Problém vyvolaný odchýlkami v práci mozgových centier - koktanie - prináša psychologické nepohodlie a znižuje kvalitu života. Poruchy reči je možné opraviť pomocou špeciálnych techník a techník. Zriedkavé prejavy je možné prekonať samy. Závažnejšie abnormality sa liečia silnými liekmi..
Liečba logoneurózy doma začína identifikáciou príčin. Môže ich byť niekoľko:
Stres spúšťa smrť neurónov. Porušenie sprostredkovateľského spojenia vedie k inhibícii myšlienkového procesu.
Koktanie sa začína prejavovať spontánne. Jednotlivec naďalej vedie svoj obvyklý spôsob života, ale v určitom okamihu sa jeho reč stáva zmätenou a nevýraznou.
Tempo a typ reči bude závisieť od temperamentu. Ohrozené sú uzavreté osoby, plaché, podozrivé, zraniteľné. Pre takýchto ľudí sa komunikácia s ostatnými javí ako skúška, ktorej sa snažia vyhnúť. Porucha reči sa javí ako obranná reakcia na stresový faktor, v tomto konkrétnom prípade živá komunikácia s človekom.
Zranenia a choroby orgánov ORL vedú k koktaniu. Príčinou poruchy reči môže byť zneužívanie alkoholu, užívanie drog, užívanie určitých liekov, ktoré inhibujú centrálny nervový systém.
Liečba logoneurózy u dospelých doma sa kombinuje s liekovou terapiou predpísanou lekárom. Všetky cvičenia sa vykonávajú po konzultácii s lekárom. Samoliečba môže byť nebezpečná, pretože môže zhoršiť stav.
Cvičenie na koktanie doma je založené na sebakontrole a koncentrácii.
Pacient musí akceptovať skutočnosť svojej choroby. Žite svoj problém. Existuje obava, že vás ostatní budú vnímať nejako inak - skúste naznačiť alebo okamžite varovať pred koktaním. V tomto nie je žiadna hanba. Je dôležité naučiť sa, ako adekvátne reagovať na svoj vlastný nedostatok: čím ste pokojnejší, tým menej často sa objavia relapsy..
Relaxácia vám môže pomôcť zbaviť sa stresu a jeho účinkov. Vytvorte si pre seba pohodlné prostredie. Naučte sa navodiť pocit relaxácie v každej situácii: stretnutie so starým známym na ulici, pokus o obhájenie názoru v doprave, obchode.
Existuje mnoho spôsobov, ako relaxovať. Expresné metódy, ktoré pomáhajú uvoľniť nervový systém - prstovanie korálikov, ukotvenie na gestách (prekríženie prstov, stlačenie stredu dlane atď.), Koncentrácia na dýchanie atď. Takto sa zbavíme svoriek a napätia.
Koktania pre dospelých sa môžete sami zbaviť takto: nacvičujte reč, dajte dikciu. Mnoho pacientov komunikuje úplne bežne s rodinou a priateľmi bez koktania. Porucha sa prejavuje v stresovej situácii.
Porozprávajte sa viac so svojimi rodičmi, sestrou / bratom, priateľkou. Skúšajte svoj prejav často. Nezameriavaj sa na ňu. V okamihu stresu sa pacienti začnú fixovať na zvuk vlastného hlasu, reči, čo vedie k koktaniu. Mozog vníma váš strach ako podnet k akcii a snaží sa chrániť telo.
Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť koktania, je sebakontrola. Sústreďte sa na svoje dýchanie. Pri inhalovaní človek koktá, keď sa snaží povedať dlhú frázu. Vyberte si pre seba pohodlné tempo a relaxujte počítaním nádychu / výdychu a riadením plnenia pľúc vzduchom.
Po chvíli môžete do svojho hlasu pridať čítanie. Skúste si predstaviť, že je okolo veľa ľudí a vy stojíte na pódiu a čítate im knihu. Sústreďte sa iba na svoj dych. Je to vyrovnané, pokojné. Pred dlhou a zložitou vetou sa nadýchneme, pri výdychu ju prečítame.
Fyzická aktivita je užitočná: beh. Bude stačiť 20 minút. Celý ten čas musíte jasne ovládať svoje dýchanie. Spočiatku dýchajte hlboko a rytmicky, potom skúste zmeniť tempo na dvojitý výdych / nádych. Urobte krok ľavou nohou, dvakrát nasajte vzduch, pravou nohou vydýchnite v 2 počtoch. Potom prejdite na počiatočnú frekvenciu dýchania.
Domácu liečbu je možné vykonať pomocou inscenácie. Pauzy sú malým trikom, ktorý vám umožní sústrediť sa a relaxovať. Ak potrebujete povedať ťažké slovo, ktoré nikdy nedokážete normálne vysloviť bez koktania, zastavte sa, nadýchnite sa a nahraďte ho synonymom.
Recepcia vám umožňuje rýchlo sa sústrediť a získať sebavedomie. Pauzy urobia reč zaujímavou a tajomnou a partner nebude hádať o vašej chorobe..
Cvičenie na koktanie doma pomáha rozvíjať hlasový aparát, zlepšovať dikciu a zbaviť sa nepríjemností v komunikácii. Pri liečbe dospelých a detí sa používa logopédia. Musíte to urobiť pomocou malého zrkadla.
Pacient by mal jasne vidieť svoje pery, rozumieť práci rečového prístroja.
O niečo neskôr môžete pridať twistery na jazyky so zložitými frázami, ktoré pozostávajú väčšinou z ťažko vysloviteľných slov. Tieto lekcie vám pomôžu nájsť svoj hlas.
Z koktania sa doma môžete vyliečiť prírodnou lekárničkou. Užitočné bylinné odvarky môžu uvoľniť nervový systém, zmierniť účinky stresu a obohatiť organizmus o vitamíny, ktoré človek neprijíma s jedlom..
Šišky sú vynikajúcim upokojujúcim ľudovým liekom na koktanie. Budete potrebovať mladé púčiky, ktoré produkujú šťavu. Je potrebné ich na 1 - 2 hodiny namočiť do vriacej vody, aby sa odstránili horkosti, potom posypať cukrom a uvariť džem. Pripravte si lipový čaj a pridajte doň 2-3 lyžice prípravku alebo džem zapite vodou. Nápravu musíte užívať 3 krát denne po jedle. Obnovuje imunitu, účinne eliminuje choroby ORL orgánov dýchacieho systému, upokojuje nervový systém.
Žihľava s harmančekom a citrónovým balzamom majú pozitívny účinok pri liečbe koktania u dospelých doma. Budete potrebovať 100 g suchých surovín, 1 liter vriacej vody. Trvajte na tom, vývar po dobu 1 hodiny. Užívajte 2-krát denne, ráno a pred spaním.
Nie je také ľahké vyliečiť koktanie u dospelých svojpomocne. Ak vyššie uvedené metódy nefungujú, vyskúšajte iný systém. Vyvarujte sa týždennému navštevovaniu preplnených miest. Precvičujte si ľahké a správne prezentovanie informácií. Robte artikulačnú gymnastiku.
Snažte sa menej rozprávať, viac písať.
Môže to byť text z knihy, alebo lepšie povedané, vaša vlastná kompozícia: vyhlásenie o pláne na nadchádzajúce dni s podrobnosťami atď. Musí sa čítať hlasom. Záverom je vnímanie informácií. Pri písaní človek podvedome bez váhania vysloví celý text a koktá. V priebehu času začne mozog obnovovať behaviorálne reakcie a koktanie postupne odíde.
Začnite spievať. Človek pri speve fyzicky nemôže koktať. Pokračujte v tréningu mesiac. Výsledok nemusí byť spočiatku badateľný, ale čoskoro vás ohromí..
Okrem trojkrokového systému sa meditácia používa na liečbu koktania dospelých doma. Cvičenie je založené na relaxácii, ktorá je dôležitá najmä pre koktavých ľudí. Plná kontrola nad vedomím vám umožní rýchlo sa upokojiť v každej stresovej situácii. Meditačné postupy sa spočiatku používajú iba doma:
Ako logopéd musím niekedy čeliť situáciám, keď otec alebo mama so slzami zafarbenými očami hovorí, že včera bolo všetko v poriadku, ale dnes dieťa začalo koktať a nevie sa koktania zbaviť. Alebo dospelý, ktorý od detstva trpí touto poruchou reči, dostane prácu snov. A na ceste do váženej polohy je zatratený neduh.
Netreba však podliehať panike. Existujú určité metódy, po ktorých štúdiu nájdete odpoveď na otázku „Ako sa zbaviť koktania?“ Aj keď máte takú zložitú poruchu reči, v žiadnom prípade by ste nemali odmietnuť pomoc špecialistov.
Obsah
Podľa teórie produkcie reči je rečový proces akýmsi kruhom prenosu informácií medzi tromi mozgovými centrami nachádzajúcimi sa v mozgovej kôre - rečovou (Brocovo centrum), sluchovou (Wernickeho centrum) a asociatívnym.
Pomocou asociatívneho centra vyberieme potrebné slová, zoradíme ich do požadovaného sledu, to znamená, že postavíme frázu. Z asociatívneho centra sa informácie prenášajú do centra reči, ktoré ich spracúva, vydáva potrebný počet nervových impulzov a posiela ich do svalov hlasového aparátu (pery, jazyk, hlasivky, hrtan), ako aj do svalov zapojených do dýchania (bránica a hrudník)... Osoba, vydýchnutá, hovorí, zatiaľ čo informácie vo forme reči vstupujú do sluchového centra. Sluchová kontrola vám umožňuje posúdiť správnosť reči a ak je všetko vyslovené správne, informácie o tomto sa vrátia do asociatívneho centra. Toto je signál pre zostavenie ďalšej frázy..
Z tejto schémy je zrejmé, že plynulá reč je možná iba vtedy, keď všetky tri centrá pracujú synchrónne, to znamená, keď prenášajú informácie rovnakou rýchlosťou. Pri koktaní je táto synchronicita porušená. „Vinníkom“ toho je Brocovo rečové centrum. Z rôznych dôvodov sa jeho aktivita výrazne zvyšuje, vďaka čomu produkuje viac nervových impulzov a prenáša ich do svalov rečového prístroja. To spôsobuje ich ďalšie kontrakcie, ktoré pri výdychu vedú k vzniku kŕčovitého koktania..
Existujú dve hlavné formy záchvatov reči:
Najčastejšie sa obe formy nachádzajú v reči koktania..
Ak sa koktanie vyskytne bezprostredne po psychickej traume, možno vyvodiť nasledujúce závery:
1 Tip. Naučte sa samo-masírovať. Masáž je veľmi užitočná na koktanie, pretože má niekoľko veľmi dôležitých funkcií. Aktivuje nervové zakončenia, rozširuje periférne cievy, pozitívne ovplyvňuje nervový a ďalší systém tela.
Najprv musíte vykonať hygienickú samo-masáž. Vykonáva sa hladením. Uvoľňuje všetky svaly tela vrátane tváre a reči. Ochabnuté svaly sa po tejto masáži naopak aktivujú.
Vibračnú samo-masáž robíme metódou prudkého poklepávania.
Technika vibračnej masáže.
Vibračná samo-masáž sa najlepšie robí v stoji. Potom urobte 5-10 pomalých a pokojných nádychov dovnútra a von..
Celú škálu masáží a artikulačnej gymnastiky si môžete stiahnuť v sekcii Na stiahnutie
2 Tip. Rozvíjajte a posilňujte svaly zapojené do rečového procesu. To si vyžaduje vykonávanie cvikov na ústa, čeľusť, pery a jazyk..
Cvičenie 1. Otvorte ústa dokorán. Prvou podmienkou čistej a plynulej reči sú voľné a široko sa otvárajúce ústa. Východisková poloha - ústa sú zatvorené, pery a čeľuste sú uvoľnené, jazyk leží naplocho a voľne sa dotýka spodných predných zubov. Nadýchneme sa nosom, zatiaľ čo máme zatvorené ústa a dlho vyslovujeme zvuk A (aaaaaa), potom zvuk U (uuuuuu), O (oooooo), Y (yyyyy).
Cvičenie 2. Ukážte zuby roztiahnutím pier v širokom úsmeve. Opakujte 5-6 krát.
Cvičenie 3. Stiahnutie pier do proboscis. Po dlhú dobu vyslovujeme zvuk U. „Proboscis“ niekoľkokrát otočíme doprava, doľava, hore a dole (pomaly počítame 1, 2, 3, 4), potom guľato - doprava, doľava. Opakujte 3-4 krát.
Cvičenie 4. Otvorte ústa dokorán. Jazyk otočíme doprava, potom doľava. Opakujte 4-5 krát.
3 Tip. Trénujte svoju dikciu. Osobitná pozornosť sa venuje trénovaniu pier a jazyka, ktoré musia byť pohyblivé, ľahko ovládateľné a elastické.
Precvičte si vyslovovanie slabík, slov, malých fráz a textov. Je veľmi užitočné stlačiť malú zátku medzi zuby, aby sa jej vnútorná strana nedotýkala jazyka a zuby boli odkryté. A v tejto polohe trénovať dikciu.
Ak dieťa robí toto cvičenie, tak aby sa nezľaklo, môžete mu povedať, že hráte krokodíly. Cvičte spolu s dieťaťom..
Musíte začať so zvukmi Y, H, Hb, K, Kb, G, Gb, D, Db, L, L, D, D, spojiť ich s samohláskami, to znamená s tými zvukmi, ktoré sa pri ich vyslovovaní nezapínajú na perách. napríklad,
Potom prejdeme k vyslovovaniu slov a fráz. Najlepšie sa to robí pomocou twisterov na jazyky. Twistery jazykov sa vyslovujú rýchlo, spolu s viacnásobným opakovaním jednotlivých slov a celej frázy.
V mojom článku „Najlepšie twistery na vývoj dikcie a reči u detí“ nájdete veľa zaujímavých a vtipných twisterov na trénovanie dikcie.
4 Tip. Naučte sa šepkať. Paradox je už dlho známy, že veľa koktavých šepotov hovorí úplne normálne.
Najjednoduchšou formou tónovanej reči je doplnenie každého zvuku hovoreného slova, čo je v podstate ekvivalentné zmene jeho zloženia slabík. Slovo „strach“ sa zmení na trojslabičnú „se-te-rah“.
Monotónna reč je reč bez prirodzených vzostupov a pádov v tóne hlasu. Takáto reč je jedným z prostriedkov, ktoré veľmi výrazne znižujú koktanie, ale nie tak isto ako rytmická reč. Účinok nízkeho tónu na zníženie koktania je už dlho známy..
5 Tip. Skúste hovoriť pomalšie. Pomalá reč je jedným z najistejších prostriedkov na elimináciu koktavých útokov a v tomto ohľade nie je nižšia ako rytmická reč, ktorá má všetky výhody prirodzenejšieho vplyvu na druhú bez toho, aby zasiahla poslucháča svojou umelosťou, ako je rytmická reč..
Existujú tri typy tónovanej reči, a to pomalá reč, monotónna reč a slabá reč..
6 Tip. Spojte tieto tri typy reči. Hovorte pomaly, tichým hlasom, monotónnym tónom. Možno sa vám táto rada bude zdať trochu trápna, ale nie je odporúčané, aby ste to hovorili stále. Musíte sa preto trénovať na vyslovovanie textov, slov, twisterov. A čím viac, tým lepšie.
7 Tip. Dýchajte správne. Existuje názor, že dýchanie je jednou z mála, ak nie jedinou funkciou, ktorá na jednej strane zaisťuje životne dôležitú činnosť organizmu a na druhej strane umožňuje účinnú kontrolu vôle. Je oveľa jednoduchšie ovplyvňovať dýchanie ako, napríklad, práca srdca alebo obličiek. Úloha dýchania pri formovaní hlasu je zásadná. Pľúca poskytujú podporu vzduchu pod hlasivkami, sú to mechy a rúrky ľudského „orgánu“.
Viac o vývoji rečového dýchania sa dočítate v článku „Hry o rozvoj rečového dýchania“.
Frekvencia a sila rečových kŕčov často závisí od toho, či osoba hovorí sama (odpovedá na otázky alebo niečo hovorí), alebo hovorí s niekým, podľa vzoru. Reflektovaná a konjugovaná reč.
8 Tip. Hovoríme konjugované. Spolu s učiteľom vyslovujeme frázy a slová.
9 Tip. Prerozprávajte rozprávky, príbehy, videli ste film alebo karikatúru.
V prerozprávaní už existujú momenty, ktoré uľahčujú koktanie reči. Po naspamäť postupnosti prezentácie si vytvorí model pre seba. V tomto prípade je to pomoc..
10 Tip. Povedzte si, čo vidíte.
Rozprávanie príbehov je nezávislou rečou a neoddeliteľnou súčasťou práce s koktaním. Preto ho aktívne začleňujte do tréningu reči..
Koktanie pociťuje určitú úľavu, keď sprevádza svoju reč pohybmi. Pretože pohyb je v tomto prípade rozptýlením.
Aby sme sa zbavili tak závažného ochorenia, ako je koktanie, je potrebné použiť všetky dostupné metódy. Vyššie som sa pokúsil formou tipov načrtnúť, čo treba urobiť.
Existuje však niekoľko ďalších spôsobov boja proti koktaniu, ktoré môžete tiež použiť, ak chcete..
V logopedickej praxi musia odborníci neustále narábať s ľuďmi, ktorí nie sú spokojní so systémom dlhej a náročnej práce na sebe a svojej reči. Vždy sa nájdu takí, ktorí dúfajú v existenciu akýchsi „super prostriedkov“, ktoré sa koktania okamžite a navždy zbavia. Často môžete počuť otázky:
-Ako sa zbaviť koktania pomocou chirurgie? Počuli sme, že niekde robia operáciu jazyka.
Túto otázku si zvyčajne kladú dospelí s koktaním; zriedka - rodičia koktajúcich detí.
Používa sa dnes chirurgická metóda na liečbu koktania? Nie.
Existuje veľa príkladov našich súčasníkov - sú medzi nimi lekári, umelci, básnici, novinári, politici, vedci. Pre koho koktanie nebolo neprekonateľnou prekážkou pri realizácii ich životných plánov. Neubralo to zo života v spoločnosti, nezasahovalo to do odhalenia talentu, nepripravilo život o radosť, veselosť, sebadôveru. Hlavná vec je ich túžba žiť v súlade so svetom a so sebou. Čo ti z celého srdca prajem!
Veľa šťastia a trpezlivosti!
Vaša Tatiana Kemishisová
Ak sa vám článok páčil, zdieľajte ho na svojich sociálnych sieťach. siete a napísať komentár.
Ľudia s koktaním majú v živote neuveriteľné ťažkosti, ktoré nepoznajú ľuďom bez problémov s rečou. Ťažkosti spočívajú v strachu z komunikácie, nemožnosti stručne a krásne prejaviť svoju myšlienku. Súčasne vznikajú problémy v ranom detstve a sprevádzajú človeka spravidla počas dospelosti. Logoneuróza sa stáva prekážkou budovania vzťahov s ostatnými, kariéry. Je možné sa koktania zbaviť raz a navždy doma, čo výrazne znižuje výdavky na návštevy lekárov a učiteľov.
Podľa ICD-10 je koktanie porucha reči sprevádzaná opakovaním, predlžovaním zvukov, slabík alebo slov v čase reči v dôsledku svalového kŕče artikulačného aparátu. Výsledkom je, že človek hovorí váhavo, často sa zastaví, aby si určil rytmus reči, ktorý narúša porozumenie a vnímanie monológu.
Na poznámku! Cvičiaci logopédi rozlišujú neštandardný typ koktania - „maskovaný“. Pri tomto type defektu človek neopakuje slabiky, slová, ale masky sa pozastavuje v reči s početnými „rrrr“, „eeee“.
Koktavosť u detí a dospelých je rozdelená do dvoch skupín:
Typy porúch sú klasifikované podľa príčiny ochorenia. U detí s neurotickou formou sa za zdroj poruchy považuje stres, strach, strach alebo neurózy. U pacientov typu neurózy - získané alebo dedičné poruchy v činnosti centrálneho nervového systému.
Faktory predisponujúce a provokujúce koktanie:
Okrem priamych dôvodov, ktoré v ranom detstve vyvolávajú koktanie, existujú aj nepriaznivé podmienky pre život a výchovu. Tiež majú negatívny vplyv na vývoj reči dieťaťa:
Podľa neurológov a logopédov koktanie v detstve prejde u 75% pacientov pred školou. 25% - porucha reči pretrváva po celý život.
Lekári si všimli ďalšiu pravidelnosť: ak dieťa začalo koktať pred dosiahnutím veku 3, 5 rokov, potom v 90% prípadov dôjde k úplnému vyliečeniu choroby v prvom alebo treťom ročníku. A neskôr získané logoneurózy sa opravujú ťažšie..
Štúdie preukázali, že muži koktaním trpia častejšie ako ženy. Je to spôsobené zvláštnosťami fungovania nervového systému a mozgu..
Liečba logoneurózy je namáhavý a zdĺhavý proces. Nejeden lekár a logopéd vie, ako sa zbaviť koktania za jeden deň. Doma je potrebný celý kurz terapie od 2 mesiacov do roka, ak nehovoríme o vážnych patológiách.
Bez toho, aby ste sa uchýlili k učiteľom a užívali lieky, je koktanie doma opravené pomocou 10 metód:
Cvičenie svalov dýchacieho systému, a teda aj artikulačného aparátu, je predpokladom zbavenia sa koktania. Technika korekcie je jednoduchá, nasledujúce cviky musíte robiť denne, najlepšie niekoľkokrát denne:
Pomocou dychových cvičení sa ľahšie zbavíte koktania vlastnými silami. Cvičenie trénuje hrtan a silné svaly sú menej náchylné na kŕče.
Môžete si urobiť masáž sami alebo naučiť niekoľko techník doma, príbuzní pomocou videa. Musíte hniesť krk, hrdlo, tvárové svaly, pery. Hlavnou úlohou masáže počas koktania je uvoľnenie svalov, zmiernenie tónu artikulačnej zóny. Pri logoneuróze sa používa niekoľko druhov miesenia:
Potierajte 17 bodmi, ktoré sú umiestnené na chrbte a krku. Postup by sa mal vykonávať každý deň po dobu 17-18 dní. Akupresúrna masáž na koktanie sa môže robiť nielen dospelým, ale aj dospievajúcim, deťom od 2-3 rokov.
Vplyv sa sústreďuje na svaly zodpovedné za reč. Priebeh liečby je 3 týždne. Terapeut musí používať rôzne techniky: relaxáciu, trenie, miesenie, vibrácie.
Masáž má symptomatické kontraindikácie. Jedná sa o asymetriu artikulačných orgánov, kožné vyrážky, zmenenú farbu dermy a predispozíciu na krvácanie..
Kontrola rečového režimu, to znamená dávkovanie artikulačnej záťaže, pomáha sama sa zbaviť koktania. Okrem toho musí byť človek väčšinu dňa ticho..
Aromatické oleje pôsobia blahodárne na nervový systém človeka. Existuje niekoľko spôsobov liečby:
Pri sedatívnych infúziách, ktoré upokojujú nervový systém a zmierňujú psychický stres, použite: zmes kapusty, kaliny a citrónovej šťavy s medom; odvar z harmančeka, ľubovníka bodkovaného, chmeľu, listov žihľavy.
Ak nie je čas na prípravu nápravy, kúpte si Soul Tea v lekárni. V dôsledku liečby je pacient menej nervózny, v čase prejavu sa netrápi, lepšie spí.
Meditačné praktiky, jóga sú účinné metódy zbavenia sa koktania u dospelých. Najčastejšie sa používajú ásany:
Všetky vyššie uvedené meditačné cvičenia sú založené na relaxácii a vyvážení. Aby dosiahli pozitívny výsledok, je potrebné ich cvičiť dlho a často..
Televízni hlásatelia dobre vedia, ako sa zbaviť koktania. Naštudujú si text, ktorý sa do kamery nahovorí rýchlo a bez váhania. To isté by mali robiť všetci koktajúci ľudia. Technika nácviku pred zrkadlom je nasledovná:
Rovnakým spôsobom, pred zrkadlom, zapamätaním pohybov pier, tváre, jazyka, môžete vykonávať artikulačnú gymnastiku. Sada cvičení pre deti i dospelých je rovnaká. Toto je hryzenie, naťahovanie, roztiahnutie jazyka, vtiahnutie pier do tuby a široký úsmev. Gymnastika a skúšky pred zrkadlom majú pozitívny vplyv na prácu svalov rečového aparátu, odbúravajú stres a upokojujú cvičenca..
Ak je príčinou koktania psychická trauma, ktorá sa vyskytla v detstve, potom sa náprava u dospelých najlepšie vykoná hypnózou. Procedúru môžete zorganizovať doma s pomocou špecialistu.
Nasledujúce cvičenia vám pomôžu zbaviť sa koktania sami:
Odstráňte negatívne myšlienky a pocity pomocou hypnózy nasledovne:
Hypnotický pracovný plán pre koktanie je nasledovný:
Po obnovení emočného stavu prebehne nácvik reči. V podstate ide o to, naučiť sa znova rozprávať. Pacient musí robiť dychové cvičenia, masáže, uvoľnenie svalov, techniky kontroly reči. Budeš sa musieť poriadne učiť. Hlavnou vecou je nenechať sa vrátiť negatívnymi pocitmi. Človek musí zahnať strach, neistotu, pocit menejcennosti.
Pri liečbe koktania pomocou hypnózy je dôležité pochopiť, že problémom nie je fyzické postihnutie, ale emócie. A je potrebné úplne odstrániť negativitu, to znamená opakované sedenia ponorené do spánku, kým skutočne úplne nezmiznú..
Moderné technológie umožňujú človeku zbaviť sa koktania doma. Pozoruhodným príkladom takýchto metód liečby logoneurózy je počítačový program Breathmaker..
Pacient si nasadí slúchadlá, vezme mikrofón, sadne si k počítaču. Na obrazovke sa objavujú nápisy, vety, ktoré musí chorý človek vysloviť do mikrofónu. Počítač zaznamená prejav koktania a opraví ho, a potom ho načúva do slúchadiel na počúvanie. V procese liečby ľudský nervový systém asimiluje správny rytmus a štruktúru reči.
Autorova metóda je založená na synchronizácii reči s prácou prstov vedúcej ruky. Človek sa naučí eliminovať artikulačné kŕče, ovládať ich. Cvičená ruka sa stáva pamäťou, neskôr automaticky ovláda rytmus reči. Priebeh liečby je dlhý: 5 období 7 dní s malými prestávkami.
Je všeobecne známe, že koktanie spieva takmer bez oneskorenia v reči. Korelácia defektu sa dosiahne trvaním slabík. Pomocou jedného alebo zborového spevu sa ľahko eliminujú mierne formy koktania, s miernou závažnosťou bude účinnosť 50%.
Moderná logopédia, neurológia poskytuje veľa rád, ako sa zbaviť koktania bez užívania tabletiek. Ale vyrovnať sa s týmto častým problémom raz a navždy nebude rýchlo fungovať. Jedná sa o namáhavý proces, ktorý môže trvať niekoľko mesiacov až rok. Výsledok však na seba nenechá dlho čakať, ak chce človek určite dosiahnuť svoj cieľ..
Koktanie je porušenie rytmu a plynulosti reči, ku ktorému dochádza na pozadí svalového konvulzívneho syndrómu. To mení prirodzené dýchanie, výšku tónu a intenzitu zvuku. Na túto chorobu sú náchylné deti aj dospelí. U detí sa patológia vyskytuje oveľa častejšie a hlavne vo vekovom rozmedzí - 2-5 rokov. To sa dá vysvetliť aktívnym formovaním frázovej reči v tomto období, ktorú je možné narušiť pod vplyvom určitých faktorov (stres, duševné poruchy atď.).
Mnoho ľudí si výskyt takejto choroby spája s reakciou na strach a traumu. Ale nie je to tak, pretože koktanie sa nie vždy objaví po silnom vystrašení a nie vždy je sprevádzané koktaním reči. Pôdou pre výskyt porúch reči je dedičná predispozícia. Inými slovami, choroba môže byť vrodená a určitý predisponujúci faktor ju iba spúšťa.
Mechanizmus vývoja patológie je dosť zložitý. Pri zmenách v nervových procesoch mozgu je narušený aj proces prenosu nervových impulzov, vrátane tých, ktoré prechádzajú na oddelenie zodpovedné za reprodukciu reči. V tomto prípade sa v rečovom prístroji (v hrtane, hltane atď.) Vyskytuje kŕčový syndróm, ktorý spôsobuje skorú reakciu niektorých zložiek a neskôr ďalších. Tempo a plynulosť pohybov reči sú narušené v dôsledku tesného zatvárania a otvárania hlasiviek. Reč sa stáva nezrozumiteľnou.
Jedným z dôvodov vývoja ochorenia je oslabenie nervového systému v dôsledku vývoja infekčnej patológie alebo s exacerbáciou chronického ochorenia. Môže to byť komplikácia po vývoji chorôb, ako sú osýpky, meningitída, šarlach, encefalitída alebo reumatizmus, zápal pľúc atď..
Psychosomatika má istý význam. K rozvoju logoneurózy dochádza v dôsledku nasledujúcich psychologických problémov:
Môžeme teda identifikovať najbežnejšie príčiny vývoja ochorenia v detstve a dospievaní:
Medzi faktory vyvolávajúce vrodenú patológiu možno vyčleniť systematické prepracovanie, prechladnutie, porušenie režimu práce a odpočinku..
Koktanie u dospelých žien a mužov sa najčastejšie vyvíja na pozadí silného nervového preťaženia. Medzi dospelou populáciou trpí týmto ochorením iba 1%.
Koktanie spôsobuje rôzne príznaky. Hlavným z nich je porušenie dýchacích funkcií v dôsledku poruchy odporu v oblasti artikulácie. To spôsobuje inšpiratívne samohlásky alebo hnacie zvuky, ktoré vydáva pacient..
Napätie hlasových receptorov spôsobuje kŕčovité uzatvorenie hlasiviek, čo pomáha brániť produkcii zvuku. Počas útoku dochádza k rýchlemu a prudkému pohybu hrtana hore a dole. Kvôli neschopnosti to robiť plynulo, osoba vyslovuje samohlásky pevne.
Vyskytuje sa zhoršenie somatického systému, najmä odchýlka vyčnievajúceho jazyka do strany, zakrivenie nosnej priehradky, hypertrofia turbinátov..
Len čo človek začne byť počas rozhovoru nervózny, urobí nedobrovoľne určité pohyby (rukami, hlavou alebo inými časťami tela), pričom ich vezme za vedomé. Môže to byť napríklad vyklopenie hlavy dozadu, vyklopenie do strán, zatvorenie očí, zovretie päste. Odborníci považujú každý pohyb za tonizujúci alebo klonický záchvat..
Znepokojenie nad takýmto problémom sa premieta do duševných porúch. Z dôvodu strachu z výslovnosti určitých písmen alebo slabík ich človek vyhodí zo svojej reči a snaží sa ich nahradiť inými. V závažných prípadoch pacient prestane úplne rozprávať, čo môže následne spôsobiť dokonca komplex menejcennosti.
Všetky príznaky patológie možno rozdeliť do fáz vývoja. Dolná fáza (posledná) naznačuje úplnú poruchu reči a zriedka sa poddá úplnému vyliečeniu. Pri diagnostikovaní ochorenia vyskytujúceho sa v hornej fáze (prvej) je stále možné dosiahnuť zotavenie, ale iba za určitých okolností (napríklad ochorenie sa vyskytuje u dieťaťa).
V tomto štádiu je koktanie epizodické, to znamená, že sa nepozoruje priebežne, ale z času na čas. V priebehu vývoja ochorenia príznaky patológie rastú a objavujú sa čoraz častejšie. Pokorenie sa pozoruje na začiatku reči človeka a hlavne ovplyvňuje krátke časti - predložky, spojky atď..
Intenzita koktania stúpa so zvyšujúcim sa vzrušením, počas zhonu a s iným „komunikačným tlakom“. V tejto fáze dieťa ešte nechápe svoju vadu. V procese reči dieťa nezažíva emočné nepohodlie a skúsenosti s tým.
Je pozorované neustále koktanie. Iba z času na čas zmizne konvulzivita v hlase a intenzita poruchy reči ustúpi. Patologická reč sa vyskytuje s emocionálnym vzrušením a podrobnými slovami, zatiaľ čo zámená a jednoslabičné slová sa nemenia.
Dieťa začína chápať, že má chybu, ale hovorí slobodne, nie je za ňu trápne. Pacient môže „ovládať“ svoju reč, zabrániť koktaniu spomalením tempa rozhovoru.
Dieťa jasne chápe, že koktá. To sa stáva prekážkou v komunikácii s priateľmi, rovesníkmi. Určité zvuky a slová sa dieťaťu nepodávajú priebežne. Strach z reči a výrazné emočné prežívanie v tejto fáze nevzniká..
Choroba je sprevádzaná výraznou emocionálnou poruchou: dieťa (dospelý), pochopenie svojho problému, vyhýba sa akýmkoľvek rozhovorom s ľuďmi okolo seba, cíti strach.
Pred začatím liečby koktaním musí lekár potvrdiť diagnózu. Touto otázkou sa zaoberajú takí špecialisti ako logopéd, detský neurológ, psychológ a psychiater. Dôležitá je anamnéza ochorenia, dedičná záťaž, úroveň psychoverbálneho a motorického vývoja dieťaťa. Zistite tiež, aké situácie alebo faktory predchádzali narušeniu reči.
Pri diagnostike dieťaťa zisťujú lokalizáciu, formu a frekvenciu záchvatov reči, tempo rozhovoru, dýchania, hlasu a určujú, aké sprievodné poruchy reči a pohybu sú prítomné. Vykonať diagnostické opatrenia, vyšetrený fonemický sluch, zvukovú výslovnosť, lexikálnu a gramatickú stránku reči.
Diferenciálna analýza koktania sa vykonáva s patologickými stavmi, ako sú dyzartria, zakopnutie, tachyllalia. Organické lézie centrálneho nervového systému je možné identifikovať pomocou reoencefalografie, EchoEG, EEG.
Ak si dieťa v rozhovore dokázalo všimnúť váhanie, mali by ste okamžite navštíviť špecialistu. Dá sa koktanie vyliečiť? V počiatočnom štádiu vývoja patológie sa dá stále vyliečiť a dieťa sa môže vrátiť k bežnej komunikácii.
Okamžite obmedzia akúkoľvek komunikáciu s priateľmi, rovesníkmi, nevezmú dieťa do vzdelávacej inštitúcie a do nijakých krúžkov. Všetci členovia rodiny by mali dodržiavať nízku rýchlosť reči. To pomôže dieťaťu začať rozprávať v rovnakom rytme, čo následne spôsobí úplné zmiznutie defektu..
Ak je to možné, dieťa by malo byť poslané do špecializovaného sanatória alebo jednoducho zmeniť prostredie na priaznivejšie navštívením mora, dači atď. Odporúča sa obohatiť stravu o užitočné výrobky, ktoré obsahujú dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Najlepšie je vyhnúť sa rýchlemu jedlu, konzervám a iným nezdravým jedlám.
Hlavnou podmienkou rýchleho zotavenia je použitie niekoľkých metód terapie. Dnes existuje veľa liečivých techník používaných na koktanie. Môže to byť užívanie špeciálnych liekov, vykonávanie terapeutických cvičení, hypnóza, homeopatia, fyzioterapia (napríklad akupunktúra) atď. Hlavné ošetrenie predpísané lekárom môžete doplniť ľudovými prostriedkami..
Lieková terapia choroby sa považuje za pomocnú a je zameraná na elimináciu nepríjemných symptómov, ako sú úzkosť, silný strach, depresívne prejavy. To môže byť:
Liečba koktavania klonovej formy sa uskutočňuje pomocou Pantogamu v dennej dávke 0,25 - 0,75 až 3 g denne. Približné trvanie liečby sa pohybuje od jedného do štyroch mesiacov.
Fyzioterapeutické postupy sú tiež zahrnuté v systéme liečby koktania. Takáto terapia úspešne bojuje proti poruchám v centrálnom nervovom systéme, pomáha upokojiť a zlepšiť psycho-emocionálny stav..
Nasledujúce techniky majú sedatívny účinok na telo:
Normalizovať činnosť artikulačných svalov je možné pomocou diadynamickej terapie a darsonvalizácie.
Je možné odstrániť vadu reči pomocou dýchacích cvičení, ktoré sa vykonávajú aktívnymi pohybmi pacienta (pri chôdzi, behu, skákaní), s úplným odpočinkom tela (státie, ležanie, sedenie). Táto metóda liečby koktavosti u dospelých a detí pomáha dosiahnuť nasledujúce ciele:
Prvé tréningy zahŕňajú ľahké dychové cvičenia, nakoniec prejdeme k zvukom, frázam a slovným prejavom. V priebehu ďalších lekcií sa úroveň náročnosti úloh zvýši. Cvičenie by ste nemali prestať robiť pri prvých pozitívnych zmenách. Pacient musí podstúpiť celú liečbu.
Doma sa odporúča vysloviť špeciálne jazykové twistre, pomocou ktorých môžete rozvíjať normálnu reč a znižovať príznaky koktania.
Moderná medicína má množstvo počítačových programov, ktoré pomáhajú človeku uľaviť od koktania. Jedným z nich je program korekcie reči. Jeho účelom je synchronizácia rečových a sluchových centier.
Program funguje takto:
Podľa štúdií takýto program pomáha znižovať poruchu reči asi v 80% prípadov liečby chorôb a jeho pravidelné používanie pomáha úplne sa zbaviť koktania..
Psychoterapeutické sedenia môžu pomôcť zotaviť sa. Dnes existuje veľa podobných účinkov na pacienta. Jedná sa o hypnózu, návrh v bdelom stave, autohypnózu a autogénny tréning. Relácie môžu byť individuálne alebo skupinové.
Muzikoterapia pomáha normalizovať emocionálny stav. Takáto technika ako návrh bude účinná. Systematická sugesčná terapia prispieva k rýchlej eliminácii všetkých klinických prejavov patológie. Precvičujú sa slovné, šepkajúce, duševné a psychoenergetické návrhy.
Ako okrem vyššie uvedených metód vyliečiť koktanie u dospelého a dieťaťa? Homeopatia príde na pomoc, najmä ak tradičná terapia neprinesie požadované zotavenie. Môžete napríklad užiť jeden z týchto liekov:
Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť koktanie. Niektorí pacienti, ktorí sa zotavili z takejto patológie, ponúkajú svoje vlastné účinné metódy, vďaka ktorým sa im podarilo chorobu poraziť..
Jedným z nich je profesorka Andronova-Harutyunyan. Podľa jej metódy je možné koktanie eliminovať synchronizáciou reči a pohybov prstov. Je to ľahké, pretože každý druhý človek počas konverzácie gestikuluje. Podľa tejto techniky končatina neruší rozhovor, ale naopak slúži ako opora. Ruka tak zabraňuje koktaniu a podporuje normálnu reč.
Je vhodné podstúpiť takúto terapiu pod dohľadom odborníka. Ak urobíte chyby, bude nemožné dosiahnuť zotavenie. Ako správne vykonať manipuláciu, to vám povie iba logopéd.
Ako sa zbaviť koktania? Doma môžete použiť ľudové prostriedky. Môžu to byť poplatky z liečivých bylín:
Samoliečba zahŕňa aj vykonávanie aromaterapie, ktorá má upokojujúci účinok, uvoľňuje a odbúrava stres z centrálneho nervového systému. V takom prípade budú účinné oleje ako levanduľa, santalové drevo, rozmarín, borovica, ruža, bazalka, tymián. Recept je nasledovný: niektorý z olejov sa musí nanášať na šál alebo suchú obrúsku a nanášať na mostík nosa až 4-krát denne.
Do kúpeľov sa môžu pridávať aromatické oleje. Napríklad maslo sa môže rozpustiť v kefíre (pár kvapiek na 100 ml fermentovaného mliečneho výrobku) a pridať do vody. Jeho teplota by mala byť do 37 stupňov. Táto terapia sa odporúča vykonávať každý deň po dobu jedného týždňa..
Včelárske produkty sú účinné na koktanie, napríklad med (1 lyžička), ktorý sa zriedi múmiou (1 tableta) a vajíčkom. Hotový výrobok nie je potrebné prehĺtať, iba uchovávať čo najdlhšie v ústach. Procedúra sa vykonáva ráno a večer. Obdobie liečby - 4-6 mesiacov.
Niektorí zastávajú názor, že koktanie sa dá vyliečiť modlitbami a konšpiráciami. V každom prípade stojí za to vyskúšať všetky metódy..
Ani jedna choroba nezmizne bez stopy. Zhoršený vývin reči sprevádzajú nepríjemné psychologické následky, ktoré prispievajú k potlačeniu osobnosti a zasahujú do priebehu bežného života. Ak nezačnete liečbu choroby v počiatočnom štádiu, bude dosť ťažké sa jej neskôr úplne zbaviť..
Dieťa, ktoré trpí koktaním, môže byť utiahnuté, nekomunikatívne, má strach z nových známych, neprispôsobuje sa dobre kolektívu. V škole sa dieťaťu venuje viac tých predmetov, ktoré si nevyžadujú ústnu prípravu.
Závažnosť následkov koktania u dieťaťa do istej miery platí pre jeho rodičov. Mali by dieťa podporovať, inšpirovať ho, že problém možno vyriešiť. Napriek tomu sa riziko negatívnych dôsledkov stále zvyšuje. Medzi nimi:
Aby ste sa vyhli takýmto následkom, stojí za to postarať sa o prevenciu koktania vopred..
Vo väčšine prípadov človek myslí na prevenciu tejto alebo tej choroby príliš neskoro, keď sa už začala rozvíjať. Samozrejme, akejkoľvek chorobe je ľahšie predchádzať, ako s ňou čoskoro bojovať, ako aj jej negatívnych následkov. To platí aj pre logoneurózu..
Pretože koktanie je diagnostikované častejšie v detstve, stojí za to sa v tomto období starať o prevenciu. Ak nebolo možné vyhnúť sa rozvoju logoneurózy, je pravdepodobné, že začne rýchlo postupovať a stane sa chronickým.
Preventívne opatrenia na liečbu logoneurózy u detí zahŕňajú:
Neprehliadnite prvé varovné príznaky choroby. Ak máte psychologické problémy, iné poruchy a poruchy emočnej sféry, musíte navštíviť kvalifikovaného psychoterapeuta alebo psychológa.