Slabosť v nohách - príčiny a liečba. Príznaky toho, aké choroby môžu byť svalová slabosť a tras v nohách

Mŕtvica

Osoba skôr alebo neskôr čelí bolesti alebo ťažkosti v nohách. Môže vzniknúť náhle a ako stály spoločník. Nepríjemné pocity, ktoré sú charakteristické pre toto ochorenie, ovplyvňujú všeobecnú pohodu a signalizujú možné choroby. Čo robiť v tejto situácii?

Slabosť v nohách - príčiny

Svalová slabosť môže byť spôsobená viacerými faktormi. Ak nohy ustúpia, dôvody by sa mali hľadať v samotnom tele a spôsobe života. Dôvod môže byť:

  • nesprávne vybrané topánky;
  • sedavý životný štýl a sedavá práca;
  • dlhá chôdza;
  • svalová atrofia;
  • porušenie zásobovania krvou.

Predchádzajúce choroby často spôsobujú slabosť dolných končatín, ale prítomnosť progresívnych chorôb tiež spôsobuje svalovú slabosť. Osoba nie vždy má podozrenie, že kŕčové žily, osteochondróza, nízky krvný tlak a iné ochorenia neurológie a endokrinného systému môžu spôsobiť toto ochorenie. Pred začatím liečby je nevyhnutné konzultovať s odborníkom, ktorý bude študovať, prečo slabosť v nohách, predpísať postupy a liečbu drogami.

Chvejúce sa nohy

Väčšina ľudí, ktorí majú pocit, že sa im trasú nohy, tomu nevenujú žiadnu pozornosť v domnení, že dôvod je spojený s nadmernou fyzickou námahou. Toto tvrdenie má racionálne zrno v prípade, že by otrasom predchádzalo športovanie alebo akákoľvek tvrdá práca. Po krátkom odpočinku sa netrasú. Vzhľad tremoru po emocionálnych alebo stresujúcich zážitkoch by mal byť upozornený. V prvej fáze musíte trochu odpočívať, ale ak tremor nezmizne alebo sa začne prejavovať v závideniahodnej frekvencii, musíte navštíviť neurológa.

Slabosť svalov paží a nôh

Svalová slabosť nôh a rúk môže byť spôsobená bežným prepracovaním. Ak sa však tieto príznaky objavujú pravidelne, lekár môže stanoviť inú diagnózu:

  • problémy so synapsiou (v prípade choroby je ovplyvnené spojenie svalov s nervovými zakončeniami v dôsledku zastavenia tvorby acetylcholínu);
  • myasthenia gravis (imunitný systém začne napádať svoje vlastné bunky, čo narúša kontrakciu svalov);
  • phlebeurysm;
  • cukrovka;
  • reumatoidná artritída;
  • srdcové zlyhanie (bolesť sa vždy vyskytuje na ľavej strane);
  • choroby chrbtice.

Unavené nohy

Kŕčové žily, trombóza, osteoporóza sú len niektoré z mnohých chorôb, ktoré môžu spôsobiť únavu nôh. Nemali by ste začať liečbu, keď sa objaví únava, pretože lekár môže stanoviť presný dôvod po stanovení diagnózy. Okrem toho môže byť únava spôsobená nadmerným používaním a po odpočinku zmizne..

  • Jačmeň v hornom viečku - ako sa správať k dieťaťu
  • Helicobacter pylori - čo je to táto baktéria. Ako identifikovať a ako liečiť infekciu H. pylori v žalúdku
  • Ako užívať aktívne uhlie na čistenie tela. Správny príjem aktívneho uhlia

Slabosť v nohách s VSD

Mnoho odborníkov na domáci systém zdravotnej starostlivosti a ich zahraniční kolegovia považujú diagnózu vegetatívno-vaskulárnej dystónie za prežitok sovietskeho systému zdravotnej starostlivosti. Niektorí lekári stále veria, že slabosť nôh s VSD je vážne ochorenie. Prečítajte si viac o VSD - liečbe, príznakoch a prejavoch ochorenia. Malátnosť je spôsobená nadmernou únavou spôsobenou nedostatkom spánku, zlým zdravotným stavom, vyčerpávajúcou fyzickou a duševnou aktivitou, podporovanou stresom, obavami.

Slabosť v nohách s osteochondrózou

Veľké množstvo ľudí má problémy s chrbticou. Jedným z príznakov je výskyt slabosti nôh s osteochondrózou, ktorá je bežným ochorením. Problém sa čoraz viac pozoruje u mladých ľudí, nielen u staršej generácie. Takéto príznaky naznačujú, že telo je na pokraji závažných zmien, takže s liečbou by sa malo začať okamžite..

Pri vývoji osteochondrózy v bedrovej oblasti sú hlavným indikátorom slabé dolné končatiny. Toto ochorenie ovplyvňuje chôdzu, ktorá sa mení a rýchlosť chôdze klesá. Zlé zásobovanie krvou ovplyvňuje výkon a spôsobuje rýchlu únavu. Koordinácia pohybov je narušená, pri chôdzi musíte používať pomocné zariadenia. Pri najmenšom náznaku navštívte ortopéda a neurológa, aby vám stanovili diagnózu.

Bavlnené chodidlá a závraty

V dôsledku svalovej atrofie sa môžu objaviť závraty a slabosť v nohách. Takéto príznaky môžu naznačovať zlé prekrvenie končatín, ktoré sa vyvíja v dôsledku upchatia ciev a stenčenia ich stien. Príčinou často môžu byť kŕčové žily, nízky krvný tlak. Môžu ustúpiť v dôsledku úrazov hlavy, vírusových chorôb, dokonca aj tehotenstva. U dievčat to môže naznačovať bezprostredný nástup mesačného cyklu..

V dospievaní je možné takéto dôvody pozorovať počas reštrukturalizácie hormonálneho systému tela. Závraty môžu dokonca omdlieť, objaví sa ospalosť. Telo prestane poslúchať, dôjde k silnému tlkotu srdca. Niet sa čoho obávať, pretože telo sa vyvíja rýchlym tempom. Je potrebné venovať čas odpočinku, správne rozložiť fyzickú aktivitu. Okrem toho je potrebné venovať osobitnú pozornosť strave, aby sa teenagerovi poskytli všetky potrebné vitamíny, mikro- a makroelementy..

  • Ako obnoviť poštu Yandex, ak ste zabudli svoje používateľské meno a heslo
  • Kde stráviť poďakovanie od Sberbank
  • Ako zakázať Yandex Direct v počítači alebo systéme Android. Ako odstrániť kontextovú reklamu Yandex v prehliadači

Nohy sú ťažké a vatované

Zápal sedacieho nervu robí nohy ťažkými a brodiacimi. S liečbou je dôležité sa poponáhľať, pretože na stanovenie správnej diagnózy bude potrebných niekoľko vyšetrení. Je potrebné venovať pozornosť každodennej rutine. Takéto prejavy môže spôsobiť aj sedavý životný štýl, dlhodobé státie. Ak ste zvyknutí neustále nosiť topánky na vysokých podpätkoch, mali by ste venovať pozornosť stavu svojich nôh, pretože sa môžu vyvinúť kŕčové žily..

Slabosť a bolesť nôh

Pred stanovením diagnózy sa každý lekár spýta, kde je cítiť slabosť a bolesť nôh: kolená, kĺby, chodidlá, prsty. Choroby žilového systému sa dajú rozpoznať zdvihnutím končatiny. Nepríjemné pocity, slabosť by mali ustúpiť. Ale ak bolesť zmizne, keď končatina klesá, potom by ste mali venovať pozornosť práci tepien. Ochorenia chrbtice sa vyznačujú nielen bolesťou, ale aj prejavom necitlivosti. Slabosť a bolesť naznačujú prítomnosť chorôb, ako sú ploché nohy, uzavreté poranenia, dna, artritída.

Slabosť v nohách - liečba

Liečba sa nedá odložiť na neskôr. Spočiatku by ste mali podstúpiť diagnostiku, aby ste zistili, prečo nohy ustupujú a nedržia. Iba špecialista môže určiť, ako liečiť slabosť nôh, pretože rad chorôb môže mať podobné príznaky. Na to sa robia testy, je predpísaná tomografia, elektromyografia alebo ultrazvuk. Včasná diagnostika môže zabrániť rozvoju patológie.

Liečba môže byť medikamentózna. Je predpísaný komplex liekov a masti, napríklad Proserin, Prednisolone, Metipred. Pleťové vody, kompresie vyrobené na báze liekov dobre pomáhajú od slabosti. Alternatívne metódy liečby sa osvedčili celkom dobre. Pri závažnom vývoji ochorenia môže byť predpísané ožarovanie. Je potrebné poznamenať, že veľa príznakov spojených so slabosťou nôh alebo ťažkosťami zmizne po obnovení normálneho životného štýlu, správnej výživy, dodržiavaní práce a odpočinku..

Príčiny slabosti nervových svalov na nohách a rukách: aká je liečba

Je dobre známe, že príčiny slabosti nôh môžu byť nervózne. Každý v živote bol aspoň raz taký nervózny, že sa mu nohy od strachu podlomili. Len čo však stresová situácia zmizla, chvenie v kolenách pominulo..

Ale s neurotickou úzkostnou poruchou nezmizne. A ak zmizne, vráti sa znova. Poďme zistiť, aké sú dôvody tejto udalosti a čo s tým robiť.

Príznaky

Charakteristické znaky tohto stavu sú:

  • pocit, že chodidlá sú vatelínové, gumené alebo dokonca vyrobené z želé;
  • strach zo straty rovnováhy a pocit nestability v chôdzi (často sa slabosť nôh prejavuje súčasne s psychogénnymi závratmi);
  • pocit, že nohy sa majú ohýbať v kolenách, a dôjde k nevyhnutnému pádu, po ktorom nebude možné vstať;
  • parestézia, necitlivosť dolných končatín;
  • trasenie v nohách, niekedy vymyslené, niekedy skutočne znateľné.

Všetky tieto príznaky sa môžu vyskytnúť súčasne alebo sa môžu vyskytnúť postupne. Niekedy môže otravovať iba jeden prejav.

Intenzita príznakov sa môže pohybovať od extrémne závažných po jemné. Stav sa môže meniť z hodiny na hodinu, zo dňa na deň atď. Problém môže niekedy zmiznúť na niekoľko dní, mesiacov alebo dokonca rokov a potom sa znova vrátiť..

Príznaky slabosti nohy sú často sprevádzané zlým celkovým zdravotným stavom, ospalosťou, závratmi a bolesťami svalov v tele. Vo väčšine prípadov existujú ďalšie telesné prejavy chronickej úzkosti, často nazývané VVD (vegetatívna vaskulárna dystónia): rýchly srdcový rytmus, potenie, bolesť na hrudníku, nevoľnosť atď..

Rozdiel od somatických chorôb

Ako každé iné ochorenie, prejav telesného nepohodlia, ako je slabosť a necitlivosť v nohách, vrátane závratov, môže mať vážne somatické príčiny. Môže naznačovať vážne ochorenie.

Prehnané očakávania

Ľudia, ktorí trpia neurologickými ochoreniami sprevádzanými závratmi a myasthenia gravis (svalová slabosť nôh a rúk), sú skutočne slabí.

To znamená, že sa im nezdá, že padajú. Padajú do reality. Nemyslia si, že sa im teraz podlomia kolená. Skutočne zlyhávajú. A muž padne. Takíto pacienti sa naozaj nemôžu postaviť na nohy. A naozaj majú neistú chôdzu, ktorá je viditeľná pre všetkých naokolo.

Podobná psychogénna symptomatológia sa prejavuje úplne inak. Nikde nespadol ani jeden neurotik. Nikto okrem neho nevidí jeho nestabilnú chôdzu. Hrozí, že dolné končatiny prestanú telo neustále podporovať, ale nikdy to neurobili..

K takémuto dialógu často dochádza medzi lekárom a neurotickým pacientom..

- Kedy si minule padol?

- Včera som skoro spadol.

- No stihol som si sadnúť.

- To znamená, že nespadol?

Neurotickí pacienti majú vždy čas sadnúť si, niečo chytiť. Takto majú neustále rozprávkové šťastie. Na rozdiel od skutočne chorých ľudí, ktorí skutočne padajú a často ani nemučia okamih, keď začali padať. Všetko sa deje náhle.

Dočasnosť

Ak sú príčiny necitlivosti a slabosti nôh závažnej neurologickej povahy, nezmiznú. Človek sa nemôže neustále postaviť na nohy. Zároveň bez liečby sa symptomatológia iba zintenzívňuje, ale nikam nechodí..

Neurotická slabosť dolných končatín sa prejavuje celkom odlišne. To znamená, že nie je. Napríklad ráno môže byť veľmi silné. Oslabiť do obeda. A večer úplne absentovať.

Možno nie je doma. Ale objaví sa na ulici.

Môže chýbať, ak je v blízkosti spoľahlivý sprievod, napríklad jeden z rodičov. Ale je svetlé ukázať sa, keď sa pohybujete nezávisle.

Možné sú všetky možnosti.

Príznaky však nikdy nie sú priame. Objaví sa a zmizne. Stávajú sa silnejšími a slabšími.

Všeobecná neurotizácia

Sladkosť v nohách nie je takmer nikdy jediným telesným príznakom chronickej úzkosti. Vo väčšine prípadov existujú ďalšie autonómne prejavy, či už je to tachykardia, bolesti brucha alebo kašeľ na nervy..

Voľným okom je zvyčajne viditeľné, že človek, ktorý sa vždy bojí, že sa mu nohy budú vyvaľovať z ničoho nič, nie je v najlepšom, nie najpokojnejšom psychickom stave.

Príčiny výskytu

Adrenalínový zhon

Hlavnou príčinou nervovej slabosti nôh je adrenalín v reakcii na úzkosť. Pod pôsobením adrenalínu sú svaly dolných končatín také napäté, že majú pocit, že sa chvejú. Niekedy sa naozaj môžu triasť, rovnako ako ruky si môžu triasť nervy..

S takouto reakciou tela na úzkosť pozná strach úplne každý. Každému človeku niekedy ustúpili nohy od strachu alebo vzrušenia, napríklad počas skúšky. Len čo však strach odišiel, sladkosť v kolenách zmizla..

U ľudí s úzkostnými poruchami je situácia trochu iná. Neustále sa trápia, aj keď si to nevšimnú. Alebo svoje vzrušenie pripisujú telesným príznakom. Povedzte, toto nie je sladkosť, ktorá vznikla, pretože mám úzkosť. A obávam sa slabosti. Prave naopak.

Obsedantné myšlienky

Každý človek môže mať z času na čas slabosť v končatinách, svoje poskakovanie, myšlienku, že som taký unavený, že sa nedostanem domov, niekam spadnem. Všetky tieto javy existujú v živote každého človeka. Dokonca veľmi mladý a úplne zdravý.

Ale iba u neurotického pacienta vyvolávajú všetky tieto bežné prejavy únavy myšlienky na vážne ochorenie. Akonáhle takáto myšlienka vznikne, stáva sa často rušivou. A človek si iba myslí, že sa mu točí hlava, že nohy má bavlnené a že má spadnúť.

Takéto myšlienky sú samozrejme strašidelné a iba zvyšujú nepríjemné pocity v tele. A oni zase presvedčia neurotika, že sa nebojí ničoho - strašná choroba už prišla.

Ukazuje sa to začarovaný kruh: úzkosť - slabosť nôh - myšlienky, že je to niečo hrozné - strach - zvýšená slabosť nôh - myšlienky, že to je určite niečo hrozné - strach - slabosť... A tak ďalej ad infinitum.

Ako sa zbaviť?

Proces takejto liečby je dlhý a zložitý. A ak nepracujete samostatne, ale hľadáte pomoc od psychoterapeuta, často to stojí veľa peňazí.

Preto je dôležité vedieť, ako tu a teraz oslabiť prejav príznaku, zmierniť únavu zo svalov.

Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť psychogénne chvenie v nohách, ich slabosť a pocit slabosti a bezmocnosti..

  1. Kráčajte viac. Ak sa bojíte kráčať po ulici. Potom sa aspoň poprechádzajte po byte. Neseďte stále ležať.
  2. Robte svalové relaxácie. Precvičte si napríklad techniku ​​Jacobson Total Muscle Relaxation alebo jednoduchšie cviky, ako napríklad Wet Dog..
  3. Skúste si osvojiť techniku ​​meditácie. Prinajmenšom najjednoduchšie.

Slabosť v nohách a ďalšie príznaky: závraty, chvenie, nevoľnosť, bolesti hlavy, ospalosť

Celý obsah iLive je kontrolovaný lekárskymi odborníkmi, aby sa zabezpečilo, že je čo najpresnejší a najaktuálnejší.

Máme prísne pokyny pre výber informačných zdrojov a odkazujeme iba na renomované webové stránky, akademické výskumné inštitúcie a, pokiaľ je to možné, overený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú interaktívnymi odkazmi na tieto štúdie.

Ak sa domnievate, že niektorý z našich obsahov je nepresný, zastaraný alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter..

Každá osoba, aspoň niekedy, cíti slabosť v nohách. Existuje mnoho dôvodov pre túto slabosť..

Účelom nášho článku je identifikovať najbežnejšie z nich a tiež nájsť spôsoby, ako sa s týmto nepríjemným javom vysporiadať..

Príčiny slabosti nôh

Existuje veľa známych dôvodov slabosti nôh. U mladých ľudí a ľudí stredného veku môžu byť dôvodom nesprávne zvolená obuv, dlhodobá chôdza alebo státie, slabosť tela po prechladnutí a prísne diéty.

V starobe môže byť viac dôvodov na slabosť a sú oveľa vážnejšie. Ide jednak o svalovú atrofiu, jednak o poruchy prekrvenia dolných končatín..

Prečo sú nohy slabé? Môžu byť uvedené hlavné dôvody, ale každý prípad je individuálny, takže akýkoľvek faktor musí byť skontrolovaný lekárom. Nasledujúce príčiny sú najčastejšie príčiny slabosti nôh:

  • aterosklerotické zmeny vo vaskulárnych stenách dolných končatín, vazokonstrikcia a blokáda;
  • Kŕčové žily;
  • nepravidelný tvar chodidla, ploché chodidlá;
  • vyhladzujúca endarteritída, Raynaudova choroba;
  • zápalové a degeneratívne ochorenia kĺbov, chrbtice, svalového systému;
  • osteochondróza, zovreté nervy;
  • endokrinné poruchy (ochorenie štítnej žľazy, diabetes mellitus);
  • nízky krvný tlak;
  • nedostatok draslíka v tele atď..

Existuje mnoho dôvodov pre slabosť nôh, ale je dôležité presne určiť ten jeden dôvod v každom prípade. Na odstránenie slabosti sa vyžaduje odstránenie okamžitej príčiny tohto stavu..

Slabosť nôh a rúk

Súčasná slabosť nôh a rúk najčastejšie naznačuje poruchu v chrbtici. Avšak ani tu nie je možné jednoznačne odpovedať. Tento príznak niekedy sprevádza poruchy mozgu, centrálneho nervového systému. A niekedy je slabosť končatín častým znakom svalovej slabosti pri diéte bez bielkovín alebo nalačno. Slabosť v rukách a nohách môže sprevádzať mnoho chorôb, preto by sa o tomto príznaku malo diskutovať osobitne.

Slabosť v nohách a závraty

Slabosť nôh a závraty sa často vyskytujú počas dospievania v dôsledku reštrukturalizácie hormonálneho systému v tele. V tejto dobe, spolu so zmenou hormonálneho zázemia, dochádza k zvýšenému rastu a vývoju dieťaťa, transformácii jeho autonómneho nervového systému. V tomto ohľade sú možné slabosť aj závrat, ba dokonca mdloby. Toto obdobie si treba len „počkať“, venovať dostatok času odpočinku a správnej výžive.

U dospelých je slabosť nôh a závraty najčastejšie spojené s nasledujúcimi dôvodmi:

  • tehotenstvo;
  • vírusové alebo infekčné ochorenie (akútne respiračné infekcie, tonzilitída, chrípka atď.);
  • poranenie hlavy;
  • kolísanie krvného tlaku v jednom alebo druhom smere;
  • dôsledky stresovej situácie, dlhodobé skúsenosti;
  • dlhotrvajúci pôst alebo veľmi prísna strava, ako aj prejedanie (s porušením pankreasu);
  • nádorový proces v oblasti mozgu.

Starostlivo zhodnoťte svoje najčastejšie príčiny. Ak sa často vyskytujú pocity slabosti a závraty, poraďte sa s lekárom.

Bavlnené chodidlá a slabosť

Niekedy, najčastejšie v extrémnych horúčavách, môžete cítiť pocit bavlnených nôh a slabosť v nohách a na celom tele. Ale tento stav sa deje nielen v lete, ale často aj v zime a dokonca aj na jar. Tieto príznaky sú neodmysliteľné u všetkých ľudí bez ohľadu na pohlavie a vek. Prečo sa v nohách objavuje slabosť a „bavlna“?

Niektoré kategórie ľudí sú ohrozené:

  • ženy a dievčatá pred menštruáciou a počas nej;
  • ženy v menopauze;
  • starší ľudia a starí ľudia trpiaci chronickými obehovými poruchami, poruchami endokrinného systému alebo tráviaceho systému a nadváhou;
  • ľudia s nízkym krvným tlakom;
  • ľudia, ktorých práca zahŕňa neustále státie alebo chôdzu.

Pomerne často sa vyskytujú ochabnuté nohy a slabosť sa vyskytuje pri banálnej nadmernej práci, nedostatku spánku a nedostatočnej výžive. Medzi vážnejšie dôvody patria stavy pred infarktom a pred mozgovou príhodou: v tejto situácii sa slabosť nôh a slabosť zvyčajne kombinuje s bolesťou v srdci, závratmi alebo bolesťami hlavy, znecitlivením prstov. Tento stav si vyžaduje okamžitú konzultáciu s lekárom..

Slabosť a bolesť nôh

Bolesť v nohách sa môže objaviť v rôznych oblastiach: v chodidlách, nohách, prstoch, kolenách. Slabosť a bolesť nôh môžu sprevádzať opuchy, kŕče, pálenie, brnenie a necitlivosť, bledosť alebo dokonca modrá pokožka dolných končatín. Iba skúsený lekár bude samozrejme schopný stanoviť správnu diagnózu a navrhnúť liečbu. Zvážime hlavné možné príčiny tohto stavu:

  • zlý krvný obeh (ochorenie periférnych ciev, kŕčové žily atď.);
  • zovretý nerv s lumbosakrálnou radikulitídou;
  • ploché nohy (zvyčajne sprevádzané slabosťou a bolesťou nohy);
  • uzavreté poranenie dolnej končatiny (častejšie u športovcov alebo po neúspešnom páde, náraze);
  • jeden z prejavov burzitídy, artritídy alebo dny.

Ako nezávisle určiť, ktoré ochorenie môže byť spojené so slabosťou a bolesťou v nohách? Je potrebné dávať pozor na nasledujúce znaky:

  • ak slabosť a bolesť v nohe zmiznú, ak sú končatiny dané do vyvýšenej polohy, môže to znamenať, že problém je v žilovom systéme;
  • ak slabosť a bolesť v nohe zmiznú, ak je končatina znížená - problémy s tepnami;
  • ak je slabosť a bolesť v nohe kombinovaná s pocitom necitlivosti a „plazenia“ - príčinou môže byť chrbtica.

A napriek tomu, aby ste dostali spoľahlivejšiu odpoveď na túto otázku, mali by ste prejsť radom štúdií v lekárskej inštitúcii..

Slabosť svalov nôh

Slabosť svalov nôh sa najčastejšie vyskytuje, keď sú ovplyvnené synapsie - oblasti, kde sa spájajú nervy a svaly. Porušenie týchto spojení môže byť hlavnou príčinou svalovej slabosti. Acetylcholín je zodpovedný za stabilitu synapsií - špeciálnej látky, ktorú telo môže v niektorých prípadoch vnímať ako cudziu: vtedy dochádza k narušeniu spojenia. Nervový impulz nevstupuje do svalu, čo ho oslabuje (hoci k atrofii svalového tkaniva nedochádza).

Silná slabosť v nohách môže pôsobiť ako samostatná choroba alebo byť znakom iných patológií. Napríklad v takýchto prípadoch sa veľmi často vyskytuje slabosť svalov nôh:

  • nedostatok bielkovín v tele;
  • prítomnosť latentného alebo zjavného zápalu;
  • počiatočné štádium infekčnej choroby;
  • množstvo toxínov v tele, otrava;
  • porucha metabolizmu elektrolytov, dehydratácia;
  • anémia;
  • endokrinné patológie (ochorenie štítnej žľazy, cukrovka);
  • dlhodobý príjem veľkých dávok liekov;
  • neurologická patológia.

Môže sa objaviť silná slabosť nôh s asténiou, psycho-emocionálnym stresom, úzkosťou.

Slabosť a chvenie v nohách

Niekedy môže kombinácia príznakov ako slabosť a tras v nohách naznačovať stav hypoglykémie - zníženú absorpciu glukózy v tele. Bolo dokázané, že nedostatok glukózy v tkanivách vedie k výskytu hypoxie (hladovania kyslíkom) s ďalšou rastúcou poruchou metabolizmu uhľohydrátov a bielkovín..

Postupne môžu byť ovplyvnené rôzne časti mozgu, čo vysvetľuje výskyt rôznych symptómov pri zvyšovaní stavu hypoglykémie..

Mozgové tkanivo a svalové tkanivo sa živia sacharidmi. Ak sa do tkanív dostane málo glukózy, potom bunky prestanú prijímať kyslík, aj keď je jeho hladina v krvi dostatočná. Z tohto dôvodu sú príznaky hypoglykémie podobné ako príznaky nedostatku kyslíka..

Znížené množstvo glukózy v krvi spúšťa sympatický nervový systém, ktorý zvyšuje hladinu adrenalínu a noradrenalínu v krvi. Slabosť a chvenie v nohách sú jedným zo znakov autonómnych príznakov, ktoré môžu byť doplnené ďalšími znakmi: zvýšené potenie, búšenie srdca atď..

Mimochodom, také vegetatívne príznaky môžu byť výsledkom neškodnejších dôvodov (na rozdiel od hypoglykémie): môžu to byť dôsledky stresu, náhleho strachu, intenzívneho vzrušenia alebo úzkosti..

Slabosť v nohách a teplota

Teraz sa pozrime na možné dôvody vzniku takého kombinovaného príznaku, ako je slabosť nôh a teplota. V tomto prípade prvá vec, ktorá vás napadne, je ochorenie nachladnutia. Možno, ale nie nevyhnutne: nemusíte pozorovať príznaky nachladnutia.

Dôvody môžu byť v zásade nasledujúce:

  • hypotermia alebo prehriatie tela - dochádza k porušeniu procesov termoregulácie v tele;
  • penetrácia a vývoj bakteriálnej, vírusovej alebo plesňovej infekcie v tele - so zvýšením teploty a slabosti telo reaguje na zavedenie infekčného agens a "podnecuje" imunitu;
  • nadmerné emočné preťaženie - spôsobujú zmeny krvného tlaku a teploty, ako aj slabosť;
  • nekvalitné a zatuchnuté jedlo, otrava čriev - spôsobujú ochrannú reakciu tela;
  • fyzické preťaženie;
  • akákoľvek intoxikácia (nebezpečná výroba, chemikálie, predávkovanie drogami, otrava alkoholom);
  • dlhodobé vystavenie slnku;
  • alergické prejavy.

Ak slabosť nôh a teplota nezmizne 2-3 dni alebo je teplota veľmi vysoká, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.

Slabosť v ľavej nohe

Zvyšujúcu sa slabosť ľavej nohy (niekedy aj pravej) sprevádzanú senzorickou poruchou často vyvoláva patológia miechy, miechových koreňov, panvového nervového systému alebo inervácia periférnych nervov..

  • Chronický priebeh ochorenia miechy (syringomyelia, nádorový proces).
  • Zvyšujúca sa lézia bedrovej alebo krížovej oblasti, neurinóm alebo ependióm.

V týchto prípadoch sa časom objaví slabosť na druhej končatine, objaví sa necitlivosť. Bolesť môže chýbať.

Možno však najčastejšie môže byť slabosť jednej nohy (ľavá alebo pravá) jedným zo znakov hroziacej mozgovej príhody - akútnej poruchy cerebrálneho obehu, ktorá je zvyčajne spojená s porušením celistvosti alebo upchatím cievy v mozgu. Slabosť v nohe v tomto prípade je náhla, môže sa rozšíriť na hornú končatinu na tej istej strane a sprevádzať ju silné bolesti hlavy, závraty a tinnitus. Pacient s takýmito znakmi by mal byť urgentne hospitalizovaný v zdravotníckom zariadení, aby mu boli poskytnuté neodkladné lekárske opatrenia a okamžité ošetrenie..

Slabosť pravej nohy

Slabosť v pravej nohe sa môže vyskytnúť z rovnakých dôvodov ako v ľavej. V každom prípade, keď sa vyskytne takýto príznak, mali by ste pozorovať: keď sa objaví slabosť, či už sa zvyšuje alebo znižuje, aké príznaky sprevádzajú tento stav. V závislosti od odpovedí na tieto otázky možno určiť predbežnú diagnózu:

  • problémy s krvnými cievami, príznaky prerušovaného krívania s dôrazom na zdravú nohu;
  • porucha obehu mozgu, predná mozgová tepna;
  • podvýživa tkanív krížovo-bedrového plexu;
  • roztrúsená skleróza a ischémia v mieche;
  • psychogénne poruchy.

Ak slabosť nezmizne alebo rastie, potom je jednoducho potrebné kvalifikované vyšetrenie špecialistom: môže vás to v budúcnosti zachrániť pred rôznymi negatívnymi dôsledkami..

Nevoľnosť a slabosť v nohách

Nevoľnosť je jedným z najnepríjemnejších pocitov, ktoré niekedy musíte zažiť. Tento príznak môže byť spôsobený mnohými faktormi, najmä ak je nevoľnosť sprevádzaná slabosťou a „sklonením“ nôh. Tento stav môže byť spojený s príjmom potravy alebo naopak s hladom. Niekedy sa situácia zhoršuje pridaním závratov, potenia, vracania. Čo je v tomto prípade možné podozrievať?

  • ortostatický kolaps spojený s prudkou zmenou polohy tela: prudký nárast výťahu, pád, účasť na atrakciách („horská dráha“, „elipsa“ atď.), pohybová choroba, pohybová choroba.
  • vestibulárna neuritída;
  • zníženie hladiny glukózy v krvi (spojené so zníženou absorpciou glukózy pri cukrovke a s banálnym hladom);
  • používanie neštandardných a zatuchnutých výrobkov, otrava jedlom;
  • užívanie určitých liekov, najmä nalačno.

Tiež nevoľnosť a slabosť nôh môžu sprevádzať kolísanie krvného tlaku. Napríklad pri zníženom tlaku (hypotenzii) sa táto reakcia často pozoruje, najmä ak tlak prudko poklesne. Podobná situácia je spojená s prudkým zvýšením krvného tlaku: zatiaľ čo nevoľnosť a slabosť sprevádzajú bolesti hlavy, začervenanie tváre, tinnitus a ďalšie podobné príznaky.

Slabosť v nohách pri chôdzi

Slabosť nôh pri chôdzi je veľmi častou sťažnosťou pacientov pri návšteve ortopéda alebo neurológa. Rýchla únava nôh, bolesť, objavenie sa krívania - dôvody môžu súvisieť so zmenami svalového systému súvisiacimi s vekom alebo s poruchami nervového a pohybového aparátu..

  • Slabosť v nohách spojená s vekom a čiastočným úbytkom svalového tkaniva. To vedie k zníženiu podporných schopností, poruche koordinácie: človek je často nútený hľadať podporu pri chôdzi, napríklad používať „palicu“.
  • Svalová slabosť spojená s úrazom alebo chirurgickým zákrokom na končatine alebo chrbtici.
  • Paréza ktoréhokoľvek zo svalov alebo svalovej skupiny. Vyskytuje sa v dôsledku degeneratívnych procesov v chrbtici, s tunelovým syndrómom, poliomyelitídou alebo inými ochoreniami sprevádzanými nepriamym poškodením svalového tkaniva.
  • Svalová slabosť spojená so zlou fyzickou aktivitou alebo s profesionálnou aktivitou, ktorá zaisťuje dlhodobé zaťaženie iba jednej svalovej skupiny. Pri palpácii môžete určiť laxnosť alebo naopak svalový kŕč.

Stav hypotrofie a svalovej slabosti je možné vylúčiť, ak sa včas začnú rehabilitačné opatrenia. Dávkované fyzické cvičenia, správne rozloženie zaťaženia svalových skupín zastaví atrofický proces.

Silná slabosť nôh

Pocit, ako je silná slabosť nôh, je najčastejšie výsledkom rôznych vaskulárnych ochorení dolných končatín a miechy, čo vyvoláva narušenie ich normálneho krvného obehu. Vo väčšine situácií ide o poruchy cerebrospinálneho prietoku krvi, menej často - fenomény hematomyélie (krvácanie do miechy).

Všetky druhy cievnych chorôb, ich stlačenie alebo zúženie, zhoršujú prietok krvi v končatinách. Medzi najčastejšie príčiny náhlej slabosti nôh patria tri súbory faktorov:

  • vaskulárne ochorenia, vrodené (aneuryzma, vaskulárna hypoplázia) alebo získané (aterosklerotické zmeny, trombóza, tromboembolizmus, kŕčové žily, endarteritída, flebitída, javy zlyhania obehu pri srdcových ochoreniach);
  • kompresia krvných ciev, ku ktorej môže dôjsť v dôsledku nádorov, zväčšených lymfatických uzlín, medzistavcovej hernie, zápalového infiltrátu atď.;
  • poranenia nôh, chrbtice, ktoré by mohli viesť k poruchám krvného obehu dolných končatín.

Na objasnenie príčiny silnej slabosti nôh sa odporúča podstúpiť diagnostiku: CT a MRI chrbtice, angiografia atď..

Bolesť hlavy a slabosť v nohách

Okrem hypotenzie (nízky krvný tlak) sa pri otravách chemickými zlúčeninami, najmä organofosforom, môžu vyskytnúť bolesti hlavy a slabosť v nohách. Látky ako chlorofos alebo karbofos sú všeobecne známe nielen vo veterinárnej medicíne a sanitárnej epidemiológii, ale aj v každodennom živote..

Výpary organofosforových látok sa do tela dostávajú hlavne dýchacími cestami alebo tráviacim systémom a v menšom množstve sú schopné sa absorbovať cez pokožku a sliznice..

Príznaky otravy sa prejavia takmer okamžite: objavia sa slabosť nôh, únava, bolesti hlavy, môžu sa vyskytnúť záchvaty nevoľnosti alebo ospalosti. Ak neposkytnete pomoc, proces môže ďalej ovplyvniť srdcovú činnosť (spomaliť srdcovú frekvenciu). Znižuje sa krvný tlak, vyvíja sa nadmerná sekrécia (zvýšené potenie, slinenie atď.), V hrudníku sa objavuje naliehavý pocit..

Tento stav si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť a vykonávanie nielen detoxikačných opatrení, ale aj zavedenie liekov, ktoré podporujú základné životné funkcie tela..

Necitlivosť a slabosť nôh

Necitlivosť a slabosť nôh, pocit „chladu“ v nohách sú bežnými znakmi vaskulárnych ochorení nôh: ateroskleróza, postembolické oklúzie, vyhladzujúca endarteritída, diabetická angiopatia. V niektorých prípadoch môže byť príčinou poškodenie periférnych nervov..

Vymazávanie cievnych chorôb nôh je sprevádzané vazokonstrikciou až po uzáver stien. To vedie k zhoršeniu prietoku krvi a lymfy. Za prvé príznaky takýchto ochorení sa považuje pocit chladu v nohách, bolestivosť, slabosť jednej alebo oboch postihnutých končatín (najskôr počas cvičenia, potom v pokoji)..

Necitlivosť a slabosť v nohách sa spočiatku objavujú iba z času na čas, a to aj potom v dôsledku dlhotrvajúcej chôdze alebo iného fyzického namáhania končatín. S progresiou ochorenia sú tieto príznaky už častejšie znepokojujúce, dokonca aj po 200 m prejdenej vzdialenosti je človek nútený zastaviť a odpočívať.

V prípade diabetes mellitus je necitlivosť a slabosť spojená s poškodením ciev: v priebehu času sa steny ciev krehnú, objavujú sa krvácania do sietí a prerušovaná klaudikácia..

V niektorých prípadoch môže byť príčinou necitlivosti angiotrophoneuróza - vegetatívna neuróza, ktorá sa vyvíja v dôsledku dlhotrvajúceho spazmu malých tepien. Nohy najskôr znecitlivejú v prstoch, potom začne mravčenie a pálenie, pokožka zbledne. Tento stav sa môže vyskytnúť najskôr v obdobiach, potom častejšie: v takom prípade sa útoky predlžujú.

Slabosť v nohách a krížoch

Ak existuje súčasná slabosť nôh a dolnej časti chrbta alebo jednej nohy a dolnej časti chrbta, potom je vo väčšine prípadov podozrenie na hroziaci záchvat radikulitídy (lumbago). Najmä ak sú chodidlá alebo prsty na nohách „znecitlivené“ a bolesti v krížoch. To však nie je jediná príčina slabosti nôh a krížov. Možné faktory zahŕňajú:

  • ďalšie ochorenia chrbtice, ako je osteochondróza, spondylolistéza, ischias, herniované disky, spondylitída;
  • následky poranení chrbta, nádorové procesy v chrbtici;
  • ochorenia panvových orgánov, ako je kalkulózna pyelonefritída, cystitída, adnexitída, adhezívne ochorenie, kýla v slabinách atď..

Pri týchto ochoreniach môže dôjsť k stlačeniu nervových zakončení. Súčasne je za prítomnosti zápalového procesu narušená funkcia blízkych tkanív a orgánov, zhoršuje sa trofizmus a normálne metabolické reakcie. Vďaka tomu sa zvyšuje svalový tonus v oblasti inervácie postihnutých nervov, čo vedie najskôr k vzniku slabosti a potom k bolestiam v krížoch a končatinách..

Konštantná slabosť v nohách

Konštantná slabosť v nohách môže byť výsledkom nasledujúcich patológií:

  • nervové choroby (lumbosakrálna plexopatia, poškodenie medzistavcového disku, krvácanie z chrbtice);
  • ochorenia muskuloskeletálneho systému (systémová vaskulitída, Pagetova choroba, deformácia artrózy);
  • choroby kardiovaskulárneho systému;
  • choroby krvi (hypovitaminóza, anémia);
  • infekcie (poliomyelitída, paraparéza);
  • metabolické poruchy (nedostatok vitamínov skupiny B);
  • onkológia (nádorové formácie mozgu a miechy);
  • zranenia, pády, dekompresia.

Konštantná slabosť môže byť vyvolaná mnohými patológiami, takže je veľmi dôležité podstúpiť kvalifikované vyšetrenie a zistiť skutočnú príčinu tohto stavu..

Slabosť v nohách ráno

Slabosť v nohách ráno - prečo sa to stane? Zdalo by sa, že telo cez noc odpočívalo, zotavilo sa. A nohy akoby si neoddychli. Čo by mohlo byť dôvodom?

Svalová slabosť v nohách môže byť znakom endokrinných porúch. Prejavuje sa to v dôsledku poruchy funkcie endokrinných žliaz, v dôsledku čoho je narušená iónová rovnováha intersticiálnej tekutiny. Tento stav sa často pozoruje pri nedostatočnej práci nadobličiek, pri nadmernej funkcii štítnej žľazy a prištítnych teliesok. Diabetes mellitus môže spôsobiť polyneuropatiu, ktorá môže neskôr tiež viesť k rannej slabosti nôh..

Slabosť nohy je často spôsobená nedostatočným krvným obehom. Tento stav možno pozorovať pri trombóze ciev nôh, pri endarteritíde, ateroskleróze. Okrem slabosti je charakteristickým príznakom „chlad“ nôh, cyanóza, výskyt pretrvávajúcich vredov na nohách.

Hypotenzia (nízky tlak v tepnách) môže tiež zhoršiť prietok krvi v dolných končatinách. Takéto príznaky sú často vyvolané silným psycho-emocionálnym stresom, skúsenosťami, stresmi, ktoré sa vyskytli deň predtým..

Príznaky slabosti nôh

Príznaky slabosti nôh sa vyskytujú predovšetkým v tých svaloch, ktoré nesú väčšinu záťaže. Prvými známkami slabosti teda môžu byť:

  • pocit únavy, túžba sadnúť si alebo sa aspoň oprieť o stenu;
  • pocit mrazenia nôh, a to aj pri príjemnej teplote okolia;
  • pocit necitlivosti dolných končatín, pocity ako "plazenie";
  • kŕče v nohách;
  • opuch nôh, ťažkosti;
  • "Sklon" nôh.

Ako choroba postupuje, môže sa u človeka vyvinúť krívanie, bolesť nôh (najmä pri chôdzi po schodoch, dlhom státí alebo chôdzi na veľké vzdialenosti)..

Keď sa objavia takéto príznaky, človek by nemal podliehať panike: koniec koncov, slabosť v nohách nie je vždy spôsobená žiadnym vážnym ochorením. Musíte len čo najskôr navštíviť lekára, aby ste predišli nepríjemným následkom..

Ďalej zvážime najbežnejšie príznaky, ktoré sa objavujú súčasne so slabosťou nôh: keďže vieme o kombinácii podobných príznakov, je ľahšie predpokladať akýkoľvek bolestivý stav a zahájiť liečbu včas..

Slabosť v nohách s VSD

VSD - vegetatívna vaskulárna dystónia - sa vyznačuje častou únavou, bolesťami hlavy, neznášanlivosťou tepla a upchatými miestnosťami, zvýšeným potením a inými poruchami vrátane slabosti nôh s VSD. Aká je príčina tohto ochorenia? V prvom rade poruchy funkčnosti autonómneho nervového systému.

Čo je autonómny nervový systém? Toto je časť nervového systému, ktorá funguje ako regulátor výkonu všetkých vnútorných orgánov. Vegetatívny systém nie je riadený našim vedomím: sleduje stabilnú telesnú teplotu, ukazovatele tlaku, stabilizuje tráviace a močové procesy, zaisťuje normálnu činnosť srdca, endokrinných žliaz, imunitu atď., Vrátane cievneho tonusu..

Pri autonómnej dysfunkcii sa môžu vyskytnúť rôzne patologické javy, ktoré sa okrem iného týkajú neuropsychiatrických porúch: slabosť končatín, znížený výkon, nemotivovaná únava, podráždenosť, migréna, meteorologická závislosť, poruchy spánku..

Slabosť v nohách s VSD môže byť dedičná alebo spojená s určitými poruchami v tele:

  • hormonálne zmeny, endokrinné ochorenia;
  • častý alebo pretrvávajúci stres;
  • poškodenie mozgu (trauma, onkológia, ischémia atď.).

Vegetovaskulárna dystónia je liečiteľná a slabosť nôh časom ustúpi.

Slabosť v nohách so sklerózou multiplex

Slabosť v nohách so sklerózou multiplex sa môže vyskytnúť náhle, alebo môže rásť pomalým tempom. Pacient si nič neuvedomuje a dlho nechodí k lekárovi. Slabosť nôh je však jedným z prvých príznakov ochorenia spolu s poruchami zraku a zlou koordináciou..

Ochabnutie svalov dolných končatín pri roztrúsenej skleróze sa vyskytuje najčastejšie postupne. Pacienti s počiatočnými štádiami ochorenia si až po chvíli všimnú, že nohy sa začali unavovať, až po poruchy chôdze a nekoordinované pohyby. Výskyt takéhoto príznaku sa vysvetľuje poruchou prechodu nervových impulzov pozdĺž nervových vlákien vrátane centrálneho nervového systému..

Najbežnejšia paraparéza pri roztrúsenej skleróze je spôsobená svalovými kŕčmi. Proces zahŕňajúci iba jednu z končatín je extrémne zriedkavý. Zvyčajne na začiatku ochorenia pacienti pociťujú iba určitú únavu, ktorá sa postupne zvyšuje a prechádza do svalovej slabosti. Tepelné javy môžu situáciu zhoršiť: horúčka, prechladnutie s vysokou telesnou teplotou, nadmerné fyzické cvičenie, horúca sprcha alebo kúpeľ. Mimochodom, toto je dôležitý charakteristický bod: ak sa stav nezhorší pri vystavení vysokým teplotám, malo by sa ochorenie odlišovať od vaskulárnych porúch.

Slabosť v nohách po chemoterapii

Slabosť nôh po chemoterapii je často spojená so zvláštnosťami liečby hematologických a onkologických pacientov. V tomto prípade môže stupeň slabosti závisieť od trvania priebehu chemoterapie, použitých liekov, ako aj od ďalších sprievodných ochorení pacienta. Je potrebné poznamenať, že každý človek môže mať súčasne niekoľko faktorov, ktoré vyvolávajú výskyt slabosti..

  1. U pacienta sa môže vyvinúť anémia na pozadí chemoterapie, ktorá okrem zníženia hladiny hemoglobínu v krvi ovplyvňuje výskyt pocitu slabosti a únavy..
  2. Ak sa chemoterapia vykonáva na pozadí nízkej imunity, potom sa u pacienta môžu vyvinúť infekčné choroby, ktorých jedným z prvých prejavov je slabosť končatín..
  3. Slabosť počas chemoterapie môže byť spojená s mnohými starosťami o vaše zdravie, s takzvaným psycho-emocionálnym stresom.
  4. Po chemoterapii často zmizne chuť do jedla: pacient sa zle stravuje alebo neje vôbec, chudne a podľa toho oslabuje.
  5. Po chemoterapii môže pacient pociťovať hormonálne a metabolické poruchy, ktoré sú spojené s intoxikáciou tela a narušením práce niektorých orgánov.
  6. Poruchy spánku, pretrvávajúce bolesti, depresie a úzkosti môžu len prehĺbiť slabosť.
  7. Slabosť nôh môžu tiež vyprovokovať samotné lieky, ktoré pacient užíva.

Slabosť nôh je zvlášť výrazná u starších pacientov v dôsledku zmien svalového tkaniva súvisiacich s vekom, sedavého spôsobu života, sprievodných chronických ochorení.

Slabosť v nohách s osteochondrózou

Osteochondróza je možno jednou z najbežnejších chorôb chrbtice na svete. Toto je degeneratívny proces, ktorý ovplyvňuje niekoľko stavcov, ničí štruktúru chrupavky a spojivového tkaniva.

Patologické zmeny sa skôr alebo neskôr týkajú nervových vlákien a okolitých ciev, ktoré sa zužujú a spazmujú.

Choroba sa formuje dlho a postupne. Ak sú postihnuté dolné časti chrbtice, potom sa najskôr objaví slabosť nôh, ktorá sa postupne zmení na bolesť, ktorá sa v pokoji zintenzívni. Aký je dôvod slabosti nôh s osteochondrózou? S nedostatočným prísunom kyslíka, živín do končatín a v rozpore s vylučovaním metabolických produktov. Liečba takejto slabosti by mala byť zameraná na obnovenie normálneho prekrvenia dolných končatín, ako aj na inerváciu postihnutej chrbtice..

Slabosť v nohách dieťaťa

Prečo môžete niekedy pozorovať slabosť nôh dieťaťa? Môže to samozrejme súvisieť s paraplégiou, rachitídou, svalovou hypertenziou, ale dôvody väčšinou nie sú také vážne. Aj keď by v žiadnom prípade nemali zostať bez pozornosti.

Slabosť sa spravidla vyskytuje, keď sa dieťa práve učí chodiť: aby sa zabránilo vzniku slabosti, musia byť všetky pohyby dieťaťa kontrolované a usmerňované. Váha dieťaťa je koniec koncov veľká záťaž na stále krehké nohy. Okrem toho by sme nemali vylúčiť skutočnosť, že dieťa môže mať nedostatok cholekalciferolu a ergokalciferolu - vitamínov, ktoré sú veľmi dôležité pre rast a vývoj detí..

Slabosť v nohách dieťaťa môže byť sprevádzaná príznakmi všeobecnej slabosti tela. Dôvodom môže byť ochorenie pečene, celková intoxikácia, nachladnutie atď. Ak sa na pozadí inkontinencie hlavy vyskytne slabosť, neochota dieťaťa naučiť sa chodiť a napínanie nôh pri pokusoch o samostatnú chôdzu, možno podozrenie na poruchy pohybového aparátu. S takouto patológiou by ste mali určite navštíviť lekára..

Slabosť nôh u starších ľudí

Bohužiaľ, slabosť nôh u starších ľudí je vo väčšine prípadov úplne prirodzeným javom. V priebehu času dochádza k vekom podmieneným degeneratívnym zmenám v svalovom tkanive, človek sa stáva fyzicky menej aktívnym, vedie čoraz menej mobilný životný štýl. Okrem toho sa spájajú rôzne patológie:

  • vaskulárne choroby (kŕčové žily, ateroskleróza a iné poruchy obehu);
  • ochorenia muskuloskeletálneho systému (zápaly kĺbov, artrózy, poruchy štruktúry a funkčnosti chrbtice);
  • endokrinné ochorenia (ochorenie štítnej žľazy, diabetes mellitus).

U starších ľudí by mala byť liečba slabosti nôh zameraná na symptomatické zmiernenie stavu, zvýšený krvný obeh v končatinách, posilnenie ciev a pohybového aparátu..

Slabosť nôh počas tehotenstva

Najčastejšie je slabosť nôh počas tehotenstva spojená s významnými zmenami v tele: teraz sa budúca matka musí prispôsobiť zmenám, takže činnosť niektorých fyziologických procesov je kompenzovaná spomalením ostatných.

Slabosť nôh v počiatočných štádiách môže byť spojená s anémiou (nedostatok hemoglobínu), hypovitaminózou, toxikózou, poruchami spánku a chuti do jedla..

Slabosť v druhej polovici tehotenstva je zvyčajne spojená s veľkým zaťažením nôh, zväčšením brucha a maternice a opuchom dolnej časti tela. Okrem toho sa počas tehotenstva zvyšuje aj zaťaženie ciev, čo je plné výskytu pavúčich a kŕčových žíl. Všetky tieto znaky spoločne a predurčujú vzhľad slabosti dolných končatín.

Počas tehotenstva sa často pozoruje nízky krvný tlak, ktorý súvisí s únavou, úzkosťou a nedostatkom výživy v tele. Prispieva tiež k rozvoju slabosti nôh. Dodržiavanie denného režimu a správna výživa však pomôže vyrovnať sa s takýmto nepríjemným javom..

Môže dôjsť k slabosti nôh v dôsledku osteochondrózy? Liečba a prevencia

Slabosť v nohách - charakterizovaná zníženým svalovým tonusom. Nie je to nezávislá porucha, je to výsledok širokého spektra príčin. Slabosť nielen nôh, ale aj paží naznačuje, že človek má problémy s chrbticou. Príčinou výskytu je často osteochondróza, ktorá môže viesť k zničeniu štruktúry chrupavky a spojivového tkaniva. Pri tomto ochorení sa slabosť najčastejšie vyskytuje v rukách a dolných končatín je oveľa menej pravdepodobnosť.

  • Etiológia
  • Príznaky
  • Diagnostika
  • Liečba

Slabosť nôh a závraty naznačujú, že dievča čoskoro začne svoju prvú menštruáciu a pre ženu prvé príznaky tehotenstva. Okrem toho je vzhľad slabosti v mladom veku často neškodný, ale tieto prejavy vo vyššom, najmä staršom veku, majú množstvo nebezpečných dôvodov - patológiu svalového tkaniva, kostné štruktúry, spojivové tkanivo atď. To všetko naznačuje, že výskyt slabosti v nohách môže byť vyvolaný z fyziologických aj patologických dôvodov..

Príznak môže byť vyjadrený v dvoch formách - subjektívna, pri ktorej sa slabosť nedá zistiť podľa údajov z vyšetrenia, a objektívna - nízky svalový tonus sa potvrdí diagnózou. Slabosť možno povedať, že môže mať vplyv na jednotlivé svaly aj na celé končatiny..

Slabosť v nohách a závrat ako príznak myasthenia gravis

V lekárskej terminológii sa silná svalová slabosť vedúca k výraznému zníženiu motorickej aktivity a výkonnosti nazýva myasthenia gravis. Neponáhľajte s diagnostikou myasthenia gravis, ak vám nohy po tréningu ustúpia alebo je tam slabosť v celom tele po tom, čo ste deň predtým vyšli do 12. poschodia. Cvičenie je častou príčinou slabosti nôh u starších ľudí.
Myasthenia gravis je dosť závažná diagnóza. Môže to byť buď samostatne, alebo sprevádzať rôzne závažné ochorenia, napríklad roztrúsenú sklerózu. Pri tejto chorobe je pre človeka ťažké vykonať aj bežné úkony. Cíti sa pod napätím. Ochorenie nemá jasne vyjadrený charakter priebehu, môže mať chronickú povahu a môže o sebe dávať vedieť iba pravidelne..

Prejavy myasthenia gravis nie sú len príčinou slabosti a bolesti nôh, s touto patológiou sú zaznamenané ďalšie príznaky vo forme dýchavičnosti, zhoršenej funkcie prehĺtania..

Myasthenia gravis je veľmi často sprevádzaná chorobami, ako je nádor týmusovej žľazy, organické lézie nervového systému, dermatomykóza, ochorenia štítnej žľazy (tyreotoxikóza), rakovina prsníka..

Ako vidíte, príčin slabosti nôh je pomerne široká škála. Čo robiť v prípade tejto choroby? O tom si povieme nižšie..

Ako sme už uviedli vyššie, pre chorobu je charakteristický hlavný príznak - svalová slabosť a zvýšená únava pri vykonávaní celkom bežných úkonov. S opakovaním pohybov sa zvyšuje svalová slabosť, najmä ak sa zvyšuje aj pohybové tempo.

Zdravý človek sa môže unaviť, ale myastenická únava by sa mala odlišovať od zdravej. Charakteristickým znakom syndrómu je, že fyzická aktivita vedie k svalovej únave, v dôsledku čoho sa zdá, že prestávajú poslúchať. Tento stav je podobný ochrnutiu. Ale podobné sú iba v tom, že po odpočinku sa obnoví motorická schopnosť svalov..

Zvyčajne sa pacient po nočnom odpočinku cíti oddýchnutý, ale po niekoľkých hodinách sa príznaky opäť prejavia. Takže tento dôvod slabosti nôh pri chôdzi je veľmi vážny..

Uvádzame zoznam najvýraznejších a najbežnejších príznakov

  • Ťažké dýchanie.
  • Cítite sa dusený a zadýchaný.
  • Návaly tepla alebo naopak zimnica.
  • Nestabilná chôdza.
  • Tachykardia, srdce sa môže zdať vyskočiť z hrude.
  • Nohy sa vlnili.
  • Pocit necitlivosti v určitých častiach tela.
  • Bolesť na hrudníku a pocity brnenia okolo srdca.
  • Gastrointestinálne príznaky: nevoľnosť, hnačka, bolesti brucha.
  • Pocit vyčerpania.
  • Psychické príznaky záchvatov paniky, ktoré majú rôzne prejavy, počnúc stratou pokoja, náhlym vystrašením a končiac strachom zo smrti.

Príčiny silnej slabosti nôh nie sú úplne pochopené..

Príznaky

Pretože slabosť nôh je sama osebe príznakom, môžu ju sprevádzať iba niektoré príznaky, ktoré vznikajú z rôznych dôvodov. Najbežnejšie sú:

  • pocit, že sa hlava točí - často vzniká v dôsledku zmien ukazovateľov krvného tlaku, ako aj pri hormonálnych zmenách v tele dieťaťa, keď dochádza k intenzívnemu rastu a tvorbe nervového systému. V tomto prípade je možné liečbu vykonať nezávisle, pretože ide iba o dočasný príznak. Je potrebné jesť správne a vyvážene a nechať si dostatok času na dobrý odpočinok;
  • vatované nohy - hlavným dôvodom je dlhodobý účinok vysokých teplôt na telo, zatiaľ čo slabosť sa pozoruje nielen v rukách a nohách, ale šíri sa po celom tele. Najcitlivejšie na vatované nohy sú zástupkyne žien počas menštruácie alebo menopauzy, rovnako ako ľudia s kriticky vysokou telesnou hmotnosťou;
  • bolesť - tento príznak je možné pozorovať v ktorejkoľvek oblasti dolných končatín a je vysvetlený traumou alebo porušením krvného obehu;
  • chvenie - naznačuje, že ľudské telo pravdepodobne obsahuje nedostatočné množstvo glukózy;
  • zvýšená telesná teplota. Objavuje sa pri emocionálnych zmenách, rôznych infekciách alebo intoxikáciách z vplyvu alergénov a fyzickej námahy;
  • záchvaty nevoľnosti sú najnepríjemnejším príznakom, ktorý môže sprevádzať slabosť nôh. Vyskytuje sa v dôsledku prejedania alebo naopak dlhšieho hladovania, ako aj v rozpore s fungovaním vestibulárneho aparátu a zmenami krvného tlaku;
  • silné bolesti hlavy, často sa menia na migrény - objavujú sa na pozadí otravy chemickými látkami alebo toxínmi. Často sprevádzané zvýšeným potením a tvorbou slín;
  • necitlivosť a opuch.

Samostatne stojí za zváženie vegetatívna vaskulárna dystónia (VVD) - s touto chorobou nie je len slabosť rúk a nôh, ale aj chronická únava, bolesť a pocit, že sa hlava točí, silné potenie. Najčastejšie sa také príznaky VSD vyskytujú v dôsledku dlhodobého pobytu v nevetraných a upchatých miestnostiach alebo sálach. VSD je často dedičná a môže sa aktivovať na pozadí hormonálnej nerovnováhy, častých stresových situácií, ako aj pri rakovine alebo poraneniach mozgu..

Slabosť v nohách a rukách sa často pozoruje pri osteochondróze, najbežnejšom ochorení oblasti chrbtice, ktoré ovplyvňuje štruktúru chrupavky a spojivového tkaniva. Osteochondróza je charakterizovaná dlhou a pomalou tvorbou a slabosť je úplne prvým príznakom tejto choroby, ktorá sa premení na bolesť, ktorá sa vyskytuje aj v pokoji. Liečba je zameraná hlavne na obnovenie normálneho prietoku krvi v nohách.

Slabosť nôh počas začiatku tehotenstva je spôsobená skutočnosťou, že takmer všetky procesy v tele sa menia a spomaľujú. To sa zhoršuje toxikózou, poruchami spánku a pocitom závratu. V neskorších fázach je slabosť a pocit vatovaných končatín spôsobená rastom plodu, nervami pred pôrodom. Liečba spočíva v racionálnom režime dňa a odpočinku, ako aj v vyváženej strave..

Príčiny poruchy

Cievne choroby nervového systému, ktorých dôsledkom môžu byť cievna mozgová príhoda a infarkt, sú u pacientov čoraz častejšie. V tomto prípade sú možné situácie takzvaných prechodných ischemických záchvatov, keď dôjde k „blikaniu“ príznakov - slabosť vzniká akútne, ale rýchlo pominie. Po takomto incidente sa človek nemôže uspokojiť so spokojnosťou a predpokladať, že všetko vyšlo. Je potrebné čo najskôr zistiť príčinu incidentu a prijať vhodné preventívne opatrenia.

Mŕtvica a infarkt sa môžu vyskytnúť nielen v mozgu, ale aj v mieche. Miecha, ktorá sa vyskytne na akejkoľvek úrovni, môže zanechať postihnutého človeka alebo si vyžaduje dlhé a neuveriteľne pracné zotavenie. Je potrebné povedať, že vzhľadom na zvláštnosť štruktúry miechy je zotavenie po mieche mŕtvice zriedka úspešné, a to aj v porovnaní s mozgovou príhodou, ktorá zasiahla mozog..

Slabosť v končatinách sa môže prejaviť ako infarkt myokardu, v tomto prípade sa často spájajú gastrointestinálne príznaky - nevoľnosť, bolesti brucha a nadúvanie. Niektoré formy infarktu myokardu tak zostávajú nediagnostikované, pretože klinický obraz nie je typický a „napodobňuje“ akútne ochorenie iných orgánov (napríklad akútna pankreatitída)..

Môžu byť postihnuté žily alebo tepny dolných končatín. Chronická žilová nedostatočnosť nielenže znižuje fyzickú silu, vedie k bolestivým pocitom a spôsobuje problémy estetického charakteru, ale tiež ohrozuje tvorbu alebo oddelenie krvnej zrazeniny (ktorá za nešťastnej kombinácie okolností môže upchať pľúcnu tepnu - pľúcna embólia je často smrteľným stavom). K stagnácii krvi dochádza aj pri chronickom srdcovom zlyhaní, keď sa na nohách objaví opuch.

Tvorba aterosklerotických plátov v lúmene cievy je častou príčinou porúch chôdze u starších ľudí. Vyvíja sa takzvaná „prerušovaná klaudikácia“.

Prerušovaná klaudikácia sa prejavuje aj vyhladzujúcou endarteritídou, keď sa postupne zužuje priesvit ciev. Zmeny farby kože, slabosti a opuchu sa prejavujú Raynaudovou chorobou, ktorú často vyvoláva hypotermia alebo omrzliny. Menopauza a predmenštruačný syndróm môžu tiež spôsobiť prechodnú slabosť nôh..

Je nemožné ponúknuť pacientovi účinnú metódu liečby a prevencie nepríjemných symptómov, čo sa môže a čo nemôže robiť, pokiaľ nie je presne stanovené: aké javy predchádzali vzniku objavenej poruchy. Bez odstránenia hlavnej príčiny nebude možné zbaviť sa jej následkov..

Toto je alarmujúci príznak, ktorý sa postupne rozvíja a pribúda. Slabosť v ľavej nohe nastáva so stratou citlivosti. Tento jav je spôsobený patológiou chrbtice alebo radikulárnymi v nervových zakončeniach panvovej oblasti, ako aj v periférnom nervovom systéme..

Predchádzajúce zlyhanie ľavej nohy:

  • prechod do chronickej fázy ochorenia chrbtice (onkológia, syringomyelia);
  • neuroma alebo epidenóm.

Zlyhanie pravej nohy je, bohužiaľ, iba otázkou času, ktorému predchádza progresívne rozširovanie zóny znecitlivenia. Stáva sa, že vôbec nie je žiadna bolesť, ale choroba je.

Príznaky únavy ktorejkoľvek dolnej končatiny, bolesť často predchádza mozgovej príhode. Potom slabosť pacienta nevzniká pomaly, ale náhle, rýchlo prechádza do ruky z tej istej strany.

Osoba cíti silné bolesti hlavy, závraty a počuje tinnitus. Hospitalizácia musí byť vykonaná rýchlo, aby sa mohlo uskutočniť niekoľko naliehavých lekárskych opatrení a aby sa mohla urgentne liečiť choroba.

Dôvody tejto slabosti sú úplne rovnaké ako vo vyššie uvedených prípadoch. Slabosť pravej nohy si vyžaduje sledovanie ďalších príznakov. Napríklad čas prejavu poruchy, ako výrazné je zvýšenie symptómu, aké ďalšie neobvyklé alebo atypické pocity pacient zažíva..

Iba úplný obraz vám umožní priblížiť sa k správnej diagnóze a definícii choroby:

  • vaskulárna porucha sprevádzajúca prerušovanú klaudikáciu pri podpore zostávajúcej nedotknutej nohy;
  • porušenie cerebrálneho obehu;
  • nedostatok výživy pre krížovo-bedrový plexus;
  • ischémia chrbtice a roztrúsená skleróza;
  • psychogénna patológia.

Pri stabilnom zdravotnom stave a náraste príznakov je nevyhnutnosťou vyšetrenie u lekára. Je dôležité nezačať nezvratné procesy, pretože na samom začiatku ochorenia je celkom možné pomôcť pacientovi.

Slabosť v končatinách je jedným z predchodcov infarktu alebo mozgovej príhody. Je nebezpečné sa tu nechať zmiasť a nie hneď skontrolovať ďalšie alarmujúce príznaky. Mŕtvici predchádza uzavretie priechodu v cieve nahromadením endotelových buniek alebo krvnou zrazeninou.

Prichádza dlhý kŕč cievy, slabosť sa kotúľa v rukách a nohách, bolesť a tento stav trvá asi hodinu. V nasledujúcich 24 hodinách sa všetko opakuje, príznaky sa zosilňujú, je možný vývoj klasického vzoru mŕtvice.

Ak dôjde len k spazmu krvných ciev v mozgu alebo krvácanie zachytí veľmi malú oblasť, potom lekári hovoria o mikrokroku. Existuje tiež mŕtvica miechy, ktorá sa prejavuje krívaním, bolesťou, nepretržitou slabosťou nôh, necitlivosťou.

Tieto príznaky u pacienta naznačujú srdcový infarkt, ku ktorému došlo v cievach miechy. Základnými príčinami sú kýly chrbtice, osteochondróza.

Mŕtvica je život ohrozujúce ochorenie. Aj pri včasnej liečbe môže dôjsť k čiastočnej alebo úplnej paralýze. Hodiny idú ďalej. Pomoc v priebehu nasledujúcich 24 hodín výrazne zvyšuje šance pacienta na obnovenie funkcií tela.

Niekedy sú príznaky protichodné. Napríklad pri mozgovom infarkte nemá pacient bolesti srdca, ale pociťuje slabosť končatín. Náhly opuch nôh môžete vizuálne sledovať. Podľa štatistík 20% pacientov trpí infarktom bez toho, aby opustili pracovisko, čo má za následok smrť alebo zdravotné postihnutie.

Ak sa bavlnené nohy cítia spolu s bolesťami žalúdka, nevoľnosťou, potom bude prvá potrebovať pomoc nielen od gastroenterológa. Otrava jedlom nie je príčinou poruchy..

Ak pri stlačení na žalúdok nie je možné presne pochopiť, kde to bolí, potom musíte zavolať sanitku. Tento obrázok je typický pre infarkt. Ak existujú ďalšie príznaky: nevoľnosť, necitlivosť nôh, bolesť v oblasti srdca, strata orientácie v priestore - nie je takmer žiadny čas, nemôžete váhať - je nevyhnutne potrebné lekárske ošetrenie.

Príčiny bolesti a slabosti v nohách môžu byť chronické patológie obehového systému. Ak bolesť zmizne po zdvihnutí kolena, znamená to, že existuje žilové ochorenie..

Na opačnom obrázku má človek arteriálne ochorenie. Pri absencii lekárskej starostlivosti môže ateroskleróza (blokovanie lúmenov v cievach cholesterolovými plakmi) viesť k gangréne končatiny, amputácii. S liečbou nemôžete váhať.

Terapeut nasmeruje pacienta na kardiológa, aby vykonal prvý ultrazvuk srdca a potom - angiografiu, aby určil príčiny a predpísal liečbu podľa identifikovaných indikácií.

Je potrebné jasne oddeliť únavu od svalovej slabosti nôh, ktorá sa prejaví na akýchkoľvek končatinách. Jedna vec je, ak má pacient závraty, a druhá, keď svaly nemôžu zaťažovať..

Typický príklad: ploché nohy. Svaly môžu stratiť silu v dôsledku starnutia, metabolických porúch, hormonálnych zmien. Výrazné oslabenie svalov, ako príznak, je sprevádzané infekčnými chorobami, helmintiázou, polyneuritídou, mechanickým poškodením chrbtice alebo nôh, intoxikáciou.

U novorodencov sa svalová dystrofia prejavuje ako dedičné ochorenie. Napríklad myopatia, Duchennova svalová dystrofia, atrofia miechových svalov atď. Existujú choroby genetickej povahy, ktoré sa objavia až po 30. roku života. Patria sem Steinertova choroba a progresívna svalová dystrofia.

Detská mozgová obrna je vrodená slabosť nôh a rúk. Pacient vykazuje príznaky: spastické prejavy, svaly sú v hypertonicite.

So všetkou túžbou pohybovať sa normálne nefunguje. Na úrovni biochemických procesov je príčinou oslabenia svalového systému tela nedostatok bielkovín. Vyskytuje sa to kvôli tomu, že strava neobsahuje dostatok potravín bohatých na bielkoviny. Telo si musí nedostatok bielkovín doplniť „zjedením“ vlastných tkanív a pacient pociťuje túto chorobu ako vaty.

Svalová slabosť u starších osôb a iných kategórií obyvateľstva, prejavujúca sa stratou sily, sa vyskytuje v dôsledku chorôb:

  • myopatia;
  • myozitída;
  • Steinertova choroba;
  • polymyozitída;
  • myasthenia gravis;
  • deformácia chodidiel;
  • nedostatok bielkovín;
  • dermatomyozitída.

V 50% prípadov sa po 20 rokoch cukrovky objaví neuropatia chodidiel v dôsledku prebytku glukózy. Nervy sú podvyživené a majú nedostatok kyslíka.

S rozvojom neuropatie sa necitlivosť v nohách zvyšuje, citlivým systematickým spôsobom klesá, pri pohybe človek cíti ťažkosti, slabosť a bolesť v nohách. Potrebujem urgentnú terapiu. Bez neho sa v postihnutej oblasti objavia špecifické vredy, ktoré (čo je obzvlášť nebezpečné) takmer nie je cítiť ani pri ich veľkej veľkosti.

Ich postupný rast vedie v budúcnosti k amputácii chodidiel. Podľa štatistík sa polyneuropatia vyskytuje u 14% diabetikov.

Pocit choroby, bolesť a neuropatia nie sú jedinými dôvodmi zníženej citlivosti, prečo končatiny slabnú. Rovnaké príznaky sa vyskytujú aj pri degenerácii chrbtice.

Pacient pri chôdzi cíti necitlivosť, brnenie, slabosť v nohách. Vyžadujú sa najnaliehavejšie opatrenia, pretože v budúcnosti bude pacientovi hroziť paralýza. Diagnostické vyšetrenie odhalí typický príznak: anémiu z nedostatku B12.

Existuje mnoho dôvodov pre vznik polyneuropatie. Lekári ich už vedia asi 150. Medzi nimi sú vírusy (od HIV po cytomegalovírus), bakteriálne infekcie (napríklad záškrt), chemická intoxikácia, rakovina, zneužívanie alkoholu, drogové závislosti. Slabé nohy na pozadí straty citlivosti sú príznakmi chorôb:

  • Cytomegalovírusová neuropatia
  • Polyneuropatia;
  • Patológia periférnych nervov;
  • Uhryznutie kliešťa;
  • Zápal periférnych nervov;
  • Neuralgia;
  • Myasthenia gravis;
  • HIV;
  • Poranenie miechy.

Možné choroby

Poruchy kostrovej a svalovej sústavy

Pri týchto ochoreniach máte pocit, že problémy spočívajú vo svaloch nôh. Svedčí o tom nestabilita chôdze. To sa môže stať po zranení a ich nadmernom vypätí. Lekári tento príznak nazývajú chronická svalová únava. Môže to byť tiež spôsobené nedostatkom bielkovín v strave..

Patológie chrbtice môžu tiež vyvolať slabosť. V takom prípade bude človek mučený nielen problémami s končatinami - môže bolieť chrbát (najmä bedrová oblasť), koleno, bedrový kĺb:

  • svalová dystrofia;
  • myasthenia gravis;
  • osteochondróza;
  • spondylóza;
  • medzistavcová kýla;
  • skolióza;
  • profesionálne preťaženie;
  • myopatia;
  • ploché nohy;
  • polymyozitída;
  • dermatomyozitída;
  • myozitída;
  • nedostatok bielkovín v tele.

Endokrinologické poruchy

Pri diabetes mellitus sa vyvíja neuropatia chodidiel - je sprevádzaná stratou citlivosti končatín, znecitlivením, ťažkosťou pri chôdzi. Tiež nie je nezvyčajné, že pacient pociťuje trasenie svalov v tele. Podobné príznaky sa vyskytujú, keď kôra nadobličiek a štítna žľaza nepracujú správne. • cukrovka;

  • avitaminóza;
  • dehydratácia;
  • Anémia z nedostatku železa.

Otrava a infekcie Pri týchto ochoreniach sa príznaky javia ako charakteristické pre ich priebeh. Pri infekciách sú to obvykle:

  • teplo;
  • zimnica, horúčka;
  • závraty;
  • bolesť svalov celého tela;
  • Znaky ORL.

V prípade otravy sa k príznakom intoxikácie pridávajú nevoľnosť, zvracanie a zmena farby pokožky. Môžu to byť tieto dôvody:

  • väčšina infekčných a vírusových chorôb;
  • otravy liekmi, chemikáliami a inými látkami;
  • botulizmus;
  • akútna intoxikácia otravou alkoholom.

Poruchy prietoku žilovej krvi

Príznaky porúch prietoku žilovej krvi sa môžu objaviť po pracovnom dni alebo dlhej prechádzke. Dôvod návštevy phlebologistu môže byť:

  • ťažkosti v dolných končatinách;
  • nepohodlie pri chôdzi;
  • opuch;
  • ich otupenosť;
  • boľavé lýtka;
  • pokles teploty v nohách;
  • únava bez dôvodu.

Tieto znaky možno pozorovať skôr, ako sa objavia charakteristické pavúčie žily. Dôsledky sú vážne:

  • kŕčové žily;
  • trombóza;
  • upchatie krvných ciev s cholesterolovými plakmi;
  • zvýšená krehkosť krvných ciev, znížená elasticita ich stien.

Choroby srdca

Pri srdcových ochoreniach je silná naliehavosť slabosti nôh, závrat, zvýšené potenie, bledosť kože dôvodom na urgentnú návštevu lekára. Ak vaše nohy pri chôdzi ustúpia a náhle sa vyvinuli, nemusíte čakať na schôdzku s kardiológom, zavolajte sanitku:

  • infarkt myokardu;
  • arytmia;
  • rozvoj mŕtvice.

Vegetovaskulárna dystónia sa prejavuje nasledovne:

  • telo ako celok oslabuje, tón klesá;
  • závraty;
  • zrýchlená srdcová frekvencia;
  • udusenie v zle vetraných priestoroch.

VSD predstavuje problém nielen pre obyvateľov megalopolí, toto ochorenie sa čoraz viac vyskytuje u obyvateľov osád a dedín. Príčinou patológie je porušenie stravy, spánku, stresu.

Neurologické patológie

Neurologické patológie nie sú o nič menej nebezpečné ako srdcové choroby. U nich je hlavným príznakom slabosť, pomocou ktorej je možné odobrať jednu končatinu, obe, pravú alebo ľavú polovicu tela. Nohy môžu doslova ustúpiť z ničoho nič, časom bude táto symptomatológia iba narastať na intenzite. Tie obsahujú:

  • mŕtvica;
  • Mozgová obrna;
  • patológia periférneho nervového systému;
  • neurózy;
  • poškodenie miechy alebo mozgu v dôsledku traumy;
  • komplikácie vírusových infekcií.

Iné dôvody

Okrem vyššie uvedeného existujú aj skôr ojedinelé prípady, keď je svalová slabosť alarmujúcim príznakom rozvoja chorôb, a to v zdĺhavých aj fulminantných formách. Ale s nasledujúcimi chorobami nikdy nie je slabosť svalov, vrátane nôh, kľúčovým príznakom. Je len jedným z mnohých ďalších znakov, ktoré majú oveľa ikonickejšiu povahu pre diagnostiku chorôb..

Z tohto dôvodu, keď ste pocítili dokonca ostrú alebo silnú slabosť nôh, neponáhľajte sa v panike diagnostikovať. Nasledujúce podmienky však nemožno vylúčiť.

  • Mŕtvica (ischemická a hemoragická) je možnou príčinou slabosti nôh u starších ľudí. Liečba by mala byť rýchla. Prejav uvažovaného symptómu pri mozgovej príhode je prevažne jednostranný. Na tejto strane sú veľmi často prítomné pohybové obmedzenia a napríklad sa zdá, že ruka slabne. Vyskytujú sa tiež prudké závraty, bolesti hlavy, poruchy vedomia až kómy, poruchy reči. S rozvojom mŕtvice sa predmetný príznak prejavuje veľmi rýchlo a spravidla hlavne na jednej strane. To sú dôvody slabosti ľavej ruky a nohy..
  • Polyneuropatia (všetky typy). Postupne alebo ostro, ale je to nevyhnutne sprevádzané ostrými, trhacími bolesťami v nohách, citlivosť je narušená, pozoruje sa necitlivosť nohy. Bilaterálna slabosť sa môže zvyšovať postupne aj akútne.
  • Radikulopatia. U bežných ľudí ischias. Môže to byť jednostranné, menej často obojstranné. Bolesť v bedrovej chrbtici, zreteľne vyžarujúca do nohy. Pozoruje sa slabosť a zhoršená citlivosť, ale je to nevyhnutne sprevádzané syndrómom výraznej bolesti.
  • Čo iné sú napríklad príčiny slabosti ľavej nohy? Skleróza multiplex je desivé ochorenie, pretože sa nedá úplne vyliečiť. Je možné ho dostať iba do odpustenia. Choroba je zákerná v tom, že má veľa jemných príznakov, ktoré môžu sprevádzať aj celý rad ďalších chorôb alebo jednoducho pripomínať choroby. Slabosť dolných končatín je iba jedným zo znakov. Všetky príznaky ochorenia sú mierne. Mnoho podozrivých pacientov, ktorí si všimnú svoju svalovú slabosť, dvojité videnie, závraty, poruchy pamäti, chodia po internete, sa okamžite ponáhľajú, aby si stanovili túto diagnózu sami. Z tohto dôvodu budeme podrobnejšie uvažovať o tejto chorobe nižšie..
  • Mozgová obrna. Slabosť v nohách je prítomná. Opäť to nie je jediný príznak tejto zákernej choroby. Sprevádza ju spastická svalová hypertonicita, t.j. nemožnosť pohybu nohy všeobecne, dochádza tiež k oneskoreniu fyzického a duševného vývoja.
  • Myasthenia gravis. Vyššie sme túto chorobu podrobne preskúmali.
  • Parkinsonova choroba ako príčina slabosti nôh. V počiatočných štádiách stále nie je slabosť nôh. Prvými zvonmi sú nepríjemné pohyby, premiešaná chôdza, pomalosť akcie. A tiež je tu chvenie v rukách.
  • Je to zvláštne, ale svalová slabosť vrátane nôh môže byť spôsobená psycho-emocionálnymi problémami. Najkomplikovanejším prípadom je hysterická paralýza. Tu je, ako nikdy predtým, vhodná fráza „všetky choroby z nervov“. Klinické prejavy sú rozmanité, slabosť nôh nie je ani zďaleka jediným prejavom tohto typu ochorenia..

Všeobecné informácie

Pomerne veľké množstvo ľudí pravidelne pociťuje slabosť svalov rúk a nôh. Dôvody tohto javu by mali byť identifikované iba skúseným odborníkom. Koniec koncov, neočakávaná a rastúca slabosť končatín, keď sú nohy „naplnené olovom“ a ruky nie sú schopné udržať ani len šálku kávy, môžu naznačovať vznik vážnej choroby.

Najčastejšie je daný stav prechodný a zmizne veľmi rýchlo. Dá sa však tento patologický jav zanedbať? Lekári tvrdia, že s rozvojom silnej a dokonca prechodnej slabosti končatín je nevyhnutné podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Liečba svalovej slabosti nôh

Ak prepracovanie viedlo k svalovej slabosti, potom si končatiny rýchlo oddýchnu. Takto ovplyvňuje výkonové zaťaženie alebo dlhá chôdza zdravotný stav, najmä ak je obuv nepohodlná. V ostatných prípadoch musíte urobiť:

  • rozvoj svalov, vykonávanie špeciálnych cvičení;
  • užívanie liekov na zlepšenie činnosti a krvného obehu mozgu;
  • príjem liekov, ktoré odstraňujú toxíny z tela;
  • užívanie antibakteriálnych látok na infekcie v mozgu alebo mieche;
  • zvýšenie neuromuskulárnej aktivity so špeciálnymi liekmi;
  • eliminácia následkov otravy;
  • odstránenie nádorov, abscesov a hematómov chirurgickým zákrokom.

Niekedy je to známka jednoduchej prepracovanosti. Existuje ale celý rad chorôb, napríklad myasthenia gravis, ktoré sú charakteristické narušením nervovosvalového prenosu..

Myopatie a myozitída sú charakterizované priamym poškodením svalových vlákien. Pri amyotrofickej laterálnej skleróze a spinálnej amyotrofii v dôsledku odumierania nervových buniek odumierajú aj svaly.

Prevencia a prognóza

Môžete zabrániť vzniku slabosti, ak budete dodržiavať preventívne opatrenia proti osteochondróze:

  • Vyhýbajte sa fyzickému stresu.
  • Správne, vyvážená strava.
  • Natiahnutie chrbtice po fyzickej námahe.
  • Sledujte svoje držanie tela.
  • Spite na ortopedickom matraci strednej pevnosti.
  • Nezdvíhajte viac ako 10 - 15 kg.

Aby sa zabránilo slabosti, bolesti a iným príznakom, je potrebné správne rozložiť bremeno a odpočívať.

Svalová slabosť nôh signalizuje vážne deštruktívne a degeneratívne zmeny v jednej z častí chrbtice. Najčastejšie je tento príznak zaznamenaný s už vytvorenou kýlou, radikulárnym syndrómom.

Iba pri diskogénnej myelopatii pretrváva neurologický deficit aj po operácii. V iných prípadoch je prognóza pri včasnej liečbe priaznivá..

Prevencia svalovej slabosti spočíva v pravidelnom cvičení a gymnastike, s vylúčením nadmernej fyzickej námahy. Neurológovia odporúčajú vzdať sa alkoholu a fajčenia, ktoré zhoršujú krvný obeh v nohách.

Príčiny slabosti nôh u žien

Slabosť nôh a časté závraty môžu naznačovať, že sa dievča blíži k začiatku svojej prvej menštruácie a pre ženu môžu byť tieto pocity prvými príznakmi tehotenstva..

Slabosť v mladom veku je najčastejšie neškodná, ale ak sa prejaví vo vyššom alebo vyššom veku, potom môžu byť dôvodom patológie svalového tkaniva, kostí, spojivových tkanív. Výskyt slabosti v nohách má zvyčajne buď fyziologické, alebo patologické provokujúce faktory.

Slabosť pri menopauze komplikujú nasledujúce somatické ochorenia:

  • nervozita a podráždenosť;
  • bolesť hlavy a závraty;
  • náhle zmeny krvného tlaku;
  • zimnica;
  • dusenie;
  • ospalosť;
  • nedostatok sexuálnej túžby;
  • záchvaty paniky;
  • nespavosť;
  • depresívny stav;
  • skoky v telesnej teplote;
  • bolesť srdca;
  • nepohodlie v kĺboch.

Etiológia

Slabosť v nohách sa môže objaviť na pozadí mnohých procesov, ktoré možno podmienene rozdeliť do niekoľkých skupín. Prvá obsahuje príčiny, ktoré nesúvisia s vnútornými poruchami tela, a vyskytujú sa hlavne u dospievajúcich a ľudí stredného veku:

  • nepohodlné topánky. Je veľmi dôležité zvoliť správnu obuv, pretože človek trávi väčšinu svojho života na nohách;
  • pracovné podmienky, za ktorých je človek nútený zostať dlho v stoji;
  • chemoterapia, ktorá sa používa na liečbu onkológie;
  • zlá strava alebo vegetariánstvo. Vzhľadom na to, že telo neprijíma dostatok vitamínov a výživných minerálov a zaťaženie zostáva vysoké, vzniká tento pocit;
  • hormonálna nerovnováha - často sa pozoruje u dievčat v prvých niekoľkých obdobiach menštruácie;
  • tehotenstvo je najškodlivejším faktorom výskytu. Vyjadrené ako počiatočné príznaky toho, že žena sa pripravuje na matku. Takýto príznak ju bude sprevádzať po celú dobu, až do samotného pôrodu..

Druhá skupina dôvodov, prečo sa slabosť vyskytuje v nohách, je tvorená týmito chorobami:

  • osteochondróza - zničenie miechových diskov vedie nielen k vzniku slabosti nôh, ale spôsobuje aj tento pocit v rukách. Veľmi často pozorované u starších ľudí;
  • nedostatočné prekrvenie mozgu;

Choroby centrálneho nervového systému

Toto je najbežnejšia porucha diabetes mellitus - polyneuropatia, ktorá sa takmer nevyhnutne vyskytne 15 alebo 20 rokov po nástupe choroby, ale všetko sa môže stať oveľa skôr. Objavuje sa necitlivosť, ťažkosť, znížená citlivosť.

Rovnaké poruchy sa vyskytujú pri lanovej myelóze alebo degeneratívnom ochorení miechy, keď je okamžite narušená hlboká citlivosť.

Neurológovia identifikujú mnoho príčin polyneuropatií - od vírusov po chronický alkoholizmus. Medzi nimi - uhryznutie kliešťom, cytomegalovírus, nádory, záškrt, chemická otrava a oveľa viac..

Choroby a poranenia mozgu spôsobujú veľa porúch. Príčinou slabosti môžu byť nádory, intrakraniálna hypertenzia, roztrúsená skleróza, infekcie - meningitída, arachnoiditída, encefalitída.

Slabosť nôh sa prejavuje ako ankylozujúca spondylitída alebo ankylozujúca spondylitída (vertebrálna fúzia), sklerodermia („zhrubnutie“ spojivového tkaniva) a iné chronické systémové ochorenia..

Slabosť a znížená svalová sila v nohách môžu byť prvým prejavom osteoporózy alebo zníženia minerálnej hustoty kostí. Svalové šľachy strácajú oporu.

Ľudia, ktorí si neustále zaťažujú končatiny, často trpia „únavovou zlomeninou“ chodidla. To sa stane, keď sa kritické množstvo mikrotraumov nahromadí z podobných záťaží - z behu, chôdze, skákania, trhania. Takéto zranenia sa vyskytujú nielen u športovcov, ale aj u ľudí, ktorí sa neustále venujú monotónnej fyzickej práci..

Niektoré kostné nádory sa vyvíjajú postupne a nepostrehnuteľne, takže človeka spočiatku netrápi nič iné ako slabosť.

Choroby centrálneho nervového systému

Jedná sa o veľkú skupinu zápalových a degeneratívnych (ničiacich štruktúru) chorôb, ktoré postihujú kĺby nôh - bedrový kĺb, koleno, členok a malé kĺby nohy a prsty na nohách. Všetky spôsobujú bolesť, opuch a obmedzenie pohybu. Jedná sa o dnu, rôzne artritídy, burzitídu alebo zápal kĺbového puzdra.

Chrbtica je zložená z mnohých štruktúr, ktoré sa môžu všetky poškodiť. Keďže periférne nervy začínajú v mieche, všetky ochorenia chrbtice, najmä lumbosakrálna oblasť, sa prejavia na dolných končatinách. Ide o spondylózu, spondylitídu, medzistavcové kýly, spondylolistézu alebo posunutie tiel stavcov navzájom. Časté sú poranenia a nádory chrbtice, ktoré spôsobujú slabosť dolných končatín.

Cervikálna osteochondróza

- Počas života sa chrupavka v chrbtici opotrebúva, stráca vlhkosť, čo spôsobuje mikroskopické slzy. Dochádza k zmene výšky medzistavcových platničiek a stavce začínajú dráždiť miechový nerv, preto dochádza k záchvatom bolesti. Cervikálna osteochondróza je problém primárne spojený s nedostatkom svalovej záťaže, tvrdí neurológ najvyššej kategórie Guzal Sharipova..

V skutočnosti je „cervikálna osteochondróza“ veľmi všeobecnou diagnózou, za ktorou sa skrývajú rôzne patológie. Môže to byť cervialgia - nešpecifická bolesť na krku v dôsledku náhleho pohybu alebo hypotermie, artróza malých kĺbov a v skutočnosti skutočná cervikálna osteochondróza..

Posledný z nich sa považuje za najnebezpečnejší typ ochorenia, pretože krčné stavce sú veľmi pohyblivé a dokonca aj mierne zaťaženie môže spôsobiť ich posunutie..

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Najzrejmejším znakom cervikálnej osteochondrózy je bolesť krku. Zvyčajne prekoná človeka neskoro popoludní, najmä ak pracovný deň strávil v statickej polohe. Ďalšími alarmujúcimi príznakmi cervikálnej osteochondrózy sú slabosť svalov paže, ruky, necitlivosť prstov, husia koža..

Vertebrálna artéria prechádza krčnou chrbticou a dodáva krv do mozgu. Pri posunutí stavcov je tepna zovretá, kvôli čomu už mozog nedostáva dostatok krvi. Dôsledkom toho sú bolesti hlavy, mihotavé čierne bodky („muchy“) v očiach, zhoršenie sluchu a hluk v ušiach. Aj oni by mali upozorniť svedomitého pacienta..

Liečba cervikálnej osteochondrózy

Ak spozorujete jeden alebo viac príznakov, mali by ste sa okamžite dohodnúť s neurológom. Vyberie optimálnu liečbu cervikálnej osteochondrózy. Ak bola choroba zaznamenaná včas, potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou konzervatívna liečba. Bude stačiť, aby pacient užil predpísané lieky, venoval sa fyzioterapii, terapeutickým cvičeniam, chodil na masáže a akupunktúru a samozrejme sa vyvaroval fyzickej námahe, najmä zdvíhaniu závažia.

- Predovšetkým je liečba cervikálnej osteochondrózy zameraná na zmiernenie záchvatov bolesti, na tento účel sú predpísané analgetiká a lokálne anestetiká. Potom sa uskutoční protizápalová, spazmolytická, antioxidačná terapia. Potom musíte obnoviť normálny krvný obeh, - hovorí neurológ Guzal Sharipova.

Definícia a symptomatológia roztrúsenej sklerózy

Aké ďalšie príčiny svalovej slabosti v nohách môžu byť? Skleróza multiplex je chronické ochorenie autoimunitnej povahy. Ovplyvňuje myelínové obaly nervových vlákien v mieche a mozgu..

Dôvody rozvoja ochorenia nie sú známe. V modernej medicíne existujú iba predpoklady o etiológii tohto ochorenia, získané empiricky.

Predpokladá sa, že etiológia môže mať vírusovú, genetickú alebo dokonca rádioaktívnu povahu. Existujú tiež návrhy, že prevalencia ochorenia závisí od určitých geofaktorov, pretože sa zistilo, že roztrúsená skleróza sa u niektorých etnických skupín vyskytuje oveľa častejšie ako u iných. Nie je zvykom označovať ju ako dedičnú chorobu..

V 85% prípadov má choroba dvojfázový priebeh: obdobia remisie sa striedajú s obdobiami exacerbácií. Toto ochorenie je klasifikované ako remitujúce.

Fázy exacerbácií môžu mať rôzne trvanie, v priemere jeden deň až dva mesiace. Stáva sa, že keď sa choroba objavila raz, už sa nebude cítiť veľa rokov, 10 alebo dokonca 20! To znamená, že remisia trvá v životnom rozsahu dosť dlho..

Začiatok fázy exacerbácie je napriek tomu nevyhnutný. Počas obdobia remisie sa môžu niektoré funkcie tela obnoviť, a to úplne aj čiastočne, ale s progresiou ochorenia v čase má pôvodne získaná chyba tendenciu sa zhoršovať, nie to, že sa už nezotaví.

Príčiny slabosti rúk a nôh sú veľmi rozmanité..

Príznaky sklerózy multiplex, ktoré sa prejavili na prvom mieste, sa následne prejavujú nielen v štádiách exacerbácií, ale sprevádzajú aj štádia remisie. Z tohto dôvodu patrí tento typ ochorenia do kategórie primárne progresívnych. Remitujúci poddruh roztrúsenej sklerózy sa vyskytuje hlavne u mladých pacientov, primárne progresívny u starších ľudí.

Prejavy roztrúsenej sklerózy závisia od toho, ktorá časť nervového systému je ovplyvnená: centrálny nervový systém alebo periférne. Vyššie sme si všimli, že symptomatológia tohto ochorenia nie je jasne vyslovená a líši sa od pacienta k pacientovi. Neexistuje žiadna jedinečná sada 100% symptómov, ktoré by sa vždy našli u pacientov. Príznaky sú dosť neurčité. To nie sú všetky možné dôvody..

Psychologické problémy

Emócie ovplyvňujú náš život oveľa silnejšie, ako si uvedomujeme. Faktom je, že reakcie tela sú regulované autonómnym nervovým systémom, iný názov je autonómny. Tento systém funguje podľa svojich vlastných zákonov bez ohľadu na našu vôľu a priania. Preto sa reakcie tela - srdcový rytmus, dýchanie, cirkulácia, trávenie, spazmy - silou vôle prakticky nedajú regulovať. Každá z našich každodenných skúseností, a ešte viac duševných chorôb, sa odráža v práci všetkých orgánov a systémov.

Slabosť v nohách sa vyskytuje pri takýchto poruchách:

  • záchvat paniky;
  • hystéria;
  • dlhotrvajúci stres;
  • Úzkostná porucha;
  • depresia;
  • schizofrénia;
  • nervové vyčerpanie alebo neurasténia;
  • chronická psychotrauma;
  • neurocirkulačná dystónia.

Kostné lézie

Slabosť a znížená svalová sila v nohách môžu byť prvým prejavom osteoporózy alebo zníženia minerálnej hustoty kostí. Svalové šľachy strácajú oporu.
Ľudia, ktorí si neustále zaťažujú končatiny, často trpia „únavovou zlomeninou“ chodidla. To sa stane, keď sa kritické množstvo mikrotraumov nahromadí z podobných záťaží - z behu, chôdze, skákania, trhania. Takéto zranenia sa vyskytujú nielen u športovcov, ale aj u ľudí, ktorí sa neustále venujú monotónnej fyzickej práci..

Niektoré kostné nádory sa vyvíjajú postupne a nepostrehnuteľne, takže človeka spočiatku netrápi nič iné ako slabosť.

Ako sa zbaviť?

Proces takejto liečby je dlhý a zložitý. A ak nepracujete samostatne, ale hľadáte pomoc od psychoterapeuta, často to stojí veľa peňazí.

Preto je dôležité vedieť, ako tu a teraz oslabiť prejav príznaku, zmierniť únavu zo svalov.

Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť psychogénne chvenie v nohách, ich slabosť a pocit slabosti a bezmocnosti..

  1. Kráčajte viac. Ak sa bojíte kráčať po ulici. Potom sa aspoň poprechádzajte po byte. Neseďte stále ležať.
  2. Robte svalové relaxácie. Precvičte si napríklad techniku ​​Jacobson Total Muscle Relaxation alebo jednoduchšie cviky, ako napríklad Wet Dog..
  3. Skúste si osvojiť techniku ​​meditácie. Prinajmenšom najjednoduchšie.

Denné preťaženie

Zaťaženie, ktoré dlho prekračuje fyziologické hodnoty, nevyhnutne vedie k slabosti nôh. Jedná sa predovšetkým o nadváhu, keď sú kĺby a svaly dolných končatín preťažované niekoľko rokov. Obezita ničí kosti, svaly a väzy veľmi pomaly a je to takmer nepostrehnuteľné. Ak ale porovnáme fyzické možnosti ľudí s normálnou hmotnosťou a obezitou, nebude porovnanie v prospech týchto osôb..
Tretí trimester tehotenstva je testom na pohybový aparát ženy, keď je nútená prispôsobiť sa svojej rastúcej telesnej hmotnosti. Lymfostáza alebo elefantiáza sú ďalším dôvodom zvýšeného zaťaženia nôh..

Intoxikácia

Akákoľvek otrava alebo infekcia spôsobuje všeobecnú otravu tela a poruchy v mnohých systémoch. Aj bežné ARVI, nehovoriac o bakteriálnej infekcii, je sprevádzané všeobecnou slabosťou. Úpal, škodlivé pracovné podmienky, zatuchnuté jedlo - to všetko môže viesť k slabosti a je potrebné zaoberať sa každým dôvodom. V mnohých prípadoch je dlhodobé zneužívanie alkoholu škodlivé pre nervy a svaly..
Lekári CELT s jedinečnými praktickými skúsenosťami pomôžu presne určiť príčinu ochorenia..

Ako sa rýchlo zotaviť?

Útoky slabosti a sprievodné príznaky sa často vyskytujú po prudkých otáčkach hlavy, pohyboch krku. Zvyšuje sa tlak na cievy a nervové korene, čo vedie k zhoršeniu príznakov. Ak sa cítite slabí s osteochondrózou krčnej chrbtice, pokúste sa napnúť svaly a urobte si samo-masáž - mŕtvicu, trieť chrbát krku.

Všetky pohyby by mali byť samozrejme plynulé a jemné. Pri absencii bolesti na krku je možné vykonať ľahkú gymnastiku - to obnoví prietok krvi a dočasne sa vráti k svojej bývalej mobilite. Prirodzene, je to iba jednorazové opatrenie a nemôžete s ním byť spokojní - pri prvej príležitosti je dôležité navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu..

Diagnostika

Pred predpísaním účinnej terapie špecialisti vykonajú potrebnú diagnostiku, ktorá zahŕňa inštrumentálne a laboratórne vyšetrenia. Patria sem tieto činnosti:

  • Získanie konzultácie od neurológa.
  • Darcovstvo krvi na analýzu (všeobecne a protilátky).
  • Kardiogram srdca.
  • Štúdium týmusovej žľazy.
  • Magnetická rezonancia.
  • Elektromyografia (stanoví sa amplitúda svalového potenciálu).

Okrem toho však pacient bude musieť:

  • darovať krv na laboratórne testy;
  • MRI;
  • endrofonický test;
  • CT;
  • elektromyografia;
  • Ultrazvuk.

Čím skôr sa potvrdí diagnóza, najmä pri VSD a osteochondróze, začne sa s skoršou liečbou.

Tradičné metódy liečby

Slabosť svalov sa dá prekonať doma. Toto je možné uľahčiť:

  • 2 - 3 polievkové lyžice hroznovej šťavy denne a musíte ju pravidelne piť.
  • 1 pohár zemiakového vývaru z bundy trikrát týždenne.
  • Infúzia materinej dúšky, môžete to urobiť sami, alebo si ju môžete kúpiť v lekárni.
  • Orechovo-medová zmes je účinná (v pomere 1: 1), je nevyhnutné ju používať denne (v priebehu niekoľkých týždňov).
  • Strava bielkovinových jedál s nízkym obsahom tuku (chudé ryby, hydina).
  • Zvýšený príjem potravín obsahujúcich jód.
  • Zmes pozostávajúca z 2 polievkových lyžičiek. l. cukor, pohár brusnice a citrónovej šťavy. Pite aspoň niekoľkokrát týždenne.
  • Tinktura zo ženšenu, citrónovej trávy alebo arálie veľmi tonizuje telo, napĺňa ho silou.
  • Relaxačné kúpele s éterickými olejmi alebo citrusovými plodmi (s teplotou vody v rozmedzí 37-38 stupňov).
  • 2 lyžice bobule borievky a 1 pohár vriacej vody upokojujú nervový systém, obnovujú svalový tonus.
  • Chladený nálev, ktorý je pripravený z 1 lyžice. ovsená slama a 0,5 litra vriacej vody. Môžu nahradiť obyčajnú vodu.

Denné preťaženie

Zaťaženie, ktoré dlho prekračuje fyziologické hodnoty, nevyhnutne vedie k slabosti nôh. Jedná sa predovšetkým o nadváhu, keď sú kĺby a svaly dolných končatín preťažované už niekoľko rokov. Obezita ničí kosti, svaly a väzy veľmi pomaly a je to takmer nepostrehnuteľné. Ak ale porovnáme fyzické možnosti ľudí s normálnou hmotnosťou a obezitou, nebude porovnanie v prospech týchto osôb..

Tretí trimester tehotenstva je testom na pohybový aparát ženy, keď je nútená prispôsobiť sa svojej rastúcej telesnej hmotnosti. Lymfostáza alebo elefantiáza sú ďalším dôvodom zvýšeného zaťaženia nôh..