Bolesť hlavy pri kašli, kýchaní

Encefalitída

Bolesť hlavy alebo cefalalgia pri kašli, kýchaní sú zriedkavé. Tento stav sa objavuje v dôsledku zvýšenia venózneho tlaku a porušenia odtoku krvi z hlavy. V mozgu chýba kyslík, čo sa prejavuje bolesťou hlavy.

Dôvody

Faktory, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti hlavy pri kašli, kýchaní:

  • vysoký krvný tlak;
  • zdvíhanie závažia, namáhanie, významná fyzická aktivita;
  • prechladnutie;
  • alergické reakcie na peľ, prach, dym;
  • fajčenie;
  • astma;
  • zvýšený intrakraniálny tlak (nádor, cysta);
  • štrukturálne zmeny v mozgu (Arnold-Chiariho syndróm);
  • citlivosť na zmeny počasia.

Najčastejšie u mužov nad 40 rokov bolí hlava pri kašli a kýchaní. Vo väčšine prípadov je to kvôli fajčeniu a vysokému krvnému tlaku..

Keď teplota okolia stúpne o 5 ° C, riziko bolesti hlavy sa zvyšuje o 8%.

Príznaky

Bolesť hlavy pri kašli, kýchaní u 2/3 pacientov je obojstranná. Rozprestiera sa na celú hlavu. Trvá od niekoľkých minút do pol hodiny. Na začiatku záchvatu je bolesť akútna. Časom sa otupí.

Diagnostika

Ak sa pri kašli alebo kýchaní neustále objavuje bolestivý pocit v hlave, mali by ste sa poradiť s lekárom. Na vylúčenie závažných chorôb a štrukturálnych zmien v mozgu môže predpísať nasledujúce štúdie:

  • laboratórne testy (kompletný krvný obraz, rozbor mozgovomiechového moku);
  • Ultrazvuk hlavných ciev hlavy a krku, meranie rýchlosti prietoku krvi pozdĺž nich;
  • denné (Holter) sledovanie hladín krvného tlaku;
  • CT a MRI hlavy - na detekciu nádorov, cýst, vytesnenia mozgových štruktúr.

Bolesť hlavy pri kašli predstavuje 0,4% všetkých typov cefalalgie.

Liečba

Po identifikácii príčiny bolesti lekár predpisuje vhodnú liečbu: antihypertenzívna terapia, metódy zamerané na zmenu životného štýlu (odvykanie od fajčenia, normalizácia hmotnosti, diétna terapia) atď. S nejasnou etiológiou predpisuje lieky, ktoré eliminujú bolesť: analgetiká (ibuprofén, tempalgin), spazmolytiká (no-shpa).

Prevencia

Na prevenciu bolesti hlavy pri kašli alebo kýchaní sa odporúča posilniť zdravie: spať najmenej 8 hodín, cvičiť. Alternatíva k športu - chôdza 30 minút denne, výstup po schodoch na úroveň 6 - 7 poschodí.

Bolesť v oblasti hlavy má inú povahu, lokalizáciu a príčiny. Aby sme sa ich zbavili, je dôležité vedieť rozoznať typy bolesti hlavy (cefalalgia).

Pri záchvate bolesti hlavy niekedy dochádza k pocitu tlaku na oči. Vyskytuje sa zo strany spánkov alebo čela a je sprevádzaná bolesťou v očiach. Príčiny a príznaky.

Ráno by malo byť telo čerstvé a oddýchnuté. Ak človeka po spánku často bolí hlava a do obeda bolesť zmizne, je potrebné vykonať diagnostiku.

Pred menštruáciou 75-90% žien pociťuje podráždenosť, zmeny nálady, úzkosť a silné bolesti hlavy. Toto sú hlavné prejavy predmenštruačného.

V živote niekedy nastanú situácie, ktoré nedokážeme predvídať ani ovládať - pád, zásah guľou do hlavy, zranenie. Po takomto incidente sa to môže vyvinúť.

Fajčenie vodnej fajky k nám prišlo z východu. Stala sa módnou zábavou, „vrcholom“ priateľských stretnutí. Inhalácia dymu z vodnej fajky nie je pre každého.

Bolesť v hlave pri kašli - kedy jej venovať osobitnú pozornosť?

Bolesť hlavy je častým spoločníkom pri prechladnutí. Prejavuje sa to v dôsledku intoxikácie tela patogénnou mikroflórou, ktorá uvoľňuje toxíny do krvi človeka..

Oveľa viac sa bojí výskytu symptómu, keď záchvaty suchého kašľa vyžarujú do hlavy s lokalizáciou v okcipitálnej, časovej alebo čelnej oblasti..

Takéto príznaky by sa nemali ignorovať, pretože ich vzhľad môže znamenať prítomnosť patologických procesov, ktoré predstavujú väčšiu hrozbu ako bežné prechladnutie..

Biomechanizmus vývoja bolesti v hlave pri kašli

Biomechanizmus vývoja bolesti hlavy so suchým, neproduktívnym kašľom spočíva v prudkej zmene intrakraniálneho tlaku. V takejto situácii má mozgovomiechový mok silný vplyv na tvrdú mozog mozgu. To dráždi nervové receptory a spôsobí, že človek pocíti bolesť hlavy..

Vývoj takejto situácie môže nepriaznivo ovplyvniť stav ľudského zdravia, pretože môže viesť k vzniku mozgovej príhody..

Keď intenzívny kašeľ spôsobí vyžarovanie bolesti v hlave?

Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú výskyt tejto symptomatológie. Vo väčšine prípadov vám úplné vyšetrenie a konzultácia so špecializovaným špecialistom umožňujú zistiť hlavnú príčinu..

Vo veľkej väčšine prípadov sa bolesť hlavy pri kašli dá vysvetliť nasledujúcimi patologickými stavmi a procesmi:

  • Vznik vaskulárnych patológií.
  • V dôsledku alergických prejavov.
  • Ak existuje diagnóza bronchiálnej astmy.
  • Zlý zvyk fajčiť.
  • Choroby s lokalizáciou v paranazálnych dutinách.
  • Vývoj neuralgie na krku.
  • Chronické patologické stavy.
  • Infekcie za studena.
  • Syndróm Arnolda Chiariho.
  • Zvyšujúca sa citlivosť na zmeny počasia (závislosť od počasia).

Kardiologické choroby a vaskulárne patológie

Táto kategória patologických procesov je spravidla sprevádzaná bolesťou hlavy v čelnej časti hlavy..

V tomto prípade sa ako provokujúci faktor objavuje kašeľ..

Nepríjemné pocity vznikajú náhle a ich trvanie môže mať rôznu frekvenciu. Je to zvyčajne spôsobené trvaním záchvatu vysokého krvného tlaku..

Tento príznak sa môže vyskytnúť aj v dôsledku vegetatívne-vaskulárnej dystónie, ktorá môže spôsobiť bolesť hlavy, aj keď pacient mierne kašle..

Alergické reakcie

V tomto prípade prienik alergénov do oblasti nosohltanu a dýchacích ciest spôsobuje podráždenie. Zapália sa a výskyt kašľa a nádchy je reflexnou reakciou tela. Telo sa teda snaží zbaviť prítomnosti alergénov na povrchu sliznice..

Charakteristickým znakom alergického kašľa na bolesť hlavy je absencia alebo malé množstvo spúta.

Okrem toho existujú ďalšie príznaky:

  1. Pacient má upchatý nos.
  2. Zvýšená citlivosť na jasné svetlo a zvýšená tvorba sĺz.
  3. Často sú na povrchu kože vyrážky s prejavom svrbenia.
  4. Vyskytuje sa opakované kýchanie.

Astmatické záchvaty priedušiek

Keď je osobe diagnostikovaná bronchiálna astma, priebeh tejto choroby je sprevádzaný periodickými záchvatmi udusenia.

Výsledkom je, že pacient začne pociťovať prudký nedostatok kyslíka, vyvinie sa mu ťažké a chrapľavé dýchanie so sipotom a rýchlymi plytkými dychmi. V tejto chvíli dochádza k prudkým poklesom tlaku, ktoré spôsobujú kŕč cievnych stien. Táto situácia sa prejavuje bolesťou hlavy pri kašli..

Ďalej sú zaznamenané nasledujúce príznaky:

  1. Objaví sa letargia a nervozita.
  2. Vyskytuje sa ospalosť.
  3. Bolesť hrdla.
  4. Dýchavičnosť, ktorá neumožňuje zaujať vodorovnú polohu, kvôli ktorej je pacient nútený sedieť s hlavou sklonenou v kresle (nútená poloha).

Zlý zvyk - závislosť od fajčenia tabaku

Výskyt bolesti hlavy pri kašli z fajčenia cigariet sa môže prejaviť u začínajúcich fajčiarov aj u ľudí s dlhodobou závislosťou od tohto zvyku..

Cigaretový dym spôsobuje prienik nikotínu do systémového obehu, vďaka čomu začínajú mať cievy rôznych priemerov nedostatok kyslíka..

To vysvetľuje kŕče, ktoré vedú k závratom a bolestiam hlavy, ktoré sa zhoršujú pri pokuse o vykašliavanie.

Charakteristickým znakom bolesti hlavy s patologickou závislosťou od fajčenia tabaku je jeho lokalizácia v okcipitálnej oblasti. Väčšinou má praskavý alebo pulzujúci charakter..

Zápalové procesy s lokalizáciou v paranazálnych dutinách

Vývoj takejto patológie spôsobuje akútnu bolesť v hlave, ktorá sa zvyšuje s predĺženou vodorovnou polohou alebo pri pokuse o naklonenie hlavy na stranu alebo dopredu.

Toto ochorenie je charakterizované bolesťou hlavy, ktorá sa môže prejaviť vo forme lumbága alebo pulzácie. K jeho vylepšeniu môže dôjsť aj pri najmenšom dotyku alebo klepnutím prstom na oblasť medzi obočím alebo blízko krídel nosa.

Sprievodné príznaky sa môžu prejaviť nasledovne:

  1. Dochádza k preťaženiu ušných boltcov.
  2. Pacient stráca schopnosť rozlišovať medzi pachmi.
  3. Jedlo sa stáva bez chuti v dôsledku straty chuti.
  4. Z nosových priechodov sa môžu uvoľňovať sliznice alebo hnisavé výtoky..
  5. Pri silnom kašli môže dôjsť k porušeniu integrity kapilárnych ciev, v dôsledku čoho dôjde k spontánnemu krvácaniu.

Zápalový proces v krčnej chrbtici s porušením nervových zakončení

Nástup neuralgie sprevádza výskyt bolesti vo forme lumbága. Je lokalizovaný v krčnej chrbtici a pri kašli vyžaruje do okcipitálnej oblasti hlavy..

Rôzne chronické choroby

Niekedy je bolesť hlavy sprevádzaná pocitom plnosti, dokonca aj s miernym kašľom. Môže to nastať v dôsledku diabetes mellitus, keď sú mozgové cievy zapojené do patologického procesu. Tento dôvod môže byť tiež tromboflebitída, vývoj cystických tuleňov a zhubné nádory..

Cervikálna osteochondróza môže navyše nadobudnúť chronickú formu a v dôsledku toho je narušený rozdiel v intrakraniálnom a arteriálnom tlaku..

To vysvetľuje príčinu bolesti hlavy pri kašli. Vlastnosti liečby tejto choroby majú priamy vplyv na jej príčinu..

Katarálne ochorenia bakteriálnej a vírusovej genézy

Vývoj chrípky, akútnych respiračných infekcií alebo akútnych respiračných vírusových infekcií je sprevádzaný penetráciou patogénnej mikroflóry a výsledný kašeľ je dôsledkom všeobecnej intoxikácie tela.

V tomto prípade sa bolesť hlavy môže prehĺbiť kašľom a prejavmi nachladnutia. V tomto prípade reflex kašľa a kýchanie pomáha zbaviť sa infekčných dráždidiel v prieduškách a nosohltane..

Choroby tejto skupiny sú sprevádzané zvýšenou telesnou teplotou a bolesťami v krku..

Vrodená patológia vedúca k rozvoju syndrómu Arnold-Chiari

Toto ochorenie je dôsledkom funkčnej poruchy malého mozgu, pričom pacient má asynchrónne pohyby a stráca schopnosť navigovať v priestore.

Vyvolávajúcimi faktormi pri vývoji tohto ochorenia sú:

  1. Závislosť ženy od alkoholu počas tehotenstva.
  2. Nekontrolovaný príjem liekov.
  3. Dôsledky pôrodnej traumy.
  4. Fetálny hydrocefalus.

Bolesť hlavy sa prejavuje počas záchvatu bronchospazmu s lokalizáciou v okcipitálnej oblasti. Po ukončení útoku zvyčajne zmizne..

Závislosť od poklesov atmosférického tlaku a klimatických podmienok

Pohyb vzdušných hmôt a atmosférických prúdov spôsobuje u niektorých ľudí skorý kŕč krvných ciev (pred dažďom, búrkami, snežením). To spôsobí zvýšenie indikátora krvného tlaku, niekedy až na kritické hodnoty..

V tomto stave je pre pacienta ťažké pohybovať sa, radšej leží v posteli. Sprevádza ju tiež výskyt srdcového kašľa. V tandeme s vysokým krvným tlakom spôsobuje pulzujúce a strelecké bolesti hlavy..

Menej často sa môžu vyskytnúť záchvaty nízkeho tlaku. V tomto prípade bolesť hlavy začne bolieť, objavia sa závraty a pacient pocíti silnú slabosť, apatiu a stratu sily..

Diagnostika

Ak dôjde k kašľu s ožarovaním hlavy, je potrebné kontaktovať lekársku inštitúciu a dohodnúť si stretnutie s terapeutom.

Počiatočná konzultácia je sprevádzaná anamnézou a vysušením sťažností pacienta. Lekár tiež určí prítomnosť chronických ochorení a vykoná externé vyšetrenie pacienta. Podľa potreby vykonáva auskultáciu a perkusie (počúvanie klepania na pľúca).

Na stanovenie presnej diagnózy sa vykonávajú tieto činnosti:

  1. Vymenovanie laboratórneho krvného testu vám umožňuje určiť závažnosť procesu.
  2. Encefalografia je nevyhnutným typom výskumu, pretože tento postup umožňuje posúdiť činnosť mozgu.
  3. MRI mozgových blán. Tento typ štúdie má vysoký stupeň informačného obsahu a pomáha identifikovať prítomnosť nádoru alebo iné štrukturálne zmeny v mozgovej kôre..
  4. Bočné a čelné röntgenové snímky pľúc môžu pomôcť pri identifikácii zápalu pľúc a iných ochorení pľúcneho tkaniva, ktoré môžu spôsobiť intenzívny kašeľ.
  5. Dopplerovská ultrasonografia krvných ciev. Umožňuje vám získať informácie o rýchlosti krvného obehu v okcipitálnom laloku mozgu.
  6. Niekedy môže byť predpísaný ultrazvuk mozgu.

V prípade potreby je menovaná konzultácia s príbuznými špecialistami (pulmonológ, neuropatológ, kardiológ).

Hlavné metódy terapie na liečbu bolesti hlavy, keď sa objaví, a kašľa

Na zastavenie záchvatov bolesti hlavy je potrebné vykonať komplexnú terapiu, ktorá spočíva v použití:

  • Liečivé farmakologické látky.
  • Aplikácia hardvérových fyzioterapeutických postupov.
  • Komplex lekárskej gymnastiky.
  • Ako doplnok sa používajú metódy ľudového liečenia.

Lieková terapia

Na zabránenie záchvatu bolesti hlavy, ktorá sa môže zhoršiť kašľom, sa musia použiť nasledujúce liekové formy:

    Lieky, ktoré zmierňujú závažnosť zápalu nesteroidným účinkom.
    V takom prípade bude obzvlášť účinné vymenovanie nasledujúcich liekov:

  • Ibuprofén. Hlavnou zložkou, ktorá poskytuje terapeutický účinok, je ibuprofén. Prejav migrény má vo všetkých prípadoch pozitívny trend. Môže byť použitý nielen ako prostriedok na tlmenie bolesti, má sklon k znižovaniu teploty a zmierňuje pocit tepla. Okrem toho eliminuje príznaky zápalového procesu. Má predĺžený (dlhodobý) účinok. Účinok jednej aplikácie sa dostaví za 10 minút.
  • Nurofen plus. Univerzálny kombinovaný liek na zmiernenie bolesti. Vo svojom zložení obsahuje kodeín, čo vysvetľuje účinnosť vo vzťahu k výskytu bolesti hlavy. Zlepšuje celkovú pohodu pacienta, zmierňuje precitlivenosť na vonkajšie podnety, zmierňuje príznaky fotofóbie, eliminuje hluk a zvonenie v ušiach..
  • Diklofenak. Má trojitý účinok naraz (zmierňuje bolesť, stabilizuje teplotu, eliminuje zápal). Je rýchlo pôsobiaci, pretože terapeutický účinok sa dostaví 5 minút po užití lieku vo vnútri. Viac ako 3 krát denne je zakázané užívať kvôli možnosti vzniku negatívnych následkov.
  • Farmakologická skupina antispazmodických sérií.
    Na mierne odstránenie bolesti hlavy s hackerským kašľom sa najčastejšie predpisujú nasledujúce lieky:
  • Spazmalgon. Pozitívna dynamika sa dosahuje prítomnosťou troch hlavných komponentov. Sodná soľ metamizolu zmierňuje závažnosť zápalu, hydrochlorid pitofenónu odstraňuje bolesť a fenpiveríniumbromid uvoľňuje svalové skupiny. Táto činnosť zabraňuje rozvoju vazospazmu. Neodporúča sa na dlhodobé používanie. Prítomnosť alkoholu v tele neumožňuje použitie tohto lieku.
  • No-shpa. Zmierňuje pocit bolesti hlavy po fyzickom aj psycho-emocionálnom strese. Eliminuje pocit pulzácie a stláčania v časovej oblasti.
  • Lieky patriace do farmakologickej skupiny nenarkotických analgetík. Kategória týchto liekov je dostupná v sieti lekární, pretože je možné ich zakúpiť bez predloženia lekárskeho predpisu.
    Na tento účel vymenujte:
  • Citramon. Lieky, ktorých základom je niekoľko zložiek naraz. Paracetamol obnovuje prirodzenú telesnú teplotu, Aspirín eliminuje bolesť a zápal, Kofeín normalizuje vaskulárne funkcie. Odporúča sa na všetky typy bolesti hlavy, najmä ak sú spôsobené prechladnutím. Významnou nevýhodou je schopnosť liečiva zvyšovať krvný tlak. Neodporúča sa pre osoby s dysfunkciou pečene a obličiek.
  • Pentalgin. Terapeutická účinnosť sa vysvetľuje prítomnosťou účinných látok Analgin, Kodeín, Amidopyrín, Fenobarbital a Kofeín. Je predpísaný pre všetky typy bolesti, súčasne zmierňuje vazospazmus. Za hlavnú nevýhodu možno považovať vznik drogovej závislosti pri dlhodobom užívaní..
  • Tempalgin. Úspešná kombinácia Analginu a Tempidonu vám umožňuje zbaviť sa nielen bolesti hlavy, ale tiež eliminuje výskyt svalových kŕčov a črevnej koliky. Líši sa rýchlosťou (terapeutický účinok sa dostaví do 10 minút po aplikácii). Eliminuje bolesť po dobu 4 až 5 hodín. Relatívnu nevýhodu možno považovať za negatívny vplyv na žalúdočnú sliznicu, preto sa odporúča vymenovanie so súčasným užívaním antacid..
  • Antibakteriálne látky. Používanie antibiotík vám umožňuje eliminovať kašeľ, ktorý sprevádza bolesť hlavy s nachladnutím bakteriálnej genézy.
    V takom prípade budú účinné nasledujúce dávkové formy:
  • Amoxiclav. Liek patrí do farmakologickej skupiny penicilínov. Môže sa použiť v prípade vzniku zápalu pľúc a priedušiek.
  • Linkomycín. Patrí do farmakologickej skupiny linkozamidov. Je účinný pri prechladnutí spôsobenom grampozitívnou mikroflórou. Terapia by sa nemala uskutočňovať pri súčasnom podávaní nesteroidných liekov. V takom prípade sa zvyšuje riziko náhleho zastavenia dýchania..
  • Zinnat. Pozitívnu dynamiku zaisťuje hlavná zložka, cefuroxím Axetil. Rovnako ničí grampozitívnu aj gramnegatívnu mikroflóru. Okrem nachladnutia sa môže použiť na patologické stavy v paranazálnych dutinách, ktorých vzhľad spôsobuje bolesť hlavy..
  • Lieky s antivírusovým účinkom. Lieky tejto skupiny budú účinné, ak je prechladnutie spôsobené vírusovou infekciou..
    Najčastejšie predpisovanými antivírusovými liekmi sú:
  • Remantadín. Terapeutická účinnosť bola dosiahnutá aj proti kmeňom vírusu prasacej chrípky. Liek je predpísaný od prvých dní ochorenia. Niekedy je jeho použitie sprevádzané vývojom vedľajších účinkov. V takom prípade môže pacient pocítiť sucho v ústach, nevoľnosť a ťažkosti v žalúdku, letargiu alebo nervozitu..
  • Arbidol. Vyznačuje sa nízkou toxicitou, a preto ho možno predpísať deťom od 3 rokov. Odporúča sa na použitie pri chrípke alebo ARVI. Nie je predpísané, ak zloženie lieku vyvoláva u pacienta vývoj alergií.
  • Cykloferón. Podporuje indukciu interferónu. Zvyšuje imunitný stav tela a vytvára ochranu pred chrípkou a SARS.
  • Skupina svalových relaxancií. Lieky tejto farmakologickej skupiny eliminujú bolesti hlavy, keď sa objaví kašeľ, uvoľnením a odstránením spazmov vo svalových skupinách.
    Účinné je najmä toto:
  • Midocalm. Terapeutický účinok sa pozoruje, ak bolesť hlavy vznikla v dôsledku osteochondrózy, spondylózy alebo artrózy.
  • Baklosan. Uvoľňuje svalové skupiny kostrových svalov, pri ktorých došlo k spazmu v dôsledku neurologických patológií.

Využitie fyzioterapie a masáží

Hardvérové ​​fyzioterapeutické postupy môžu eliminovať bolesti hlavy, obnoviť cievny tonus a stabilizovať metabolické procesy.

V takom prípade použite:

  1. Postupy elektroforézy s nastavením na zónu goliera. Môže sa použiť novokaín, papaverín alebo eufylín.
  2. Darsonvalove prúdy majú pozitívny vplyv.
  3. Krčná oblasť je ovplyvnená pomocou terapeutickej metódy Amplipulse.
  4. UHF prúdy vám umožňujú obnoviť metabolické procesy.

Obzvlášť účinné je zaznamenané pri použití masáže na oblasti goliera. Jeho použitie v množstve 10 sedení umožňuje eliminovať bolesti hlavy spôsobené ožarovaním počas kašľa. Malo by sa to robiť pomocou techník ľahkého hladenia, trenia, plytkého miesenia a ľahkých vibrácií..

Okrem toho existujú metódy masáže na pokožke hlavy. Malo by sa to robiť pomalým tempom, bez použitia náhlych pohybov a silného tlaku.

Pomocou gymnastických cvičení

Použitie liečebnej gymnastiky eliminuje bolesti hlavy v prípade rozvoja osteochondrózy u pacienta s lokalizáciou v krčnej chrbtici..

Gymnastiku je možné vykonávať ráno alebo počas dňa. Všetky cviky na ohýbanie alebo otáčanie krku by mali byť plynulé, bez trhania, pomalým tempom.

Je obzvlášť dôležité, aby cvičenie nespôsobovalo bolesť..

Aby sa zabránilo závratom, komplex, ktorý zlepšuje cerebrálny obeh a obnovuje prívod krvi do svalových skupín krčnej a ramennej oblasti, sa najlepšie vykonáva v sede..

Ľudové liečiteľské recepty

Použitie tejto techniky je možné iba vtedy, ak kašeľ zhoršuje bolesť hlavy v dôsledku nachladnutia alebo neurologických stavov..

V takom prípade sú vhodné nasledujúce recepty:

  1. Pomocou kompresie s varenými zemiakmi. Za týmto účelom uvarte v šupke 5 stredne veľkých zemiakov. Po ich vyčistení ich musíte stropovať a potom do nich pridať lyžicu octu. Výsledná zmes sa položí na gázovú obrúsku, ktorá sa nanáša na povrch hrudníka 20 minút. Na zlepšenie vykurovacieho účinku je obklad zabalený v teplej šatke a pacient musí ísť do postele pod teplou prikrývkou..
  2. Použitie octového kompresie spočíva v zriedení vodou v pomere jedna ku jednej. V tomto riešení sa navlhčí uterák a položí sa na prednú časť hlavy. Je veľmi dôležité sledovať stav pacienta, pretože v niektorých prípadoch môže tento postup spôsobiť závraty. V takom prípade sa obklad odstráni a povrch pokožky sa umyje vodou.
  3. Pomocou studeného obkladu. Terapeutický účinok je založený na vazokonstrikcii. Za týmto účelom sa kúsky ľadu pridávajú do studenej vody. Potom sa v ňom navlhčí uterák. Aplikuje sa na bolestivé miesto (čelo alebo okcipitálna oblasť). Keď sa tkanivo zahreje, postup sa môže opakovať.
  4. Použitie listov bielej kapusty. Ak chcete urobiť kompresiu sami, budete potrebovať niekoľko listov kapusty. Opatrne ich odbijú kulinárskym kladivom a hnetú (dajú sa prejsť mixérom), kým sa neobjaví džús. Potom sa výsledná kaša rozloží na gázovú obrúsku a nanesie sa na čelo.

Dobrý účinok majú varené čaje z nasledujúcich druhov liečivých bylín:

  • Melissa alebo materina dúška.
  • Koreň tymiánu alebo sladkého drievka.
  • Kvetenstvo liečivého harmančeka alebo nechtíka.

Na ich prípravu sa varí v porcelánových miskách v objeme na jedno použitie (skladovanie v chladničke vylučuje ich liečivé vlastnosti).

Použitie šťavy z bobúľ kaliny vám umožňuje eliminovať bolesti hlavy, ktoré sa vyskytli v časovej oblasti alebo v čelnej časti hlavy. Optimálne dávkovanie sú tri polievkové lyžice (pred raňajkami, obedom a večerou). Hlavnou výhodou tohto bobule je jeho hypoalergénnosť..

Záver

Bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku intenzívneho kašľa, môžu byť niekedy príčinou vážnych chorôb. Sú predzvesťou vývoja onkologického procesu alebo poukazujú na poruchu krvného obehu v mozgovom tkanive.

Nádcha, kýchanie a bolesti hlavy

Prečo sa kýchanie a nádcha vyskytujú bez horúčky

Tí, ktorí sa stretávajú s takými nepríjemnými príznakmi, ako je pretrvávajúci výtok z nosa, kýchanie, sople a silný kašeľ bez zvýšenia telesnej teploty, sa samozrejme nemôžu čudovať, aké sú dôvody tohto javu.

Prečo taký studený beh a aké ošetrenie je potrebné?

Najbežnejšie príčiny, ktoré môžu spôsobiť výtok z nosa, kýchanie, sople a kašeľ pri normálnej telesnej teplote, sú:

  • Infekčné choroby nosa alebo hrdla;
  • Alergia;
  • Vírusy;
  • Chrípka;
  • Nádcha.

Aby ste odstránili výtok z nosa a kýchanie, musíte najskôr zistiť, prečo človek trpí takýmito príznakmi a čo ich spôsobuje. Ak sú dôvodom alergie a prach vstupujúci do dýchacích ciest, potom to môže byť suchý vnútorný vzduch, zlé čistenie, sezónne emisie peľu z rastlín, emisie plynov v metropole alebo v nebezpečnom priemysle..

V takom prípade, aby ste zabránili častému kýchaniu a nádche, musíte dbať na zvlhčovanie vzduchu v miestnosti a jeho pravidelné čistenie. Hlien a kašeľ sú prirodzenou obranou tela..

Keď sa do nosa dostanú dráždivé častice prachu alebo plynov, osoba začne kýchať a kašlať, aby sa ich zbavila..

V tomto prípade spravidla dochádza k zvýšenému slzeniu alebo alergickej vyrážke na koži. Ako vylúčiť kýchanie, sople a kašeľ, ak sú ich príčinou alergie? Existuje iba jedna cesta von - chrániť všetky kontakty s dráždivou látkou. Môžete tiež vziať antihistaminikum na zmiernenie opuchov a upchatého nosa..

Ak sú príčinou výtoku z nosa a kýchania nádcha alebo chrípka, príznaky sa budú mierne líšiť. Prečo sa to deje?

Človek trpí všeobecnou slabosťou, zimnicou, nadmerným potením, bolesťami hlavy, upchatým nosom, sople, kašľom, bolesťami a bolesťami hrdla mu môžu byť vážne prekážky. S prechladnutím, sopľami, kýchaním a výtokom z nosa sa spravidla objavia najskôr a potom kašeľ. Liečba je zložitá, často kýcha a nádcha bude pacienta vážne otravovať a musíte presne vedieť, ako kýchanie prestať..

Dôvody

Etiológia rinitídy je založená na porušení všeobecnej a lokálnej imunitnej obrany, aktivácii patogénnej mikroflóry v paranazálnych dutinách, nazofaryngu. Morfologické zmeny v epiteli sa prejavujú zvýšenou produkciou sekrécie sliznice žľazovými bunkami, vznikom opuchov, zápalom prínosových dutín..

Produkcia hlienu sliznice je reflexná reakcia tela na vonkajšie a vnútorné agresívne faktory. So slizom sa vylučujú patogénne vírusy a baktérie a pri kýchnutí dochádza k spontánnemu čisteniu horných dýchacích ciest.

Faktory, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti hlavy pri kašli, kýchaní:

  • vysoký krvný tlak;
  • zdvíhanie závažia, namáhanie, významná fyzická aktivita;
  • prechladnutie;
  • alergické reakcie na peľ, prach, dym;
  • fajčenie;
  • astma;
  • zvýšený intrakraniálny tlak (nádor, cysta);
  • štrukturálne zmeny v mozgu (Arnold-Chiariho syndróm);
  • citlivosť na zmeny počasia.

Okrem vyššie uvedených dôvodov sa neustále objavujú nepríjemné príznaky v dôsledku zníženia ochranných funkcií nosa. Preto sa telo stáva zraniteľnejším voči baktériám a vírusom, ktoré vyvolávajú akútne respiračné vírusové infekcie a iné ochorenia dýchacieho systému, ktoré vedú k chronickej nádche. Znížiť ochranu:

  1. Zakrivenie nosnej priehradky. Blokuje nosné priechody, čo sťažuje dýchanie. Sliznica sa stáva menej hydratovanou a náchylnejšou na pôsobenie škodlivých mikroorganizmov.
  2. Premnoženie tkanív nosovej dutiny so zablokovaním priechodov. Môže byť dôsledkom vazomotorickej rinitídy.
  3. Poranenie nosa rôzneho charakteru (popáleniny, omrzliny, údery).
  4. Polypy v nosovej dutine. Jedná sa o malé výrastky na slizničnom tkanive, ktoré blokujú nosné priechody a zasahujú do normálneho dýchania.
  5. Vysušenie nosovej sliznice a jej zriedenie. Tento jav sa vyskytuje z mnohých dôvodov (infekcie, lieky, chronický zápal atď.).

Vasomotorická rinitída a nevhodné použitie nosových liekov môžu spôsobiť kýchanie s kašľom.

Vasomotorická rinitída

Vasomotorická rinitída

Odborníci identifikujú nasledujúce dôvody, ktoré spôsobujú neustále kýchanie a nádchu pri normálnej telesnej teplote:

  • teplota 37 ° C a viac;
  • chladný;
  • vazomotorická rinitída;
  • infekcia;
  • vnútorné poranenia nosovej oblasti;
  • rôzne patológie fyziologického typu (nepravidelná štruktúra nosa);
  • výrazné vysušenie sliznice horných dýchacích ciest;
  • prítomnosť polypov v nose, ktorá spôsobuje ťažkosti s dýchaním;
  • opuch nosových priechodov;
  • nesprávne fungovanie hormonálneho systému, ktoré je sprevádzané porušením krvného obehu v epiteliálnom tkanive nosa.

Kýchanie a upchatie nosa, slzenie a začervenanie očí sú zjavnými príznakmi alergickej reakcie. Tieto príznaky sa veľmi často môžu zhoršiť výskytom edémov a dokonca aj kožných reakcií. Problém môže niekedy spôsobiť aj fajčenie alebo silný zápach. Časté kýchanie a nádcha bez zjavného dôvodu sú dôvodom na návštevu odborníka.

Existuje niekoľko ďalších príznakov, ktoré zhoršujú stav človeka:

  • nádcha;
  • silné svrbenie v nose;
  • poruchy v zažívacom trakte;
  • začervenanie očí;
  • pocit svrbenia v oblasti očí;
  • pretrvávajúca bolesť hlavy.

Niekedy sú príznaky také závažné, že môžu byť sprevádzané pocitom bolesti v bruchu alebo dokonca inkontinenciou moču. Väčšina z týchto príznakov sa pozoruje počas tehotenstva, pretože je to spôsobené oslabením tela ženy.

Existujú však „tradičné“ znaky, ktoré vždy sprevádzajú nádchu a kýchajú:

  • zhoršenie zdravia;
  • kašeľ;
  • pocit vysychania zo sliznice;
  • veľké množstvo výtoku z nosa, ktoré má často hnisavý odtieň;
  • strata čuchu a chuti;
  • bolesť hlavy;
  • zlý spánok;
  • porucha sluchu.

Rinovírusy sa objavujú v nosovej sliznici, keď sú pre ne priaznivé podmienky, napríklad počas chladného obdobia. V tejto dobe v dôsledku podchladenia klesá imunita, zužujú sa malé cievy a znižuje sa normálna sekrécia slizničnej sekrécie v nosovej dutine..

Vírusy alebo bakteriofágy sa začnú aktívne množiť, čo vedie k slabosti, bolestiam tela, bolestiam hlavy, bolestiam pri prehĺtaní a nádche. Všetky tieto príznaky nachladnutia sa môžu vyskytnúť bez horúčky a vysokej horúčky..

Nosová kongescia môže byť konštantná alebo sa môže objavovať striedavo na každej strane, najmä v noci. V tejto dobe sa objavujú bolesti hlavy, pretože neustále a dlhodobé jednostranné upchatie nosa spôsobuje dočasné zakrivenie jeho septa.

Dotýka sa a tlačí na nosovú sliznicu, nekonečné podráždenie nervových zakončení vedie k vzniku bolesti hlavy..

Bolesť v krku, kašeľ, nádcha, ale žiadna teplota - takéto príznaky sú mnohým ľuďom dobre známe. A toto je istý prejav prechladnutia alebo z lekárskeho hľadiska akútnej respiračnej vírusovej infekcie (ARVI).

Presnejšie jedna z chorôb spôsobených rôznymi vírusovými patogénmi. Preto napriek zdanlivej nepodstatnosti príznakov by sa v žiadnom prípade nemali ignorovať..

Koniec koncov, zdanlivo nepodstatná bolesť je celkom schopná nielen vážne otráviť život, ale aj viesť k veľmi zlým komplikáciám..

Výtok z nosa a kašeľ bez horúčky sú bežné u ľudí. Môžu to byť príznaky rôznych procesov prebiehajúcich v tele, ktoré nie sú príliš nebezpečné, ani celkom vážne..

Kašeľ a nádcha: príčiny

Medzi hlavné faktory spôsobujúce nepríjemné príznaky patria:

  • Vystavenie dráždivým látkam, ktoré spôsobujú alergické reakcie.
  • Vývoj v dýchacom systéme a infekcia nosohltana.
  • Hlien z hrdla.
  • Prienik cudzích častíc do dýchacieho systému.
  • Oslabenie imunitného systému po prechladnutí.

Nádcha, kašeľ bez horúčky, ako príznaky alergie

Nerovnováha imunitného systému po chorobe často vedie k narušeniu jeho správneho fungovania. To má často za následok nedostatočnú aktiváciu ochranných funkcií pri kontakte človeka s látkami, ktoré nie sú nebezpečné. Tie obsahujú:

  • Jedlo.
  • Vlna.
  • Peľ.
  • Domáce chemikálie.

Kašeľ a nádcha u dospelých a detí sú veľmi častými príznakmi alergickej reakcie na tieto dráždivé látky. Nepríjemné javy môžu sprevádzať aj:

  • Slzenie.
  • Neustále kýchanie.
  • Kožné vyrážky.
  • Opuch tváre.
  • Hyperémia epidermálnej vrstvy.
  • Zachrípnutý hlas.

Kašeľ, upchatý nos, nádcha ako znak infekcie

Veľmi často sú nepríjemné príznaky signálom o nástupe zápalového procesu. Môže sa vyskytnúť:

  • V nosohltane.
  • V dýchacích orgánoch.

Kašeľ z nachladnutia: príznaky

Ak zrazu začnete veľa kýchať, budete mať čoskoro z nosa veľa hlienu. Lekári tvrdia, že ide o dva priamo súvisiace procesy. Neustále kýchanie je takmer vždy sprevádzané nádchou. Tieto príznaky začínajú súčasne a striedavo, v závislosti od choroby.

Kýchanie a sople sú v prvom rade ochrannou reakciou ľudského tela na reflexnej úrovni, vďaka ktorej je možné zbaviť sa mikročastíc, ktoré sa dostali do nosohltanu. Samotný proces je zameraný na čistenie dýchacích ciest od dráždivých látok..

Kýchanie a vylučovanie hlienu z nosa je takzvaný obranný mechanizmus tela, ktorý poskytuje príroda. Ak sa však týchto príznakov neustále obávate, mali by ste vyhľadať pomoc od špecialistu, pretože rinitída spôsobuje alergické reakcie aj chronické ochorenia..

Ak sú príznaky ako neustále svrbenie v nose a kýchanie, tečúce hlieny, vodnaté oči zjavne alergické, potom ide o reakciu tela na produkciu alergénov a nie je sa čoho báť. Hlien v tomto prípade naopak iba pomáha vyčistiť nosné priechody od dráždivých mikročastíc.

Pri absencii horúčky a iných komplikácií je potrebná liečba antihistaminikami (Tavegil. Claritin.

Ak je svrbenie v nosných dierkach spôsobené prechladnutím, musí sa s liečbou začať okamžite, inak môžete náhodne nakaziť ostatných.

Zdieľajte so svojimi priateľmi

Ako liečiť upchatie nosa a kýchanie u dospelého a dieťaťa?

Deti sú kvôli fyziologickým vlastnostiam ťažšie tolerovať akúkoľvek formu nádchy. Výskyt kýchania, vylučovania sliznice vyžaduje lekársku pomoc. Liečebný režim pre rôzne vekové skupiny je identický, líši sa iba priebeh a dávkovanie liekov.

Hygiena nosovej dutiny

Nosová kongescia spôsobuje nepríjemné pocity, zasahuje do prirodzeného obohatenia kyslíkom, čo ovplyvňuje pohodu pacienta. Prvou úlohou v boji proti výtoku z nosa je vyčistiť nosné priechody od zvyškov hlienu, prachu a cudzích látok..

Mechanické odstránenie patogénnych kmeňov poskytuje pravidelné nosové toalety prevarenou vodou so soľou, soľným roztokom, bylinnou infúziou, furacilínom alebo manganistanom draselným..

Farmaceutické výrobky na báze izotonickej morskej vody - "Aquamaris", "No-Sol", "Dolphin", "Aqualor" budú účinné. Prírodné zložky a komplex minerálnych solí majú antiseptický účinok, prispievajú k posilneniu miestnej imunity, aktívnej regenerácii mäkkých tkanív a zvyšujú odtok slizničných sekrétov..

Výsledok postupu sa prejavuje potlačením zápalového procesu, odstránením opuchov, obnovením drenážnej funkcie, normalizáciou mikroflóry sliznice.

Dôležité! Zvyšky prachu, peľ rastlín, ktoré vykazujú antigénnu aktivitu, môžete odstrániť tečúcou vodou.

Zakopanie nosových priechodov

Pôsobenie nazálnych kvapiek alebo topických sprejov je zamerané na obnovenie dýchania nosom, inhibíciu syntézy patogénov. V terapeutickom režime pacienta sú prítomné nasledujúce skupiny liekov:

  • vazokonstriktor. Účinkom farmaceutických výrobkov je zúženie ciev sliznice, zníženie opuchu a obnovenie dýchania nosom. Terapeutický účinok sa vyskytuje 5-10 minút po instilácii, trvá až 6-8 hodín. Zloženie predstavuje jedna z aktívnych zložiek - xylometazolín: „Xilen“, „Otrivin“, „Xymelin“, „Rinonorm“. Nafazolin: "Naphtizin", "Naphazolin", "Sanorin". Oxymetazolín: Nesopin, NazolAdvance, Knoxprey, sprej Fervex. Tetrizolín: "Burnil", "Tizin", "Octilia";

Lieky sú účinné pri infekcii dýchacích ciest baktériami a vírusmi, alergickej a vazomotorickej rinitíde. Pravidelné užívanie lieku je obmedzené na 3-5 dní, v závažných klinických prípadoch - 7-10.

  • antivírusové látky. Sú predpísané pre ORL ochorenia vírusovej etiológie alebo na preventívne účely. Liek je vhodné začať užívať už pri prvých príznakoch upchatia nosa. Účinok lieku je zameraný na produkciu protilátok, čo zvyšuje odolnosť tela voči cudzím činiteľom. Kontraindikované pri kardiovaskulárnych abnormalitách, obličkových patológiách. Dospelým a deťom sa najčastejšie predpisuje „Interferon“, „Grippferon“;
  • antibakteriálne kvapky na kýchanie a nádchu. Indikácie pre vymenovanie antibiotík sú tvorba hnisavého výpotku v paranazálnych dutinách, pretrvávajúca bakteriálna rinitída. Prípravky na báze framycetínu (Isofra), neomycínu (Polydexa), fusafungínu (Bioparox) sú široko používané. Používa sa v priebehu 5 až 7 dní pod prísnym dohľadom lekára, najmä pri liečbe detí;
  • homeopatické lieky. Minimálna koncentrácia účinných látok nemá systémový účinok, vyznačuje sa miestnym účinkom. Vďaka prírodnému zloženiu živočíšnych a rastlinných produktov má široké spektrum pôsobenia. Terapeutický účinok je zameraný na odstránenie edému vnútornej membrány, obnovenie dýchacieho procesu. Homeopatické lieky "Edas-131", "Tonsilgon" majú antiseptický účinok, odporúčajú sa pri liečbe zápalov horných a dolných dýchacích ciest..

Dôležité! Nádcha sprevádzaná sopľami a kýchaním bez horúčky predstavuje na začiatku tehotenstva hrozbu pre zdravie matky a nenarodeného dieťaťa..

  • antihistaminiká. Sú predpísané, keď je kontakt s alergénom hlavnou príčinou výtoku z nosa a kýchania. Pôsobenie aktívnych zložiek je zamerané na blokovanie neurotransmiterových receptorov. Farmakologické vlastnosti zahŕňajú anticholinergné a sedatívne účinky. Lieky sa neabsorbujú v gastrointestinálnom trakte, zostávajú aktívne až 24 hodín a nie sú návykové. Antialergické činidlo uľahčuje priebeh, zabraňuje rozvoju zápalu sliznice v lokalizácii antigénov. Na ošetrenie slizníc a kýchanie bez horúčky sa odporúčajú lieky „Zyrtec“, „Claritin“, „Kestin“, „Rupafin“, „LoraGeksal“..

Na zvýšenie obranyschopnosti tela je vhodné brať komplex vitamínov, piť viac tekutín, kontrolovať optimálne percento vlhkosti v miestnosti a byť častejšie na čerstvom vzduchu..

Netradičné ošetrenie

Jednotlivé vlastnosti tela, stupeň patológie a miesto lokalizácie predurčujú, čo treba brať pri prechladnutí a kýchnutí doma. Prírodné zložky majú v porovnaní s farmaceutickými látkami šetriaci účinok na telo.

Opatrnosť si vyžaduje skutočnosť, že svojou povahou sú silnými alergénmi, ktorých účinok môže iba zhoršiť priebeh ochorenia..

Ak zápal sliznice prejde bez zvýšenia subfebrilných parametrov, potom sa príznaky patológie dajú vyriešiť zahriatím nôh horčicovým práškom. Po dokončení procedúr končatiny utrite dosucha, navlečte si vlnené ponožky.

Vitaminizované kvapky z jablkovej a mrkvovej šťavy sú bohaté na fytoncidy, ktoré tlmia aktivitu patogénov. Zavlažovanie nosových ciest, 4-5 kvapiek 3 ruble / deň, pomáha zlepšovať odtok slizničných sekrétov, obnoviť dýchací proces.

Pre referenciu! Celandine je účinný pri liečbe rôznych patológií vrátane výtoku z nosa a kýchania, ale najmenšie predávkovanie v jeho zložení môže spôsobiť smrť..

Časté kýchanie u dieťaťa bez horúčky je zvyčajne sprevádzané miernym hlienom a preťažením. Takto sa ARVI prejavuje u detí. Dieťaťu môžete vrátiť normálne dýchanie pomocou špeciálnych vazokonstrikčných kvapiek.

Ak dieťa neustále kýcha, ale trysky netečú, dôvodom môže byť prítomnosť suchej kôry na sliznici. Bráni dieťaťu vo voľnom dýchaní. Tvorba kôry je spojená s príliš suchým vzduchom v miestnosti..

V skutočnosti existuje veľa faktorov pre vznik nepríjemných symptómov u detí. Ak je dieťa už vo vedomom veku, stojí za to požiadať ho, aby hovorilo o tom, ako sa cíti. Je možné, že výsledný zápalový proces priamo súvisí s prechladnutím. Ale je tiež možná prítomnosť alergickej reakcie..

Ako liečiť upchatie nosa a kýchanie u dospelého a dieťaťa?

Pretrvávajúci výtok z nosa, kýchanie sú príznakmi prechladnutia, môžu ich však spôsobiť aj alergie..

Pri akútnych respiračných infekciách sa kýchanie a nádcha bez horúčky považujú za znak dobrej imunity..

Je však potrebné s nimi zaobchádzať, napriek tomu, že človek môže zostať aktívny a cítiť sa relatívne dobre.

Aké sú dôvody tohto javu u dospelého človeka, prečo sa to deje, ako s ním zaobchádzať doma, aké nápravné opatrenia by sa mali prijať na odstránenie kýchania, výtoku z nosa, sople a silného kašľa - nižšie.

Nádcha a silný kašeľ bez horúčky najčastejšie naznačujú, že v ľudskom tele sa vyskytuje latentný zápalový proces alebo že je pacient precitlivený na určité faktory..

Najmä dospelí môžu mať podobné príznaky, ak sa nadýchne jemného prachu alebo znečisteného vzduchu..

V prípade, že sa stav nezlepší, hlien a suchý kašeľ pretrvávajú dlho, musíte sa poradiť s lekárom, aby ste zistili presnú príčinu ochorenia.

Tento nepríjemný stav je možné liečiť ľudovými aj liekmi. Terapiu začnite, keď sa objavia prvé príznaky..

U tehotných žien

Ženy majú počas tehotenstva často nádchu so kýchaním. Môže to byť prejav alergie alebo prechladnutia. Ak však nie sú žiadne ďalšie príznaky (teplota, svrbenie v nose, oči nesvrziajú ani nevodia, nie sú bolesti hlavy, kašeľ, hnisavý výtok z nosa), potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou prejavom rinitídy tehotných žien. Jeho znaky:

  • objavuje sa v polovici prvého trimestra a na konci tretieho sa zhoršuje;
  • prechádza 15 - 30 dní po pôrode;
  • sú krvácanie z nosa.

Výskyt takejto choroby je spojený so zmenami imunity a hormonálnych hladín tehotnej ženy, ako aj so zvýšením objemu krvi v tele. To ovplyvňuje obehový systém, čo spôsobuje edém sliznice a vazomotorickú rinitídu..

Tečúci nos v tehotenstve nie je nebezpečný ani pre ženu, ani pre plod. Mali by ste o tom však informovať svojho lekára, pretože sa z neho môže vyvinúť zápal dutín (sinusitída), ktorý je nebezpečnejší..

Lekár vyberie vhodnú liečbu na zbavenie sa nádchy kýchaním počas tehotenstva.

Kýchanie, svrbenie, upchatie nosa - tieto príznaky sa dajú počas tehotenstva považovať za normálne. Za predpokladu, že nie je horúčka, hnisavý výtok, bolestivý syndróm, žiadny kašeľ a bolesť v orofaryngu.

Nádcha tehotných žien je spôsobená výraznými zmenami v hormonálnom pozadí ženy a zvýšením celkového objemu cirkulujúcej krvi. Preto všetky jeho príznaky po pôrode zmiznú..

Ale v zriedkavých prípadoch, keď je rinitída veľmi výrazná, môže byť žene predpísaný liek. S veľkou opatrnosťou môžete používať vazokonstrikčné alebo hormonálne lieky, prísne pod lekárskym dohľadom..

Bohatý tok sople bez horúčky u tehotných žien, najmä v počiatočných štádiách - pomerne častý jav.

Príznaky

Bolesť hlavy pri kašli, kýchaní u 2/3 pacientov je obojstranná. Rozprestiera sa na celú hlavu. Trvá od niekoľkých minút do pol hodiny. Na začiatku záchvatu je bolesť akútna. Časom sa otupí.

Ak sa človek sťažuje, že má nádchu a bolí ho hlava, potom tieto príznaky nenaznačujú žiadnu konkrétnu patológiu. A tento stav nie je vždy sprevádzaný zvýšením telesnej teploty. Preto bude v tejto situácii nevyhnutná pomoc špecialistu, najmä v prípadoch, keď takéto príznaky pretrvávajú dlhší čas..

Lekári sú v nemom úžase! Ochrana pred FLU a STUDENOU!

Potrebujete to len pred spaním.

Prečo sa výtok z nosa a bolesť hlavy vyskytujú súčasne? Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte sa najskôr oboznámiť s príznakmi ich spoločného prejavu:

  • kýchnutie;
  • vypúšťanie sople;
  • nepríjemné pocity v krku;
  • bolesť v prednej časti hlavy;
  • všeobecná slabosť;
  • bolesti tela.

Teraz podrobnejšie o tom, prečo môže nastať bolesť hlavy pri nachladnutí. Tento príznak je infekčný a alergický. Dôvodom pre prvú sú vírusy a baktérie, ktoré, akonáhle pre nich vytvoria priaznivé prostredie, začnú byť aktívne. Pri takejto rinitíde by liečba mala byť zameraná na ničenie škodlivých mikroorganizmov.

Diagnostika

Ako vidíme, rôzne choroby spôsobujú kýchanie v nose. Preto je v prvom štádiu dôležité určiť príčinu, aby sa dala zvoliť správna liečba. Robiť to sami za to nestojí za to: iba dobrý odborník správne odlíši jednu chorobu od druhej, na ktorú by ste sa mali obrátiť, keď sa tieto príznaky objavia.

Ak má lekár podozrenie na alergiu, po vyšetrení vás odošlú na alergické testy (kožné testy), röntgen dutín a ďalšie. V prípade prechladnutia zmerajú teplotu, darujú krv a moč na rozbor a urobia RTG hrudníka. Lekár pre vás zvolí určité postupy v závislosti od vášho stavu a výsledkov vyšetrenia.

Liečba je predpísaná v závislosti od choroby a od vašej pohody:

  1. Pri alergiách je hlavnou liečbou vyhýbanie sa kontaktu s alergénom. Na zmiernenie rušivých symptómov sú predpísané antihistaminiká, protizápalové látky, látky znižujúce prekrvenie a imunoterapia. Posledná uvedená metóda sa vykonáva pred očakávaným nástupom ochorenia. Pod kožu sa vstrekuje čoraz koncentrovanejší alergén, aby si naň ľudské telo zvyklo a v budúcnosti už s takou silou nereagovalo..
  2. Liečba prechladnutia má vplyv na jeho prejavy: užívanie antipyretík, antihistaminík, vazokonstrikčných kvapiek a sprejov, vitamínov, veľkého množstva tekutín, ako aj dodržiavanie odpočinku v posteli a určitá strava..

Pravidelné vyplachovanie nosa pomáha dobre zvládnuť nádchu a kýchanie. Vykonáva sa pomocou vlastných riešení (na báze bylín, soli, jódu a ďalších zložiek) alebo zakúpených v lekárni.

Odborníci odporúčajú každé ráno si vypláchnuť nos, aby ste predišli výtoku z nosa pri kýchaní.

Kýchanie s nádchou je prejavom mnohých chorôb. U dospelých, detí a tehotných žien sú spôsobené rôznymi dôvodmi. Lekár vám pomôže zvoliť správnu liečbu a eliminovať nepríjemné príznaky.

Špecialista v oblasti funkčnej diagnostiky, rehabilitačnej terapie pacientov s respiračnými chorobami, vypracúva a vedie školiace programy pre pacientov s bronchiálnou astmou a CHOCHP. Autor 17 vedeckých prác o liečbe dýchacích orgánov.

Liečba liekmi

Bolesť hlavy z kašľa je úspešne eliminovaná tradičnou medicínou:

  1. Ak sú bolesti a kašeľ spôsobené prechladnutím, pomôže vám octový obklad. Ocot sa používa na úľavu od bolesti hlavy a na odstránenie kašľa a príznakov infekcie.
  2. Studený obklad. Tento obklad sa používa pri akýchkoľvek bolestivých pocitoch v hlave, ako aj pri bolestiach hlavy pri kašli. Studené krémy rozširujú cievy a zmierňujú príznaky bolesti.
  3. Pri bolestiach hlavy namočte uterák alebo obväz do roztoku neriedeného octu a priložte si ho na čelo. Zálievku vymeňte, keď schne.
  4. Na záchvaty potenia použite obklad z neriedeného octu s prídavkom varených drvených zemiakov. Zmes sa mierne ochladí, roztiahne na obväz a nanesie na pár minút na oblasť hrudníka.
  5. Bylinné odvarky. Bylinná terapia sa dlho etablovala v tradičnej medicíne. Bylinné prípravky účinne liečia mnohé choroby. Terapia bude úspešná, ak sa bude aplikovať pravidelne.

Liečba nádchy a kýchania sa vykonáva hlavne konzervatívnymi metódami, s výnimkou situácií, keď lekár diagnostikuje abnormálnu štruktúru nosových priehradiek, nádor v dýchacích orgánoch a ďalšie príčiny, ktoré nemožno konzervatívnymi metódami eliminovať. V takom prípade bude potrebný chirurgický zákrok..

Liečba sa líši podľa príčiny kýchania s nádchou.

Ak sú vaše oči vodnaté s výtokom z nosa a kýchaním, svrbením, kožnými reakciami a inými príznakmi alergie, lekár predpíše ako hlavnú terapiu antihistaminiká vo forme sprejov, kvapiek, tabliet, mastí a krémov (je lepšie kupovať výrobky 3. a 4. generácie: „Desloratadín“, „levocetirizín“, „fexofenadín“ vo forme liekov, ktoré môžu mať rôzne obchodné názvy).

Ďalej môžete použiť vazokonstrikčné aerosóly a kvapky, kortikosteroidy.

Antihistaminiká účinne eliminujú príznaky v akútnom štádiu ochorenia blokovaním histamínových receptorov, ktoré spôsobujú kapilárne rozšírenie a zvýšenie ich priepustnosti, vylučovania hlienu a podráždenia nervových zakončení..

Ak teda pacient nemá horúčku, ale má výtok z nosa, kýchanie a slzenie očí, antihistaminiková liečba by mala odstrániť tieto príznaky, ako aj opuchy, pálenie a svrbenie..

Užívanie antihistaminík môže zvýšiť terapeutický účinok týchto skupín liekov.

Po identifikácii príčiny bolesti lekár predpisuje vhodnú liečbu: antihypertenzívna terapia, metódy zamerané na zmenu životného štýlu (odvykanie od fajčenia, normalizácia hmotnosti, diétna terapia) atď. S nejasnou etiológiou predpisuje lieky, ktoré eliminujú bolesť: analgetiká (ibuprofén, tempalgin), spazmolytiká (no-shpa).

Pred použitím liekov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ktorý vám na základe príznakov predpíše potrebný liek a jeho dávkovanie.

Lieky, ktoré sťahujú krvné cievy

Najčastejšie v takýchto prípadoch lekári odporúčajú svojim pacientom vazokonstrikčné lieky. Tieto lieky môžu byť kvapky alebo spreje, ktoré poskytujú symptomatickú liečbu. Hlavným cieľom symptomatickej liečby je zníženie opuchu, ako aj nadmerné vylučovanie nosovej sliznice. Účinné látky liekov znižujú lúmen krvných ciev v mieste vpichu.

Malo by sa pamätať na to, že vazokonstrikčné lieky môžu mať iba dočasný účinok, ktorý uľahčuje dýchanie. Vo väčšine prípadov sa problém vráti znova.

Trvanie dosiahnutého účinku priamo závisí od zloženia produktu a môže dosiahnuť 12 hodín. Skúsení odborníci odporúčajú užívať takéto lieky nie dlhšie ako 5 dní..

V opačnom prípade môže ich ďalšie použitie vyvolať závislosť. Pri použití vazokonstrikčných liekov lekári odporúčajú používať rôzne lieky s rôznym zložením..

Je teda možné znížiť riziko závislosti a určiť účinnejší prostriedok nápravy. Po zbavení sa choroby by ste nemali užívať lieky ďalej na preventívne účely..

Prípravky na vyplachovanie nosa

Ak je príčinou problému nádcha, budú sa vyžadovať určité postupy využívajúce zdravotnícke pomôcky. Hovoríme najmä o výplachu nosnej dutiny soľnými roztokmi. Vďaka takýmto akciám je možné vyčistiť sliznicu od cudzích malých častíc, s ktorými si telo nedokáže poradiť pomocou bežných ochranných reakcií..

Pomocou postupov sa znižuje závažnosť zápalu a aktivujú sa regeneračné procesy. Liek sa má používať pred použitím kvapiek alebo iných liekov. Je teda možné dosiahnuť najlepší účinok liečby..

Antibakteriálne látky

Antibakteriálnymi látkami môžete u dospelých prestať kýchať. Výhodnosť liečby použitím antibakteriálnych liekov sa odhalí až po analýze výsledkov bakteriálnej kultúry. Práve tento typ analýzy umožňuje zistiť prítomnosť infekcie a bakteriálnych patogénov..

Používanie imunomodulátorov

Bolesť v krku, teplota asi 37, kašeľ a nádcha - to všetko naznačuje, že sa do tela dostala infekcia.

Súčasne je stav pacienta slabý, neustále otravuje únavu, nemá chuť do jedla, môžu sa objaviť bolesti hlavy.

Najhoršie je, že veľa ľudí tak chorých celú sezónu, príznaky môžu na chvíľu slabnúť, ale potom sa znova vrátia.

Aké príznaky ochorenia môžu byť podobnými znakmi a čo treba urobiť? Potrebujem navštíviť lekára a vziať si práceneschopnosť v práci, alebo sa môžem uzdraviť sám?

Aké nebezpečné je vydržať také prechladnutie na nohách - koniec koncov, teplota nie je príliš vysoká?

Vírusová infekcia alebo prechladnutie?

Kašeľ, nádcha, bolesť v krku - všetky tieto príznaky sú vo väčšine prípadov spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. "alt =" ">

Je potrebné ich liečiť rôznymi liekmi a metódami, preto je dôležité zistiť, čo sa presne stalo pôvodcom choroby. Jedným z indikátorov, ktoré pomôžu určiť typ infekcie, je telesná teplota pacienta..

Teplota asi 37 stupňov alebo mierne vyššia sa nazýva subfebrilná a zvyčajne naznačuje, že pacient ochorel na vírus.

Kašeľ a nádcha bez horúčky môžu naznačovať latentný zápalový proces, precitlivenosť. Najčastejšie sa takéto príznaky objavia, ak osoba vdýchla znečistené ovzdušie, malé čiastočky prachu. Ak tieto príznaky pretrvávajú, musíte urgentne konzultovať s lekárom objasnenie diagnózy.

Príčiny kašľa a nádchy bez horúčky

Ak sa telo človeka zmení, môže sa objaviť kašeľ, ktorý pomáha odstraňovať cudzie častice, hlien. Kašeľ a nádcha naznačujú určité poruchy v ľudskom tele, nástup závažného zápalového procesu.

Najčastejšie sa príznaky pozorujú u detí, ktoré sú často vystavené ARVI. Ak šteká kašeľ, telesná teplota sa nezvyšuje, čo naznačuje zápalový proces v nosohltane alebo že sa začínajú vytvárať adenoidy. Tiež kašeľ a nádcha môžu byť reakciou na prach, chemikálie pre domácnosť, parfumy.

Nádcha a bolesť hrdla naznačujú respiračnú vírusovú infekciu. Najčastejšie sú ľudia, ktorí majú zníženú imunitu, chorí, deti.

Príznaky sú tiež typické pre nachladnutie, alergické reakcie. Ak máte bakteriálnu formu vírusovej infekcie, nebudete mať výtok z nosa, ale zároveň vás trápia silné bolesti v krku..

Vzhľadom na to, že sa cudzie mikroorganizmy množia vo veľkom množstve v krku, hrdle, nose, je tu vysoká telesná teplota.

Príčiny výtoku z nosa a bolesti v krku

Vírusová infekcia je spojená s epidémiou choroby, často sa objavuje na jeseň, v zime. Pôvodcami choroby môžu byť chrípkové vírusy, enterovírusy, rinovírusy. Alergie s nádchou a angínou sa objavia až po dlhodobom kontakte človeka s dráždivou látkou, môže to byť aróma, peľ, zviera, prach, nejaké jedlo.

Bolesť v krku a nádcha kvôli SARS

Ak sú príznaky vyvolané vírusovou infekciou, sprevádza ju slabosť, silné bolesti hlavy, krehkosť svalov, najskôr sa upcháva nos, potom sa objaví hojné množstvo hlienu. V hltane to môže byť veľmi šteklivé, bolí to prehltnúť, potom, čo sa objaví suchý kašeľ.

Osoba s ochorením je veľmi chladná, telesná teplota je veľmi vysoká. V tomto prípade sa hlien z nosa uvoľňuje priehľadne, čím sa odlišuje prechladnutie od bakteriálnej sinusitídy, rinitídy, sinusitídy, pri ktorých môže byť hlien v ťažkých situáciách zelený, žltý alebo hnedý..

Výtok z nosa začína silne dráždiť sliznicu hrdla, steká po stene hltana, kvôli tomu sa sliznica zapáli. Ak je hrdlo človeka červené, znamená to silný zápal..

Akútna infekcia dýchacích ciest je nákazlivá, prechladnutie nie, objavuje sa to kvôli skutočnosti, že človek je podchladený. Pri prechladnutí možno pozorovať iba bolesť v krku a nádchu, zatiaľ čo telesná teplota je normálna, človek sa cíti normálne.

Nádcha a bolesť hrdla v dôsledku alergií

Alergická reakcia sa začína vždy náhle, bezprostredne po kontakte osoby s dráždivou látkou. Pacient náhle začne kašľať, kýchať, obávať sa silného svrbenia, bolesti v krku, pečenia v nose, slz sa zvyšuje, potom sa objaví nádcha..

Je nebezpečné, keď je bolesť v krku sprevádzaná opuchom, kvôli tomu sa človek môže udusiť. V tejto situácii nie je čas strácať čas, okamžite zavolajte sanitku.

Je dôležité včas odlíšiť SARS od alergií.

Liečba nádchy a bolesti v krku

Nie je možné vyliečiť ARVI, iba na zmiernenie príznakov. Telo musí prekonať samotný vírus, preto sa neodporúča znižovať teplotu pod 38,5 stupňov.

Z bežného nachladnutia s ARVI pomôžu vazokonstrikčné kvapky. Keď je ťažké dýchať nosom, hlien sa súčasne zahusťuje, musíte použiť zvlhčovacie kvapky, špeciálne spreje, pomocou ktorých odstránite hlien..

Odporúča sa nos neustále vyplachovať soľným roztokom, v noci kvapkať do nosa prípravkami na báze oleja.

Bolesť hlavy, bolesti svalov sa zmierňujú pomocou Paracetamolu, Nurofenu. Môžu tiež znižovať vysoké teploty..

V prípadoch, keď je hrdlo veľmi boľavé, zatiaľ čo je v ňom viditeľné začervenanie, podráždenie, opuch, hlien na stenách sa zahustí, musíte opláchnuť rôznymi roztokmi, účinné sú aj inhalácie, zavlažovanie antiseptickými látkami, odporúča sa rozpustiť pastilky, majú analgetický účinok.

Ak máte nádchu a boľavé hrdlo vyvolané alergickou reakciou, musíte sa najskôr vyhnúť alergénu, na zmiernenie prejavov vám pomôžu antihistaminiká - Alleron, Claritin, Tavegil atď. Niektorí ľudia musia podstúpiť celú liečbu týmito liekmi, v určitom období sa alergia začína zhoršovať.

Tradičné metódy liečby nádchy a bolesti v krku

Musíte piť čo najviac tekutín - malinový čaj, varená lipa s medom, listy malinových vetvičiek, ríbezle tiež pomáhajú. Rôzne inhalácie sa vykonávajú s harmančekom, eukalyptovým vývarom, môžete pridať nechtík, šalviu, tymián.

Suchá horčica pomáha zbaviť sa výtoku z nosa, bolesti v krku.Horčica, používa sa vo forme prášku, môžete si nohy trieť, vystúpiť, aplikovať ako obklad. Odporúča sa vdychovať výpary cibule, cesnaku, musia byť čerstvé.

Liečba ľudovými prostriedkami

Ak sa pacient obráti na lekára so sťažnosťou: „Mám upchatý nos, kýcham a oči mám slziace,“ ale liečba drogami je z nejakého dôvodu kontraindikovaná, v prvých štádiách ochorenia môžete použiť nasledujúcu nekonvenčnú liečbu:

  • aróma a fytoterapia;
  • dychové cvičenia;
  • reflexná terapia.

Tieto prostriedky je možné kombinovať aj s bežnou liekovou terapiou. Nemali by ste však dúfať v okamžitý výsledok..

Aromatické oleje a fytopreparáty, najmä borovicové ihly, mäta, majú antiseptické, antivírusové, antibakteriálne a protiplesňové účinky. Preto sa často pridávajú do nosových liekov na bežné prechladnutie a doma trochu mentolového oleja nebude prekážať pri masáži krídel nosa..

Odporúča sa mazať rovnakým olejom s prídavkom gáfrového oleja pod nosom, časovou oblasťou, čelom a za ušami..

Aby ste mohli počas nočného spánku voľne dýchať, zakaždým si nasaďte do nosa 4 - 5 kvapiek mentolu (deťom stačia 2 kvapky)..

Bylinkové čaje a oleje (eukalyptus, mentol) sa môžu tiež použiť ako inhalácia parou a tiež sa pridávajú do vody pri kúpeli..

Pri používaní bylinného lieku najskôr zistite, či ste alergický na vybrané liečivé byliny a bylinné lieky.

Reflexológia zahŕňa tieto techniky:

  • moxovanie (niekedy sa používa na odstránenie polypov),
  • akupunktúra,
  • elektropunktúra,
  • akupresúra.

Predtým, ako sa rozhodnete použiť uvedené techniky, nezabudnite sa obrátiť na skúseného odborníka, inak budú postupy viac škodlivé ako dobré..

Sada dýchacích cvičení sa môže vykonávať nezávisle, ale na vyliečenie rinitídy a iných patologických príznakov sa musia robiť pravidelne, niekoľkokrát denne.

Ak má dospelý alebo dieťa slzenie očí, nádchu a kýchanie, ale neexistuje spôsob, ako vyhľadať lekára, môže pacientovi pomôcť tradičná medicína. Ale pred ich použitím je lepšie poradiť sa s otolaryngológom, alergikom alebo pediatrom, aby ste nepoškodili telo.

Ak je nos upchatý od nahromadeného viskózneho hlienu, účinným liekom je nakvapkanie šťavy Kalanchoe do nosa (ktorá sa dá zriediť vodou), z ktorej pacient začne intenzívne kýchať a dutiny sa prirodzene zbavia..

Prvá pomoc

Aby ste rýchlo odstránili tieto príznaky bez toho, aby spôsobili vedľajšie účinky a komplikácie, musíte vedieť, čo robiť so silným výtokom z nosa a kýchaním, ktoré nesprevádza teplota..

S nádchou a kýchaním u dieťaťa, ako aj u tehotných žien, sa musí zaobchádzať obzvlášť opatrne, pretože väčšina liekov je kontraindikovaná počas tehotenstva, kŕmenia a u detí do 6 rokov..

Najskôr by ste nemali obmedzovať kýchanie, pretože to povedie nielen k opakovaniu tohto reflexu, ale aj k zavedeniu cudzích častíc nahromadených v dýchacích cestách hlbšie do tela. Je známe, že pri kýchaní je vzduch spolu s hlienom vyhodený z dýchacích ciest veľkou rýchlosťou..

Ak je tento reflex obmedzený, škodlivé mikroorganizmy vírusovej a bakteriálnej povahy, alergény a nečistoty, ktoré spôsobujú svrbenie v nose, kýchanie, nádchu, sa presunú späť ešte hlbšie do nosa alebo stredného ucha, čo spôsobí zápal stredného ucha alebo zápal čeľustných dutín. Musíte však správne kýchať a smrkať, a to pomocou čistých, suchých jednorazových vreckoviek.

Na rýchle zmiernenie opuchov, rozkladanie nosa a zníženie intenzity slizničných výtokov z nosa prirodzeným spôsobom sa odporúča pravidelné vyplachovanie nosohltanu soľou..

Soľný roztok pomôže účinne vyčistiť nos od častíc hlienu a prachu, alergénov, zmierniť zápal a opuchy.

Tento liek je účinný pri nástupe nachladnutia. Kvalitné denné umývanie pomôže zbaviť sa kýchania a výtoku z nosa bez toho, aby ste sa uchýlili k vazokonstrikčným látkam alebo antihistaminikám.

Aby sa zabránilo výtoku z nosa ráno a kýchaniu, môže sa návaly horúčavy robiť iba ráno alebo pravidelne po celý deň, aby sa telo zbavilo potreby kýchať. Po umytí sa sliznica vysuší a mihalnice výstelkového epitelu začnú aktívnejšie fungovať, čím sa vyčistí nosná dutina. Tento postup je možné použiť na preventívne účely..

Ako riešenie môžete použiť nielen vodu s obyčajnou soľou, ale aj farmaceutické prípravky s morskou soľou, bylinné prípravky, džúsy, manganistan draselný, percentuálny roztok furacilínu, jódu. „Aqualor“, „Salin“ a „Otrivin“ sa predávajú voľne v lekárňach.

Ak je príčinou výtoku z nosa a pretrvávajúceho kýchania alergia, prvým krokom liečby by malo byť vylúčenie alergénu, inak bude akákoľvek symptomatická terapia bezvýznamná..

Prevencia

Ak osoba často kýcha, má výtok z nosa a svrbenie v nose, potom je možné zabrániť takýmto prejavom alergií, nachladnutia a iných chorôb a zabrániť ich opätovnému objaveniu sa pri dodržaní nasledujúcich pravidiel:

  • počas obdobia kvitnutia sa alergici snažia nebyť vonku v suchom veternom počasí, neprísť do kontaktu s alergénmi;
  • umyte sa po prechádzke, umyte si zvlášť dôkladne tvár, vypláchnite si ústa a nosohltan soľou a pouličné oblečenie prezlečte za domáce;
  • perte oblečenie hypoalergénnymi prostriedkami a nesušte oblečenie na čerstvom vzduchu;
  • upratujte dom častejšie (mokré čistenie);
  • neustále zvlhčujte vzduch, ak je kýchanie spôsobené vysušením nosovej a ústnej dutiny (na tento účel si môžete kúpiť špeciálne zariadenie na zvlhčovanie vzduchu);
  • večer a ráno byt vyvetrajte, pričom na okne musí byť navlhčené pletivo;
  • piť viac tekutín, čo pomáha obnoviť vodnú rovnováhu v prípade nádchy akejkoľvek etiológie a pomáha telu rýchlo odstrániť dráždivé látky;
  • užívajte antihistaminiká včas (v predvečer obdobia kvitnutia môžete absolvovať preventívny kurz), urobte výplachy, dychové cvičenia;
  • vyhýbajte sa korenistým jedlám, silnému zápachu a teplotným zmenám.

Takže upchatý nos, kýchanie a ďalšie príznaky bez horúčky sa dajú liečiť pravidelným spláchnutím, antihistaminikami, vazokonstrikčnými látkami alebo antivírusovými liekmi, v závislosti od konkrétnej základnej príčiny. Symptomatická liečba by sa mala kombinovať s elimináciou provokujúcich faktorov a preventívnymi opatreniami.

Na prevenciu bolesti hlavy pri kašli alebo kýchaní sa odporúča posilniť zdravie: spať najmenej 8 hodín, cvičiť. Alternatíva k športu - chôdza 30 minút denne, výstup po schodoch na úroveň 6 - 7 poschodí.

Ak má človek sklon k sezónnej rinitíde, je potrebné prijať preventívne opatrenia, ktoré spočívajú v dodržiavaní určitých pravidiel:

  • s nástupom obdobia kvitnutia obmedzte pobyt vonku v suchom veternom počasí;
  • vyhnúť sa kontaktu s možnými alergénmi;
  • dodržiavať pravidlá osobnej hygieny;
  • pravidelne vypláchnite ústa a nosohltanu soľným roztokom;
  • prichádzajúce z ulice, nezabudnite sa prezliecť;
  • používajte hypoalergénne prášky na umývanie;
  • pravidelne robte mokré čistenie domu;
  • ak je príčinou problému príliš suchý vzduch v miestnosti, odporúča sa ho pravidelne zvlhčovať;
  • neustále vetrať dom pomocou navlhčenej sieťoviny na oknách;
  • pite veľa čerstvej vody, aby bola vodná bilancia tela v normálnych medziach;
  • vezmite antihistaminiká včas;
  • zvyknite si na dychové cvičenia;
  • pokiaľ je to možné, zabráňte silnému zápachu a teplotným zmenám.