoň na chvíľu zabudnúť na názory ľudí. Nechajte svoju myseľ zamerať sa na Toho, ktorý si skutočne zaslúži vaše myšlienky.!

[Musíte byť zaregistrovaní a pripojení, aby ste videli tento obrázok] [Musíte byť zaregistrovaní a pripojení, aby ste videli tento obrázok] [Musíte byť zaregistrovaní a pripojení, aby ste videli tento obrázok]

Tu je niekoľko pokynov, ktoré môžu byť splnené
zmierniť bolesti hlavy nalačno:

1. 7-10 dní pred pôstom sa vzdajte všetkých tvrdých nápojov. Čierna káva, čaj.
Je potrebné mať na pamäti, že majú príliš silný vedľajší účinok, takže s ich pomocou by ste nemali bojovať proti bolestiam hlavy. Malo by sa teda pamätať na to, že nadmerná konzumácia cukru vedie k chorobám, ako je cukrovka, obezita, ekzémy, impotencia, psychózy. A káva prispieva k vzniku pocitu únavy, zlého zdravia, spôsobuje nadmernú podráždenosť, nespavosť. Okrem toho môže spôsobiť vážne choroby: choroby žalúdka, žalúdočné vredy, choroby obličiek. Káva tiež zvyšuje krvný tlak a v dôsledku toho vedie k nervovému zrúteniu. Preto, ak máte vo zvyku piť kávu s cukrom viac ako raz denne, musíte byť opatrní a pamätať na nebezpečenstvo vzniku závislosti na nich, a to je veľmi možné..

2. Pred týždňom pôstu nejedzte mäso, okrem ľahkého, a o 2-3 dni svetlo zrušte.
Aspoň na chvíľu.

3. Zistite si krvný tlak. Pretože to je jedna z príčin bolesti hlavy.
Pri hypertenzii môžu ľudia s vysokým krvným tlakom ľahko rozpoznať známu bolesť spojenú s nepríjemným pocitom ťažkosti v hlave, najmä v okcipitálnej a frontálnej oblasti. Zároveň sa prudko znižuje produktivita duševnej činnosti.

Pri hypotenzii je bolesť hlavy zvyčajne charakteristická pre ľudí s astenickou konštitúciou - krehkou a ladnou. Jeho intenzita je nízka, ale táto bolesť človeka vyčerpáva svojou jednotvárnosťou..

Pri bolesti hlavy vaskulárnej povahy existuje pocit, akoby bola hlava prepásaná železnou obručou: takáto bolesť je lokalizovaná v úzkom páse okolo hlavy

4. Zmerajte si hladinu cukru v krvi.
Ak vás často trápia bolesti hlavy, prasknutie, niekedy neznesiteľné bolesti hlavy.
Hypoglykémia nie je choroba, ale stav v tele, v ktorom je nízka hladina cukru v krvi.

Hlavnými príznakmi hypoglykémie sú bolesť hlavy, pocit „prázdnoty v hlave“, závraty, nadmerné potenie a celková slabosť. Testom na hypoglykémiu je päťhodinový perorálny príjem glukózy, po ktorom nasleduje test na hladinu cukru v krvi..

5. Čerstvý vzduch. Hlboké dýchanie. Prechádzky v lese alebo v parku.
Veľký prístup kyslíka pomôže rýchlemu prístupu do mozgu „výživy“ a vy si poradíte
s bolesťou hlavy. Niekedy vás môže pár hlbokých dychových cvičení rýchlo dostať späť
blahobyt.

6. Ako rozptýlenie - Horúci obklad na hlave. Pomôže zbaviť sa nie silných bolestí hlavy.
Ale po ňom sa tiež odporúča veľký prístup kyslíka. Dýchajte hlboko na čerstvom vzduchu (alebo pri nízkej teplote na dobre vetranom mieste). Alebo aspoň vyjdite na balkón alebo vystrčte hlavu z okna... kto má rád čo lepšie..

7. Po iftare pite čistú vodu s prídavkom alkalického minerálu alebo malého množstva sódy bikarbóny.
A naďalej pite čistú čistú vodu v množstve najmenej 1,5 - 2 litre až do vyčerpania.

8. Najbanálnejší sen môže veľmi pomôcť. Aspoň 1 hodina spánku počas pôstu vám prinesie iba úžitok. a dodá novú silu, najmä pre denné modlitby, keď sa zdá, že ich už zostáva málo, ach tak ťažko, tento čas sa postí. A predtým si spal. Načerpajte sily a choďte do toho, pripravte sa na iftar!

9. Kontrastná sprcha. Dodáva energiu a pomáha pri zotavovaní. Pri bolestiach hlavy je to tiež rozptýlenie. Preto, ak existuje túžba, potom to môže byť pre vás dobré, najmä po krátkom odpočinku..
A potom na prechádzku, samotná vec!

10. No, drogy nie sú zakázané v čase, keď sú povolené iné potraviny. Ak vás bolesť hlavy príliš trápi, dajte si tabletku, o ktorej viete. Vyššie som vám uviedol dôvod, aby ste sa zamysleli nad dôvodmi, ktoré môžu prispieť k bolestiam hlavy a nad tým, ako ich eliminovať..

A môže byť pre vás pôst dobrý. A pre každý test, ako vieme
Alah udeľuje odmeny bez počítania tých, ktorí sú trpezliví! Insha Allah.
Nech je Alah potešený z tých, ktorí hľadajú Jeho potešenie!
Fisabilillach.

Pripravené správou „Klubu moslimských žien pozorujúcich Sálih“
Na základe materiálov na webe [Musíte byť registrovaní a pripojení, aby ste videli tento odkaz]

Naposledy upravené programom Club Admin (Pi 19. augusta 2011 5:39 hod.), Celkovo upravené 4 krát

Admin Club Admin


Príspevky: 1998
Dátum registrácie: 06.02.2011
Islam, alhamdulillah!
Alhamdulillah, ala kulli khal!

Je možné prerušiť pôst bolesťou hlavy?

Dôvody, prečo sa v ramadáne nepostiť

Všetka chvála Bohu!

Alah tým, že zaviazal iba tých, ktorí sú schopní postiť sa rýchlo, postihol svojich otrokov. Niekomu, kto sa nemohol postiť, umožnil platný, z pohľadu šaríe, dôvod, aby sa rýchlo zlomil. Toto sú dobré dôvody.

„Prvý dôvod: choroba.

Choroba je akýkoľvek stav, ktorý je opakom zdravého..

Ibn Qudama povedal: „Všetci vedci sa jednomyseľne zhodujú v tom, že chorý človek má vo všeobecnosti dovolené postiť sa. Základom v tejto veci sú slová Alaha Všemohúceho: وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ "A ak je niekto z vás chorý alebo na ceste, nech sa postí o rovnaký počet dní inokedy" Bakara " 184) ".

Salama bin al-Akua'a, nech je s ním Alah spokojný, povedal: „Keď bol zjavený verš: وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ“ A tí, ktorí sa dokážu rýchlo postiť, by mali vykúpením nakŕmiť chudobného Al-Bakara. “(Súry “, Ayat 184), ľudia, ktorí chceli prerušiť pôst, sa nepostili a kŕmili chudobných ako vykúpenie. Takto to pokračovalo, kým nebol odhalený nasledujúci verš:

شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن, هدى للناس, وبينات من الهدى والفرقان, فمن شهد منكم الشهر فليصمه, ومن كان مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر "V mesiac ramadán bol zoslaný Korán - vodítko pre ľudí a jasnými dôkazmi a vedením a rozlišovanie... Každý z vás, koho chytia tento mesiac, by sa mal postiť. A ak je niekto chorý alebo na ceste, nech sa postí o rovnaký počet dní inokedy “(súra al-Bakara, ayat 185). Tento verš zrušil ten predchádzajúci “.

Preto by mal pacient, ktorý sa bojí, že sa jeho choroba zintenzívni alebo dôjde k oneskoreniu uzdravenia alebo pôstu k poškodeniu ktoréhokoľvek orgánu na jeho tele, dodržať pôst. Je pre neho žiaduce (je to Sunny), aby sa nepostil a pôst za neho je odsúdeniahodný. Pretože to pravdepodobne povedie k jeho smrti a je potrebné sa pred tým chrániť. V prípade vážneho ochorenia môže pacient prerušiť hladovku. Ak sa zdravý človek bojí ťažkostí alebo únavy, nevylučuje to z hladovania. To je prípad, ak je človek nalačno unavený iba ťažko..

Druhý dôvod: cestovanie.

Cesta, kvôli ktorej je neprípustné postiť sa, by mala byť:

1- dlhé. Teda taký, v ktorom je dovolené krátiť modlitby;

2 - cestujúci by nemal mať zámer zdržiavať sa kdekoľvek počas celej cesty;

3 cestovanie by podľa všetkých vedcov nemalo obsahovať hriech a nemalo by mať hriešny účel.

Od prelomenia pôstu je to povolenie a úľava, ktoré si nezaslúži niekto, kto sa svojou cestou dopustí hriechu: napríklad ak sa človek vydal na cestu, aby ukradol.

Podľa jednomyseľného názoru vedcov je povolenie nestráviť si počas cestovania zrušené:

1 - keď sa cestujúci vráti do svojej vlasti, kde má trvalé bydlisko;

2 - ak sa cestujúci rozhodol trvale bývať niekde alebo istý čas žiť na jednom mieste. Za predpokladu, že miesto je vhodné na bývanie. Tak sa tam stane obyvateľom, čo znamená, že sa úplne a neskracuje, modlí, postí a neporuší pôst v mesiaci ramadánu, pretože jeho cesta sa zastavila.

Dôvod 3: tehotenstvo a dojčenie.

Vedci sa zhodujú v tom, že tehotné a dojčiace matky môžu prerušiť pôst v ramadáne za predpokladu, že sa obávajú, že pôstom ublížia sebe alebo svojmu dieťaťu, alebo že sa ochorejú alebo že zintenzívnia svoju chorobu alebo že pôst povedie k smrti. Doklad o ich prípustnosti nepostiť sa je obsiahnutý vo verši: وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلسَ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ „A ak je niekto z vás chorý alebo na ceste, nech sa postí o rovnaký počet dní (inokedy Bakah 184). Choroba neznamená iba chorobu. Pacient, ktorému pôst neubližuje, by sa nemal rýchlo rozbiť. Choroba sa týka stavu, keď je pôst škodlivý. Toto je choroba, ako je naznačené vo verši. Ak je to u tehotných a dojčiacich matiek, môže sa im ponechať pôst. Dôkaz, že je dovolené rýchlo sa prerušiť počas tehotenstva a dojčenia, sa zmieňuje aj v hadíse od Anasa bin Malíka al-Ka'biho, nech je s ním Alláh spokojný, že Alahov posol (je s ním mier a požehnanie Alláha) povedal: „Alah skutočne vyslobodil cestujúci z pôstu a polovice modlitieb a oslobodili tehotné a dojčiace ženy z pôstu “.

Štvrtý dôvod: staroba a senilná slabosť.

Pod starými a krehkými staršími ľuďmi rozumieme schátralých starých ľudí, ktorých sila zmizla alebo sú blízko smrti alebo sa k nej každým dňom približujú. Do tejto kategórie patria aj pacienti, ktorí nedúfajú v uzdravenie, a staré ženy, staršie ženy. Dôkaz, že takýmto kategóriám ľudí je dovolené nahradiť pôst jedlom, sa nachádza v slovách Alaha Všemohúceho:

وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ „A tí, ktorí sú schopní postiť sa s ťažkosťami, majú nakŕmiť chudáka pri vykúpení“ (súra al-Bakara, verš 184). Ibn ‘Abbás, nech je s ním Alah spokojný, povedal:„ Táto ayah nie je zrušená. Týka sa to starca a starenky, ktorí sa nemôžu postiť; nahrádzajú každý deň pôstu kŕmením jedného chudáka “.

Piaty dôvod: utlačujúci hlad a smäd.

Každý, koho trápi nadmerný hlad alebo extrémny smäd, môže jesť toľko, koľko potrebuje (na vylúčenie nebezpečenstva smrti), a zvyšok dňa sa musí zdržať hlasovania..

Pod represívnym hladom a smädom rozumieme neschopnosť stretnúť sa s očakávaným nepriateľom alebo byť obklopený. Ak bojovník vie naisto alebo silne predpokladá, že dôjde k bitke s nepriateľom, a bojí sa, že nebude schopný bojovať kvôli pôstu, potom môže pôst pred bitkou prelomiť, aj keď nie je cestujúcim..

Šiesty dôvod: nátlak.

Nátlak je nátlak na inú osobu prostredníctvom vyhrážania sa činom alebo upustením od konania, ktorého by sa nedopustil “.

Choroby a pôst. Kto nemá dovolené sa postiť v mesiaci ramadán

Prišiel svätý ramadán - mesiac odpustenia, milosrdenstva a odmien. Požehnaný mesiac ramadán... Tento rok sa stane historickým pre moslimov po celom svete. Už nie ako predtým. Nie tak, ako sme zvyknutí. V mešite nebudú žiadne modlitby taraweeh s jamaatom, ktoré vyplnia večery tohto mesiaca zvláštnym duchom. Barakat iftar nebude zhromažďovať bratov a sestry za jedným veľkým stolom. A núdznych bude treba kŕmiť inými spôsobmi. Deň sviatku prerušenia pôstu Eid al-Fitr sa bude s najväčšou pravdepodobnosťou konať tiež v úzkom kruhu bez toho, aby mu predchádzala slávnostná modlitba...

Pre veriacich, najmä pre tých, ktorí nedávno prišli k islamu, je niekedy ťažké rozhodnúť sa, či sa pôst bude tentoraz konať v ramadáne, alebo pôst odložiť na zimné obdobie. Koniec koncov, pripraviť telo o jedlo a nápoje po dobu 15-17 hodín je vážny test. Obzvlášť pochybné sú osoby trpiace akútnymi a chronickými chorobami. Je známe, že v prípade chorôb a zlej tolerancie pôstu je dovolené zdržať sa bohoslužieb alebo ich odložiť na „ľahší“ čas.

Keď sa človek s chronickým ochorením spýta lekára, či môže postiť, odpoveď je zvyčajne kategorická: „Samozrejme, že nie!“ Je to spojené s pozíciou lekára, že pôst je vhodný len pre absolútne zdravých ľudí, ktorým na ničom nezáleží. Nič také však neexistuje. A s podobnou logikou môže byť táto náboženská prax zakázaná takmer všetkým veriacim..

Osoba, ktorá má ďaleko od medicíny, môže ťažko pochopiť, do akej miery jeho zdravotný stav umožňuje alebo neumožňuje pôst. Abstinencia od jedla a pitia môže koniec koncov spôsobiť alebo nespôsobiť exacerbáciu ochorenia. Okrem toho existujú diagnózy, ktoré nie sú spojené s pôstom, ktorých zhoršenie nie je nebezpečné. Bohužiaľ, mnoho moslimov, podľa rád lekárov, premešká príležitosť získať uspokojenie Všemohúceho a niektorí naopak neprimerane riskujú svoje životy, hoci Alah zakazuje veriacim ublížiť si, a to aj prostredníctvom bohoslužieb.

Existujú choroby, pri ktorých musí pacient bezpodmienečne dodržiavať diétu a pravidelne konzumovať jedlo a vodu, dá sa povedať, pri bolesti smrti: takto podporuje každú hodinu, každú minútu životne dôležitú činnosť tela. Pri takýchto chorobách je pôst rozhodne zakázaný..

Napríklad pri cukrovke 1. typu (závislá od inzulínu) musí človek kontrolovať rovnováhu glukózy v tele prijímaním potravy, cukru, vody a včasným podávaním injekcií inzulínu. Mýtus, že keď nebudete jesť, potom si jednoducho nemusíte dávkovať inzulín a všetko bude v poriadku, je nebezpečná mylná predstava, ktorá sa niekedy vyskytuje u začiatočníkov..

Pri diabetes mellitus 2. typu (nezávisí od inzulínu) nie je všetko také jednoduché, pretože to závisí viac od štádia ochorenia a od stavu pacienta. Napríklad, ak je choroba v počiatočnom štádiu, v ktorom je predpísaná iba strava s nízkym obsahom uhľohydrátov, potom je pôst povolený podľa mnohých pravidiel pri jedle. Ak pacient užíva hypoglykemické lieky, potom sa otázka rieši individuálne, v závislosti od typu liekov, či spôsobujú hypoglykémiu, či je osoba schopná kontrolovať svoj stav a aké sú výsledky niektorých testov. Existuje mnoho príkladov ľudí s cukrovkou 2. typu, dokonca aj tých, ktorí užívajú inzulín a ktorým sa v ramadáne darí. Vďaka znalostiam svojho tela sa už naučili, ako upravovať dávky liekov v súlade s hladinou glukózy v krvi, a počas pôstu pozorujú zlepšenie priebehu ochorenia. Nepochybne je to možné iba u pacientov, ktorí sú si plne vedomí toho, čo robia. Ak má pacient s diabetes mellitus 2. typu hypoglykémiu (pokles hladiny glukózy v krvi), ktorej nevie predchádzať a rozpoznať ju, je pôst definitívne zakázaný.

Takmer všetky choroby obličiek

Problém, v ktorom môže byť dehydratácia nebezpečná. Obličky potrebujú vodu a s nedostatkom tekutín sa dokáže vyrovnať iba zdravý orgán. Glomerulonefritída, urolitiáza, dedičné nefropatie, zlyhanie obličiek sú vážnymi kontraindikáciami pôstu v letných mesiacoch. Môžete sa pokúsiť vykonať božské služby, ak je choroba v počiatočnom štádiu, a to iba počas remisie - keď sú obličky skutočne zdravé. Potom sa pôst stane tréningom, ktorý je prospešný pre telo.

Choroby pečene a žlčníka

Ak je pacientovi predpísané dodržiavať diétu s častými frakčnými jedlami a akékoľvek porušenie režimu má za následok výskyt bolesti a malátnosti, potom sa odporúča nepostiť sa. To platí pre choroby, pri ktorých sa mení zloženie žlče a štruktúra žlčovodov: cholelitiáza, cholecystocholangitída atď., Keď je potrebné neustále vypúšťanie žlče a je zakázaná jej stagnácia. Výživa v tomto prípade predstavuje sekundárnu prevenciu choroby a prevenciu akútnej chirurgickej patológie. Lekári nanešťastie zakazujú pôst aj pri zmenách, ako je zovretie žlčníka alebo dyskinéza žlčových ciest, keď sa na ultrazvuku objavia príznaky chronickej cholecystitídy. Nejde však o príliš vážne zmeny, v ktorých je blahobyt človeka nalačno dôležitejší: v ramadáne sa to môže dokonca zlepšiť, alebo mierne nepohodlie, ktoré sa objavilo na začiatku, pominie po niekoľkých dňoch..

Chronická gastritída, žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy

Prítomnosť týchto chorôb v minulosti so zriedkavou exacerbáciou nie je kontraindikáciou pre pôst. Ak pacient s ochorením gastrointestinálneho traktu pravidelne navštevuje lekára, podrobuje sa vyšetreniu, je liečený a dodržiava primeranú stravu, výsledky testov a pohoda umožňujú vydržať pôst. prečo nie? Okrem toho môže pacient, ktorý bežne užíva „blokátory protónovej pumpy“ (lieky ako „omeprazol“), bezpečne zdvojnásobiť dávku bez rizika pre zdravie - aby sa predišlo zhoršeniu choroby. Je zrejmé, že ak hlad spôsobí bolesti brucha, riziko za to nestojí.

Všetko závisí od závažnosti ochorenia a jeho znášanlivosti. Ak sa človek necíti dobre, je chorý, a preto by sa mal zdržať pôstu. Pri dobrom zdravotnom stave a úmysle vykonávať bohoslužby je potrebný iba racionálny výber potravinárskych výrobkov a preventívny príjem antianemických liekov. V takom prípade by nemali byť žiadne nežiaduce dôsledky..

Chronické ochorenia kardiovaskulárneho systému

Pôst je kontraindikovaný pre ľudí s týmito chorobami, keď je potrebné pravidelné užívanie liekov každý deň..

Veľmi častá sťažnosť pôstnych ľudí. Najčastejšie vznikajú z dôvodu nedostatočnej odbornej prípravy u ľudí, ktorí sa zriedka postia mimo ramadánu, a odídu po tom, ako si zvyknú zdržať sa jedla a vody. Ak sa bolesť zosilňuje každý deň a ovplyvňuje schopnosť pracovať, nemali by ste sa postiť, pretože príznaky naznačujú, že telo sa nedokáže vyrovnať s bohoslužbou..

Pocit choroby a zhoršujúce sa choroby nie sú vždy prekážkou uctievania v ramadáne. Niekedy akútne infekcie dýchacích ciest, SARS a otravy u ľudí nalačno odznejú oveľa rýchlejšie. Koniec koncov, je známe, že hlad v počiatočnom štádiu ochorenia je dobrou príležitosťou pre telo vyrovnať sa s problémom v čo najkratšom čase. Je potrebné pochopiť, či je možné pri tejto chorobe hladovať a nepiť? Napríklad ak máte silné hnačky alebo vysoké horúčky, je zakázané nepiť. A s boľavým hrdlom s horúčkou nízkeho stupňa alebo bolesťami chrbta sa môžete zdržať pitia.

Tento článok samozrejme nie je univerzálnym sprievodcom, pretože je nemožné uviesť celú patológiu. Tu sa považujú iba za najbežnejšie choroby, ktoré spôsobujú moslimom otázky. Hranica medzi zdravím a chorobou je často ťažko rozpoznateľná a v prípade, že je človek skôr zdravý ako chorý, zostáva jeho povinnosť splniť tento princíp. Zlá tolerancia pôstu sa často nespája s chorobou, ale so strachom. Veriaci človek musí byť k sebe úprimný a odpovedať na to, čoho sa bojí viac - hlad alebo jeho diagnóza. Môžete sa opýtať kompetentného lekára, aké konkrétne je nebezpečenstvo pôstu pri existujúcom ochorení, a v súlade s prijatými informáciami uprednostniť.

Každý veriaci človek sa sám rozhodne, či je schopný postiť sa, a potom sa vo všetkom spolieha na Alaha. Je potrebné poznamenať, že zdravotný stav v ramadáne veľmi závisí od nálady postiaceho sa človeka. Neistota a obavy ju môžu výrazne zhoršiť a dokonca spôsobiť choroby, ktoré predtým neexistovali. Pochopenie toho, že pôst nie je pôst, ale jeden z druhov uctievania, pre ktoré Alah určuje odmenu; prijatie pôstu ako príležitosti na očistenie od hriechov a na podporu vôle; apel na Všemohúceho s modlitbou, ktorú On ľahko dodržiava - to je to, čo skutočne zabraňuje nebezpečenstvu hladu a dehydratácie v mesiaci ramadánu.

Bolí ma neustále hlava. Je to nebezpečné??

Stalo sa to každému - bolí hlava, nevoľnosť, slabosť. Aj keď tam nie je žiadna teplota. Hovoríme: „Je všetko počasie“ a berieme tabletku. Je to však správne? Neurologička Natalya Dubovik pre Pravmir povedala, prečo by bolesť hlavy nemala byť tolerovaná, v akých prípadoch naznačuje vážne problémy a ako si pomôcť..

- Bolí ma hlava. Ako nezávisle určiť, či musím okamžite navštíviť lekára?

- V prvom rade je to bolesť hlavy vysokej intenzity. Čo sa tým myslí?

Existuje vizuálna analógová stupnica, pomocou ktorej môžeme určiť intenzitu bolesti. 10 bodov sa hodnotí ako neznesiteľná bolesť. Po odpočinku sa neznižuje, starosti v pokoji.

Ak sú bolesti hlavy sprevádzané príznakmi ako nevoľnosť, vracanie, neznášanlivosť svetla, zvuky a horúčka, je to tiež dôvod na konzultáciu s lekárom..

Alarmujúce neurologické príznaky sprevádzajúce bolesť hlavy - znecitlivenie jazyka, porucha reči, slabosť v polovici tela. Tieto príznaky môžu byť príznakmi mŕtvice - akútneho porušenia cerebrálneho obehu. V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku..

Ak bolesť hlavy pretrváva niekoľko dní a neustupuje, môže to byť tiež dôvod na vyhľadanie lekára. Rovnako ako akékoľvek akútne bolesti hlavy, ktoré sa u pacienta predtým nevyskytli.

- Aké sú hlavné príčiny opakovaných bolestí hlavy? Aké choroby to môže naznačovať?

- V skutočnosti existuje veľa periodických bolestí.

Najbežnejšie sú bolesti hlavy s napätím. Jedná sa o bolesti, ktoré sú spojené so svalovým napätím v zóne krčka maternice, môžu byť výsledkom prepracovania - nedostatok spánku, reakcia na stres, na pozadí zneužívania kofeínových nápojov.

- Časté bolesti hlavy - takto často, kedy by ste mali byť na pozore?

- Často - to je prípad, ak má pacient bolesti hlavy častejšie ako 8-krát mesačne, to znamená 2 alebo viackrát týždenne. To je určite dôvod navštíviť lekára..

Existuje koncept - epizodické a chronické bolesti hlavy.

Chronická bolesť hlavy je bolesť, ktorú človek prežíva šesť mesiacov. To je tiež dôvod, prečo ísť k lekárovi..

- Povedzte nám, prosím, o troch hlavných druhoch bolesti hlavy - migréne, tenznej bolesti hlavy a klastrových bolestiach hlavy. Prečo sa vyskytujú, ako ich rozpoznať a ako s nimi zaobchádzať?

- Tenzné bolesti hlavy sa vyznačujú tým, že sú bilaterálne. Môžu mať miernu až strednú intenzitu. Takéto bolesti hlavy môžu byť sprevádzané nevoľnosťou, tlakom na očné bulvy, menej často - zvracaním (častejšie vo výške bolesti hlavy). Niekedy môže byť tento typ bolesti hlavy sprevádzaný pocitom „obruče“ na hlave, „plazenia“, bolesti pri dotyku s pokožkou hlavy. Zvláštnosťou je, že táto bolesť zmizne do jedného dňa po odpočinku alebo spánku. A po cvičení sa nezvyšuje. Po užití analgetík táto bolesť ustúpi alebo sa zníži.

- Poradili by ste vydržať bolesť alebo si dať tabletku?

- V medicíne sa verí, že bolesť nemožno tolerovať. Pacientovi vždy povieme, že pred užitím tabletky by sa mal pokúsiť bolesť zmierniť nefarmakologickými metódami: masážou, masážou bolestivých bodov na krku, čele, v blízkosti očí, na pokožke hlavy. To môže zmierniť príznaky. Otočte krk, použite Kuznecovov aplikátor doma.

Ak to nie je možné, je lepšie piť analgetikum. Ale je lepšie, že išlo o jednozložkový liek. Neodporúča sa zneužívať viaczložkové analgetiká..

Prečo by ste nemali zneužívať analgetiká

Existuje tiež liečivá bolesť hlavy - vyvíja sa u ľudí, ktorí zneužívajú analgetiká, najmä zložité, ako sú pentalgin, sedalgin, citramón.

Ak osoba užíva tieto lieky viac ako trikrát týždenne po dobu šiestich mesiacov, môže mať bolesť hlavy z drog..

V tomto prípade analgetikum nemá žiadny účinok, môže dokonca zhoršiť bolesť hlavy. Hlava začne neustále bolieť, človek cíti neustále nepohodlie, ťažkosti v hlave.

Takýchto pacientov je veľa.

Ako liečiť migrénu

Migréna je bežný typ bolesti hlavy. Je charakterizovaná silnou bolesťou. Trvanie tohto typu bolesti je viac ako deň - až 72 hodín. Bolesť hlavy po odpočinku nezmizne a zvyšuje sa pri fyzickej námahe. A sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, fotofóbiou, neznášanlivosťou na hlasné zvuky.

Migréna môže byť niekedy obojstranná. Príčiny migrény stále nie sú dobre pochopené. V tejto súvislosti existuje niekoľko lekárskych hypotéz. Predpokladá sa, že existuje genetická predispozícia - u pacientov s migrénami dochádza k porušeniu metabolizmu serotonínu (teória serotonínu). A ešte jedna teória - pri migréne sa trigeminálny nervový systém aktivuje z určitých dôvodov.

Liečba migrény je odstránenie záchvatu bolesti pomocou liekov. Tu nepomôže žiadne množstvo masáže. Existujú špeciálne lieky proti migréne. Ak je to potrebné, lekár predpíše preventívnu liečbu migrény.

Čo je to bolesť hlavy klastra

Zhluková bolesť hlavy je typom migrény. Rozdiel je v tom, že záchvaty bolesti hlavy sú cyklické. Bolesť hlavy niekoľko dní, potom útlm, potom opäť bolesť hlavy.

Príznaky bolesti sú rovnaké ako pri migréne. Silná bolesť, vyvíjajúca sa na jednej strane hlavy, nezmizne po spánku alebo odpočinku. Tieto útoky môžu trvať aj viac ako deň.

Odporúča sa tiež zmierniť bolesť monoterapiou. Pacienti nie vždy idú k lekárovi, môžu začať zneužívať analgetiká, čo môže viesť k vážnym komplikáciám z gastrointestinálneho traktu, k rozvoju žalúdočných erózií, tvorbe vredov..

- Niekedy sa hovorí: hlava bolí „kvôli počasiu“. Môže to bolieť hlava kvôli zmene počasia? Alebo má táto bolesť iné dôvody?

- V skutočnosti má každý človek reakciu na krvný tlak, keď sa tlak zmení, zmení sa počasie. A na to reagujú aj naše plavidlá. Ale niekto to cíti a niekto nie. Takže áno, môžeme povedať, že niekto dokáže reagovať na počasie. Musí sa však objasniť, že starší pacienti sa na to sťažujú. V mladom veku nemožno za všetko počasie..

U ľudí môže byť všeobecne prítomná meteosenzitivita. Ale nie každá bolesť hlavy by mala byť spojená s počasím..

- Môže bolesť hlavy naznačovať nástup hypertenzie??

- Samozrejme. Pacientom vždy odporúčame zmerať si krvný tlak.

- Vysoký krvný tlak spôsobuje alebo nie je nejaká zvláštna bolesť hlavy?