Každý vie, že zvýšenie telesnej teploty je znakom zlého zdravia. Príliš nízka teplota (hypotermia) však môže tiež naznačovať prítomnosť chorôb, najmä ak sa pozoruje dlhší čas. Tento stav je nebezpečný, pretože na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne nepríjemnosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú iba na slabosť, ospalosť a apatiu. Niekedy sa spojí zimnica a pocit chladu v končatinách. Mnoho ľudí s takýmito príznakmi vôbec nechodí k lekárom, považujú ich za dôsledok nahromadenej únavy. Napriek tomu je tu nevyhnutný lekársky zásah..
Telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Môže byť ťažké určiť faktory, ktoré to spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia. Najčastejšie je však tento stav spôsobený dôvodmi, o ktorých vám povieme..
Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje pokles telesnej teploty a výskyt sprievodných príznakov (rýchla únava, strata vitality a chuti do jedla, znížená duševná aktivita atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o predpísanie krvného testu.
Príčinou vývoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšená priepustnosť stien krvných ciev v dôsledku traumy, rastu nádoru, metabolických porúch atď. Chronický proces nemá aktívne vonkajšie prejavy a strata krvi sa odráža iba na všeobecnej pohode. Jedným z príznakov je pokles telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc..
Prudké výkyvy hormonálnych hladín môžu vyvolať vývoj podchladenia. V tehotenstve bez patológií sa teplota vráti na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobí novému stavu.
Niekedy sa pokles telesnej teploty vyskytuje prerušovane a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť na jasné svetlo alebo hlasné zvuky. Tento komplex príznakov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Na pozadí náhlej krátkodobej vazodilatácie sa objavujú nepríjemné pocity.
U ľudí s cukrovkou je poškodený oxidačný mechanizmus glukózy, hlavného zdroja energie. Na začiatku patologického procesu majú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit necitlivosti končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane jeho častého alebo pretrvávajúceho poklesu).
Pokles telesnej teploty súvisí s poruchami činnosti kôry nadobličiek, pri ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Tento stav sa tiež prejavuje hypotenziou, tachykardiou, arytmiou, nechutenstvom, zhoršeným prehĺtaním a častými zmenami nálady (popudlivosť, podráždenosť).
Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele sa nachádza v hypotalame. Novotvar (malígny alebo benígny), ktorý sa vyskytuje v tejto oblasti, narúša reguláciu procesov prenosu tepla. Pacienti trpiaci takýmito nádormi spolu s bolesťami hlavy a závratmi sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách..
Okamžitou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. To spomaľuje procesy oxidácie a výroby energie v tele. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, bledú pokožku, nerovnováhu a poruchy videnia („muchy“ pred očami), apatia.
Podchladenie je bežné u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo závažnými kožnými léziami (napr. Ichtyóza).
Je zvykom spájať zvýšenú telesnú teplotu so sezónnymi vírusovými infekciami, ale nie je to tak vždy. Horúčka zvyčajne pretrváva prvé dni choroby, ale v období rekonvalescencie trpí veľa pacientov slabosťou a podchladením (ráno teplota neklesne nad 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným poklesom obranyschopnosti tela.
Si chorý? Žiaden problém! Oscillococcinum pomôže vášmu imunitnému systému vyrovnať sa s SARS a chrípkou.
Ak užijete Oscillococcinum, akonáhle spozorujete zhoršenie blahobytu, liek môže zastaviť rozvoj ochorenia. Nebudú žiadne vyčerpávajúce dni s vysokou horúčkou, bezsennými nocami kvôli upchatému nosu a nútenej strave kvôli bolesti v krku.!
Telesná teplota niekedy klesá v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad hubami) alebo drogami. Je to spôsobené potlačením životných funkcií (dýchanie, srdcová činnosť atď.) Spôsobených intoxikáciou. Podobne môže telo reagovať na predávkovanie alkoholom..
Dlhodobé vystavenie mrazu alebo dažďu spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnými zimnicami a bledosťou pokožky. Ak sa postihnutý dá rýchlo zahriať, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že človek nepotrebuje lekársku pomoc: podchladenie môže mať veľmi nepríjemné následky na zdraví, vrátane vzdialených..
Podchladenie je alarmujúcim znakom, ktorý si vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento príznak by sa mal brať veľmi vážne, v žiadnom prípade by sa nemal samoliečiť a včas konzultovať s odborníkom.
Video z YouTube súvisiace s článkom:
Vzdelanie: Prvá moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecializácia "Všeobecné lekárstvo".
Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.
Pri pravidelnej návšteve solária sa šanca na rakovinu kože zvyšuje o 60%.
Vedci z Oxfordskej univerzity uskutočnili množstvo štúdií, počas ktorých dospeli k záveru, že vegetariánstvo môže byť pre ľudský mozog škodlivé, pretože vedie k zníženiu jeho hmotnosti. Vedci preto odporúčajú ryby a mäso úplne vylúčiť z jedálnička..
Liečivo proti kašľu „Terpinkod“ je jedným z najpredávanejších liekov, vôbec nie kvôli jeho liečivým vlastnostiam.
Priemerný človek v priebehu života vyprodukuje najmenej dve veľké kaluže slín..
Vo Veľkej Británii existuje zákon, podľa ktorého chirurg môže odmietnuť vykonať operáciu u pacienta, ak fajčí alebo má nadváhu. Človek sa musí vzdať zlých návykov a potom možno nebude potrebovať operáciu..
Pomocou 72 svalov hovoríme aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová..
Antidepresívum klomipramín indukuje orgazmus u 5% pacientov.
Ľudské kosti sú štyrikrát silnejšie ako betón.
Ľudská krv „preteká“ cievami pod obrovským tlakom a pri porušení ich integrity môže vystreliť až do vzdialenosti 10 metrov.
Ľudský mozog váži asi 2% celkovej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje asi 20% kyslíka vstupujúceho do krvi. Táto skutočnosť robí ľudský mozog mimoriadne náchylným na poškodenie spôsobené nedostatkom kyslíka..
Podľa štatistík sa v pondelok zvyšuje riziko poranenia chrbta o 25% a riziko srdcového infarktu - o 33%. buď opatrný.
Ak vaša pečeň prestala pracovať, smrť by nastala do 24 hodín.
Keď sa milenci pobozkajú, každý z nich stratí 6,4 kalórie za minútu, vymení si však takmer 300 rôznych druhov baktérií..
Keď kýchneme, naše telo prestane pracovať úplne. Aj srdce sa zastaví.
Mnoho liekov sa pôvodne predávalo ako drogy. Napríklad heroín sa pôvodne predával ako liek proti kašľu. A kokaín lekári odporúčali ako anestéziu a ako prostriedok na zvýšenie výdrže..
Menopauza prináša do života ženy veľa zmien. Pokles reprodukčnej funkcie sprevádzajú nepríjemné príznaky, ktorých príčinou je pokles est.
Telesná teplota je podstatnou súčasťou homeostázy a hrá dôležitú úlohu vo vzťahu ľudského tela k životnému prostrediu. Je to stálosť teploty vnútorného prostredia, ktorá zaisťuje normálnu vitálnu činnosť ľudského tela. Zachovanie teplotnej homeostázy je zabezpečené komplexným systémom termoregulácie, na ktorom sa podieľajú hypotalamus, retikulárna tvorba štruktúr mozgu a miechy, endokrinné žľazy (štítna žľaza / nadobličky), termoreceptory a procesy tvorby a prenosu tepla sú regulované komplexnými humorálnymi / reflexnými aktmi..
Telesná teplota je zároveň pomerne konvenčným pojmom, pretože má cirkadiánny (cirkadiánny) režim a:
Termometria sa môže uskutočňovať na niekoľkých miestach tela a v závislosti od miesta merania teploty sa rozlišujú tieto typy:
Okrem toho existujú denné (cirkadiánne) výkyvy telesnej teploty spôsobené biologickými rytmami, ktoré odrážajú funkčné denné zmeny životne dôležitých procesov (krvný obeh, dýchanie atď.). Amplitúda výkyvov dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá o 3-4 hodiny ráno, a maximum - o 16-18 hodín.
Telesnú teplotu ovplyvňujú aj fyziologické procesy prebiehajúce v tele ženy, najmä počas menštruácie, v luteálnej fáze menštruačného cyklu je teplota v konečníku asi o 0,7 - 1,0 ° C vyššia ako vo folikulárnej fáze cyklu..
To znamená, že za normálnych okolností sa v prvej (folikulárnej fáze) pohybuje rektálny teplotný rozsah od 36,2 do 36,7 ° C, ale nepresahuje 37, čo je spôsobené vysokou hladinou estrogénu. Avšak 2-3 dni pred ovuláciou teplota prudko klesá. Pre luteálnu fázu je po uvoľnení zrelého vajíčka charakteristické zvýšenie rektálnej teploty o 0,4 - 0,6 ° C a jej udržanie okolo 37 stupňov a viac, čo je spôsobené prudkým zvýšením hladiny progesterónu, čo vytvára priaznivé podmienky pre tehotenstvo..
Dobrým znakom „zdravia reprodukčného systému ženy“ je zreteľne výrazné zníženie teploty pred začiatkom menštruácie a 1 - 2 dni pred dňom ovulácie..
Telesná teplota na začiatku tehotenstva sa tiež môže mierne líšiť (37,0 - 37,5 ° C). Spravidla v počiatočných štádiách tehotenstva na grafe bazálnej teploty 7. deň po ovulácii krátkodobo klesá bazálna teplota (implantácia) a potom sa vyrúti.
V budúcnosti sa počas tehotenstva (1 - 3 trimestre) udržiava teplota v rozmedzí 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšenie bazálnej teploty pred oneskorením menštruácie sa môže považovať za jeden z prvých príznakov tehotenstva..
Priemerná teplota centrálneho nervového systému, krvi, vnútorných orgánov u dospelého a dieťaťa je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačnými parametrami v rozmedzí do 1,5 ° C sa považuje za normálnu. Táto teplota by mala byť konštantná, pretože je optimálna pre fungovanie enzýmov a rôznych fyzikálno-chemických procesov (anabolizmus / katabolizmus, svalová kontrakcia, sekrécia, absorpcia), ktoré zaisťujú priebeh metabolických reakcií. Preto na otázku: čo znamená telesná teplota 35,5 stupňov, možno odpovedať, že nejde o kritickú situáciu a teplota pod 36 stupňov môže odrážať obidve zvláštnosti priebehu fyziologických procesov v tele a byť jedným z príznakov rôznych druhov chorôb.
Zmena teploty vnútorných orgánov / krvi u osoby o 2-2,5 ° C od priemeru je však sprevádzaná porušením fyziologických funkcií. Letálna teplota ľudského tela (nezlučiteľná so životom) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Všeobecne sa uznáva, že človek zomiera pri telesnej teplote pod 25 - 20 ° C, koncept „smrteľnej teploty“ pri nízkych hodnotách (minimálna teplota) je však ľubovoľný a pohybuje sa v rozmedzí 3 - 4 stupňov. Napriek genetickému determinizmu úrovne telesnej teploty je teda do značnej miery dynamická a môže sa meniť pod vplyvom rôznych faktorov - podmienky prostredia, denná doba, funkčný stav tela, prebiehajúce fyziologické procesy.
Vznik stavu nízkej telesnej teploty je založený na prepätí a narušení termoregulačných mechanizmov, ku ktorému dochádza pod vplyvom rôznych endogénnych / exogénnych príčinných faktorov. So znížením telesnej teploty v rozmedzí 34 - 36 ° C je do udržiavania teplotnej homeostázy zahrnutých množstvo regulačných reakcií v tele:
Všeobecne sa uznáva, že teplota u dospelých je v rozmedzí:
Klasifikácia WHO (1997) pre hypotermiu novorodencov:
Medzi mnohými dôvodmi, ktoré spôsobujú pokles telesnej teploty, sú exogénne (vonkajšie) a endogénne (vnútorné) faktory:
Exogénne faktory. Telesná teplota klesá pod vplyvom nepriaznivých faktorov prostredia, ktoré prispievajú k hypotermii tela. Medzi tieto faktory patrí nízka teplota okolia, vysoká vzdušná vlhkosť, silný vietor. Zvážte, čo hovorí a čo to znamená, a tiež to, prečo dochádza k poklesu telesnej teploty, keď sú vystavené vyššie uvedeným faktorom?
Najskôr teplota tela klesá v dôsledku nerovnováhy v produkcii tepla a tepelných stratách v tele v dôsledku prudkého zvýšenia tepelných strát. Je to nemožnosť kompenzačných mechanizmov tela na obnovenie teplotnej homeostázy a udržanie teploty v úzkom rozmedzí, čo vysvetľuje, prečo nízka telesná teplota sprevádza také prírodné javy..
Rozvoj podchladenia uľahčujú: nevhodné oblečenie pre poveternostné podmienky, príjem alkoholu, nízka fyzická aktivita, zlyhanie srdca. Vyznačuje sa znížením rýchlosti prietoku krvi, čo zvyšuje trvanie pobytu krvi v periférnej časti tela a prispieva k jeho silnejšiemu ochladeniu. Podchladenie u dospelých a detí prispieva k zníženiu rýchlosti chemických metabolických procesov, metabolických porúch a postupného vývoja hypotermickej patológie..
Nízka telesná teplota u dospelého človeka môže byť tiež spôsobená narušením procesov regulácie tepla spôsobeným rôznymi chorobami a patologickými stavmi. Hlavné dôvody:
Príznaky nízkej / nízkej teploty sú určené indikátormi jej poklesu. Pokles telesnej teploty v rozmedzí 36,0-34,0 stupňov je najčastejšie sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
Keď teplota klesne pod 34 ° С, môže dôjsť k prudkému poklesu krvného tlaku, slabému zriedkavému pulzu (30 - 40 úderov / min.), Povrchnému dýchaniu, studenej pokožke s mramorovým odtieňom, nezrozumiteľnej reči, zvyšujúcej sa ospalosti.
Vyšetrenie s pretrvávajúcou (často) nízkou telesnou teplotou by malo byť zamerané na zistenie príčin a môže zahŕňať meranie telesnej teploty, meranie krvného tlaku, rozbor krvi / moču. Telesná teplota 34 stupňov je indikáciou pre volanie lekára / do nemocnice, najmä ak je pokles teploty sprevádzaný poruchami činnosti kardiovaskulárneho systému, kŕčmi, stratou vedomia..
Čo robiť s nízkou teplotou ľudského tela a môžete ju rýchlo zvýšiť? Potrebujem navštíviť lekára alebo si môžem zvýšiť teplotu tela doma? Tu sú najčastejšie kladené otázky čitateľov.
Po prvé, túžba jednoducho dobehnúť alebo rýchlo zvýšiť telesnú teplotu by nemala byť základom rozhodovania pri nízkej telesnej teplote, pokiaľ to samozrejme nie je kritická situácia, napríklad veľmi nízka telesná teplota počas zmrazovania, ktorá ohrozuje ľudský život..
Aby sme správne odpovedali na otázku, čo robiť pri nízkej teplote, je potrebné zistiť dôvody jeho zníženia, v súlade s ktorými by sa mali prijať určité opatrenia. Nasledujú opatrenia zamerané na zvýšenie telesnej teploty v rôznych stavoch tela.
Liečba liekom pri nízkej teplote v rozmedzí 34,0-36,0 stupňov pri absencii chorôb sa nevykonáva. V prípadoch prítomnosti chorôb, pri ktorých je zaznamenaná nízka teplota, sa užívajú lieky predpísané lekárom.
V procese ontogenézy (individuálny vývoj organizmu) sa postupne rozvíja schopnosť udržiavať telesnú teplotu v úzkom rozmedzí. Dieťa sa ihneď po narodení vyznačuje neformovaným termoregulačným systémom, ktorý môže spôsobiť ochladenie tela aj pri miernych zmenách okolitej teploty. Predčasne narodené deti sú obzvlášť zraniteľné, pretože ich schopnosť regulovať termoreguláciu je oveľa nižšia ako schopnosť donosených detí, preto potrebujú na udržanie telesnej teploty špeciálne podmienky..
Normálna telesná teplota u dojčiat je: v podpazuší 36,5 - 37,3 ° C; orálna teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektálna teplota 36,9 - 38 ° C Táto sadzba sa môže líšiť iba mierne. Teplotu dojčiat prvého roka je potrebné merať pravidelne, najlepšie elektronickým teplomerom.
U mesačného dieťaťa prevláda prenos tepla nad tvorbou tepla, takže deti často mrznú, čo sa prejavuje ochladením pokožky, škytavkou, modrými nožičkami / rukami, letargiou, letargiou.
U detí do jedného roka sa ochrana pred stratou tepla vykonáva hlavne podkožným tukom. Tepelná izolácia tela v dôsledku vrstvy podkožného tuku však účinne nereguluje prenos tepla v súlade so zmenou teploty okolia a vaskulárne reakcie, ktoré regulujú prenos tepla, sa vytvárajú niekoľko rokov. Preto by pohodlné prostredie pre novorodenca malo byť pri teplote okolia 28 - 30 ° C..
Po prvom roku života sú svaly spojené s produkciou tepla, zatiaľ čo hnedé tukové tkanivo postupne prestáva fungovať. Vo veku 3 - 5 rokov sa aktívne rozvíjajú mechanizmy metabolickej (chemickej) termoregulácie a od 6 rokov sa aktívne zlepšujú vaskulárne reakcie periférnych ciev. Zrenie aktívne regulovaného prestupu tepla vo všeobecnosti výrazne zaostáva za vývojom výroby tepla a končí v priemere o 8 - 10 rokov, keď sa teplotná homeostáza stáva dostatočne stabilnou..
Napriek prítomnosti niektorých mechanizmov na kompenzáciu tepelných strát je potenciál pre reguláciu teploty u novorodencov extrémne obmedzený, a preto existuje tendencia k znižovaniu telesnej teploty..
Rizikové faktory (príčiny) prispievajúce k podchladeniu tela novorodenca:
Diagnostické kritériá pre hypotermiu u dieťaťa sú: studené nohy, slabý plač, bledosť, cyanóza, znížená motorická aktivita, neochotné sanie, povrchné dýchanie, bradykardia. Zníženie telesnej teploty u dieťaťa na 35,5 ° C, najmä ak je sprevádzané všeobecnou slabosťou, stratou chuti do jedla, letargiou, ospalosťou, apatiou, je indikáciou pre urgentnú návštevu kliniky.!
Špeciálna nízkoteplotná diéta neexistuje. Správne zostavená strava, ktorá by mala zahŕňať použitie korenia (klinčeky, škorica, kajenské korenie), čerstvých štiav, mastných kuracích vývarov, červeného mäsa, koreňa zázvoru, tmavej čokolády, kávy, hnedej ryže, však prispieva k zvýšeniu produkcie tepla v tele.... Pitie veľkého množstva teplých nápojov (zelený čaj s medom, bylinné čaje) tiež pomôže obnoviť zníženú telesnú teplotu. Súčasne, ak je nízka telesná teplota spôsobená rôznymi druhmi chorôb, môžu byť predpísané špeciálne diéty:
Preventívne opatrenia sú určené faktormi, ktoré spôsobujú pokles telesnej teploty.
Medzi bežné činnosti patrí zvyšovanie fyzickej aktivity, otužovanie tela, správna / vyvážená výživa obohatená o vitamíny / minerály, konzumácia jedla / nápojov v teple..
Výskyt akýchkoľvek komplikácií so znížením teploty v rozmedzí 36-34 stupňov nie je zaznamenaný. Pri poklese telesnej teploty v dôsledku rôznych druhov chorôb sú komplikácie determinované konkrétnym ochorením (anémia, hypotenzia, stavy imunodeficiencie, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndróm chronickej únavy atď.).
Priaznivý. Zníženie telesnej teploty v rozmedzí 36-34 stupňov nie je rozhodujúce.
Vzdelanie: Vyštudoval lekársku fakultu na Sverdlovskej lekárskej škole (1968 - 1971). Vyštudoval epidemiológ a hygienik na Doneckom lekárskom ústave (1975 - 1981). Postgraduálne štúdium ukončil na Ústrednom výskumnom ústave epidemiológie v Moskve (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lekárskych vied (titul udelený v roku 1989, obhajoba - Ústredný výskumný ústav epidemiológie, Moskva). Absolvoval množstvo ďalších školení v oblasti epidemiológie a infekčných chorôb.
Pracovná prax: vedúci oddelenia dezinfekcie a sterilizácie 1981 - 1992 Vedúci oddelenia vysoko nebezpečných infekcií 1992 - 2010 Pedagogická činnosť na Lekárskom ústave 2010 - 2013.
Telesná teplota - je ukazovateľ tepelného stavu tela, ktorý zobrazuje pomer tvorby tepla rôznych orgánov, tkanív a výmeny tepla medzi nimi a vonkajším prostredím.
Priemerná telesná teplota väčšiny ľudí sa pohybuje od 36,5 do 37,2 ° C. Tento indikátor predstavuje normálnu teplotu človeka. Ale ak je vaša telesná teplota o niečo viac alebo menej oproti všeobecne prijatej norme a zároveň sa cítite skvele, je to normálna teplota vášho tela. Výnimkou je, ak je odchýlka v jednom alebo druhom smere 1-1,5 ° С..
Znížená telesná teplota - pokles teplotných indikátorov z normy o 0,5 - 1,5 ° С, ale nie menej ako 35 ° С.
Nízka telesná teplota - pokles telesnej teploty pod 35 ° C. Nízka telesná teplota sa nazýva aj podchladenie.
Nízka alebo nízka telesná teplota, podobne ako vysoká teplota, je príznakom, pretože reakcia tela na určité odchýlky od normálneho stavu, pracovnej kapacity, podmienok pobytu.
Nízka a nízka telesná teplota neprináša menšie nebezpečenstvo ako vysoká, pretože ak teplota neklesne na kritických 32 - 27 ° C, človek zomrie, hoci v histórii boli fakty, keď prežil pri teplote 16 ° C.
V každom prípade, aj pri malých výkyvoch teploty, buďte opatrní, ako sa cítite, a v prípade akýchkoľvek odchýlok vyhľadajte lekára. Je obzvlášť dôležité sledovať teplotu dieťaťa, pretože telo dieťaťa je vo vývojovom štádiu a na rozdiel od dospelého človeka je citlivejšie na rôzne poruchy v práci orgánov.
Podchladenie tela (zníženie telesnej teploty) je vo väčšine prípadov sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:
- celková nevoľnosť tela;
- strata sily, letargia, slabosť;
- chvenie;
- studená a bledá pokožka;
- závraty;
- zvýšená ospalosť;
- letargia;
- je možná zvýšená podráždenosť;
- pokles srdcovej frekvencie;
- nízky krvný tlak.
- silné chvenie;
- nezrozumiteľná reč;
- ťažkosti s pohybom tela až po znehybnenie;
- pokožka je popolavosivá, môže začať modrať;
- slabý pulz;
- halucinácie (môže sa zdať, že je veľmi horúco).
- strata vedomia.
Telesná teplota pod 32 ° C môže byť smrteľná.
Existuje dosť dôvodov na to, aby lekári pri nízkej teplote vyvinuli celú špecifickosť pre diagnostiku organizmu, o ktorej bude reč v ďalšom odseku. Príčina nízkej teploty tela alebo podchladenia spočíva hlavne v podchladení tela, preto by ste mali vždy pamätať na pravidlá správania sa v mrazivých dňoch vonku..
Uvažujme o najbežnejších dôvodoch poklesu telesnej teploty...
Hlavné faktory, ktoré môžu vyvolať nízku a nízku telesnú teplotu:
- dlhé vystavenie studenej alebo studenej vode, podchladenie;
- prepracovanosť;
- podvýživa, strava (nedostatok tuku, sacharidov alebo vitamínov v strave);
- slabá imunita;
- otrava jedlom, alkoholom atď.;
- zníženie hladiny hemoglobínu;
- vnútorné krvácanie
Užívanie určitých liekov, napríklad liekov na spanie alebo antidepresív
- predávkovanie drogami;
- hormonálna nerovnováha, napríklad počas tehotenstva, ovulácie;
- ochorenia štítnej žľazy (hypotyreóza), mozgu, obličiek, nadobličiek, pečene;
- chronické choroby;
- tlakové rázy;
- doba zotavenia tela po chorobe.
- infekcie HIV, onkologické choroby;
- cukrovka, hepatitída C, anémia (chudokrvnosť), hypoglykémia, zápal pľúc, sepsa,
- prítomnosť parazitov v tele.
Nízka teplota u detí, najmä do 3 rokov, je často jedným z príznakov akútnych respiračných infekcií, ktorý súvisí s neúplne vytvoreným systémom termoregulácie tela, za ktorý je zodpovedný hypotalamus. Zároveň je lepšie telo zahriať nie trením, ale teplými nápojmi a teplým oblečením, stále je však lepšie poradiť sa s lekárom..
Okrem toho, ako bolo uvedené na začiatku článku, sa telesná teplota človeka môže meniť v dôsledku zmeny dennej doby, zníženej ráno a časom, keď je človek aktívny, sa zvyšuje.
Vyšetrenie pri nízkej telesnej teplote môže zahŕňať nasledujúce diagnostické metódy:
Teraz, keď sme sa, vážení čitatelia, vyzbrojili potrebnými poznatkami o nízkej a nízkej telesnej teplote, zamyslime sa nad otázkou, čo robiť pri takejto teplote? Ako upraviť termoreguláciu? Ako zahriať telo?
Pri teplotách nižších ako 34 ° C zavolajte sanitku a v tejto chvíli skúste:
1. Umiestnite pacienta do postele, najlepšie do vodorovnej polohy, alebo na miesto chránené pred chladom.
2. Zakryte pacienta, obzvlášť dbajte na končatiny, pričom oblasť hlavy a hrudníka nechajte otvorenú, čo súvisí s rôznymi teplotami v týchto častiach tela.
3. Ak má človek mokré oblečenie, napríklad po ponorení do vody, čo najskôr ho prezlečte..
4. Ak má pacient známky omrznutia končatín, nezohrievajte ich teplou vodou, ale na ruky a nohy namrznite tepelne izolačné obväzy..
5. Naneste na hrudník vyhrievaciu podložku, elektrickú prikrývku.
6. Dajte postihnutému horúci nápoj - čaj, ovocný nápoj. V takomto prípade by ste nemali piť alkohol ani kávu..
7. Na zahriatie sa niekedy používa laváž (umývanie) teplými roztokmi (37-40 ° C) brušnej alebo pleurálnej dutiny..
8. Môžete tiež použiť teplé kúpele s teplotou vody 37 ° C..
9. Ak pacient omdlie a jeho pulz nie je cítiť, začnite s umelým dýchaním a stláčaním hrudníka.
Vzhľadom na to, že pokles telesnej teploty v dôsledku stravovania je spojený s nedostatkom tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov v tele, je potrebné doplniť ich zásoby.
Z vitamínov treba venovať osobitnú pozornosť vitamínu C (kyseline askorbovej), pretože priaznivo pôsobí na imunitný systém, ktorý je oslabený pôstom alebo nezdravou stravou. Oslabená imunita môže spôsobiť veľa chorôb. Deťom sa navyše odporúča užívať vitamín E (tokoferol).
Ak pocítite pokles teploty sprevádzaný príznakmi rôznych chorôb - bolesťou, kolikou, závratmi, výtokom z nosa, halucináciami atď., Určite vyhľadajte lekára, pretože samoliečba môže iba zhoršiť možné ochorenie orgánu. Lekár zase predpíše potrebné finančné prostriedky a postupy.
Pre ľahké zahriatie, ak ste mierne chladní, urobte si relaxačný kúpeľ, prípadne s prídavkom niekoľkých kvapiek aromatického oleja. Pite horúci čaj. Zabaľte sa do teplej deky, ľahnite si, odpočívajte. Vyspi sa.
Ak nemáte dostatok síl na kúpeľ, naparujte si nohy v umývadle s horúcou vodou, na nohy a pod prikrývku si dajte teplé ponožky..
V niektorých prípadoch, napríklad pri poruche, na normalizáciu teploty môžete urobiť kontrastnú sprchu, ísť na masáž.
Ďalej môžete vykonávať malé fyzické cvičenia, na ktoré je žiaduce zvyknúť si na svoje telo. Snažte sa tráviť čas aktívne, napríklad môžete jazdiť na bicykli, hrať futbal atď..
Jedzte výživné jedlá s väčšinou čerstvou zeleninou, ovocím a džúsmi.
Ak ste tehotná a máte nízku teplotu, pričom vás nerušia rôzne choroby, nie je dôvod na obavy, v iných prípadoch sa poraďte s lekárom.
Ak vaša teplota klesne v dôsledku stresu alebo prepracovania, najčastejšie chcete normalizovať prácu tela, stačí si oddýchnuť, pospať si, prejsť sa na čerstvom vzduchu. V takom prípade môžete piť sedatívum.
Nezabudnite na správny denný režim..
Vynikajúcim liekom na posilnenie imunitného systému, ako aj na normalizáciu práce ľudského termoregulačného systému, je liek z nasledujúcich zložiek: hrozienka, sušené marhule, sušené slivky a vlašské orechy, zaliate medom s citrónovou šťavou. Táto zmes sa má užiť ráno. Možno ho nazvať prírodným energetikom.
Regulačnú funkciu tela normalizujú tieto byliny: valerián, koreň zázvoru, hloh, materina dúška. Používajú sa tiež tinktúry Eleutherococcus, Aralia a ženšen, ktoré sa konzumujú 1 mesiac, ráno a na obed..
Ak chcete zvýšiť svoju telesnú teplotu, môžete vyskúšať jednu z nasledujúcich pokynov:
- podpazušie natrieť soľou;
- dajte 4-5 kvapiek jódu na kúsok cukru a zjedzte ho;
- naparujte si nohy v horúcej vode s horčicou;
- choďte do kúpeľného domu (ak neexistujú žiadne kontraindikácie).
- keď teplota klesne pod 34 ° C;
- slabý pulz, poruchy srdcovej činnosti;
- strata vedomia.
Nízka telesná teplota je skutočne nebezpečná. Osobne som sa s týmto určite nestretol, ale môj priateľ mal neustále nízku telesnú teplotu. Môže to byť tiež kvôli krehkej postave. Príliš malá váha a výška. Ako je popísané vyššie pre podvýživu.
Mám neustále zníženú telesnú teplotu z 34,5 na 35,5 stupňa.
A moja teplota sa točí okolo 35. Čo to znamená? Boli ste u lekárov? Čo povedali?
Lekári krčia plecami
Slabá imunita je pôvodcom všetkých chorôb. Najmä virálne. Teraz je ich čas. Musí sa neustále posilňovať. Ale tu má každý svoje vlastné metódy. Kto je ovocie vo vagónoch, kto pije bylinky. Mne osobne sa na tieto účely Influcid páči viac. Týždenný kurz každé tri mesiace a prechladnutie ma už šesť rokov nebolí.
Nízke teploty sú ešte nepríjemnejšie ako vysoké teploty. Nevedel som, že tento jav môže mať toľko nebezpečných dôvodov. Moja teplota klesá, iba ak tlak vyskočí, a to sa stáva veľmi zriedka.
Mám 2-3 roky nízku teplotu v rozmedzí 35-35,9. Neustála slabosť, nočné potenie, ranná slabosť. Ale lekári si nevedia nič vysvetliť. Pokrčia plecami..
moja dcéra má 17 rokov! Robilo sa veľa vyšetrení, dôvod sa nezistil !
Teplota mi neustále skáče z 34,2 na 36,4, lekári tiež krčia plecami. Najčastejšie teplota klesá o 11.00 a po 20.00 Keď teplota klesne, závraty, slabosť, dvakrát sa prudko trasú, zvýšili teplotu trením tela a horúceho čaju s citrónom, keď boli pod vlnenou prikrývkou. Analýzy sú dobré. Neviem, čo mám robiť a na koho sa mám obrátiť.
Volám sa Irina, mám rovnaké príznaky. Pýtam sa, či nájdete odpoveď na Váš stav, napíšte mi!!
Máte hypoglykémiu. Meter v ruke v tomto stave.
Mám teplotu medzi 33,8 a 36,3. Teraz 34,5, odmeraný cukor 2,3, tlak 150 až 70. Také pomalé tempo. Mám to od detstva, ale nie je to vždy tak, ale pravidelne sa to zmenšuje a vždy sa cítim veľmi zle: hýbať sa. pot, zimnica, nevoľnosť alebo zvracanie. Lekári krčia plecami a takto pravidelne trpím. Len nedávno som sa rozhodol skontrolovať cukor a ukázalo sa, že keď cukor klesne, potom teplota klesne, alebo možno naopak. Takúto analýzu som vykonal niekoľkokrát, takže som dospel k tomuto záveru. A začnete zvyšovať cukor, potom stúpa tempo.
Teplota bola vždy 36,6 a za posledných pár rokov klesla na 35,6. Niekedy sa stane nižšia.
Ukázalo sa, že hepatitída C. Ak nič nenájde, skontrolujte pečeň.
23 rokov. Pokiaľ si dobre pamätám, vždy som trpel týmto problémom. Ak nejeme včas, je to všetko, problém. Jem veľa, ako zdravý človek, pričom netučnem. Opäť dôjde k záchvatu, keď som vynechal obed, bolo to veľmi zlé, moja teplota sa ukázala znížená o 35,7. Točí sa vám hlava, ruky sa trasú ako úplný alkoholik a veľa sa potíte. Nikto z mojich priateľov to nemá. Podstúpila vyšetrenie cukru a inzulínu. Lekári tvrdia, že všetko je v normálnom rozmedzí. Ideme teda stále s jedlom vo vreci, aby som niekde nespadol.
Skontrolujte štítnu žľazu: ultrazvuk a analýza hormónov. Takmer vždy sú tieto kvapky zo štítnej žľazy, niekedy jednoducho chýba jód, dokonca aj ja som mala taký príbeh, hoci bývam pri mori. Slabosť, pokles tlaku, závraty. Najskôr lekári pošlú na kontrolu štítnej žľazy.
Môj strýko predtým niekoľkokrát do roka trpel rôznymi akútnymi respiračnými infekciami, určitými chorobami tráviaceho systému a zakaždým mu boli predpísané antibiotiká a spolu s nimi aj lieky podporujúce pečeň (hepatoprotektory - chránia pečeň pred škodlivými látkami a obnovujú jej bunky). Naposledy po nemocnici jeho teplota neustále klesala na 35,4, a to porucha. Keď sme sa s ním rozprávali, povedal, že ak sa môžem pozrieť na internet, aký druh lieku, ktorý mu zostal, ktorý sa po nemocnici rozhodol prestať piť, sa ukázal ako hepatoprotektor. Hovorím mu: Vezmi si pár tabletiek denne, kým nenapiješ, pretože antibiotiká a iné lieky vážne odvádzajú pečeň, vďaka čomu nedokáže správne vyčistiť telo. Pil ich niekoľko dní na pití a teplota sa začala zlepšovať, teraz sa vďaka Bohu všeobecne teplota vrátila do normálu.
Na základe toho môžeme dospieť k záveru, že oslabená pečeň môže byť tiež príčinou nízkej teploty, ku ktorej dochádza pri konzumácii nie príliš zdravého jedla (rôzne kokakoly, rýchle občerstvenie atď. Alebo liekov (najmä antibiotík)).
Môžete skúsiť vypiť trochu Karsil, Liv 52. Ak sa bojíte, kúpte si v lekárni kvety bodliaka, ide o prírodný hepatoprotektor.
Dostal som nejaké antibiotiká (3 kurzy), 11. ročník. Vyskytol sa zápal pľúc, teplotu nedokázali prekonať. Zostala na 37-37,5. Výsledkom bolo, že týždenne podávali profylaktický kurz na tuberkulózu. Všetko som to brala aj s vitamínmi. Polepšilo sa mi. Teplota bola porazená. Boli vtedy tak zbití, že som vôbec nebol chorý bez horúčky. Niekedy to môže byť 37. Najhoršie je, že v lete som bez horúčky utrpel zápal pľúc. Žiadne príznaky, viditeľný je iba röntgen. Varila som z 36, alebo aj z 35,5. Pila som čaj KIPYATOK! a nejako od 36,3-36,5 žil. Po pôrode sa teplota vrátila do normálu a začala s teplotou bolieť. Skús porodiť, tiež by to mohlo pomôcť.
Čo tu nalievate? Moja stabilná teplota je 35,6 stupňov, to neberie do úvahy stav po spánku (vo sne teplota výrazne klesá) a pri tom všetkom sa cítim dobre (spôsobená nízkou teplotou v dôsledku chronickej hypotenzie, takže to môže byť aj dôvod)
Dnes som si zmeral telesnú teplotu 34,3 a cítim sa dobre.
Ľudia, ktorí sa chvália tým, že sa pri nízkych teplotách tela cítia normálne, sú vašou fyziologickou normou. Preto ste dobrí. A ak máte normálnu teplotu 36,6, potom sa pri poklese o stupeň už zmeníte na hrudku, ktorá sa trasie v mraze. Všetko mrzne. Navyše, v závislosti od stupňa zníženia, sa proces vyvíja postupne: najskôr nos, potom prsty, potom nohy, potom začne mrznúť celé telo. Ale zvlášť ťažko sa znáša, keď je hlava studená. A spočiatku si obliekate oblečenie po oblečení, pijete niečo horúce. Ak nie je možné zastaviť pokles, potom doma osobne pomáha kúpeľ. Je tiež dôležité, ako rýchlo sa teplotný pokles vyvíja. Môžete kráčať od 36, 6 do 35,00 hodín za jeden a pol alebo dve hodiny bez akýchkoľvek ťažkých pocitov. Ale ak pád trvá len pár minút, potom sa začnem chvieť, dýchavičnosť, ťažko sa mi hovorí. A v mojej hlave je zvláštny pocit, akoby sa balón pomaly nafukoval dovnútra, nie bolestivý, ale nepríjemný a strašidelný.
A áno, lekári nemôžu nič povedať!
Mám to už 10 rokov! Vyvinula sa po ťažkom obojstrannom zápale pľúc, keď teplota dva mesiace stúpala každý večer na 37,2 - 37,8. Potom som to prestal úplne merať. A nejako som opäť zobral teplomer, a ukázalo sa, že som mal 35,6. A pocit je rovnaký ako pri zvýšenom. Pravda, teraz som sa už naučil rozlišovať.
Ľudia, píšte, kto čo uplatňuje pre seba. Bol som opotrebovaný. Okrem toho vidím, že to napreduje. Už to začalo klesať na 34,8. Je ťažké preniesť. Napíš, poraď. Je potrebné niekde na internete zorganizovať stránku alebo niečo, čo by takýchto ľudí spájalo. Možno je?
Na túto stránku vložím záložku, aby som okamžite zistil, či niekto niečo napísal.
Tatyana, ak ste mali ťažký bilaterálny zápal pľúc, pravdepodobne sa na jeho liečbu použili vysoké dávky antibiotík. Samotná infekcia, podobne ako antibiotiká, normálne zasieva pečeň, ktorá vykonáva funkciu čistenia tela a reguluje mnoho ďalších procesov.
Takže tým myslím. Vyskúšajte kúsku bodliaka lekárskeho - predávaného vo vreckách v lekárňach. 3x denne. Bodliak mliečny obnovuje pečeňové bunky.
O strýkovi som už písal vyššie. Teplota klesla aj po infekčnom ochorení a antibiotikách. Vypil som kurz, lekár mi predpísal Liv 52 - existujú normálne bylinné zložky. Alebo si nájdite iný hepatoprotektor. Môj strýko sa skutočne zotavil, predtým trpel niekoľko mesiacov, nemohol sa ani pohnúť ďaleko od domova, nebolo sily.
Skúsim to, naozaj. Ostropestrec mariánsky som nikdy nepil. Antibiotík bolo, samozrejme, veľa, ba dokonca ich bolo treba občas vymeniť. Vďaka.
Tatiana, ako sa tam máš? Skúšali ste ostropestrec mariánsky, Liv 52 alebo iné hepatoprotektory? Aká je tvoja teplota?
No áno, začal som brať tobolky ostropestreca mariánskeho. Pravda, až od mája. Zatiaľ nevidím žiadne zvláštne zmeny. Ale! Začal som sa všeobecne cítiť lepšie.
Rovnaké starosti s odpadom, strata sily, spím minimálne 10 hodín a málo sa vyspím. teplota 35,4, 35,7. Rozmýšľam, že by som šla k endokrinológovi. Ak nakreslím na telo pásik jódu, po hodine zmizne, pravdepodobne nedostatok jódu.
Celý život som mal mieru 36,6. Pred dvoma rokmi, takmer 4 mesiace, mala 37,2-37,4, prípad sa skončil reaktívnou artritídou - koleno bolo opuchnuté, predpokladalo sa, že reakcia na infekciu, ktorú však nikto nemohol určiť, všetky testy boli v poriadku. Teplota bola nepríjemná, rýchlo som sa unavil, hoci som naďalej aktívne trénoval. Najťažšie bolo plávanie, kontakt s vodou.
Potom postupne všetko odišlo, aj koleno aj teplota s nepríjemnými pocitmi a o šesť mesiacov neskôr sa ukázalo, že teraz mám vždy 35,5-35,9. A všetko je v poriadku, žiadne zlé pocity. Ak 36,2 - potom sa to už cíti ako zvýšené. Vystriedal som niekoľko teplomerov, považoval som ich za problém)) Nezmenila sa ani strava, režim ani tlak (nízky v živote).
Mali by ste si robiť starosti? Alebo len byť považovaný za nový normál?
Pokiaľ ide o Galinu, odporúčam, samozrejme, v prvom rade prísť na schôdzku k endokrinológovi a vykonať všetky potrebné testy. Hypotyreóza je možná v dôsledku problémov so štítnou žľazou. Toto ochorenie je známe a jedným z príznakov je pokles telesnej teploty. Ja (pozri vyššie Tatiana) som nepotvrdil hypotyreózu, a v skutočnosti by to ťažko mohlo byť, pretože v mojom prípade existuje jasný obraz o nástupe a vývoji nízkej teploty. Tu, ako mi bolo povedané, je na prvom mieste psychosomatika.
Rina mala šťastie, že studená teplota sa ustálila. Telo prebudovalo a zvyklo si, prestalo to vnímať ako priestupok. To znamená, áno, odporučil by som považovať túto novú normu. ale čo môžeš robiť? Nič. a preco, ak si v pohode. Budeš žiť dlhšie. Bohužiaľ, preteky pre mňa pokračujú, preto ťažkosti.
Tiež som chcel navrhnúť jeden okamih. Ak teplota prudko poklesne niekde mimo domu - v práci, vonku, na ceste, potom sa dostávam domov niekoľkými spôsobmi. Po prvé, horúci čaj s lyžicou medu, med sa dá jesť aj samostatne. Dáva hrejivý pocit zvnútra. Po druhé, samozrejme, horúci čaj alebo káva s lyžičkou brandy. Po tretie, opäť horúci nápoj s poriadnou dávkou - asi 40 kvapiek - Eleutherococcus, ženšen, Rhodiola rosea atď. čo je opité a alkoholické ako tonikum a imunostimulačné. Ale je to presne ten všeobecný úkon, inak to s drogami konkrétnej orientácie môžete prehnať, takže buďte opatrní. Áno, pri mojej práci v ďalekom rohu to všetko stojí za to. No ako. niekedy teplota klesá v najnevhodnejšom a najdôležitejšom okamihu.
A ÁNO. To všetko nezvyšuje telesnú teplotu ako také fyzické množstvo !! Len sa objaví pocit tepla, stav sa trochu zlepší, a preto by sa toto krátke obdobie malo využiť na príchod domov a tam na prijatie opatrení na priame zvýšenie telesnej teploty. Ak meškáte, potom sa všetko vráti späť.
Dnes som si zmeral teplotu, ukázalo sa to 33,8, cítim sa dobre, ale prečo si ma nikto nevšimne?
Uese, a čo to znamená, nevšimne si? Aj keď sa cítite normálne, pri takejto teplote je lepšie ísť na konzultáciu k lekárovi.
Existuje ešte jeden dôvod, adrenálna nedostatočnosť. Ak máte nadváhu, nízky krvný tlak, mierne žltnutie pokožky (ale nemusí to byť), odporúčam vykonať rozbor hormónov nadobličiek, konkrétne kortizolu. Príčina: chronický stres, infekcia spôsobená prietokom krvi (pravdepodobnejšie z genitálií a obličiek)
Po pôrode prešlo šesť mesiacov, teplota je 35,8, triaška, niekedy sa v noci potím a ráno je zima, robí sa krv a robia sa všetky ultrazvuky, urobila sa fluorografia. Neviem, čo mi je. Dokonca som si skontroloval hlavu, MRI hlavy a tepien, ultrazvuk ciev krku. Fgds. A teplota je nízka. Dieťa zle spí, neustále na hrudi, cez deň som ako ospalá muška a v noci nemôžem spať. Čo je a čo ešte môžem skontrolovať?
Je možné, že ide o poruchu činnosti endokrinného systému, pozri podchladenie. Preto je stále potrebná konzultácia endokrinológa..
Ale nízka teplota môže byť dôsledkom dlhého stresujúceho obdobia - tehotenstvo a pôrod, a to aj pri priaznivom priebehu bez komplikácií a nervových šokov, sú stále fyziologicky aj psychicky najťažším obdobím..
Myslím si, že ak sa endokrinné narušenie nepotvrdí, stačí si dávať pozor. Možno sa teplota 35 kopejok ustáli. Zvyknite si a začnite sa cítiť normálne. Snáď sa všetko zotaví, keď dieťa vyrastie a vy sami budete aktívnejší. Rozveselte sa, dá sa s tým žiť.
Už niekoľko rokov je moja telesná teplota takmer vždy 34,9 a 35. Spájam si to so žiarením. Liečila onkológiu. Myslel som, že sa uzdravím. Č. Nepríjemné pocity, samozrejme. Nadmerné potenie pri chôdzi alebo pri akejkoľvek práci.