Sú prejavy trypofóbie na pokožke naozaj také hrozné alebo je to všetko iba samohypnóza? Ako sa toho zbaviť a je to možné? Porozumenie!
Druhá časť slova je celkom pochopiteľná. Fóbia je strach, strach z niečoho. A prvé - „tripo“ je generatrix a znamená „diera, diera, koncentrácia dier“.
Hromadenie dier alebo hrčiek doslova privádza ľudí náchylných na túto poruchu do šialenstva. Trypofóbia na koži v dôsledku dermatologických problémov spojených s akýmikoľvek depresiami.
V príručke pre diagnostiku duševných porúch nie je zmienka o trypofóbii, tento neduh nebol vedecky potvrdený, z tohto dôvodu ho nemožno nazvať chorobou. Toto je najvyšší stupeň znechutenia, jeho patologický prejav, ktorý sa nedá kontrolovať..
V poslednej dobe sa čoraz častejšie objavuje strach z klastrových dier. Prvýkrát o tom svet počul v roku 2004, vtedy sa začali prvé štúdie. Odborný popis tejto psychosomatickej poruchy sa objavil až v roku 2013. A v roku 2016 sa laboratórnymi štúdiami dokázalo, že nechutné okuliare spôsobujú psychickú zraniteľnosť a nestabilné fungovanie nervového systému. Vizuálne nepohodlie vyvolávajú konaním prostredníctvom vizuálneho spôsobu vnímania informácií..
Najčastejšie každodenné veci môžu spôsobiť útok trypofóbie: prírodné javy, jedlo, zvieratá, rastliny, hmyz, vonkajšie prejavy akýchkoľvek chorôb. Nie je známe, čo presne vyvolá strach z klastrových dier. Najvýkonnejšie efekty sú:
Nebuďte ľahkomyseľní k prvým prejavom strachu z dier. Postupom času postupuje a útoky sú čoraz častejšie. Dráždivé látky môžu spôsobiť vizuálne halucinácie vo forme klastrových dier na vlastnom tele. Takéto vízie vyvolávajú záchvaty paniky, túžbu odstrániť zo seba kožu alebo sa skryť..
Pretože táto odchýlka ešte nebola dostatočne preštudovaná, je ťažké pomenovať presné dôvody vzniku trypofóbie. Vedci však stále uskutočňovali výskum a na základe týchto pozorovaní identifikovali nasledujúce rizikové skupiny:
Strach zo zovretých dier nezávisí od veku ani pohlavia a môže sa prejaviť kedykoľvek.
Trypofóbia sa ako odchýlka prejavuje u človeka nepríjemnými pocitmi na koži pri pohľade na zhlukové dierky na niečom. Mozog okamžite začne spracovávať to, čo videl, a predstaví si, že rovnaká hrôza môže byť na jeho paži, nohe alebo po celom tele..
Je to desivé premýšľať, ale asi každý siedmy človek na Zemi vidí skutočnú a nevysvetliteľnú hrozbu v pórovitej čokoláde, voštine alebo lotosovom ovocí..
Prvou pozorovanou reakciou na klastrové diery v ktoromkoľvek z ich prejavov je úzkosť. Pri ďalšom kontakte s podnetom sa začnú objavovať ďalšie znaky. Túto psychosomatickú odchýlku možno vyjadriť nasledujúcimi príznakmi:
Osoba trpiaca trypofóbiou zažíva zvláštny, prenikavý, živý pocit znechutenia alebo znechutenia pri pohľade na zhluk dier alebo hrčiek..
Asi 15% svetovej populácie podvedome prežíva úzkostný stav, astmatické záchvaty, závraty a svrbenie na koži, keď do ich zorného poľa preniknú zhluky biologického pôvodu. Situácia sa ďalej zhoršuje, ak otvory obsahujú akýkoľvek obsah. Vyskytujú sa závažné prípady až do straty vedomia, ale takáto reakcia je skôr zriedkavá ako pravidlo..
Väčšina ľudí trpiacich trypofóbiou pociťuje v prvých sekundách očného kontaktu s podnetom znechutenie zmiešané so zvedavosťou a úzkosťou, ako aj s patologickou túžbou po extrakcii obsahu dier. Odkiaľ sa vzala táto túžba? Všetky nevysvetliteľné veci o ľudských reflexoch a inštinktoch majú korene v dávnej minulosti. Takže strach z dier má svoju vlastnú hypotézu pôvodu. Môžu za to paraziti!
Všetky zvieratá, tak či onak, trpia kožnými parazitmi. Takže to bolo v staroveku. Muž nebol výnimkou a bol tiež podrobený ich útokom. Primáti, naši najbližší triedni príbuzní, majú stále vo zvyku hľadať a odstraňovať z tela svojich príbuzných odpadky a parazitický hmyz. Táto adaptívna reakcia bola príčinou vývoja trypofóbie u ľudí..
Čo však mať spoločné s otvormi, ba dokonca s otvormi v klastroch, ktoré sú pre niektorých ľudí také desivé? Dôvodom je malá a na prvý pohľad neškodná muška, obrubník, ktorý žije na celom africkom kontinente. Vie, ako rýchlo a nenápadne položiť vajíčka pod kožu cicavcom vrátane človeka. Larvy sa tvoria z vajíčok a na mieste svojho vzniku vytvárajú africký tropický mias.
Úprimne povedané, vyzerá to hrozne. Larva žije a vyvíja sa vo svojej osobnej diere na koži, zatiaľ čo v blízkosti sa usadzuje niekoľko ďalších jedincov. Dýchajú a hýbu sa a vyzerajú presne ako tie najdesivejšie obrázky na internete o trypofóbii. Pohľad na rozsiahly kožný miazmus môže spôsobiť pretrvávajúcu averziu voči zhlukom aj u najtvrdšej a nepoddajnej osoby..
Akékoľvek správanie ľudí je dané geneticky. Treba si len uvedomiť, že v priebehu času sa ich reakcia a správanie všeobecne veľmi zmenili. Ak niektorí, len veľmi málo z nich má pri pohľade na hromadenie akné alebo čiernych bodiek neodolateľnú vôľu ich vytlačiť, potom väčšina ľudí trpiacich trypofóbiou pociťuje nepríjemné pocity, nevoľnosť alebo dusenie..
Bolo zaznamenané, že príznaky strachu z dier sú výraznejšie popoludní ako ráno. Možno je to spôsobené prebytkom adrenalínu a túžbou tela spotrebovať ho.
Vedci zistili, že všetky nepríjemné príznaky, ktoré sprevádzajú trypofóbiu, sú reakcie mozgu na potenciálne nebezpečenstvo. Stojí za zmienku, že akákoľvek iná fóbia spôsobuje iba strach, zatiaľ čo človek trpiaci strachom z dier zažíva znechutenie a fyzické nepohodlie.
Útok je sprevádzaný uvoľnením ďalšej časti adrenalínu do krvi. To vedie k určitej závislosti. Človek chce tieto živé dojmy zažiť znova a znova. Z tohto dôvodu sa snaží nájsť nejaké obrázky na internete vytvorené pomocou aplikácie Photoshop. Aby ste sa zbavili takejto poruchy, musíte prelomiť tento nekonečný kruh a vrátiť jednotlivca do normálu..
Liečba prejavov trypofóbie na koži sa uskutočňuje pomocou psychoterapie. Môžu to byť skupinové aj individuálne hodiny. Špecialista vyberie pre každého pacienta najvhodnejšiu a najefektívnejšiu metódu. Cieľom terapie je návrat do normálneho psychického stavu a získanie duševného pokoja.
Na začiatok sa určuje stupeň vývoja ochorenia. Vykoná sa vhodná diagnóza, počas ktorej sa zvýraznia príznaky a podmienenosť problémového správania.
Fázy vyšetrenia a detekcie porúch:
Testovanie je dôležitým krokom v diagnostike trypofóbie, počas ktorého pacient vidí obrázky, ktoré môžu vyvolať strach z klastrových dier na tele. Psychoterapeut v tejto dobe starostlivo sleduje jeho správanie a stav.
Napriek tomu, že pri odstraňovaní tohto chúlostivého problému je dôležitý osobný prístup, existuje súbor opatrení zameraných na zlepšenie celkového stavu. K dispozícii sú nasledujúce spôsoby expozície:
Bohužiaľ nie je možné zabrániť rozvoju takejto fóbie, ale je celkom možné znížiť pravdepodobnosť vzniku tejto choroby na minimum. Potrebujete na to:
To samozrejme nie je všeliekom na vznik patologického strachu z dier, ale týmito činmi určite neublíži. Pri prvom náznaku trypofóbie by bolo najlepším riešením kontaktovať špecializovaného špecialistu.
Trypofóbia - čo to je u ľudí? Odpovede na otázku pozná obmedzený počet ľudí, pretože tento termín bol navrhnutý relatívne nedávno (v roku 2004). Najčastejšie spomínaný koncept označuje strach z veľkého množstva otvorov v organických predmetoch (napríklad bubliny v ceste, vredy na koži atď.). Strach sa formuje na genetickej úrovni, pretože v minulosti sa v dôsledku nadmerného strachu zo všetkého neznámeho podarilo predkom Homo sapiens prežiť, vyvinúť sa a stať sa dominantným druhom na planéte..
Z čoho a ako sa trypofóbia objavuje, nie je zatiaľ spoľahlivo známe. Vedecké štúdie však preukázali, že v ľudskom mozgu existuje špeciálna časť, ktorá je zodpovedná za produkciu emócií pri pohľade na zhluk dier. U malej skupiny ľudí (približne 10 - 20% z celkového počtu) je vyvinutá oveľa viac, v dôsledku čoho dochádza k akejsi ochrannej reakcii..
Existuje ďalšia teória, prečo existoval strach z dier a dier v tele. Spočiatku je prítomný u všetkých primátov a upozorňuje ich na závažné choroby a potrebu liečby. Takže napríklad početné kožné abscesy signalizujú mozog opice infekciou larvami pod epitelovou vrstvou. Táto schopnosť bola zdedená niektorými ľuďmi, v dôsledku čoho sa trypofóbia nepovažuje za vážnu psychofyzickú poruchu..
Trypofóbia, ktorej príznaky nie sú úplne pochopené, je jednou z najmladších fóbií a mnoho smerodajných odborníkov ju stále odmieta zaradiť do zoznamu chorôb. U jedinca postihnutého touto chorobou sa najčastejšie vyskytujú nasledujúce stavy:
Trypofóbia u ľudí môže byť sprevádzaná vážnejšími zdravotnými následkami. Ak v počiatočných štádiách vývoja ochorenia pacient pociťuje silnú úzkosť so všetkými nasledujúcimi fyziologickými príznakmi, potom sa s progresiou ochorenia pridáva svrbenie, začervenanie kože, svalové kŕče alebo kŕče. V extrémnej podobe vedie choroba k strate vedomia, ťažkostiam s dýchaním, poruchám koordinácie a psychickým odchýlkam (depresia, odvykanie, neochota ísť von). Známky trypofóbie sa môžu výrazne líšiť, takže iba skúsený odborník môže stanoviť presnú diagnózu.
Pretože popísaný neduh sa do lekárskej praxe dostal relatívne nedávno, trypofóbia, ktorej odrody nemajú všeobecne uznávanú klasifikáciu, sa stále študuje. Lekári spravidla rozlišujú také typy chorôb, ako sú:
Fóbia z klastrových dier v tele alebo okolitých objektoch sa považuje za vážnu prekážku bežného ľudského života. Často to spôsobuje nedorozumenie, posmech, priamu nevraživosť kolegov v práci, priateľov alebo neznámych ľudí. Bez ohľadu na to, ako nepochopiteľné sa toto ochorenie môže javiť, mali by ste s ľuďmi s týmto ochorením zaobchádzať s úctou.
Trypofóbia, ktorej príčina je pre vedcov záhadou, americká psychiatrická asociácia neuznáva, takže v USA vám nikdy nebude diagnostikovaná. Niektorí vedci tvrdia, že fóbia z dier v ľudskom tele je založená na biologickej averzii, nie na strachu. Inými slovami, obranné reakcie nie sú spôsobené zvláštnou časťou mozgu, ale asociatívnym myslením, ktoré vykresľuje obraz možných problémov v predstavivosti jednotlivca. Niektorí ľudia považujú niekoľko otvorov za nechutné a zastrašujúce, zatiaľ čo iní nepociťujú nepríjemné pocity, keď ich vidia. To vedcom umožnilo dospieť k záveru, že trypofóbia nie je choroba, ale reflexná reakcia v bezvedomí..
Okrem toho dnes existuje pretrvávajúci mýtus, ktorý desí mnohých ľudí: údajne trypofóbia je choroba, ktorá ničí časti tela. Po internete koluje množstvo obrázkov, ktoré ukazujú nahromadenie početných dier na ľudskej koži, ktoré ju doslova rozkladajú. Ponáhľame sa vás uistiť: tieto strašidelné fotografie sú iba photoshop! Trypofóbia je výlučne PSYCHOLOGICKÉ ochorenie, na ľudskej pokožke sa NEVYJADÍ vo forme dierok, maximum je nervózne svrbenie, ale nič viac.
Čo je to trypofóbia, ktorej fotografie a videá budú uvedené nižšie, každý človek má právo rozhodnúť sa sám. Je však potrebné bojovať proti nepríjemným príznakom, ktoré môžu spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Liečba trypofóbiou zvyčajne zahŕňa celý rad opatrení vrátane:
Osvedčili sa metódy psychologickej rehabilitácie zamerané na získanie schopností sebakontroly v stresových situáciách. Ak ste doslova paralyzovaní strachom, psychológovia vám odporúčajú upriamiť pohľad na iné objekty, sústrediť sa na ne, myslieť na niečo príjemné a potom sa pokúsiť dostať zo stavu strnulosti. Naučiť sa zvládať svoje obavy je hlavným cieľom liečby.
Bohužiaľ len málokto sa sám dokáže s chorobou vyrovnať, pretože choroba vzniká na podvedomej úrovni, ktorú mnoho ľudí nedokáže zvládnuť. Ako hlavné opatrenia na prekonanie trypofóbie doma stojí za zmienku predovšetkým:
Je dôležité pripraviť sa na záchvaty, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v nesprávnom čase. Trypofóbia na ľudskom tele často spôsobuje svrbenie alebo začervenanie, preto je potrebné nosiť so sebou antialergické lieky, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity. Okrem toho by ste mali mať vždy po ruke čistú vodu, amoniak alebo iné prostriedky, ktoré vám v prípade mdloby pomôžu rýchlo prísť k rozumu..
Na našom webe máte možnosť bezplatne absolvovať testy zostavené profesionálmi. Ak chcete zistiť, či máte trypofóbiu, pomôžu vám špeciálne obrázky, fotografie mnohých boľavých miest na ľudskej koži atď. Diagnostika trvá len pár minút, jej výhody sú však neoceniteľné.
Odpovede píšte do komentárov!
Určite každý pochopil, že trypofóbia je psychologické ochorenie, ktoré sa môže prejaviť na koži človeka v podobe svrbenia. Nasledujú fotografie, obrázky a videá, ktoré vám pomôžu vytvoriť si jasný obraz o chorobe.
V procese diagnostikovania choroby sa používa metóda demonštrácie obrázkov, ktoré znázorňujú viac dier na predmetoch, rastlinách a ľudskom tele. Najväčšie znechutenie a panický pocit strachu u testovaných osôb s trypofóbiou spôsobila fotografia pier s vredmi, pokožka jedovatých hadov a plást medu..
Podľa štatistík je 80-90% ľudí na planéte náchylných na trypofóbiu, zatiaľ čo 10-20% zástupcov Homo sapiens je v počiatočnom štádiu vývoja tejto nebezpečnej psychologickej choroby..
Panický strach z otvorených dier a dier je trypofóbia. Zvážte vlastnosti tejto patológie, príznaky, metódy diagnostiky, korekcie a liečby.
Existuje veľa fóbií, ktoré vyvolávajú akútne záchvaty strachu a potu. Niektoré z nich spôsobujú nedorozumenie alebo dokonca smiech, ale pre pacienta je to faktor, ktorý zasahuje do plnohodnotného života. Napríklad neškodná tabuľka čokolády alebo plástu, póry pokožky, rany. Otvory nájdete na akomkoľvek organickom predmete: tele, kvetoch, jedle, iných predmetoch
Trypofóbia je patologický stav, pri ktorom sa človek bojí otvorených dier, najmä ak ich vidí v zápchach. Choroba bola prvýkrát identifikovaná v roku 2004 lekárskymi špecialistami na Oxfordskej univerzite. Oficiálna medicína toto porušenie zatiaľ neuznala. Ale veľa ľudí tvrdí, že má strach zo zaťatých dier..
Vedci sa domnievajú, že touto poruchou je evolučná fóbia, ktorú má každý. Iba u niektorých ľudí spôsobuje záchvaty paniky, zatiaľ čo u iných spôsobuje mierne nepohodlie. Pre predkov v minulosti to bola akási výhoda. Pocity strachu, pozornosti a ovplyvniteľnosti umožnili prežiť bez jedovatých zvierat alebo infekcie nebezpečnými chorobami.
Štúdie preukázali, že asi 16% ľudí na celom svete prežíva úzkosť pri pohľade na zhluk rôznych dier. Štatistiky trypofóbie naznačujú, že ženy sú na túto poruchu náchylnejšie ako muži..
Vedci analyzovali obrázky, ktoré vyvolávajú paniku, a dospeli k záveru, že príčina strachu nie je v samotných dierach, ale v združeniach, ktoré vznikajú. Vo väčšine prípadov si mozog spája klastrové diery s nebezpečenstvom.
Strach z otvorov je patologický stav, ktorý dodnes nie je dobre známy. Príčiny trypofóbie sú spojené s ľudskými evolučnými výhodami. To znamená, že podvedomý strach z mnohých otvorov pôsobí ako ochranná reakcia tela na rôzne skryté nebezpečenstvá.
Strach sa vyvíja z rôznych dôvodov, zvážte tie hlavné:
Štúdie zároveň preukázali, že záchvat paniky sa viac nespája so strachom, ale so znechutením a nebezpečenstvom..
Strach z viacerých dier, ako napríklad z láskavej fóbie, má určité rizikové faktory. Predmety strachu sú:
Osoba pociťuje nepríjemné príznaky pri pohľade na všetky objekty, ktoré majú vo svojej štruktúre zhlukové otvory. Z tohto dôvodu je znížená pracovná schopnosť, možné sú záchvaty nevoľnosti a zvracania, strata koordinácie pohybov, zvýšená nervozita, bolesti hlavy a závraty..
Mechanizmus vývoja patologického stavu je založený na jeho príčinách. Patogenéza trypofóbie je často spojená s detskou traumou. Napríklad strach z plástov môže vzniknúť z včelích bodnutí..
Poruchu ovplyvňujú vonkajšie udalosti: konflikty, stres, vzťahové problémy. V niektorých prípadoch sa porucha vyvíja zo sledovaného obrazu alebo filmu. Človek sa na to zavesí a podvedomie začne pracovať podľa vrúbkovaného vzoru: obísť a dávať si pozor na všetko, čo spôsobuje zažité nepríjemné pocity.
Choroba sa môže prejaviť vekom, pretože sa zvyknú hromadiť fóbie. Porušenie sa prejavuje nielen stresom, ale aj nechuťou a znechutením. Mechanizmus vývoja ochorenia je spojený s kultúrnymi faktormi. U mnohých ľudí vzniká úzkosť pri pohľade na geometrickú farbu jedovatých zvierat, hadov alebo škorpiónov..
Strach z rôznych otvorov, podobne ako z mnohých patologických stavov, sa prejavuje rastúcou úzkosťou, ktorá sa rýchlo zmení na paniku. Príznaky trypofóbie vo veľkej miere závisia od individuálnych charakteristík tela pacienta, zvážte tie hlavné:
Ak choroba nadobudne pokročilú formu, sú možné rôzne psychosomatické reakcie. Asi 10% populácie pociťuje záchvaty nevoľnosti, svrbenia, nervového chvenia a celkového nepohodlia.
Vo väčšine prípadov sa patológia cíti náhle, bez zjavného dôvodu. Prvé príznaky trypofóbie môžu byť spojené s vekom, duševnými, kultúrnymi alebo dedičnými faktormi..
Najčastejšie pacienti popisujú poruchu nasledovne:
Známky úzkosti sa môžu vyskytnúť pri pohľade na póry prírodných rastlín (tobolky lotosového semena, kukurica), rôzne kožné choroby (kiahne, rozšírené póry, myiáza, akné), otvory v potravinách (syr, kávová pena, semená v zelenine a ovocí), pasáže tvorené živými organizmami (úľ hmyzu, larvy, červy, mraveniská).
Negatívne pocity vznikajú nielen pri priamom kontakte s predmetom strachu, ale aj pri pozorovaní takýchto obrazov. Osoba si predstavuje prítomnosť objektu v blízkosti, ktorá vyvoláva patologické príznaky.
Iracionálny strach vyplývajúci z pohľadu na rôzne dermatologické problémy naznačuje psychosomatickú poruchu. Trypofóbia na pokožke sa najčastejšie spája so strachom z nebezpečných kožných ochorení. Rany, rany, póry zväčšené alebo upchaté kožným mazom, jazvy spôsobujú znechutenie až paniku.
Nekontrolovaný výbuch strachu sa môže prejaviť ako posadnutosť, dávivé reflexy a nervozita. Bolestivý stav je vo väčšine prípadov spojený so skúsenosťami.
Úzkosť z pohľadu na rôzne otvory a otvory je trypofóbia. Na tele sa to prejaví rôznymi alergickými reakciami, začervenaním alebo bledosťou. Niektorí ľudia pociťujú nadmerné potenie, chvenie, jasné škvrny v dôsledku silného emočného stresu..
Mnoho fóbií vzniká zo spontánnych a nevysvetliteľných dôvodov, niektoré majú dôvody psychické, vekové alebo kultúrne. Napríklad kultúrne faktory sú spojené so zvláštnymi názormi, postojmi a javmi, ktoré sú charakteristické pre sociálne skupiny a združenia..
Trypofóbia nemá všeobecne akceptovanú klasifikáciu, pretože porucha sa stále študuje. Existujú také štádiá patologického stavu:
Strach z klastrových dier je vážnou prekážkou pre normálny život. Porušenie veľmi často spôsobuje nedorozumenie, výsmech až nepriateľstvo. Ak sa nelieči, môže spôsobiť vážne psychosomatické reakcie..
Úzkosťou spôsobenou reakciou na rôzne otvory, štrbiny a otvory je trypofóbia. Patrí k mladým a zle pochopeným poruchám. Mnoho vedcov to definuje ako samostatný typ strachu..
Druhy iracionálneho strachu závisia od závažnosti patologických príznakov a od objektu znepokojenia. Zdrojom paniky môže byť:
Hromadenie akýchkoľvek opakujúcich sa dierok vo väčšine prípadov spôsobuje úzkosť, miernu nervozitu a úzkosť. Pokročilejšie formy vyvolávajú nevoľnosť, kožné alergické reakcie a svrbenie, tras v končatinách, bolesti hlavy. Liečba je vykonávaná psychológom pomocou rôznych relaxačných techník, ktoré umožňujú počas útoku zmeniť pozornosť.
Strachom zo zhluku dier je zhluk trypofóbie. Trpí ním veľké množstvo ľudí. Zvláštnosťou tohto stavu je, že človek zažíva nekontrolovateľný záchvat paniky pri pohľade na rytmicky sa opakujúce vzory alebo malé otvory. Mnoho psychológov sa domnieva, že ide o druh ochrannej reakcie tela, to znamená archaický strach z potenciálneho nebezpečenstva - hmyzu alebo jedovatých hadov..
Trypofóbovia sa neboja všetkých objektov s klastrovými dierami. To znamená, že človek môže pociťovať úzkosť pri pohľade na diery v syre, chlebe alebo kávovej pene, ale nebojte sa kožných vyrážok. Táto vlastnosť je dôsledkom individuálnej reakcie a závisí od skutočnej príčiny patológie..
Pretože klastrová trypofóbia stále nie je považovaná za chorobu, neexistujú tradičné spôsoby jej eliminácie. Na liečbu a obnovenie duševnej rovnováhy sa musíte poradiť s psychológom. V obzvlášť závažných prípadoch je indikované použitie sedatív, ba dokonca hypnóza.
Ak necháte frustráciu naberať voľný priebeh, môže to viesť k vážnym problémom. Dôsledky a komplikácie trypofóbie sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:
Na liečbu a prevenciu vyššie uvedených problémov je potrebné liečiť problém pri jeho prvom prejave. Včasná a správna psychoterapia, podpora blízkych sa zbaví obsedantného strachu.
Ak máte príznaky úzkosti, mali by ste navštíviť psychoterapeuta, ktorý vykoná vyšetrenie, určí stupeň vývoja problému a predpíše vhodnú liečbu..
Diagnóza trypofóbie pozostáva z niekoľkých etáp:
Diagnostická správa vám umožňuje zostaviť efektívny plán terapie a normalizovať stav pacienta.
Na diagnostiku strachu z klastrových dier je pacientovi predpísaný test na trypofóbiu. Testovanie spočíva v prezeraní rôznych obrázkov zobrazujúcich objekty, ktoré vyvolávajú strach.
Diagnóza sa stanovuje na základe získaných údajov:
Ak obrázky prezerané počas testu spôsobili vyššie uvedené príznaky, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc, aby fóbia v skutočnom živote nespôsobovala problémy..
Pokiaľ ide o jej príznaky, trypofóbia je obdobou mnohých iných neurologických porúch. Diferenciálna diagnostika sa vykonáva pri depresívnych epizódach a disociačných poruchách.
Počas diferenciácie lekár určuje možné príčiny patológie, prítomnosť stresových alebo traumatických udalostí. Berie sa do úvahy závažnosť bolestivých symptómov, typ a forma stavu úzkosti. Na základe výsledkov vykonaných štúdií je predpísaná najvhodnejšia liečba..
Doteraz neexistuje všeobecná klinická prax pre liečbu trypofóbie. Terapeutický režim je zostavený individuálne pre každého pacienta na základe výsledkov diagnostiky a závažnosti patologických príznakov. Vo väčšine prípadov sa na odstránenie iracionálneho strachu z dier vykonáva komplexná liečba, ktorá pozostáva z nasledujúcich aktivít:
Liečba je vykonávaná psychoterapeutom, ktorého práca je zameraná na obnovenie celkového stavu pacienta v prítomnosti dráždivého prostriedku. Lekár nielenže eliminuje strach, ale zisťuje aj základné príčiny jeho výskytu. Zvážte najefektívnejšie terapeutické opatrenia:
Pacientovi sa zobrazujú upokojujúce obrázky striedané ustráchanými obrázkami. Lekár postupne zvyšuje trvanie strašidelných obrázkov. Opakovaná expozícia vedie k tomu, že úzkosť klesá a trypofób dokáže potlačiť strach, ovládať pocity a správanie.
Je vyššie uvedená liečba v kombinácii s inými metódami, vrátane dychových cvičení.
Na zníženie kontroly vedomia nad duševnými procesmi lekár ponorí pacienta do hypnotického tranzu. To umožňuje napraviť patológiu na podvedomej úrovni. Počas hypnózy sa otvára prístup k nevedomým informáciám, čo umožňuje nastoliť skutočné mechanizmy rozvoja strachu. Hypnoterapia je vysoko účinná bez ohľadu na formu ochorenia.
Lieky vyberá lekár, individuálne pre každého pacienta. Najčastejšie predpisované betablokátory, antidepresíva, trankvilizéry.
Lieky sa používajú, ak sa porucha stane nekontrolovateľnou a zasahuje do každodenného života. V iných prípadoch je indikovaná psychoterapia a iné nápravné metódy..
Neexistujú žiadne metódy na prevenciu trypofóbie. Prevencia úzkosti je založená na dodržiavaní týchto jednoduchých odporúčaní:
Meditácia, jóga, masáže a ďalšie metódy, ktoré podporujú maximálnu relaxáciu a sebakontrolu, majú preventívne vlastnosti. Nezabudnite tiež na včasné odvolanie sa na psychoterapeuta, keď sa objavia prvé príznaky fóbie..
Trypofóbia stále nie je uznávaná ako oficiálna diagnóza, preto je klasifikovaná a liečená ako kompulzívna porucha alebo strach s príslušnou psychologickou korekciou. Prognóza závisí od včasnosti diagnózy iracionálneho stavu, zvolených metód liečby, celkového psychologického a fyzického zdravia pacienta..
Ak cítite znechutenie a strach pri pohľade na voštinovú hubu alebo hubovú hubu, máte trypofóbiu.
Aj keď v skutočnosti nie je všetko také jednoduché. Poďme na to.
Pojem trypofóbia alebo strach z klastrových dier pochádza z gréckeho trypy alebo dierky. Strach vzniká u ľudí trpiacich týmto stavom v okamihu, keď vidia niečo zakryté malými otvormi usporiadanými v asymetrickom poradí.
Niektorí ľudia sa mylne domnievajú, že trypofóbia je nová choroba. Že takáto choroba predtým neexistovala. Nie je to tak úplne pravda.
„Trypofóbia v obrazoch“ sa datuje od roku 2005. Rast choroby uľahčil rýchly rozvoj digitálnej fotografie, keď mal každý možnosť urobiť si veľkú fotografiu oranžovej alebo koralovej šupky. Rýchly vývoj rôznych 3D technológií navyše prilial olej do ohňa.
Dnes už nemusíte byť profesionálnym fotografom alebo umelcom, aby ste rýchlo a ľahko vytvorili obraz, ktorý u mnohých ľudí spôsobí trypofóbnu hrôzu..
Farebné fotografie ľudskej pokožky pokryté trypofóbnymi vzormi sú obzvlášť populárne medzi tými, ktorí sa chcú báť. Môže to vyzerať asi takto.
Takéto obrázky spôsobujú nepríjemné emócie u 30% ľudí. Bolo by však nesprávne tvrdiť, že všetci títo ľudia trpia trypofóbiou. Koniec koncov, obrázky sú skutočne nebezpečné. Predstavte si, že na ulici stretnete človeka, ktorý je v skutočnosti pokrytý takýmito otvormi. S najväčšou pravdepodobnosťou je veľmi vážne chorý a nákazlivý. A nesie so sebou nebezpečenstvo. A preto strach vyvolaný takými hypotetickými jedincami v iných nemá nijakú bolestivú povahu..
Avšak 16-18% ľudí v trypofóbnom horore už nie je vedených fotošopmi ľudskej kože, ale bežnými makroobrazmi objektov živej a neživej prírody..
Môžu to byť obyvatelia hlbokého mora, surové huby, kuracie kože, pórovité skaly a iné podobné objekty..
Nasledujúce obrázky teda zobrazujú huby, plemeno pieskovca, pokožku koralov a kuracích labiek.
V závažnejšej forme trypofóbie strach už spôsobujú obrazy najbežnejšieho jedla..
Palacinkové cesto Mali ste strach z čokolády? A kúsok chleba? Ak nie, potom sa nerozčuľujte - nemáte skutočnú trypofóbiu..
Mimochodom, ľudí trpiacich týmto ochorením vystrašia nielen obrázky dier, ale aj vydutiny. Najstrašnejšie predmety sú tobolky, póry, semená.
Hrachové lusky Vo väčšine prípadov trypofóbie sa strach objavuje iba pri úvahách o prírodných predmetoch. Väčšinou živý. Niektorých ľudí ale vystrašia aj umelo vytvorené umelecké predmety, až po odevy..
Na niektorých stránkach na internete nájdete tvrdenie, že trypofóbia sa objavila len nedávno. To nie je pravda.
Áno, skutočne, dnes si oveľa viac ľudí uvedomuje svoj strach, pretože rozvoj internetu a digitálnej fotografie im umožnil vidieť ich strach na vlastné oči. Predtým však existovala trypofóbia.
Najmä v podobe, ktorú možno nazvať pravdivou. Faktom je, že len málo ľudí sa bojí nielen veľkých farebných fotografií pórov na koži človeka alebo hubovej čiapky, ale aj týchto samotných predmetov v živote. Bez ich zväčšenia.
To znamená, že skutoční trypofóbovia sa nemôžu v reálnom živote pozerať na všetko, čo je uvedené na obrázkoch vyššie. Chvejú sa pri pohľade na kôru citrusov, piesočné skaly na pláži alebo plást.
Stav skutočnej trypofóbie môže byť veľmi ťažký. Človek je úplne zbavený možnosti jesť dokonca chlieb, pretože sú v ňom diery.
Nie každá fotografia dier alebo ich videnie v skutočnosti vedie v trypophobes k hrôze. Aby bol obrázok strašidelný, musí spĺňať niekoľko kritérií:
Na fotografii nižšie vidíte, ako ho spracovanie obrazu pripravuje o trypofóbne zameranie. Ten vpravo je trypofóbny vzor, ten vľavo by už nemal strašiť.
Najbežnejšou príčinou trypofóbie, najmä v jej najmiernejšej podobe (odmietanie fotografií pórov na ľudskej koži, veľké obrázky morského života, pohyby hmyzu), je prirodzený evolučný mechanizmus.
Objekty s klastrovými otvormi sú v skutočnosti často nebezpečné. Môžu to byť pľuzgiere na tele chorého človeka, priechody bodavého jedovatého hmyzu, pokožka obyvateľov hlbokého mora, ktorá má žľazy s jedom. Pretože všetky tieto predmety predstavujú pre človeka potenciálne nebezpečenstvo, bojí sa ich..
Spúšťačom vzniku trypofóbie v jej ťažkej forme je zvyčajne nejaká nepríjemná udalosť v detstve. Napríklad včelie bodnutie, keď dieťa uvidelo pred týmto bodnutím plást. Alebo ochorenie na ovčie kiahne.
Učenie často hrá veľkú rolu. Dieťa napríklad vidí, že dospelý muž vyberie hubu a znechutene ju zahodí. V klobúku vidí diery a učí sa ich báť.
Pri pohľade na fotografiu alebo na objekt naplnený dierami v klastroch sa môžu vyskytnúť:
V závažných prípadoch poruchy sa môžu vyvinúť záchvaty paniky so všetkými ich charakteristickými fyzickými prejavmi: búšenie srdca, parestézia končatín, pocit nedostatku vzduchu, nevoľnosť, závrat, pocit, že sa blíži strata vedomia atď..
Ak sú pre vás fotografie dier v ľudskej koži alebo dokonca dierky v kôre stromov nepríjemné, ale prejavy trypofóbie nijako neovplyvňujú váš každodenný život, poruchu nepotrebujete nijako ošetrovať.
O liečbe by ste mali premýšľať, keď strach spôsobuje nielen počítačové obrázky, ale aj skutočné objekty v živote. Teraz, ak je pre vás ťažké pozerať sa na bubliny mydla alebo kúsok melónu s otvormi zo semien - to je už problém. A treba to vyriešiť.
Jedným z hlavných spôsobov liečby je expozičná terapia. Podstatou je, že sa pomaly a opatrne zrazíte s predmetom vášho strachu.
Expozičná terapia sa zvyčajne rozširuje o kognitívne techniky, teda o prácu s myšlienkami.
Počas kognitívnej terapie musíte zistiť, ktoré myšlienky spôsobujú, že sa bojíte pozerať na objekt s klastrovými dierami..
Pre pacientov s trypofóbiou sú charakteristické dve hlavné myšlienky:
Po napísaní svojich strašidelných myšlienok musíte prísť s racionálnymi vyvráteniami. A tiež si ich zapíšte. Tiež podrobné a tiež na papieri. Čím viac vyvratení prídete, tým lepšie fungujú..
Nemali by ste však dúfať, že ste si iracionálnu myšlienku zapísali, napísali na ňu dokonca tisíc vyvrátení a všetko pre vás okamžite zmizlo. Nie, nebude. Mozgu sa prispôsobuje dlho.
Preto budete musieť na svojich myšlienkach pracovať každý deň niekoľko mesiacov. Nezabudnite posilniť myšlienkovú prácu expozičnou terapiou. To znamená, že by ste si mali nielen presvedčiť, že hráškový struk je pre vás bezpečný, ale tiež sa konfrontovať s predmetom strachu. Denne.
Nie každý vie, čo je trypofóbia u ľudí. Trypofóbia sa v ľudskom tele nestáva, ale mnohí sa mylne domnievajú, že je to inak. Poďme sa bližšie pozrieť na to, čo to je a ako s tým naložiť..
Stručne povedané, ide len o fóbiu, ktorá spôsobuje panický stav (strach, úzkosť) na objekte s mnohými malými otvormi, ktoré sú od seba navzájom tesne uzavreté (voština, mydlové bubliny, lotosový kvet atď., Rôzne otvory, ďalšie podrobnosti nájdete na fotografii nižšie).
Táto patológia sa považuje za relatívne novú, pretože bola prvýkrát identifikovaná v roku 2000..
Trypofóbia bola oficiálne uznaná ako choroba, v roku 2004 špecialistami z Oxfordskej univerzity.
U osoby s touto patológiou začína pri pohľade na klastrové diery silné psycho-emočné vzrušenie. Navyše, panika môže vzniknúť už pri pomyslení na „diery“ alebo pri očakávaní ich splnenia.
V stave paniky človek prežíva veľa negatívnych emócií, s ktorými sa bez účasti zvonka dá veľmi ťažko vyrovnať. Príčiny patológie ešte nie sú úplne pochopené. Existujú však určité provokujúce faktory vedúce k trypofóbii..
Predpokladá sa, že táto patológia sa vyvinula na evolučnej úrovni. Napríklad, ak mala opica príznaky na koži, znamená to, že sa do nich dostali červy atď. Z tohto dôvodu si zvieratá vytvorili pocit úzkosti a nebezpečenstva pre svoje životy. Toto sa prenieslo na osobu.
Z vedeckej stránky sa dokázalo, že výskyt trypofóbie je spojený s nesprávnou interpretáciou mozgu pozorovaných objektov a narušenou asociáciou..
Panika sa môže javiť na akomkoľvek objekte, produkte, v ktorom sú tesne umiestnené malé otvory. Najčastejšími vinníkmi strachu sú však:
Zaujímavé! Pri kontakte so živými aj neživými objektmi dôjde k panike.
Táto patológia sa prejavuje vo forme nárastu úzkosti a záchvatov paniky. Ochorenie Trypofóbia je tiež sprevádzané:
Trypofóbia sa zvyčajne začína rozvíjať pomaly, až potom človek začne neustále myslieť na problém, ponorí sa do neho a dostane závažné psychoemočné poruchy s prejavom všetkých príznakov.
Tí ľudia, ktorí sa prvýkrát stretnú s patológiou, majú nevyjadrené príznaky. Medzi primárne prejavy trypofóbie patria:
Dôležité! Čím silnejšie sú útoky, tým závažnejšie sú príznaky.
Ľudia sú tiež posadnutí kožnými defektmi, zdá sa im, že pokožka vysuší, praskajú a vytvárajú sa na nich symetrické výrazy, rozširujú sa póry atď. Výsledkom je znechutenie vlastného tela, nízka sebaúcta a odpor k sebe samému..
Choroba je rozdelená do 3 etáp: mierne, stredné a ťažké.
Zaujímavé! 80% ľudí trpiacich trypofóbiou si spája všetky malé blízke otvory v akýchkoľvek predmetoch (jedlo, včelí plást atď.) S problémami na koži, preto sa objaví strach a potom záchvaty paniky. Ale u 20% ľudí strach pochádza z ničoho nič, nie je spojený s dermatologickými problémami. Vedci stále nedokážu vysvetliť mechanizmus jeho výskytu..
Ak chcete diagnostikovať trypofóbiu, musíte sa poradiť s psychoterapeutom. Ďalej, na potvrdenie tejto diagnózy potrebujete:
Mnohí rozmýšľajú, ako sa zbaviť trypofóbie, ale nikto na ňu nevie presnú odpoveď. Liečba patológie by mala byť zameraná na obnovenie duševného a fyzického zdravia človeka. Môžu sa na to použiť rôzne metódy, od tradičných liekov až po hypnózu..
Hlavná vec je, že po ukončení liečby človek pri pohľade na obrázky klastrových dier necíti pocit strachu a nebezpečenstva..
Dôležité! Neexistuje jediný spôsob liečby trypofóbie! Pre každú osobu - liečba sa vyberá čisto individuálne.
Na liečbu trypofóbie sú predpísané lieky, ktoré upokojujú nervový systém a majú sedatívny účinok..
Patria sem antidepresíva, trankvilizéry, betablokátory.
Liečba je predpísaná iba v osobitných prípadoch, pretože je spojená so závažnosťou týchto liekov..
Takmer všetky majú „abstinenčný syndróm“, to znamená, že existuje psychická závislosť od uvedených liekov. Tiež u zdravých ľudí spôsobia duševnú poruchu, a nie pozitívny účinok..
Trypofóbia sa nedá liečiť chirurgicky. Možno v budúcnosti budú neurochirurgovia schopní pomôcť ľuďom s týmto problémom. Ale keďže v súčasnosti nie je fóbia z dier dôkladne preštudovaná, nie je známe, v ktorej časti mozgových porúch nastáva a kde je potrebné ju odstrániť - chirurgický zákrok je zbytočný a môže iba zhoršiť situáciu.
Ak sa obrátite na psychoterapeuta, potom vám môže ponúknuť niekoľko metód liečby - kognitívne behaviorálne a ovplyvňujúce terapiu.
V prvom prípade psychoterapeut študuje vedomie človeka, jeho myšlienky, správanie. Snaží sa nájsť hlavnú príčinu fóbie a odstrániť ju. Skupinové sedenia majú zvyčajne na človeka väčší vplyv ako individuálne sedenia..
Pri terapeutickej terapii ukazuje psychoterapeut pacientovi fóbiu, ale v malom množstve, nie výraznú, postupne zvyšuje „dávku“. Pri neustálej nepretržitej interakcii s objektmi, ktoré spôsobujú trypofóbiu, sa príznaky pacienta postupne znižujú a potom úplne zmiznú.
Hypnoterapia je považovaná za jednu z najúčinnejších metód liečby trypofóbie. Faktom je, že podľa návrhu je pre ľudskú myseľ ľahšie dokázať, že strach je pri pohľade na klastrové diery neopodstatnený..
Ľudia zvyčajne po prvom sedení pozorujú pokojnejšiu reakciu na objekt, ktorý by skôr spôsobil záchvat paniky..
Počet sedení závisí od zanedbania trypofóbie, v priemere je to však 6-7 hypnoterapií..
Na začiatok by osoba s touto patológiou mala:
Odborníci tiež odporúčajú začať s jogou alebo meditáciou. Tieto relaxačné metódy vám umožnia uvoľniť celé telo, oslobodiť myseľ od cudzích myšlienok a dosiahnuť duševný pokoj.
Človek by mal byť sám a v tichosti.
Tieto cvičenia by sa mali vykonávať 5-6 krát denne, až potom môžete dosiahnuť dobrý výsledok a úplne sa zbaviť patológie.
Aby ste zabránili rozvoju tejto patológie, musíte vyskúšať:
Vynikajúcimi metódami prevencie tohto ochorenia budú aj hodiny jogy a meditácie..
Trypofóbia sa dá úspešne liečiť, hlavnou vecou je nájsť dobrého odborníka, ktorý vyberie správnu techniku a bude sledovať stav osoby.
Ak sa ochorenie nelieči, môže to viesť k vážnym psychickým problémom, ktoré sa nevyriešia bez užitia silných liekov..
Ak vás téma zaujíma, pozrite si video o tejto téme