Čo robiť so silnou bolesťou hlavy? Najskôr zistite jeho príčinu a správne zmiernite bolestivý syndróm a potom odstráňte príčinu, ktorá spôsobila bolestivé pocity. Pravidelné silné bolesti hlavy sú dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci.
Obrázok 1 - Hlava môže bolieť z rôznych dôvodov
Najčastejšie silná bolesť v hlave naznačuje problémy s krvnými cievami, ktoré:
Pri hľadaní lekára, ktorý lieči bolesti hlavy, choďte na neuropatologické oddelenie. Vo väčšine prípadov je to neuropatológ, ktorý stanoví diagnózu a predpíše liečebný režim. Ak sú bolesti v maxilárnych dutinách, nose alebo ušiach, dohodnite si stretnutie s otorinolaryngológom. Sínusitída, sinusitída, zápal stredného ucha, iné ochorenia orgánov ORL môžu tiež vyvolať bolestivé pocity v celej hlave.
Obrázok 2 - Migrenózne bolesti hlavy môžu byť vyvolané spúšťacím faktorom, ako je vôňa alebo chuť.
Pochopenie, či máte migrénu alebo nie, je veľmi jednoduché. Pri migréne sú záchvaty jasne vyjadrené, medzi nimi hlava vôbec nebolí. Ak hlava neustále bolí, potom nejde o migrénu..
Vedci tvrdia, že v 90% prípadov sa bolestivé pocity vyvíjajú v dôsledku preťaženia svalov krku, očí, tváre, čela a rôznych častí hlavy. Bolesť spôsobená namáhaním svalov a migrénou sa nazýva primárna. Môžete sa ich zbaviť priamym účinkom na príčinu výskytu (napríklad vykonaním masáže krku, vykonaním gymnastiky pre oči, pitím spazmolytika). Lokalizácia vnemov je odlišná. Niekedy je to bolesť hlavy v páse, v iných prípadoch bolí celá hlava alebo jej časť (zadná časť hlavy, chrámy).
Najbezpečnejšie lieky „z hlavy“ sú Ibuprofen a Paracetamol.
Sekundárne bolesti hlavy sa vyvíjajú v dôsledku patologických procesov vyskytujúcich sa na krku alebo hlave. Sú spôsobené napríklad osteochondrózou, vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, hypertenziou. Bolesť môže byť lokalizovaná pomocou anestetických liekov. Musíte liečiť základné ochorenie, potom bolestivosť hlavy sama ustúpi.
Silná bolesť hlavy, ktorej sa pilulky nezbavia, je vážnym dôvodom na návštevu lekára. Tento stav je jedným zo znakov mŕtvice, neurologických porúch a vyžaduje si neodkladnú lekársku pomoc..
Obrázok 3 - Silnú bolesť v hlave niekedy vyvolávajú choroby orgánov ORL.
Niekedy sa po užití vysokej dávky lieku na bolesť hlavy vyvinú veľmi silné bolesti hlavy. Takéto bolestivé pocity sa nazývajú zneužívanie. Zásada „čím viac, tým lepšie“ tu teda nefunguje..
Náhla silná bolesť hlavy je znakom mŕtvice alebo lebečnej neuralgie. U pacientov s diabetes mellitus, zlyhaním obličiek a rakovinou je to signál o vývoji metabolickej nerovnováhy.
Obrázok 4 - Silná bolesť hlavy môže byť znakom stresu alebo mozgovej príhody
Bolesť v oblasti hlavy môže byť vedľajším účinkom pri užívaní liekov. V takom prípade sa o tom poraďte so svojím lekárom..
A ľudia počas kocoviny na ľudí čakajú bolestivé pocity. Čo robiť, ak vás strašne bolí hlava:
Citramon P alebo paracetamol sa nemajú užívať. Preťažia pečeň, ktorá v tejto chvíli už pracuje „pri zvýšenej rýchlosti“.
Čo robiť, keď bolesť hlavy prekvapí a po ruke nie sú žiadne lieky? Prvým krokom je odchod do dôchodku, ľahnutie, zatemnenie miestnosti, tlmené zvuky, odstránenie všetkých nepríjemných faktorov (najmä ak cítite prístup migrénového záchvatu). Relaxačné očné cvičenia pomôžu zmierniť bolesť spôsobenú vazospazmom. S kŕčom krvných ciev môžete urobiť teplú sprchu s ich nadmerným rozšírením - chladnou. Ísť do kúpeľa je nebezpečné - existuje veľká pravdepodobnosť, že sa budete cítiť zle.
Obrázok 5 - Keď vás bolí hlava, skúste si ľahnúť
Kontrastná sprcha by sa nemala robiť. Zmeny teploty spôsobujú, že sa cievy striedavo sťahujú a rozširujú. Ak je problém spôsobený spazmom alebo nadmernou vazodilatáciou, nevyhnutne to zvýši bolestivé pocity..
Ak je to možné, urobte ľahkú masáž hlavy. Snažte sa v tento deň nepreťažovať telo - neprejedajte sa, vylúčte alkohol a fyzickú aktivitu. V niektorých prípadoch tieto opatrenia pomáhajú zmierniť záchvat alebo použiť ľahšie lieky. Hladká korekcia stravy a ľahká fyzická aktivita (vhodné sú bežné prechádzky na čerstvom vzduchu) v budúcnosti pomôžu vyhnúť sa útokom alebo výrazne znížiť ich bolesť..
Obrázok 6 - Fľaša s horúcou vodou s ľadom pomôže zmierniť stav počas migrénového záchvatu
Ako viete, tehotné ženy nemôžu robiť všetko - môžu jednak znášať bolestivé pocity, jednak proti nim brať lieky. Východisko sa však dá nájsť. Bolesť hlavy zvyčajne vyvoláva zmena hormonálnej rovnováhy a zväčšenie objemu krvi, ktoré je pre telo neobvyklé. Ak budúca matka rýchlo priberá, pridávajú sa problémy. Tí, ktorí presne vedia, prečo ich hlava veľmi bolí, môžu užívať No-shpa, Paracetamol, Citramon. Ak sa pocity objavia prvýkrát alebo sa zdajú podozrivé, okamžite choďte na vyšetrenie k špecialistovi.
Tehotné ženy sú kontraindikované:
Obrázok 7 - Čo piť „z hlavy“ pre tehotné ženy, poradí lekár.
Obrázok 8 - Ak chcete zvoliť správny liek, musíte zistiť príčinu bolesti hlavy.
Čo môžete piť na bolesť hlavy:
Obrázok 9 - Ak máte sklon k bolestiam hlavy, noste „svoju“ drogu vždy vo vrecku alebo v taške
Ak šoférujete auto, vyhnite sa liekom obsahujúcim fenobarbital a kodeín. Prítomnosť týchto látok v krvi počas nehody sa považuje za stav intoxikácie liekom. Aby sa úplne vylúčili z tela, musíte počkať 72 hodín.
Obrázok 10 - Ak chcete zistiť príčinu bolesti hlavy, podrobte sa vyšetreniu
Takže teraz už viete, čo robiť s bolesťami hlavy rôzneho pôvodu. Ak ste ešte neboli u lekára, určite sa poraďte. Je pravdepodobné, že bolestivé pocity signalizujú nástup porúch v tele, ktoré môžu prerásť do vážneho problému. Prijmite čas včas a nebuďte chorí!
Hlava nikdy nebolí bezdôvodne a týchto dôvodov môže byť veľa. Povieme vám to najdôležitejšie a poradíme vám, čo robiť, ak vám neustále bolesti hlavy nedovolia žiť normálne.
Každý z nás zažíva bolesti hlavy, aj keď nie tak často. Ale čo keď hlava bolí neustále, a nie trikrát mesačne? Dôvod môže byť jednak v životnom štýle, jednak v zlom zdravotnom stave..
Ak vás pravidelne trápia bolesti hlavy, venujte pozornosť svojim zvykom. Nepohodlie môže pochádzať z únavy, hladu, nedostatku spánku, preťaženia alebo stresu. Na zmiernenie bolesti skúste zmeniť svoju rutinu aspoň na pár týždňov:
Snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám a negatívnym emóciám. Ak bolesť hlavy nie je spôsobená zdravotným stavom, tieto jednoduché tipy vám pomôžu vyhnúť sa jej..
Na zmiernenie bolesti si môžete vziať analgetikum (ktoré liečivo je pre vás to pravé, lekár vám ho pomôže vybrať), občerstviť sa, ľahnúť si na pol hodiny spať, vyvetrať miestnosť a urobiť masáž hlavy.
Existuje len veľmi málo chorôb, ktoré ovplyvňujú nervové tkanivá a mozog. Bolesť hlavy môže byť spôsobená:
Ak príčiny bolesti hlavy nie sú jasné, neurológ vás odošle na vyšetrenie mozgu MRI alebo CT - rýchlo určí príčinu nepohodlia. A ak je všetko v poriadku so samotným mozgom, kompetentný neurológ bude schopný nájsť zdroj bolesti a poslať ho lekárovi potrebnej špecializácie.
Hlava často bolí kvôli problémom so srdcom a krvnými cievami. Zvyčajne sú na to náchylní starší ľudia, ale niektoré choroby sú medzi mladými ľuďmi bežné:
Aby ste zistili problémy s krvným tlakom, musíte len sledovať svoj stav. Nie je náhodou, že pri každom stretnutí s terapeutom si musíte zmerať krvný tlak. Neľakajte sa, ak sa to niekedy zmení: je to úplne bežné. Ale vaskulárne ochorenie je možné pozorovať iba na MRI mozgu alebo angiografii magnetickou rezonanciou. Ak vám to hneď nevyšlo, budete odoslaný na tieto vyšetrenia, aby ste presne stanovili diagnózu.
Ak máte problémy s chrbticou, je pravdepodobné, že vás kvôli nim bolí hlava. Akékoľvek zakrivenie držania tela, zvýšenie kostného tkaniva na stavcoch, kýly a výčnelky vedú k zovretiu krvných ciev. Z tohto dôvodu nemôžu kyslík a živiny vstupovať do mozgu, čo spôsobuje bolesť, únavu a ospalosť. Oveľa menej často bolesť chrbtice vyžaruje hlavu. Stáva sa to pri poraneniach, herniách a zakriveniach krčných a horných hrudných oblastí..
Neurológ a ortopedický chirurg sa zaoberajú problémami s chrbticou. Lekár bude venovať pozornosť zakriveniu chrbta, v prvom rade aj pri jednoduchom vizuálnom vyšetrení. Na objasnenie diagnózy môže lekár predpísať röntgenové, MRI alebo CT vyšetrenie poškodenej chrbtice.
Bolesť môžu spôsobiť dva typy úrazov: poranenia lebky a chrbtice. Dôvod ich nepohodlia je iný:
V obidvoch prípadoch musíte okamžite vyhľadať lekára. Na objasnenie povahy a rozsahu poranenia môže lekár urobiť röntgen alebo MRI, ale až po uplynutí akútnej fázy.
Choroby môžu ovplyvňovať bolesti hlavy priamo aj nepriamo:
Za týchto podmienok nemá zmysel ísť k neurológovi, ktorý sa sťažuje na bolesť hlavy. Je lepšie o tom informovať svojho lekára, aby mohol analyzovať situáciu, upraviť liečbu alebo odkázať na hospitalizáciu.
Možné a dokonca veľmi pravdepodobné! Bolesť hlavy môže byť spôsobená:
Môžu existovať oveľa zriedkavejšie choroby, napríklad skleróza multiplex alebo napadnutie parazitmi, ktoré vedú k deštrukcii mozgového tkaniva..
Lekár pri prvej návšteve sa vás opýta na všetko, čo môže súvisieť s príčinou bolesti. Pravdepodobne vás odošle k inému špecialistovi: endokrinológovi, psychoterapeutovi, alergológovi. V prípade nesprávne zvoleného lieku bude lekár schopný predpísať analóg bez vedľajších účinkov. Diagnostika môže vyžadovať:
Príčin bolesti hlavy je veľa a je ťažké ich rýchlo identifikovať. Diagnostické metódy sú však veľmi podobné a vyšetreniam nemusíte venovať veľa času. A aj keď vás môže vyliečiť piaty lekár, a nie druhý, zbaviť sa neustálej bolesti hlavy stojí za všetok čas strávený na nej..
Pulzujúce alebo stlačiteľné, rozliate alebo lokalizované na jednom mieste, vznikajúce večer alebo už v čase prebudenia. Ak ste už uhádli, o čom sa bude diskutovať, potom je tento článok pravdepodobne pre vás..
Je ťažké nájsť niekoho, koho nikdy v živote nebolí hlava. Niekto je zachránený tabletkami, bez premýšľania - prečo bolí hlava, a pre niekoho drogy neprinášajú úľavu. Ako v tomto prípade zmierniť bolesť hlavy?
Existuje niekoľko druhov bolesti hlavy, podľa medzinárodnej klasifikácie je ich 14 druhov, ale každý typ je zasa rozdelený do foriem. Všetky typy bolesti hlavy však môžeme rozdeliť na primárne a sekundárne. V prvom prípade sa bolesť objaví sama o sebe, v druhej - hovoríme o príznaku nejakej choroby.
Toto je najbežnejší typ a vyskytuje sa u 9 ľudí z 10. Súčasne existuje pocit plnosti, napätia alebo zovretia hornej časti hlavy („Hoop“). Človek často stav porovnáva s tým, že je v prilbe. Tento príznak je natoľko charakteristický, že sa nazýva „neurastenická prilba“ (pretože bolesti hlavy tohto typu sú spojené s neurózami). V miernej forme sa bolesť objavuje iba sporadicky a po odpočinku nastáva zlepšenie. Ak človek pociťuje bolesť dlhšie ako 15 dní v mesiaci, hovoríme o chronickom priebehu..
Hlavné znaky. Spravidla ide o mierne alebo stredne silné bolesti, ale pocity sa zosilňujú večer, trvanie prejavov sa pohybuje od pol hodiny do niekoľkých dní. Človek sa navyše obáva zvýšenej únavy, poruchy spánku, môže sa dostaviť pocit hrčky v krku..
Príčiny výskytu: preťaženie svalov tváre, očí, krku, chrbta. Situácia sa zhoršuje stresovými situáciami (v práci, pri zložení skúšky atď.), Nedostatkom primeraného odpočinku, nedostatkom spánku, upchatým priestorom, teplom alebo chladom, zneužívaním analgetík alebo psychostimulancií (vrátane kofeínu), ako aj nepravidelnou stravou alebo pôstom.... Okrem toho môžu hormonálne poruchy vyvolať bolesť..
Ako sa lieči tento typ bolesti hlavy? V takom prípade je malátnosť ochrannou reakciou tela na prepätie. Úľavu určite prinesie adekvátna fyzická aktivita, prechádzky na čerstvom vzduchu, masáže a jednoduché miesenie krku a ramien. Naučiť sa zvládať stres je dobrý nápad; športovať, stretávať sa s priateľmi, cestovať, koníčky - každý si môže zvoliť ten najvhodnejší spôsob! Pri silnej bolesti sú lieky proti bolesti účinné, v niektorých prípadoch sa môžu použiť antidepresíva.
Možno je to najtajomnejší jav, ktorý je po celé storočia predmetom lekárskych debát..
Hlavné znaky. Intenzívna bolesť, ktorá trvá niekoľko hodín alebo dokonca dní, prakticky nepodlieha liekom, sa sústreďuje do jednej polovice hlavy a zameriava sa na oko, čelo alebo spánok. Zároveň sa podráždenosť a pocit únavy kombinujú s fotocitlivosťou, precitlivenosťou na hlasné zvuky a nechuťou na rôzne pachy. Človek zažíva závraty, nevoľnosť, problémy so sústredením.
Často, pár dní pred útokom, sa objavia vizuálne, čuchové alebo hmatové abnormality: človek vidí v tele jasné prvky, vône alebo tŕpnutie.
Príčiny výskytu. Existuje niekoľko hypotéz o výskyte migrény: hlavnou v súčasnosti je porušenie vaskulárneho tonusu. Podmienku môže vyvolať niekoľko faktorov:
Zoznam je veľmi pôsobivý a každý človek má svoje vlastné predisponujúce faktory, ktoré je potrebné určiť pokusom. Aj tu však nastanú ťažkosti: identifikovaný provokujúci faktor nebude vždy viesť k rozvoju útoku!
Ako sa lieči tento typ bolesti hlavy? Liečba migrény je zameraná na zastavenie záchvatu na samom začiatku, v tomto prípade môžu pomôcť lieky vybrané lekárom. V štádiu už vyvinutého útoku je veľmi ťažké sa zbaviť bolesti, tu hovoríme o zmiernení stavu a pomôže: teplý kúpeľ, zatemnená miestnosť, absencia hlasných zvukov, rôzne bylinné čaje, akupresúra.
Iba 10% pacientov, bohužiaľ, môže dosiahnuť úplné zastavenie záchvatu. Triptány (Zomig, Sumatriptan atď.) Sa považujú za účinné pri liečbe migrénových záchvatov. Ak nemajú požadovaný účinok, môžete pridať nesteroidné protizápalové lieky (napríklad Diclofenac, Ibuprofen).
Boj proti migréne je ťažký, ale možný. Keď viete o svojej chorobe, záchvatu môžete zabrániť úpravou spánkovej hygieny, stravovania a minimalizáciou následkov stresových situácií. A hlavné je nájsť spôsob, ktorý bude vo vašom prípade efektívny.!
Tento typ bolesti je dosť zriedkavý, častejšie sa vyskytuje u mužov do 40 rokov.
Hlavné znaky. V oblasti očí sa vyskytuje ostrá pulzujúca bolesť, ktorá zasahuje chrámy alebo čelo. Bolestivé, ale krátkodobé útoky majú formu zhlukov (sérií). V tomto prípade je možné začervenanie očí, slzenie, nádcha. Bolesť sa objavuje bez varovania, často aj v noci alebo po prebudení. Tento stav môže trvať od 15 minút do hodiny a môže sa opakovať až osemkrát denne, napríklad raz týždenne, raz mesačne. Bolesť môže náhle zmiznúť, sú chvíle, keď prestávka trvá niekoľko rokov.
Príčiny výskytu. Príčiny klastrovej bolesti hlavy pravdepodobne spočívajú vo vaskulárnej patológii. Liečba je náročná, pretože nástup bolesti je epizodický, ukončenie je nepredvídateľné.
Ako sa lieči tento typ bolesti hlavy? Na zmiernenie stavu je účinná inhalácia kyslíka, u 70% pacientov sa záchvat zmierni v krátkom časovom období. Užívanie analgetík nie je opodstatnené, pretože vrchol bolesti prejde oveľa skôr ako nástup účinku lieku. Je možné brať rýchlo pôsobiace lieky, napríklad Ergotamín, Lidokaín, Somatostatín, ale iba pod dohľadom lekára, pretože pri nesprávnom použití nebude mať žiadny účinok. Preto by mal lekár predpísať lieky na klastrovú bolesť, ktoré sú pre vás to pravé..
Do tejto skupiny patria bolesti hlavy, ktoré sa objavujú u osoby s určitou patológiou. Aby ste sa zbavili tohto typu bolesti hlavy, musíte liečiť základné ochorenie. Medzi najbežnejšie patria 4 hlavné typy:
Tento typ bolesti hlavy sa objavuje v dôsledku pôsobenia toxínov vylučovaných patogénnymi mikroorganizmami. Napríklad pri chrípke alebo ARVI je bolesť, ktorá nie je príliš intenzívna, lokalizovaná v spánkoch, na čele, v očiach.
Stav sa zlepšuje používaním liekov proti bolesti a protizápalových liekov. Bolesť, ktorá sa vyskytuje pri meningitíde, je ostrá a pulzujúca, zvyšuje sa, stáva sa neznesiteľnou. Stav a liečba pacienta teda závisia od typu infekcie, ktorá chorobu spôsobila, avšak iba odborník môže predpísať lieky na zbavenie sa bolesti hlavy..
Je charakteristický pre choroby vedľajších nosových dutín, najčastejšie ide o zápal vedľajších nosových dutín alebo čelný zápal prínosových dutín. V tomto prípade sa bolesť objaví na čele, pod očami, zhoršená prudkým pohybom a naklonením hlavy.
Príčinou je zápalový proces vírusového, bakteriálneho alebo alergického pôvodu.
Liečba je zameraná na elimináciu základného ochorenia, v tomto prípade sú predpísané vazokonstrikčné kvapky na zníženie edému sliznice, evakuácia sínusu z obsahu sínusu. Pri sínusitíde bakteriálnej povahy sa odporúčajú antibiotiká s alergickým pôvodom choroby - antihistaminiká. Ale v každom prípade iba lekár môže určiť príčinu bolesti a predpísať potrebnú liečbu..
Tento typ bolesti môže mať veľmi odlišný charakter: ostrý alebo tupý, praskajúci alebo pulzujúci, môže byť konštantný alebo sa môže pravidelne objavovať..
Jeho vznik je spôsobený rôznymi dôvodmi, najbežnejšie sú: neuralgia okcipitálneho nervu, ochorenia krčnej chrbtice (napríklad osteochondróza), svalové napätie po intenzívnej fyzickej aktivite. Bolesť hlavy v zadnej časti hlavy môže byť navyše spôsobená hypertenziou, arteriálnym kŕčom, zvýšeným intrakraniálnym tlakom, dokonca aj maloklúziou alebo nepríjemným držaním tela môže spôsobiť nepríjemné pocity. Charakter a umiestnenie sa líšia v závislosti od príčiny. Napríklad pri cervikálnej osteochondróze sa bolesť môže rozšíriť do spánkov, so spondylózou - bolesť je takmer konštantná, s neuralgiou - pocity paroxysmálnej povahy.
Na zmiernenie stavu je potrebné zistiť príčinu bolesti hlavy, liečba je predpísaná podľa výsledkov vyšetrenia. Pri neuralgii budú účinné ochorenia chrbtice, stres, masáže, fyzioterapia, fyzioterapeutické cvičenia a bolesť spôsobená maloklúziou lieči zubný lekár čeľustný ortopéd. Na uľahčenie stavu môžete bez ohľadu na dôvod vyskúšať teplý nápoj z bylinného čaju, hrejivý obklad na zadnej strane hlavy, ktorý prevzdušní miestnosť..
Častejšie má pulzujúci charakter, lokalizovaný v chrámoch alebo v zadnej časti hlavy. Jeho výskyt je spôsobený buď kŕčom mozgových ciev a nedostatkom prívodu krvi, alebo rozšírením žilovej siete so zhoršeným odtokom krvi..
Cievna bolesť hlavy je jedným z hlavných príznakov hypertenzie alebo hypotenzie, temporálnej arteritídy, trombózy. Preto sa príznaky vaskulárnej bolesti hlavy môžu líšiť. Napríklad so zvýšením intrakraniálneho tlaku sa ráno objaví intenzívna kompresívna bolesť, ktorá sa zhoršuje pohybom. S arteritídou - pulzujúca ostrá bolesť v chrámoch, vyžarujúca sa do krku, ramien, zhoršená žuvaním.
Liečba závisí od choroby spôsobujúcej bolesť hlavy.
Kde je teda hranica, ktorá oddeľuje už známu bolesť hlavy od stavu vyžadujúceho okamžitú lekársku pomoc? Čo by malo byť alarmujúce? Naliehavá lekárska pomoc je potrebná, ak existujú:
Pamätajte, že bolesť hlavy môže byť znakom vážnej patológie, keď počet trvá niekoľko minút, jej ignorovanie môže viesť k vážnym následkom. Dôvody môžu byť veľmi rozmanité: od cievnych porúch, otravy škodlivými látkami až po prítomnosť parazitov v tele. A iba špecialista môže určiť vinníka bolesti hlavy.
Dnes nie je zvyčajne ťažké zistiť príčinu ochorenia, pretože existujú moderné diagnostické metódy: tomografia, ultrazvuk, elektroencefalografia, elektromyografia, ako aj početné laboratórne metódy..
Ako často, keď pociťujeme bolesť hlavy, radšej ju „utopíme“ tabletkou bez toho, aby sme si mysleli, že táto reakcia tela je volaním problémov. Ale bolesť môže byť takmer jediným znakom, ktorý vám umožní včas určiť chorobu. Nezáleží na tom, či hlava bolí každý deň alebo pravidelne: v každom prípade je to dôvod na návštevu lekára. Iba vyšetrením a adekvátnou liečbou sa môžeme zbaviť vyčerpávajúcich bolestí hlavy, ktoré ovplyvňujú našu náladu a výkon.!
Oksana Matiash, praktická lekárka
Iľja Burlakovský lekár, biohacker, autor metódy na odblokovanie atlanto-axiálneho kĺbu
Aj najmenšia bolesť hlavy výrazne kazí kvalitu života. Čo povedať o bolesti, ktorá neumožňuje pracovať naplno, vykonávať činnosti v domácnosti alebo dokonca len vstať z postele. Ak ste unavení z užívania tabletiek „z hlavy“, je čas pochopiť príčiny bolesti hlavy a možno si pomôcť aj sami - pomocou masáží a cvičení.
Pre moderného človeka sa bolesť hlavy stala rutinnou situáciou, pre ktorú nemá zmysel strácať čas a je ľahšie zmyť nepohodlie tabletkami. Ako každá bolesť, v skutočnosti bolesť hlavy signalizuje problémy v tele - je to primárne a sekundárne, keď sprevádza inú chorobu..
Existuje oveľa viac dôvodov na bolesti hlavy ako tých, o ktorých budeme diskutovať. Ak chcete urobiť presnú diagnózu, musíte pochopiť polohu, povahu, trvanie bolesti, byť testovaný a vyšetrený lekárom. Pri niektorých druhoch bolesti hlavy si môžete pomôcť sami: poskytujeme účinné cviky, ktoré vám pomôžu s pravidelným tréningom.
Poďme teda zistiť, prečo vás bolí hlava?
Nudná monotónna bolesť zakrýva hlavu z oboch strán ako obruč. Ak vás táto bolesť prenasleduje viac ako 15 dní v mesiaci, potom sa už považuje za chronickú. „Neurotická prilba“ - tento typ bolesti hlavy sa tiež nazýva - častejšie predbieha ľudí, ktorí často prežívajú stres, emočný stres a prepracovanosť.
Túto bolesť provokuje aj dlhší čas krčné svalstvo, takže kancelárski pracovníci, ktorí celý deň sedia za počítačom a telefónom, nosia Citramon stále so sebou. Mimochodom, pri častom používaní spôsobujú analgetiká abúznu bolesť hlavy, ako ste vedeli?
Čo robiť? Pripravte si harmančekový čaj, pustite upokojujúcu hudbu, naplňte miestnosť príjemnými vôňami, zhlboka dýchajte a vyskúšajte tieto cviky.
Bolesť pulzuje v chrámoch, celkový stav je rozbitý, tvár vyzerá opuchnutá, akoby ste pili celú noc. Bolesť môže pokrývať dve časti hlavy naraz, vyžarujúce do zadnej časti hlavy, čela, spánkov, očných buliev. Najčastejšie hlava s VSD bolí ráno alebo v noci.
Často takáto bolesť predbehne v čase zmeny počasia, u žien je prepojená s menštruačným cyklom. Možno sú vaše cievy spazmodické alebo vám prudko vyskočí krvný tlak - pri VSD je bolesť hlavy druhoradá a najčastejšie slúži ako znak poruchy centrálneho a autonómneho nervového systému..
Čo robiť? Vylúčte zo stravy kofeín, choďte si zaplávať, mokrý obklad a osvojte si zložité postupy.
Bolesť hlavy s osteochondrózou prichádza náhle do zadnej časti hlavy a potom sa rozšíri na celú lebku. Typickými sprievodnými príznakmi sú necitlivosť a mravčenie prstov, závraty, zhoršenie zmyslových orgánov, hmatateľné kŕče na krku. V procese chorôb krčnej chrbtice je narušený krvný obeh, nervy a tepny sú zovreté v dôsledku posunu stavcov.
Pre 90% majiteľov telefónov a prístrojov je znenie „smartphone“ relevantné, pretože na konci pracovného dňa sú pri tomto životnom štýle nevyhnutné kŕče v krčnej chrbtici..
Úpravy Atlanty pomocou lekárskeho pera
Čo robiť? Vylepšenie celej chrbtice je jedinou správnou možnosťou liečby osteochondrózy. Začnite tým, že navštívite chiropraktika, ktorý dokáže opraviť prvý krčný stavec (atlas) alebo sa ráno aspoň natiahnuť.
Táto choroba jednoducho nenecháva žiadnu šancu na plnohodnotný život. V dňoch migrénových záchvatov je človek absolútne postihnutý, pretože neznesiteľná bolesť striktne v jednej polovici hlavy sa doslova zrazí. Často ide o dedičné ochorenie, ktoré je typickejšie pre ženy. Lekári spájajú túto patológiu so zhoršeným metabolizmom serotonínu - látky podieľajúcej sa na prenose nervových impulzov.
Migrenózny záchvat trvá od 4 hodín do 3 dní, dajú sa predvídať podľa typických znakov - pred očami začnú skákať jasné záblesky, zorné pole sa zužuje a zakaluje, obraz sa zdvojnásobuje.
Liečba migrény je predpísaná striktne lekárom, tu nepomôže žiadna samoliečba, pretože v rôznych fázach migrény sa používajú rôzne lieky.
Čo robiť? Len čo pocítite blížiace sa príznaky, vyhraďte si vopred čas na búrku - mierne osvetlenie, odpočinok v posteli, teplý kúpeľ. Spoľahlivo zistené, že pomáha pri tvrdej masáži prstov, zadnej časti hlavy a piluliek.
Naliehavé a prasknuté bolesti sú často pozorované po narodení alebo traumatickom poranení mozgu. Bez skúseností sa dá zameniť s záchvatom migrény - tiež neznášanlivosť na jasné svetlo, nevoľnosť, rozmazané videnie.
V dôsledku zvýšeného tlaku vo vnútri lebky je bolesť veľmi silná na celom povrchu hlavy, niekedy vyžaruje do oblasti okolo očí. Bolesť spôsobená ICP sa hromadí postupne, nie cez noc. Stíha sa najčastejšie ráno, sprevádzané vracaním, opuchmi, znížením libida.
Čo robiť? Elektroforézu a akupunktúru musí robiť kvalifikovaný odborník a doma si môžete pomôcť jednoduchými cvikmi: naklonením hlavy hore a dole, vpravo a vľavo.
Bolesť hlavy je v tomto prípade sekundárnym príznakom a intenzita sa líši od malátnej bolesti pri ARVI po akútnu a pulzujúcu pri meningitíde. Posledný príklad, mimochodom, je dôvodom na urgentnú hospitalizáciu.
V ľahkých prípadoch hlava rýchlo zmizne, keď sa zotavíte alebo užijete antipyretiká. Ak chytíte infekciu, potom okrem bolesti hlavy bude horúčka a zimnica - telo bojuje zo všetkých síl proti cudzím „votrelcom“.
Bolesť hlavy s neurologickými príznakmi sprevádza meningitídu, zápal pľúc, maláriu a týfus.
Čo robiť? Cvičenie na zbavenie sa takejto bolesti hlavy nebude fungovať, je potrebné liečiť primárnu chorobu.
Bolesť hlavy v dôsledku zápalu v sínusovej oblasti prichádza s upchatým nosom a výtokom z nosa. Je hlboký a konštantný, podľa pocitov pacienta, sa nachádza v maxilárnej, paranazálnej alebo paranazálnej oblasti. Opuch tváre, kŕče na čele a lícnych kostiach, pri náhlych pohyboch sa bolesť hlavy zosilňuje - to všetko sú príznaky zápalu dutín..
Bolesť hlavy v sínuse ustupuje od základnej choroby - alergie, infekcie alebo novotvaru.
Čo robiť? Pre presnú diagnózu, ako aj spôsob liečby - vyhľadajte lekára.
Túto bolesť spoznávate ako krátky, ale neznesiteľný záblesk, ktorý sa zrazu objaví kdekoľvek na tvári. Interval útoku je od 10 sekúnd do 2 minút a žiadne tabletky nepomôžu - treba si len počkať. Svaly tváre sa môžu kŕčovito a nekontrolovateľne sťahovať a body bolesti môžu migrovať z útoku na útok.
Takto je ovplyvnený trojklanný nerv v dôsledku kazu, stomatitídy alebo dokonca maloklúzie. Potenciálne nikto nie je imúnny voči takýmto útokom. Bolesť ide zo spodnej časti čeľuste, na krku a brade, ak je postihnutá vetva dolnej čeľuste a ak vyžaruje do nosa, potom je tiež horná čeľusť..
Najsilnejšia bolesť nastáva, keď je postihnuté aj okolie očí, spolu s spánkami, čelom a obočím.
Čo robiť? Naliehavo choďte k lekárovi, pretože príčiny ochorenia môžu byť veľmi odlišné - choroby zubov, narušený metabolizmus, mozgové aneuryzmy atď..
To je práve tá bolesť, ktorá ľudí pripravuje na samovraždu - je to tak neznesiteľne bolestivé. Cíti sa ako proces prepichnutia oka zvnútra. Zhluková bolesť je sústredená iba v jednom bode na tvári, najčastejšie na čele alebo v oku. Je sprevádzané začervenaním očí, upchatím nosa, zvýšeným potením. Útoky od 15 minút do 2 hodín prichádzajú sériovo - 2-3 krát denne počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov a potom na niekoľko rokov ustupujú. Exacerbácie sa vyskytujú v polosezóne a podľa štatistík je pravdepodobnejšie, že muži budú trpieť.
Čo robiť? Po porade s lekárom viesť zdravý životný štýl, absolvovať behaviorálnu terapiu a brať tablety.
Už sme spomenuli abúznu bolesť hlavy, ku ktorej dochádza, keď sa zvyčajné tabletky prestanú používať. To isté sa stane s telom, keď sa vzdáte akejkoľvek inej „drogy“ - kávy, sódy alebo čaju. Telo reaguje na prudké odmietnutie takéhoto dopingu pulzujúcimi bolesťami hlavy v spánkových oblastiach, slabosťou, podráždením, rozptýlením, úzkosťou, strachom, poruchami spánku a nevoľnosťou..
Čo robiť? Vyskúšajte bylinnú medicínu a kinezioterapiu spolu s vyváženou stravou bez škodlivých potravín..
Informácie na tejto stránke majú iba informačný charakter a nie sú odporúčaním pre vlastnú diagnostiku a liečbu. V prípade lekárskych otázok sa poraďte s lekárom.