Vegetovaskulárna dystónia: čo je toto ochorenie, hlavné znaky a ako s ním zaobchádzať

Liečba

HomeVSD Vegetovaskulárna dystónia: čo je toto ochorenie, hlavné príznaky a ako s ním zaobchádzať

Vegetovaskulárna dystónia je porucha autonómneho nervového systému, ktorá má veľa prejavov. Toto je bežný názov problému a naznačuje závažnejšie porušenia. Zvláštnosťou je, že táto diagnóza sa stanovuje iba v rozsiahlosti bývalého SNŠ. VSD nie je choroba, napriek tomu, že zasahuje do normálneho života.

Čo je vegetatívne-vaskulárna dystónia

Cievna dystónia sa vyskytuje v dôsledku poruchy v autonómnom (autonómnom) nervovom systéme. ANS je nezávislé oddelenie, ktoré reguluje a kontroluje funkčnosť ľudských vnútorných orgánov. To je nevyhnutné na udržanie homeostázy. Nedostatok koordinácie vedie k prejavu nepríjemných symptómov, ktoré naznačujú nástup vývoja ochorenia.

VSD sa tiež nazýva srdcová neuróza, neurocirkulačná dystónia, psychovegetatívna neuróza, angioneuróza, záchvaty paniky, vazotomorfná dystónia, funkčná kardiopatia a ďalšie..

Vegetatívna dystónia reguluje:

  • proces trávenia, vylučovanie žlče;
  • indikátor telesnej teploty;
  • práca imunitného systému, kardiovaskulárna, endokrinná;
  • udržiavanie normálneho krvného tlaku.

Tento systém je rozdelený na parasympatické a sympatické oddiely, z ktorých každý je zodpovedný za svoje vlastné funkcie. Prvý stimuluje trávenie, zužuje priedušky, spomaľuje srdcový rytmus, zužuje zrenicu, stimuluje vylučovanie slín, glukózy, sťahuje močový mechúr, uvoľňuje konečník. A druhá naopak dilatuje zrenicu, znižuje slinenie, uvoľňuje močový mechúr atď., A tiež stimuluje produkciu adrenalínu.

Klasifikácia

Zatiaľ neexistuje žiadny typ vegetatívnej dystónie. Rozlišujú sa rôzne klasifikácie v závislosti od rôznych druhov zmien v tele. Pokiaľ hovoríme o zmenách v kardiovaskulárnom systéme, existujú nasledujúce typy:

  1. Srdcová. Cievna dystónia sa prejavuje bolestivými pocitmi v oblasti srdca, poruchami činnosti.
  2. Hypertenzívne. Stresovaný stav je charakterizovaný zvýšeným tlakom.
  3. Hypotenzívne. Krvný tlak je znížený, je tu pocit slabosti.

V závislosti na rozdelení ANS, ktoré je narušené, existujú sympatikotónne, parasympatokotónne a zmiešané odrody..

Pokiaľ ide o priebeh vegetatívne-vaskulárnej dystónie, je rozdelený do nasledujúcich foriem:

  • latentný;
  • paroxysmálny;
  • trvalý.

V prvom prípade porucha prebieha v latentnej forme. V druhom sa vaskulárna dystónia prejavuje periodicky, náhle. A tretia forma má neustále prejavy.

Dôvody

Nie je možné povedať o presnom dôvode, ktorý predchádza poruche. Medzi možné stimulanty na rozvoj vegetatívno-vaskulárnej dystónie patrí prítomnosť vrodených alebo získaných chorôb, ako aj individuálne vlastnosti organizmu. Tie obsahujú:

  • poškodenie centrálneho nervového systému;
  • encefalopatia;
  • choroby endokrinného systému vrátane diabetes mellitus;
  • následky poranení hlavy;
  • prítomnosť chronickej infekcie;
  • chronické choroby srdca a ciev;
  • cervikálna osteochondróza;
  • gastrointestinálne choroby;
  • konštantný stres;
  • prepracovanosť;
  • problémy so spánkom;
  • zvýšená úzkosť, silné pocity a ďalšie individuálne prejavy a vlastnosti človeka;
  • alkohol, zneužívanie drog, fajčenie cigariet;
  • mentálne poruchy.

Medzi faktory ovplyvňujúce vývoj vaskulárnej dystónie patria aj zmena podnebia, dôsledok patologických zmien v procese tvorby plodu alebo pôrodnou traumou..

Rizikové faktory

Prvé príznaky poruchy sa pozorujú už v detstve alebo dospievaní. Niektoré zdroje tvrdia, že najmenej 80% trpí prejavmi VSD, ale keďže nie viac ako polovica z nich vyhľadá pomoc od odborníka, je ťažké hovoriť o presných počtoch. Jediné, čo sa dá s istotou povedať, je, že vegetatívno-vaskulárna dystónia je ochorením žien, pretože sa u nich vyskytuje trikrát častejšie.

Riziková skupina pre tých, ktorí môžu mať túto poruchu, zahŕňajú pacientov, ktorí:

  • podstúpiť hormonálne zmeny (ženy v menopauze, tehotné ženy a dospievajúci);
  • mať chronické choroby;
  • žiť v nepríjemných psychologických podmienkach;
  • dedične predisponovaný;
  • často sa pohybujú z miesta na miesto;
  • sú neaktívne;
  • pracovať v sedavom zamestnaní.

Prvé príznaky a hlavné príznaky

Tí, ktorí hľadajú pomoc od špecialistov, sa najčastejšie sťažujú na pokles sily a bolesti hlavy, závraty, nespavosť, nepohodlie v oblasti srdca, vrhanie sa na teplo, chlad. Okrem týchto štandardných prejavov sa rozlišuje ešte veľa ďalších, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od zložitosti situácie..

Medzi hlavné znaky VSD patria:

  • závislosť od počasia alebo citlivosť na zmeny poveternostných podmienok;
  • Hrčka v krku;
  • dýchavičnosť;
  • zhoršenie pamäti;
  • rozptýlenie pozornosti;
  • zhoršenie krvného obehu v končatinách, v dôsledku čoho dochádza k znecitliveniu;
  • ospalosť a strata energie;
  • porušenie chuti do jedla, ktoré môže byť tiež vyjadrené vo forme bulímie, anorexie;
  • bolesti chrbta, končatín.

Tí, ktorí sa prvýkrát stretnú s takýmito prejavmi vegetatívno-vaskulárnej dystónie, ich vnímajú ako znaky tela bez toho, aby im prikladali osobitný význam. A až keď sa začnú zintenzívňovať a prinášať skutočné nepohodlie, vyhľadajú pomoc v nemocnici.

  • zvýšená úzkosť;
  • pocit derealizácie, odosobnenia;
  • vznik bezpríčinného strachu;
  • točenie hlavy (tmavnutie v očiach, závraty);
  • zvýšená srdcová frekvencia alebo spomalenie;
  • nevoľnosť;
  • potenie;
  • nutkanie použiť toaletu.

V závislosti od porušenia konkrétneho oddelenia autonómneho nervového systému sa prejavy menia. Po nasledujúcom záchvate sa pacient môže cítiť ohromený, slabý, stane sa apatickým.

V dojčenskom veku sú príznaky VSD odlišné. Hlavnými prejavmi sú hnačky s plynatosťou, zlá chuť do jedla a častá regurgitácia. Okrem toho sa prejavuje náladovosť, slabosť imunitného systému, zvýšená nervová podráždenosť.

Diagnostika

Diagnóza VSD sa stanovuje pomerne často, napriek nejasným príznakom. Všetko, čo nie je zahrnuté v popise konkrétneho ochorenia nervového systému a má nejasné prejavy, možno pripísať somatomorfickým poruchám. Napriek tomu stojí za to diagnostikovať, aby sa určil konkrétny typ vegetatívno-vaskulárnej dystónie, vylúčili sa organické lézie a určila sa liečba..

Pacientov s podobnými príznakmi môže kontaktovať terapeut, neurológ, kardiológ alebo endokrinológ.

Diagnostické opatrenia v prípade poruchy sa nevykonávajú s cieľom zistiť, ale s cieľom vylúčiť možnosť ďalších, závažnejších lézií. Za týmto účelom stojí za to prejsť mnohými diagnostikami, ktoré zahŕňajú:

  • elektrokardiogram;
  • elektroencefalogram;
  • magnetická rezonancia;
  • Počítačová tomografia;
  • ultrasonografia.

Mali by ste tiež podstúpiť moč a krvné testy. Ak sa v priebehu štúdie zistili porušenia, pacientovi sú pridelené ďalšie metódy na objasnenie diagnózy.

Pretože prejavy vegetatívne-vaskulárnej dystónie sú podobné srdcovým chorobám, gastrointestinálnym poruchám, bronchiálnej astme, infekčným chorobám, diagnostický proces sa môže oneskoriť.

Charakteristickým znakom tejto poruchy je dlhotrvajúci prejav príznakov, absencia akéhokoľvek organického poškodenia, ako aj zhoršenie sebauvedomenia..

Metódy liečby vegetatívne-vaskulárnej dystónie

V závislosti od typu a intenzity poruchy sa terapeutický prístup bude líšiť. Ak hovoríme o ľahkej forme vegetatívno-vaskulárnej dystónie, pacient by mal prehodnotiť svoj životný štýl, vyhnúť sa stresovým situáciám a podľa možnosti viesť aktívnejší životný štýl..

Hlavnou chybou, ktorú ľudia robia, keď nájdu prvé príznaky choroby, je jej ignorovanie. Mnohí sú presvedčení, že to s vekom prejde, ale v skutočnosti je všetko inak a príznaky sa môžu iba zintenzívniť a urobiť život neznesiteľným.

Používanie liekov pri liečbe je nevyhnutné, ak ide o stredne ťažkú ​​alebo ťažkú ​​formu. Môžete sa venovať športu, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Fyzioterapia tiež zahŕňa veľa prístupov a metód, ktoré predpisuje lekár v závislosti od diagnózy..

Psychoterapeuti a psychológovia sa domnievajú, že vaskulárna dystónia priamo závisí od psychologického zdravia človeka. Z tohto dôvodu sa v procese liečby pacientovi často odporúča kurz psychoterapie, ktorý je zameraný na elimináciu úzkosti, obáv, obsedantných myšlienok, činov a iných porúch..

Liečba drogami

Aby ste vedeli, ako liečiť túto poruchu a nerobiť chyby, stojí za to naučiť sa, čo je VSD a ako je vyvolaný jej vývoj..

Liečba je hlavne symptomatická, preto nie je potrebné hovoriť o presnom zozname predpísaných liekov. Dávkovanie liekov na vaskulárnu dystóniu sa tiež líši v závislosti od konkrétneho prípadu..

Možný zoznam liekov, ktoré možno predpísať na odstránenie nepríjemných symptómov, sú Novo-passit, Persen a Corvalol, ktoré sa používajú ako sedatíva zamerané na normalizáciu spánku, relaxáciu..

Valocormid pre vaskulárnu dystóniu sa používa ako spazmolytikum, ktoré tiež uvoľňuje, zmierňuje stres zo srdca a upravuje proces excitability nervového systému. Známky hypertenzie môžete eliminovať pomocou Normatens. Azafen s glycínom pomáha prekonať úzkosť. Prvá je zameraná aj na boj proti zlej nálade, smútku..

Vinpocetyp sa užíva na zlepšenie krvného obehu v mozgu. Tento liek rozširuje krvné cievy, a tým znižuje krvný tlak.

Okrem týchto liekov sú predpísané ďalšie lieky. Ich úlohou je zastaviť negatívne príznaky vegetatívne-vaskulárnej dystónie. Okrem sedatív a antihypertenzív sa používajú antidepresíva a trankvilizéry. Predpisuje ich iba lekár. Nie vždy sú však potrebné. Ak odborníci zistia, že pacient s ťažkou formou vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa sám dokáže vyrovnať s depresiou, tieto lieky nie sú predpísané, pretože majú vedľajšie účinky.

Fyzioterapia

Okrem liečby tabletkami sú príznaky ochorenia eliminované fyzioterapiou. Medzi najčastejšie z nich patrí laserová a magnetická terapia, elektroforéza s elektroslevom, induktometria s darsonvalizáciou a aeroionoterapia..

Takéto postupy počas vegetatívno-vaskulárnej dystónie sú zamerané na obnovenie tónu krvných ciest, normalizáciu metabolizmu a odstránenie bolesti.

Ako často sa takéto postupy vykonávajú a ktoré z nich budú efektívnejšie, po diagnostikovaní stojí za to požiadať lekára. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky a nevýhody, preto sa vyberá individuálne.

Akupunktúra a masáž

Masáž pomocou akupunktúry pomáha relaxovať a eliminovať prejavy úzkosti. Tieto možnosti tiež normalizujú krvný tlak, vedú k normalizácii spánku..

Ak hovoríme o hypertenznom type vegetatívne-vaskulárnej dystónie, masáž by sa mala uskutočňovať pomaly, s dôrazom na posilnenie v oblasti goliera. A ak ide o hypotonickú odrodu, akcie by mali byť intenzívne a rýchle..

Akupunktúru vykonáva iba špecialista. Na zákrok sú potrebné špeciálne ihly, ktoré špecialista vpichne do konkrétnych bodov na ľudskom tele. Akupunktúra pre vaskulárnu dystóniu pomáha obnoviť mikrocirkuláciu, normalizuje svalový tonus, znižuje bolesť a zahŕňa aj syntézu serotonínu, stimuluje uvoľňovanie kortizolu.

Domáca liečba

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie má rôzne prístupy. Ak má táto porucha mierne a zriedkavé prejavy, stačí dodržiavať preventívne odporúčania. Stredne ťažké ochorenie sa dá liečiť doma. Na to sú predpísané pilulky, športovanie. V závažných prípadoch je možná aj hospitalizácia..

Najčastejšie sa liečba uskutočňuje doma pomocou týchto odporúčaní. K tomu používajú nielen liekovú terapiu, ale aj ľudové lieky, ktoré zahŕňajú sedatívne bylinky. A fyzioterapia vaskulárnej dystónie môže byť nahradená kontrastnou sprchou.

Odporúča sa tiež zahrnúť fyzické cvičenie, chôdzu na čerstvom vzduchu, prípadne športovať, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Bude užitočné navštíviť bazén, lyžovať.

Liečba ľudovými prostriedkami

Bez ohľadu na typ vegetatívne-vaskulárnej dystónie sú všetky ľudové metódy zamerané na normalizáciu práce ANS a tlaku.

Hypertenzný typ vaskulárnej dystónie vyžaduje použitie bylín na zníženie krvného tlaku a upokojenie. A pri hypotonickom je naopak potrebné zvýšiť tlak.

V prvom prípade sa odporúča použiť infúzie šalvie a koreňa valeriány lekárskej, pivonky, chmeľu s citrónovým balzamom a mätou, materinej dúšky. Pri druhom type vegetatívno-vaskulárnej dystónie sa oplatí piť ženšen, slamienku, čučoriedku s viničom čínskej magnólie, medvedicu, zamaniha, eleuterokok.

Diéta s VSD

Vegeto-vaskulárna dystónia nevyžaduje prísnu diétu, existujú však určité obmedzenia v jedle. Ak ide o hypertenzívny typ, zníži sa príjem soli, ktorá zadržiava tekutinu v tele, sú vylúčené produkty, ktoré vyvolávajú zvýšenie tlaku. Jedná sa o syr, klobásy, kyslé uhorky a údené mäso, káva s čiernym čajom. Obmedzte tiež svoju spotrebu vyprážaných a rýchlych jedál.

Pri tomto type vegetatívno-vaskulárnej dystónie stojí za to obohatiť stravu o vápnik, draslík a horčík, ktoré urýchľujú odber tekutín a solí, rozširujú cievy (horčík).

Čo sa nedá urobiť s VSD?

Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii sa neodporúča robiť všetko, čo môže viesť k zvýšeniu negatívnych príznakov. Medzi možných provokatérov útoku patria:

  • častá konzumácia alkoholických nápojov;
  • zneužívanie tabaku;
  • užívanie drog;
  • zneužívanie kávy a kofeínových nápojov;
  • ťažká fyzická práca;
  • zažíva častý stres.

Tiež pri vaskulárnej dystónii sa neodporúča piť lieky, ktoré neboli predpísané odborníkom. Ak pacient nevie presne, aký druh vegetatívno-vaskulárnej dystónie (jej typ) má, môže mu užívanie neznámych liekov ublížiť..

Komplikácie

Pri závažnej forme poruchy sa vyskytujú komplikácie vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Každá forma sa vyznačuje špecifickými prejavmi, a ak im nevenujete pozornosť, neužívajte lieky na ich zastavenie, choroba môže postupovať. Môžu sa začať vážne problémy so srdcom, kardiovaskulárnym systémom, gastrointestinálnym traktom.

Okrem fyzického zdravia ovplyvňuje vegetatívno-vaskulárna dystónia vo väčšej miere aj psychologické. Z úzkosti a obáv sa nakoniec vyvinú neurózy, depresie a ďalšie komplikácie vo forme duševných porúch. A sami sa cez to nedostanú. To si bude vyžadovať pomoc psychológa, psychoterapeuta alebo psychiatra..

Prevencia VSD

Prevencia vaskulárnej dystónie je relevantná, ak osoba nemá známky poruchy. Tieto opatrenia sú zamerané na prevenciu chorôb. Medzi najčastejšie odporúčania, ktoré pomáhajú minimalizovať prejavy, patria:

  • aktívny životný štýl;
  • športovať;
  • vyvážená strava;
  • každoročné preventívne prehliadky;
  • sledovanie vášho psychologického stavu;
  • zníženie stresových situácií;
  • odmietnutie alkoholu a cigariet, drog;
  • včasná liečba chorôb.

Cievna dystónia je známa mnohým pre svoje prejavy. Ide o poruchu, ktorej príznaky sa dajú zmierniť aj zrušiť. Aby ste to dosiahli, nemali by ste s ochorením začínať a konzultovať s lekárom ďalšiu diagnostiku a liečbu. Vegeto-vaskulárna dystónia nie je veta - tento komplex symptómov naznačuje začiatok vývoja zdravotných problémov.

Vegeto-vaskulárna dystónia (VVD) - príznaky a liečba

Čo je vegetatívne-vaskulárna dystónia (VVD)? Príčiny výskytu, diagnostiku a liečebné metódy rozoberie článok dr. Patrina A.V., neurologička so 14-ročnou praxou.

Definícia choroby. Príčiny ochorenia

Od redaktora: vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD) je zastaraná diagnóza, ktorá neexistuje v Medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-10). Dysfunkcia autonómneho nervového systému nie je choroba sama o sebe. Príznaky, pri ktorých sú VSD často diagnostikované, hovoria o spektre chorôb, ktoré si vyžadujú zistenie ďalšej diagnostiky. Niektoré z týchto chorôb - neurózy, záchvaty paniky, úzkostno-depresívne poruchy - sú psychiatrickými problémami. Správnejším a modernejším pojmom pre niektoré z porúch pripisovaných VSD je „somatoformná autonómna dysfunkcia nervového systému“. Táto diagnóza je v ICD-10 pod kódom F 45.3.

Autonómny (autonómny) nervový systém (VNS) je časť nervového systému tela, ktorá riadi činnosť vnútorných orgánov a metabolizmus v tele. Nachádza sa v kôre a mozgovom kmeni, v oblasti hypotalamu, v mieche a skladá sa z periférnych častí. Akákoľvek patológia týchto štruktúr, ako aj porušenie vzťahu s ANF môžu spôsobiť autonómne poruchy. [1]

Vegetovaskulárna dystónia (VVD) je syndróm prezentovaný vo forme rôznych porúch autonómnych funkcií spojených s poruchou neurogénnej regulácie a vznikajúcich z nerovnováhy v rovnováhe tonickej aktivity sympatického a parasympatického oddelenia VNS. [3]

Vegetatívna dystónia sa prejavuje funkčnými poruchami, sú však spôsobené subcelulárnymi poruchami. [päť]

Táto porucha môže postihnúť ľudí rôzneho veku, ale vyskytuje sa predovšetkým u mladých ľudí. [päť]

VSD je viac príčinná porucha, ktorá môže pôsobiť ako samostatné primárne ochorenie, ale častejšie ide o sekundárnu patológiu prejavujúcu sa na pozadí existujúcich somatických a neurologických ochorení. [15] Faktory vzniku VSD sa delia na predisponujúce a spôsobujúce.

Príčinné faktory:

  • Psychogénne [5] - akútny a chronický psycho-emocionálny stres a iné duševné a neurotické poruchy [3], ktoré sú hlavnými predchodcami (prediktormi) choroby. [10] VSD je v podstate nadmerná autonómna reakcia na stres. [9] Psychické poruchy - úzkostný syndróm, depresia - sú súčasne s duševnými príznakmi sprevádzané autonómnymi príznakmi: u niektorých pacientov vystupujú do popredia psychická prevaha, v iných prípadoch somatické ťažkosti, čo komplikuje diagnostiku. [desať]
  • Fyzické - prepracovanie, úpal (hyperinolácia), ionizujúce žiarenie, vystavenie vysokým teplotám, vibrácie. Dopad fyzikálnych faktorov je často spojený s vykonávaním profesionálnych povinností, potom sú považované za pracovné riziká [1], ktoré môžu spôsobiť alebo zhoršiť klinický obraz vaskulárnej dystónie. V tomto prípade existujú obmedzenia pri prijímaní do práce so stanovenými faktormi (nariadenie Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie z roku 2011 č. 302).
  • Chemická - chronická intoxikácia, zneužívanie alkoholu, nikotín, korenie a iné psychoaktívne látky. [5] Prejavy VSD môžu súvisieť aj s vedľajšími účinkami určitých liekov: antidepresíva s aktivačným účinkom, bronchodilatanciá, levodopa a lieky obsahujúce efedrín a kofeín. [10] Po ich zrušení dochádza k ústupu symptómov VSD.
  • Dyshormonálne - štádiá hormonálnych zmien: puberta, menopauza [3], tehotenstvo, disovariálne poruchy [5], užívanie antikoncepcie s obdobiami vysadenia. [desať]
  • Infekčné - akútne a chronické infekcie horných dýchacích ciest, urogenitálneho systému, infekčné choroby nervového systému (meningitída, encefalitída a iné). [päť]
  • Ďalšie choroby mozgu - Parkinsonova choroba, discirkulačná encefalopatia (DEP), následky traumatického poranenia mozgu a ďalšie. [3]
  • Ďalšie somatické choroby - gastritída, pankreatitída, hypertenzia, diabetes mellitus, tyreotoxikóza. [1]

Predisponujúce faktory:

  • Dedičné ústavné znaky tela - choroba sa vyskytuje v detstve alebo dospievaní, v priebehu času je porucha kompenzovaná, ale obnova narušených funkcií je nestabilná, preto sa situácia ľahko destabilizuje pod vplyvom nepriaznivých faktorov. [desať]
  • Osobnostné znaky [5] - zvýšená koncentrácia pozornosti na somatické (telesné) vnemy, ktoré sú vnímané ako prejav choroby, čo následne spúšťa patologický mechanizmus psycho-vegetatívnej reakcie. [6]
  • Nepriaznivé sociálno-ekonomické podmienky - stav životného prostredia ako celku, nízka životná úroveň, hospodárska kríza v krajine, životné podmienky jednotlivcov, kultúra stravovania (dodržiavanie rýchleho občerstvenia, lacnejšia výroba potravín v dôsledku použitia neprirodzených surovín), športová kultúra (napriek aktívnej výstavbe športu komplexy, napokon, nedochádza k úplnej integrácii športu do každodenného života obyvateľstva). [5] Hovoríme tiež o zvláštnostiach podnebia v centrálnej časti Ruska s deficitom ultrafialového žiarenia v chladnom období, čo vedie k zhoršeniu mnohých chronických chorôb v období jeseň - jar, vrátane VSD. [1]
  • Patológie perinatálneho (prenatálneho) obdobia - vnútromaternicové infekcie a intoxikácia, resuscitácia, intrauterinná hypoxia (nedostatok kyslíka), preeklampsia u matky, placentárna nedostatočnosť a iné. [6]

Myasishchev V.N., vynikajúci domáci psychoterapeut, verí, že VSD sa vyvíja v dôsledku vplyvu psycho-emocionálnych porúch na existujúce autonómne anomálie. [13]

Choroba sa tiež môže vyskytnúť u zdravých ľudí ako prechodná (dočasná) psychofyziologická reakcia na akékoľvek mimoriadne situácie. [desať]

Príznaky vegetatívne-vaskulárnej dystónie

VSD je charakterizovaná prejavom komplexov sympatických, parasympatických alebo zmiešaných symptómov. [1] Prevaha tónu sympatikovej časti VSN (sympatikotónia) je vyjadrená tachykardiou, bledosťou kože, zvýšeným krvným tlakom, oslabením kontrakcií črevných stien (peristaltika), rozšírením zrenice, zimnicou, strachom a úzkosťou. [2] Parasympatická hyperfunkcia (vagotónia) je sprevádzaná pomalým srdcovým rytmom (bradykardia), ťažkosťami s dýchaním, začervenaním tváre, potením, zvýšeným slinením, zníženým krvným tlakom, podráždením (dyskinézou) čreva. [2]

Vegetovaskulárna dystónia: liečba, príznaky a príčiny

Dnes sa diagnóza vegetatívno-vaskulárnej dystónie (VVD) diagnostikuje u pacientov čoraz menej, ale nie preto, že by ľudstvo dokázalo túto chorobu úplne poraziť, ale preto, že takáto formulácia je zastaraná. Vegetovaskulárna dystónia znamená dysfunkciu autonómneho nervového systému, ktorá nie je samostatným ochorením, ale je iba dôsledkom patologických zmien v tele..

V najnovšom vydaní ICD-10 neexistuje taká choroba ako VSD. Poruchy, ktoré sú pre ňu charakteristické, sa nazývajú jej modernejším a presnejším termínom „somatoformná autonómna dysfunkcia nervového systému“. Ale pre jednoduchosť prezentácie a pochopenie budeme ďalej používať ten známejší koncept IRR.

Čo je to VSD

Autonómny nervový systém, nazývaný tiež autonómny nervový systém, je súčasťou nervového systému ľudského tela. Je zodpovedná za kontrolu činnosti vnútorných orgánov, metabolických procesov v tele, práce krvných a lymfatických ciev, ako aj činnosti žliaz s vnútornou sekréciou. Autonómny nervový systém teda hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní homeostázy (stálosti vnútorného prostredia) a adaptácii na meniace sa podmienky prostredia..

Autonómny nervový systém je zodpovedný za inerváciu celého tela, orgánov a tkanív. Navyše jej práca nijako neposlúcha vôľu človeka, ale je riadená nezávisle od túžob kôrou mozgových hemisfér. To znamená, že človek nemôže svojvoľne zastaviť srdce alebo ovplyvniť rýchlosť intestinálnej peristaltiky.

Autonómne nervové centrá sa nachádzajú aj v mozgovom kmeni, hypotalame a mieche. Preto sa akékoľvek poruchy v týchto orgánoch priamo prejavujú na kvalite fungovania autonómneho nervového systému a môžu viesť k rozvoju autonómnych porúch..

Všetky životne dôležité procesy tela sú teda pod kontrolou autonómneho nervového systému, a to:

  • tep srdca;
  • hladina krvného tlaku;
  • termoregulácia;
  • činnosť slinných, potných, endokrinných žliaz;
  • rýchlosť a hĺbka dýchania;
  • trávenie potravy a črevná peristaltika;
  • stav hladkých svalov vnútorných orgánov a stien krvných ciev;
  • procesy rastu a rozmnožovania;
  • metabolické procesy;
  • močenie atď..

Anatomicky a funkčne sú v autonómnom nervovom systéme 3 sekcie:

  • Sympatický - je zodpovedný za metabolizmus, výdaj energie a mobilizáciu síl pre intenzívnu činnosť. V sfére jeho vplyvu je práca srdca a hladina krvného tlaku. Preto sympatické oddelenie umožňuje ľudskému telu pripraviť sa čo najviac na boj alebo aktívnu prácu..
  • Parasympatikus - reguluje prácu orgánov hlavne počas spánku a pasívneho odpočinku, je zodpovedný za obnovu vyčerpaných energetických zásob. Je zodpovedný za zníženie srdcovej frekvencie, krvného tlaku a zvýšenie peristaltiky, čo umožňuje doplniť energetické zásoby z potravy.
  • Metasympatikum - poskytuje spojenie medzi vnútornými orgánmi a zachovanie miestnych autonómnych reflexov.

Všetky časti autonómneho nervového systému sú vo vzájomnom určitom vzťahu, ktorý zaisťuje správnu reguláciu tela. Najdôležitejšie orgány z hľadiska podpory života majú navyše dvojitú inerváciu s opačným účinkom. Ale keď dôjde k najmenšej odchýlke od normy, dôjde k narušeniu pôsobenia stresu, rovnováhy medzi sympatickým a parasympatickým rozdelením, čo vedie k prevahe jedného z nich nad druhým. Výsledkom toho je vývoj vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Vegetovaskulárna dystónia je syndróm kombinujúci rôzne poruchy autonómnych funkcií, ktoré sú výsledkom porušenia neurogénnej regulácie. Stáva sa to, keď je narušená rovnováha medzi aktivitou sympatických a parasympatických častí autonómneho nervového systému, čo môže byť spôsobené pôsobením najrôznejších najrôznejších dôvodov..

VSD je teda multifaktoriálna porucha, ktorú možno považovať za jeden z príznakov existujúceho neurologického alebo somatického ochorenia a ktorá spočíva v zmenách v činnosti vnútorných orgánov. Niekedy nemožno určiť hlavnú príčinu vývoja vegetatívnej vaskulárnej dystónie.

Vegetovaskulárna dystónia sa tiež často nazýva kardioneuróza, dysvegetóza, neurasténia a niektoré ďalšie výrazy.

Príčiny vegetatívnej vaskulárnej dystónie

VSD sa môže vyvíjať na pozadí veľkého množstva najrôznejších faktorov. Medzi nimi sa osobitne rozlišujú:

  • psychologické - silný alebo neustály stres, depresívne podmienky;
  • fyzická - silná fyzická únava, vystavenie vibráciám, vysokým teplotám, úpalu;
  • chemická - závislosť od alkoholu, nikotínu, omamných látok, užívanie mnohých liekov, najmä obsahujúcich efedrín, kofeín, bronchodilatanciá;
  • zmeny v hormonálnych hladinách - prechodný vek, tehotenstvo a dojčenie, menopauza, užívanie hormonálnej antikoncepcie, najmä s častými ochrannými lehotami;
  • infekčné - akútne a chronické ochorenia dýchacieho systému, obličiek, mozgu;
  • neurologické poruchy - Parkinsonova choroba, traumatické poranenie mozgu;
  • endokrinné choroby - diabetes mellitus, tyreotoxikóza;
  • patológia kardiovaskulárneho systému - arteriálna hypertenzia, ischemická choroba srdca.

Predpokladá sa, že hlavnou príčinou vývoja VSD je stres..

Ale nie všetci ľudia, dokonca ani s niekoľkými z uvedených chorôb, majú vegetatívnu dystóniu. Ženy ňou trpia dvakrát častejšie ako muži a takmer polovica všetkých prípadov diagnostikovanej VSD sa vyskytuje u mladých dievčat, ktoré ešte nedosiahli vek 25 rokov. A iba 33% žien s vegetatívnou dystóniou má viac ako 25 rokov.

Významná úloha pri hodnotení rizík VSD sa pripisuje dedičnosti. Veľmi často sa objavuje najskôr v detstve alebo dospievaní. Postupným starnutím sa poruchy dajú kompenzovať a záchvaty zmiznú. Ale vplyv negatívnych faktorov môže situáciu zvrátiť a znova vyprovokovať nástup vegetatívnej vaskulárnej dystónie.

Podnetom na jeho rozvoj môžu byť:

  • psychologické vlastnosti osobnosti, najmä podozrievavosť a sklon k hypochondrii;
  • nepriaznivé sociálno - ekonomické, environmentálne podmienky (nedostatok slnečného žiarenia, sedavý životný štýl, nedostatok finančných prostriedkov, nedostatok kultúry stravovania, používanie lacných, nekvalitných výrobkov atď.);
  • vnútromaternicové patológie - infekcie, hypoxia, fetoplacentárna nedostatočnosť, rezuskonflikt atď..

Niekedy je VSD prechodnou reakciou na akékoľvek silné emočné otrasy, núdzové situácie.

Príznaky vaskulárnej dystónie

Je teda už zrejmé, že vegetatívno-vaskulárna dystónia sa môže prejaviť kardinálne rôznymi spôsobmi. V tomto koncepte sú „chránené“ rôzne príznaky, ktoré vznikajú v reakcii na poruchy v práci autonómneho nervového systému..

Vo väčšine prípadov je VSD latentný. Ale pod vplyvom preťaženia alebo iných nepriaznivých faktorov sa vyvinie útok. Často prídu náhle a znepokojia človeka. Pre starších ľudí sú najťažšie, pretože zvyčajne už majú množstvo ďalších chorôb, ktoré situáciu ešte zhoršujú.

Často sa vyskytujú príznaky iných chorôb, ktoré priamo nesúvisia s autonómnym nervovým systémom alebo s mozgom. Ale ak sú súčasne pozorované prejavy porúch v práci kardiovaskulárneho systému, neurológ má dobrý dôvod predpokladať prítomnosť VSD.

Najbežnejšie sťažnosti pacientov, ktorým je následne diagnostikovaná vegetatívna vaskulárna dystónia, sú:

  • bolesti hlavy rôznej intenzity a trvania, migrény;
  • záchvaty závratov;
  • nadmerné potenie;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • silná slabosť, zvýšená únava;
  • kolísanie telesnej teploty;
  • hluk v ušiach;
  • tmavnutie v očiach, niekedy nasledované mdlobami;
  • neustále ospalosť;
  • zvýšená úzkosť, záchvaty paniky;
  • náhle zmeny nálady;
  • obsedantno-kompulzívne syndrómy, hypochondrie.

Záchvat paniky je silný strach z bezprostrednej smrti, ktorý pacienta úplne zajme. Útok začína nástupom úzkosti, ktorá sa postupne zvyšuje a mení sa na skutočnú hrôzu. Je to spôsobené tým, že telo vysiela signály nebezpečenstva, ale nevidí možnosti východiska zo situácie. Útok trvá v priemere 10 - 15 minút, potom sa pohoda pacienta postupne vráti do normálu.

Typy VSD

Povaha prejavu znakov VSD priamo závisí od stavu krvných ciev. Na základe toho sa rozlišujú nasledujúce typy vegetatívnej vaskulárnej dystónie:

  • hypertenzívny;
  • hypotonický;
  • zmiešané;
  • srdcový;
  • vagotonický.

Ale príznaky sú zriedka prítomné stále. Najčastejšie majú povahu záchvatov. Nie vždy sa objavia všetky príznaky charakteristické pre určitý typ vegetatívnej vaskulárnej dystónie. Toto je navyše zriedkavé. Pacienti sa zvyčajne sťažujú na 2–3 porušenia, ktorých prítomnosť v kombinácii s výsledkami vykonaných vyšetrení umožňuje určiť konkrétny typ priebehu vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Na základe postupu VSD existujú 3 stupne závažnosti porušenia:

  • mierne - pacienti si úplne zachovajú svoju pracovnú schopnosť, príznaky VSD im nespôsobujú výrazné nepohodlie a nedochádza k vegetatívnym krízam;
  • mierne - pravidelne existujú obdobia, v ktorých človek stráca svoju schopnosť pracovať v dôsledku exacerbácie vegetatívnej vaskulárnej dystónie a vývoja vegetatívnej krízy;
  • závažný - dlhý, pretrvávajúci priebeh VSD s častým výskytom období exacerbácie, kríz, čo vedie k výraznému zníženiu výkonnosti.

Hypertenzívny typ

Pacienti majú výrazný vaskulárny tonus, ako aj trvalé zvyšovanie krvného tlaku. Ich hlavné sťažnosti sa zameriavajú na výskyt:

  • rýchly tlkot srdca;
  • návaly horúčavy;
  • bolesti hlavy;
  • neustála únava;
  • nevoľnosť, zvracanie, ktorých záchvaty nie sú spojené s príjmom potravy;
  • zníženie chuti do jedla až do jeho úplnej straty;
  • potenie (počas útoku je silné potenie dlaní);
  • neprimeraný, ale intenzívny strach;
  • blikajúce „muchy“ pred očami.

Hypotonický typ

Charakteristický je nízky tón krvných ciev a nízky krvný tlak. Preto sú pacienti často mrzutí:

  • epizódy tmavnutia v očiach;
  • prudké zníženie krvného tlaku;
  • silná slabosť;
  • strata vedomia;
  • bledosť kože;
  • nevoľnosť, pálenie záhy;
  • zmeny v charaktere stolice (hnačka alebo zápcha);
  • neschopnosť úplne sa nadýchnuť.

Zároveň je možné poznamenať, že u pacientov s VSD podľa hypotonického typu sú dlane a chodidlá neustále studené.

Zmiešaný typ

U tohto variantu VSD existuje variabilita vaskulárneho tonusu, preto môže krvný tlak kolísať v pomerne širokom rozmedzí. Môže prudko stúpať na vysoké hodnoty a potom náhle klesnúť do extrému.

V takýchto prípadoch dochádza k zmene symptómov hypertenzného typu VSD, prejavov hypotonického typu VSD. To významne ovplyvňuje život pacientov, pretože záchvaty slabosti, nadmerného potenia a pocitu bezvedomia sú nahradené návalmi tepla, tachykardiou a bolesťami hlavy..

Počas útoku často existujú obavy z blízkej smrti, neschopnosti naplno sa nadýchnuť, čo ešte viac zhoršuje situáciu. Môže byť prítomná bolesť v oblasti srdca.

Srdcový typ

Tento typ VSD je diagnostikovaný, keď v oblasti srdca sú bolestivé, pulzujúce bolesti, ktoré významne neovplyvňujú všeobecnú pohodu človeka. Môžu byť sprevádzané arytmiami a silným potením, ale vykonané vyšetrenia neodhalia srdcové patológie.

Wagotonický typ

Pre tento typ vegetatívnej dystónie je typický výskyt porúch dýchania. Pacienti sa často sťažujú na neschopnosť úplne sa nadýchnuť, pocit dusnosti v hrudníku. V takom prípade môže existovať tendencia znižovať krvný tlak a spomaliť srdcový rytmus. Ale s vagotonickým typom VSD dochádza k zvýšeniu slinenia a výskytu zmien v práci tráviaceho systému.

Ako prebieha útok

Počas záchvatu VSD sa pozoruje sympatoadrenálna kríza, pretože sa náhle do krvi uvoľní veľké množstvo adrenalínu. Potom to začne náhle. Zároveň sa začne cítiť srdcový rytmus, stúpa tlak a teplota tela. V takom prípade môže pokožka zblednúť, môže sa vyskytnúť zimnica. To je sprevádzané vznikom silného strachu o vlastný život. Tento stav trvá v priemere 20 - 30 minút, môže však trvať 2 - 3 hodiny, potom sa stav postupne zlepšuje.

Útoky sa môžu opakovať niekoľkokrát týždenne alebo niekoľkokrát denne.

Po ukončení záchvatu pacient pociťuje silné nutkanie na močenie, počas ktorého sa vylučuje veľké množstvo ľahkého moču. Strach vystrieda silná slabosť, pretože často dochádza k prudkému poklesu krvného tlaku. V niektorých prípadoch je to sprevádzané objavením sa chvenia v nohách až po neschopnosť normálne chodiť.

Po útoku majú ľudia tendenciu byť úzkostliví a obávať sa nových epizód. Preto sa často objavuje depresia, ktorá ešte viac zhoršuje situáciu. Pacienti s VSD tiež môžu mať tendenciu odmietať komunikovať s inými ľuďmi, pretože sú v rozpakoch zo svojej choroby a jej prejavov. Zároveň sa však obávajú aj toho, že im nebude poskytnutá správna lekárska starostlivosť v pravý čas, čo tiež neprispieva k zlepšeniu situácie..

K záchvatu VSD môže dôjsť aj pri vagoinzulárnej kríze. V tomto prípade útok začína objavením sa príznakov ľahkej hlavy:

  • hluk v ušiach;
  • tmavnutie v očiach;
  • náhla slabosť;
  • pocit nereálnosti toho, čo sa deje.

Tieto javy sú pozorované veľmi krátko a sú nahradené stratou vedomia..

Počas vagoinzulárnej krízy môžu byť silné bolesti brucha, silné, urgentné nutkanie na vyprázdnenie čriev. Pri záchvate dochádza k zrýchlenej pohyblivosti čriev, zníženiu krvného tlaku, spomaleniu srdcového rytmu a silnému poteniu. Pacienti sa zvyčajne sťažujú na studený pot s výrazným pocitom tepla. Často sú pokryté neopísateľnou melanchóliou a objavuje sa silný strach..

Útok VSD veľmi zriedka prebieha podľa zmiešaného typu, pri ktorom sa pozorujú príznaky typické pre vagoinzulárnu a sympatoadrenálnu krízu. Najčastejšie v takýchto prípadoch existujú:

  • dýchavičnosť, až po pocit dusenia;
  • bolesť v hrudi;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • silné závraty;
  • nestálosť chôdze;
  • veľmi silný strach zo smrti;
  • pocit nereálnosti toho, čo sa deje.

Diagnostika

Na diagnostiku a liečbu VSD je potrebné konzultovať s neurológom. Najlepšie je vypracovať podrobný zoznam sťažností pred konzultáciou. To pomôže špecialistovi nielen zistiť VSD, ale aj navrhnúť, čo spôsobilo jeho vývoj. Lekár určite vykoná dôkladný prieskum, počas ktorého zistí aj prítomnosť a povahu predpokladov pre vznik vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Potom neurológ pokračuje k vyšetreniu. Lekár posúdi stav pokožky, zmeria pulz, krvný tlak niekedy pomocou ortostatického testu (robia sa 2 merania: jedno v polohe na chrbte, druhé po zaujatí vzpriamenej polohy), počúva pľúca a srdce. Na vyhodnotenie činnosti sympatického a parasympatického autonómneho nervového systému môže prejsť koncom rukoväte kladiva po koži..

Po ukončení vyšetrenia a predpoklade prítomnosti VSD neurológ nevyhnutne predpíše súbor štúdií, ktoré pomôžu odhaliť alebo potvrdiť existujúce predpoklady o príčinách vývoja porušenia. Na tento účel sú pacientom predpísané:

  • UAC a OAM;
  • test na hladinu cukru v krvi;
  • krvný test na TSH, T3 a T4 (hormóny štítnej žľazy);
  • biochemický krvný test na stanovenie koncentrácie draslíka, cholesterolu, kreatinínu, močoviny a ďalších zlúčenín;
  • EKG;
  • fluorografia orgánov hrudníka;
  • reoencefalografia;
  • MRI;
  • Ultrazvuk ciev krku;
  • EEG.

Liečba vaskulárnej dystónie

Liečba VSD sa vždy vyberá striktne individuálne. V takom prípade musí neurológ vziať do úvahy veľa faktorov a vypracovať optimálnu taktiku. Berie do úvahy nielen typ vegetatívno-vaskulárnej dystónie, závažnosť a frekvenciu záchvatov, vek pacienta, ale aj prítomnosť sprievodných ochorení a ich znakov..

Pri predpisovaní liečby pacientom s VSD sledujú neurológovia dva ciele: eliminovať príznaky vegetatívnej vaskulárnej dystónie a ovplyvňovať príčinu vývoja dysfunkcie autonómneho nervového systému. Je to zvlášť dôležitá druhá úloha, pretože niekedy nie je možné nájsť skutočnú príčinu vzniku VSD. Ale kvalita života pacienta v budúcnosti závisí predovšetkým od toho, pretože po odstránení príčiny VSD bude tiež odstránená. Preto liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie často vykonáva nielen neurológ, ale aj ďalší úzki odborníci, najmä kardiológ..

Liečba vegetatívno-vaskulárnej dystónie tiež zahrnuje vplyv na psychoemotický stav pacientov, pretože stres a predĺžené nervové napätie rozhodne nepomáhajú zlepšovať ich stav..

Liečba vegetatívne-vaskulárnej dystónie je teda vždy zložitá. Obsahuje:

  • lieková terapia;
  • korekcia životného štýlu;
  • psychoterapia;
  • Kúpeľná liečba.

Na boj proti príčinám VSD sa často používa manuálna terapia. Je to spôsobené tým, že kompetentný účinok na chrbticu môže zlepšiť výkon takmer každého orgánu ľudského tela. Koniec koncov, je to v mieche, kde sú umiestnené autonómne centrá, ktoré veľmi trpia v prítomnosti patológií chrbtice..

Preto eliminácia skoliózy, výčnelkov, hernií medzistavcových platničiek, spondylózy a iných porúch nevyhnutne vedie k výraznému zlepšeniu stavu pacientov a pri liečbe v počiatočných štádiách úplné odstránenie príčin vývoja VSD.

Jednou z najefektívnejších metód manuálnej terapie je autorská metóda Gritsenko. S jeho pomocou je možné obnoviť normálnu polohu každého stavca a tým úplne normalizovať výkon miechy. Vďaka tomu sa zlepšuje aj krvný obeh, bolesti chrbta a hrudníka, problémy s dýchaním a množstvo ďalších porúch ustupuje. Dodatočný „bonus“ možno nazvať zvýšením adaptívnych schopností tela a spomalením prirodzených procesov starnutia.

Pri správnom zavedení manuálnej terapie sú pozorované zlepšenia už po prvých sedeniach. Na konsolidáciu výsledkov a elimináciu príčin vegetatívnej vaskulárnej dystónie je potrebné absolvovať kurz manuálnej terapie. Stretnutia je možné zároveň kombinovať s prácou, štúdiom, služobnou cestou a inými činnosťami.

Lieková terapia

Liečba VSD zahŕňa použitie celého komplexu liekov, ktorých zoznam, ako aj dávkovanie určuje neurológ individuálne. Lieková terapia pre vegetatívnu vaskulárnu dystóniu teda môže zahŕňať:

  • Antidepresíva - pomáhajú eliminovať nadmernú úzkosť, zvýšenú podráždenosť a pomáhajú prekonávať depresívne stavy, psycho-emocionálny stres a apatiu. Na pozadí užívania antidepresív často dochádza k zníženiu bolesti v srdci, bolesti svalov a dokonca aj v tých prípadoch, keď predtým nereagovali na úľavu inými prostriedkami..
  • Trankvilizéry - používajú sa na zníženie rizika záchvatov paniky, elimináciu neprimeraných obáv a zmiernenie zvýšenej úzkosti.
  • Sedatíva - spočiatku sa uprednostňujú bylinné lieky, ale ak nemajú požadovaný účinok, sú nahradené „ťažším delostrelectvom“. Bylinné lieky pôsobia mierne, pri absencii alergií nemajú negatívny vplyv na telo, ale majú priaznivý vplyv na nervový systém..
  • Nootropiká - určené na aktiváciu krvného obehu v mozgových cievach, odstránenie negatívnych účinkov hypoxie (nedostatok kyslíka) a zvýšenie schopnosti tela odolávať stresu.
  • Adrenergické blokátory - sú predpísané, keď sa zistí porušenie v práci srdca.
  • Diuretiká - používajú sa v prípade bolesti hlavy, záchvatov závratov vyskytujúcich sa na pozadí zvýšeného intrakraniálneho tlaku alebo arteriálnej hypertenzie. Podporujú vylučovanie prebytočnej tekutiny z tela, vedú však k zníženiu sodíka a časti draslíka. To môže nepriaznivo ovplyvniť prácu srdca, preto sa diuretiká často kombinujú s liekmi, ktoré kompenzujú nedostatok týchto iónov..
  • Vitamínové prípravky obsahujúce vitamíny B - zlepšujú vedenie nervových impulzov a všeobecne priaznivo ovplyvňujú stav nervového systému ako celku.
  • Metabolické lieky - určené na zvýšenie kontroly nad hladinou glukózy, majú mikrocirkulárne, antihypoxické vlastnosti.

Korekcia životného štýlu

V záujme zlepšenia fungovania autonómneho nervového systému sa pacientom s VSD určite odporúča revidovať ich životný štýl a návyky. Neurológovia teda odporúčajú všetkým pacientom:

  1. Zorganizujte správny režim práce a odpočinku. Je dôležité robiť si počas pracovného dňa prestávky, opustiť stoličku a kráčať, aby ste zlepšili prietok krvi v tele a poskytli hlave možnosť odpočinku..
  2. Doprajte si dostatok spánku. Odporúča sa spať najmenej 8 hodín denne.
  3. Prechádzky na čerstvom vzduchu každý deň. Oplatí sa prejsť asi hodinu. To stačí na zlepšenie fungovania celého tela..
  4. Urobte z miernej fyzickej aktivity neoddeliteľnú súčasť života. Fanatické športové aktivity s VSD budú škodlivé, ale polhodinový beh, aerobik, plávanie bude veľmi užitočný.
  5. Správne sa stravujte. Pacientom sa odporúča, aby sa vzdali potravín s vysokým obsahom trans-tukov, ktoré prispievajú k tvorbe aterosklerotických plátov a zvyšujú nervovú vzrušivosť. Prísna strava pre VSD však nie je indikovaná, pretože prísne obmedzenia môžu nepriaznivo ovplyvniť psychoemotionálny stav pacienta, čo zhorší priebeh vegetatívnej vaskulárnej dystónie..

Pretože téma výživy v IRR prináša veľa otázok, vyžaduje si podrobnejšie zváženie. Pri takejto diagnóze by mala byť strava zostavená v súlade s nasledujúcimi zásadami:

  • obohatenie stravy o potraviny, ktoré sú zdrojom draslíka a horčíka, a majú pozitívny vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému, najmä na hladinu krvného tlaku;
  • normalizácia rovnováhy voda-soľ v dôsledku spotreby 1,5 litra vody denne, okrem čaju, džúsov a iných nápojov;
  • získanie potešenia z jedla;
  • maximálna aproximácia stravy s požiadavkami zdravej výživy.

Povaha stravy sa môže líšiť v závislosti od typu vaskulárnej dystónie. Takže v prípade hypertenznej formy je dôležité vylúčiť potraviny obsahujúce veľké množstvo „skrytej“ soli. Z tohto dôvodu sa odporúča zdržať sa konzumácie rýchleho občerstvenia, konzervácie, marinád, polotovarov atď. Namiesto toho sa pacientom odporúča, aby do denného menu zahrnuli polievky na báze zeleninového alebo slabého mäsového alebo rybieho vývaru. Odporúča sa tiež nahradiť tradičný pšeničný alebo ražný chlieb výrobkami z celozrnnej múky alebo otrúb..

Pri hypotonickom VVD by ste pri zostavovaní jedálneho lístka mali venovať osobitnú pozornosť zelenine a ovociu obsahujúcemu zvýšené množstvo dobre vstrebateľného vitamínu C a β-karoténu, ako aj potravinám zvyšujúcim krvný tlak. Preto s touto formou dysfunkcie autonómneho nervového systému stojí za to zaviesť do každodennej stravy:

  • citrusové plody, banány, paprika, ananás, granátové jablká;
  • akékoľvek orechy, pohánka, pečeň, mozog;
  • syry;
  • sleď;
  • tmavá čokoláda, kakao, káva.

Pri hypotonickom VSD nie je zakázané jesť biele pečivo, zemiaky a dokonca ani sladkosti.

Ak je pacientovi diagnostikovaná srdcová forma ochorenia, odporúča sa, aby si na svoj stôl priniesol potraviny, ktoré sú zdrojom horčíka a draslíka. To pozitívne ovplyvní prácu srdcového svalu a zníži riziko vzniku nebezpečných komplikácií. Mali by preto venovať pozornosť:

  • ovsené vločky, pohánka;
  • strukoviny;
  • cibuľa, baklažán;
  • marhule, broskyne, hrozno, aj vo forme sušeného ovocia;
  • prírodné džúsy, kompóty, želé;
  • mliečne výrobky;
  • kuracie vajcia;
  • chudé ryby a mäso.

Psychoterapia

Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii je dôležité neuzatvárať sa pred problémom, ale vyriešiť ho. Preto má kompetentná psychoterapia významnú úlohu v terapii VSD. Psychoterapia vám pomôže lepšie pochopiť samého seba, stať sa pokojnejším a sebavedomejším.

Kúpeľná liečba

Ročný odpočinok v sanatóriu mimo obdobia exacerbácie vegetatívno-vaskulárnej dystónie má pozitívny vplyv na fyzický a psycho-emocionálny stav ľudí, čo prispieva k predĺženiu remisie. Ale s VSD nebudú dlhé cesty do zahraničia dobrý nápad. Bolo by správnejšie zvoliť si balneologické letovisko v klimatickom pásme, v ktorom má trvalé bydlisko, pretože prudká zmena podnebia môže nepriaznivo ovplyvniť stav človeka a vyvolať nové zhoršenie VSD..

Dôsledky VSD

Napriek tomu, že vegetatívne-vaskulárna dystónia je dosť ťažká, má pozitívnu prognózu. Samozrejme, riziko vzniku negatívnych následkov je priamo ovplyvnené prísnosťou dodržiavania lekárskych odporúčaní, najmä tých, ktoré sa týkajú dodržiavania denného režimu, odmietania zlých návykov a užívania predpísaných liekov..

Pri starostlivom prístupe k liečbe VSD je riziko vzniku nežiaducich následkov minimálne. Ak sa však problém ignoruje, pacienti majú veľkú šancu na ďalšie stretnutie:

  • tachykardia;
  • hypertenzia, ktorá sa nedá liečiť konvenčnými liekmi na zníženie krvného tlaku;
  • kardiomyopatia;
  • diabetes mellitus typu 2;
  • urolitiáza a ochorenie žlčových kameňov;
  • mŕtvica, infarkt myokardu.

VSD negatívne ovplyvňuje stav imunity. Preto sú pacienti s takouto diagnózou oveľa pravdepodobnejšie, že trpia infekciami dýchacích ciest ako ostatní. V tomto prípade sa vytvára začarovaný kruh, pretože pri akútnych respiračných infekciách sú záchvaty pozorované častejšie.